První Blendea jogový workshop v Praze – fotoreport

Na 10. srpna 2018 jsme se všichni dlouho těšili, proč? Konal se totiž náš historicky první Blendea workshop v Praze.Několik dnů před samotnou akcí nás začalo trápit počasí a my jsme tak museli zapojit naši flexibilitu a hledat náhradní prostory. Přeci jsme nemohli nechat naše milé účastníky a zákazníky moknout! A podařilo se :)

Na 10. srpna 2018 jsme se všichni dlouho těšili, proč? Konal se totiž náš historicky první Blendea workshop v Praze.

Několik dnů před samotnou akcí nás začalo trápit počasí a my jsme tak museli zapojit naši flexibilitu a hledat náhradní prostory. Přeci jsme nemohli nechat naše milé účastníky a zákazníky moknout! A podařilo se 🙂

 

Jak nám bylo na prvním blendeáckém jogovém workshopu?

blendea joga workshop

Lektorka Katka Burešová před samotnou akcí

 

Celým workshopem nás provedla zkušená učitelka jógy Katka Burešová z jogového studia Sedmé Nebe. Výběr lektora workshopu rozhodně nebyl náhodný. S Katkou spolupracujeme už několik měsíců, natáčeli jsme spolu několik videí pro náš Youtube kanál a já jsem dokonce otestovala i ji jako instruktora ashtanga jógy.

blendea workshop občerstvení

Uvítací piknik byl opravdu bohatý 🙂

 

Před samotným zahájením workshopu jsme pohostili naše hosty zdravým občerstvením v podobě ovoce, smoothie nápojů a ovesných vegan sušenek. Nechyběla ani ochutnávka Blendea SUPERGREENS

joga s Blendeou

Prvotní protažení a rozdýchání se s Katkou Burešovou

 

Celý workshop byl zaměřený zejména na začátečníky a ty z nás, kteří svou první a další lekce neustále oddalují.

ashtanga joga Blendea

Základy ashtanga jógy – pozdravy slunci a jejich správná technika

 

Katka se zaměřila na základy Ashtanga jógy a protažení těla. V průběhu celého večera mohl každý za Katkou dojít a poradit se např. ohledně svých zdravotních problémů. Katka je totiž zastánce toho, že jógu nemůže cvičit jen člověk líný, a proto vždy hledá pro každého vhodnou alternativu, aby vše šlo.

hena Blendea

Použitá henna je čistě přírodní produkt

 

Jako překvapení jsme si přichystali tetování hennou, a to pro všechny zdarma. Vlastně celá akce byla zdarma 🙂 Povolali jsme tu nejzkušenější a nejšikovnější bytost, kterou známe, a to je Tamara. Výběr opět nebyl náhodný, s Tamarkou se známe totiž již z Blendea blogerského meetupu, který se nám podařil zorganizovat v květnu letošního roku.

Blendea workshop

Holky z týmu Blendea – Lenička (první z prava) a Sonička až z Lisabonu (třetí z prava)

 

Na tetování hennou holky průběžně odbíhali z jogového workshopu. Na Tamarku se stála dokonce i fronta, kterou jsme vždy využili ke krátkému popovidání si 🙂

Marta Svačinová

Naši Martičku to za foťákem opravdu baví 🙂

 

Jeden z našich nových členů Blendea týmu – Martička, se spolu s fotografem Michalem zhostila velkého úkolu, a to reportovat celou akci.

piknik Blendea

Holky si piknik náramně užívaly

 

Počasím jsme si rozhodně náladu zkazit nenechali  a tak místo původně plánovaného pikniku v trávě jsme vytvořili pohodovou atmosféru přímo ve studiu.

občerstvení blendea

Občerstvení bylo pastvou pro oči

 

Výběr občerstvení opět nebyl náhodný, protože jsme oslovili milé kluky z veganského bistra Incruenti, kteří pro nás přichystali báječné dobroty. Ochutnali jsme různé variance humusů ke kterým jsme přikusovali zeleninové hranolky. Ani dezertíkem jsme nepohrdli, k dispozici byly zdravé muffiny.

blendea supergreens

Na dárek se všichni těšili

 

V závěru akce jsme obdarovali všechny cvičence naši Blendeou SUPERGREENS. Doufáme, že udělá radost a pomůže vybudovat pevnou imunitu na zimu 🙂

Celá akce se nám tak zalíbila, že v tom budeme rozhodně pokračovat. Sledujte náš Instagram i Facebook, ať vám neuteče žádná informace.

PODÍVEJTE SE i na to, jak vypadal první meetup Blendea s našimi influencery.

 

autor

    Květa Bezuchová

    Baví mě sepisovat poznatky do užitečných článků a rozhovorů, které mají přidanou hodnotu. S mým tělem budu až do konce života, a tak mi rozhodně není lhostejné, čím ho vyživuji. Základ informací jsem načerpala z kurzu pro výživové poradce zakončený certifikační zkouškou MŠMT. Mám ráda inspiraci, která je všude kolem v podobě zajímavých životních příběhů a ráda tyto zkušenosti sepisuji a předávám lidem v podobě inspirativních rozhovorů.

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    “Dech s naším rozpoložením dělá velké zázraky,” upozorňuje jogínka Petra Kozejová

    24.02.2021

    Petra Kozejová je jogínka, sportovkyně a ambassadorka Blendea produktů. V dnešním rozhovoru jsme ji trošku vyzpovídali. Dozvěděli jsme se, jaké byly její začátky s jógou, jaké jsou její zdravé návyky a kde čerpá inspiraci. Pohodlně se usaďte, jdeme na to 🙂

    Číst celý článek

    Meduňka lékařská vás rychle uspí, prohloubí spánek a zažene zlé sny

    17.02.2021

    Meduňka lékařská (Melissa officinalis) patří mezi oblíbené, skoro by se dalo napsat lidové bylinky. Známá je především díky příznivému působení na lidskou psychiku. Je schopná navodit duševní pohodu a podpořit tak intenzivní relaxaci. Prospěšných účinků má však voňavá bylinka mnohem více. Na prvním místě nás budou zajímat vědecky potvrzené účinky meduňky na lidské zdraví. Vycházet […]

    Číst celý článek

    “Pokud chceme mít hezké vztahy, nejdůležitější je rozvíjet vztah k sobě,” motivuje koučka Dagmar Kožinová

    10.02.2021

    Každý z nás si jistě prošel vztahem, který nebyl úplně stoprocentní a nepovedl se tak, jak jsme si představovali. Rozchody a jiná zklamání mohou zanechat hluboké šrámy a ovlivnit nás více, než bychom chtěli nebo vůbec čekali. Usoudili jsme proto, že k tomuto tématu by bylo nejlepší přizvat si odborníka. Oslovili jsme lektorku a životní […]

    Číst celý článek

    Horké koupele a jejich učinek na tělo i mysl 🛁

    03.02.2021

    Možná mají mnozí z nás zafixované večerní koupele jen jako rutinu a očistu, abychom nechodili spát zašpinění. Pravdou však je, že objetí teplé vody má na organismus mnohem více pozitivních účinků. Jaké to jsou se dozvíte v tomto článku 😊

    Číst celý článek

    Kozlík lékařský pro klidné nervy, hluboký spánek i zdravé trávení

    20.01.2021

    Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) je krásná vytrvalá bylinka, jejíž účinky jsou od dávných dob spojovány s celkovým zklidněním organismu a léčbou nespavosti. Velké oblibě se těší i u koček. Proč, se dočtete v článku 🙂 Nejvíce nás budou zajímat příznivé účinky kozlíku lékařského na zdraví potvrzené potravinářskou inspekcí SZPI a dalšími vědeckými studiemi, které se […]

    Číst celý článek

    Intuitivní stravování: Krátkodobý trend nebo konečně ta správná cesta ke zdraví?

    13.01.2021

    Stravování je nekonečné téma plné trendů a odříkání potravin, které máme rádi, jen kvůli neustálé snaze zhubnout a nespokojeností s vlastní postavou. Existuje nespočet diet, po kterých je výsledek sice hezký, ale rozhodně ne udržitelný a ještě za cenu toho, že si nemůžeme dát svou oblíbenou čokoládu. Zdá se, že řešením je právě intuitivní stravování.

    Číst celý článek

    Novoroční výzva s Blendeou aneb vstupte s námi do roku 2021 zdravější a silnější 💪

    04.01.2021

    S novým rokem přichází i nové začátky. Všichni teď jistě doufáme, že tento rok bude lepší, než byl 2020. Co si budeme povídat, k tomuto ďábelskému číslu se asi nebude nikdo rád vracet. Pojďme tedy společně vykročit a začít trochu lépe. Zdravěji. Připravili jsme si pro vás novoroční výzvu. Každodenní dávka inspirace na cvičení, zdravé […]

    Číst celý článek

    Cirkadiánní rytmus jsou vaše biologické hodiny, které vše řídí. Jak zajistit, aby tikaly správně? ⏱️

    25.11.2020

    Neúprosný proud myšlenek vám večer nedovolí usnout a přes den nemáte náladu ani energii jednoduše na nic. Cítíte se, jako by celý váš den byl posunutý. Nejvíce energie máte v čase, kdy potřebujete spát a naopak. Je vám to povědomé? Důvodem může být cirkadiánní rytmus.

    Číst celý článek

    6 uspávacích tipů, jak usnout s neklidnou myslí, když vám v hlavě víří myšlenky 😴

    03.11.2020

    Nekonečné převalování a neschopnost uklidnit mysl natolik, abychom se nechali ukolébat ke spánku. S tímto problémem se občas potýká každý. Článek vám prozradí 6 tipů jak rychle usnout a nebudit se ani pokud se vám v hlavě rozbíhá kolotoč myšlenek.

    Číst celý článek

    Odlesňování dusí celou planetu. I vy můžete pomoct společně se značkou Blendea.

    19.10.2020

    Deforestace (odlesňování) doma i ve světě je alarmující problém a týká se nás všech, i když si to v Česku zatím ne každý uvědomuje. Stromy a flóra hrají v našich životech a e stavu celé Země důležitou roli. Vyrábí nám kyslík a udržují funkci vodního ekosystému. A i přesto si jich lidstvo neváží tak, jak […]

    Číst celý článek
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]