Proč jaro dobíjí muže, ale ženy spíš vyčerpá? 🤔
Jaro konečně přišlo, milé dámy! 🌸🐝
Cítíte se ale po zimě plná energie? Anebo vás trápí jarní únava, rozhozené trávení, kýchání kvůli slabé imunitě a pocit, že by si tělo po zimě zasloužilo pořádnou očistu?
Nejste v tom sama. Je to zcela normální a na jaře se s podobnými pocity potýkají i ostatní ženy a stejně tak muži.
Většina z nás ještě pořád vázne někde mezi zimním spánkem a jarním rozletem. Takto normálně funguje lidská biologie.
👀 Pojďme se podívat, v čem je vlastně rozdíl mezi prožíváním jara mezi ženami a muži a jak na tyto běžné, ale mnohdy nepříjemné pocity vyzrát.
Rozdílná jarní energie mezi ženami a muži ☯️
V každém z nás fungují 2 základní energie, ženská a mužská. U každého v trošku jiné míře, ale opačná energie nás ovlivňuje tak nějak všechny.
Přesně tohle je vysvětlením toho, proč se ženy typicky na jaře cítí úplně jinak než muži a navzájem si kvůli tomu nerozumí.
❌ Partneři se od sebe mohou vzdalovat,
❌ unavená a ztrhaná žena nezvládá své povinnosti,
❌ pracovnice nenaplňuje očekávání zaměstnavatele,
❌ děti zlobí, pořád si stěžují a non-stop něco chtějí,
❌ kamarádi jsou zmatení, co se to s tou vždy usmátou a vždy dobře naladěnou kámoškou vlastně děje.
ℹ️ V těchto situacích máme tendenci hledat vinu v sobě, ale v sobě najdeme maximálně tak nespokojenost a zmatenost. Přitom jde o přirozené jevy a rozdíly v ženské a mužské jarní energii, které musíme pochopit a přizpůsobit se jim.
Mužské jaro: nastartuji a prostě jedu 🏃➡️
Mužskému tělu jaro vyhovuje. S přibývajícím světlem stoupá hladina testosteronu, což se na muži projeví větší fyzickou výkonností a silou, motivací pouštět se do nových projektů a celkově rozpínavou energií po všech směrech.
ℹ️ Muži na jaře poměrně rychle a rovnoměrně „nastartují" a jedou tak po celý rok. Ne sice v každém případě, ale klasické stereotypy fungují i zde.
Ženské jaro: probouzím se postupně a ve vlnách 🥱
Ženské tělo funguje cyklicky a jaro mu nemusí vyhovovat stejně v každé fázi cyklu. Žena každý měsíc prochází folikulární, ovulační, luteální a menstruační fází.
Každá fáze přináší, ale také vyžaduje jiné fyzické i psychické nastavení. Jaro má tendenci tento cyklus ještě více zesílit.
Na jaře se i ženský hormonální systém ladí podle změn světla a teplot. Estrogen začíná stoupat a tělo se probouzí ze zimního spánku. Neděje se to ze dne na den, ale postupně a ve vlnách.
V jednom týdnu žena cítí příval energie a nadšení do života, o týden potřebuje zpomalit a zregenerovat se. To vše je normální a vše je přirozený ženský rytmus.
ℹ️ Problém může vzniknout, když se žena začne srovnávat s mužskou přímočarou energií a snažit se o podobné výkony, i když je přirozený cyklus právě nepodporuje a ani nemůže.
MŮŽE VÁS ZAJÍMAT 👉 4 fáze ženského cyklu: Co kdy jíst, jak cvičit a co doplňovat? 🤔
Mužská energie je lineární a tedy přímočará. Muž jde rovnou k cíli, a pokud narazí na překážky, prochází přímo přes ně nehledě na důsledky. Muž k cíli přichází konstantně, a tedy pevně a trvale nehledě na trvání. Věci dělá podobnou rychlostí den za dnem.
Já sám jsem muž a své úkoly se rovněž snažím plnit konstantním tempem s pravidelnými výsledky 👌
Rozdíl je v cykličnosti ženského organismu. My muži se nemusíme orientovat podle cyklu. Žádný totiž nemáme.
I muži trpí jarní únavou, obvykle ale v mnohem menší a hlavně snesitelnější míře.


Ženská energie je naopak cyklická, intuitivní a pocitová, často se mění a to celoročně.
Uznejte, že ani příroda samotná nepracuje každý den stejně, za stejných podmínek a se stejnými výsledky.
Rodina a okolí sice ženy nutí vydat své maximum každý jeden den (zdravím všechny maminky 🫶 ), ale příroda to mnohdy prostě nedovolí.
Výsledkem jsou frustrace, pocity přetížení, nestíhání a výčitky, že jsem zase nezvládla vše, co jsem si naplánovala a co očekávalo mé okolí.
Co ženské tělo na jaře skutečně potřebuje?
Jarní obnova ženského organismu nestojí na maximálních výkonech, ale na rovnováze.
Tři oblasti, které si zaslouží pozornost právě na jaře:
Hormonální rovnováha
Přechod mezi zimou a jarem ovlivňuje produkci estrogenu a progesteronu. Pokud se cítíte podrážděná, unavená a tak nějak mimo, příčinou může být právě přirozené přeladění mezi obdobími.Energie bez přepínání
Jaro svádí k tomu začít hned a nárazově. Nové já, nová dieta, nový trénink a nový rytmus. Právě ženské tělo ale ocení postupnost. Jemná podpora zvenčí, správná výživa, dostatek spánku a lehký pohyb funguje lépe než přísný restart ze dne na den.Nervová soustava
Po zimě bývají nervy přetížené více, než si uvědomujeme. Kvalitní spánek a snížení okolních stresů jsou na jaře stejně důležité jako dostatek hořčíku nebo vitamínu C.Jak můžeme ženám na jaře pomoct jako značka Blendea?
🆘 Tohle je konkrétní podpora pro ženské přeladění ze zimy na jaro.
Tyto 3 produkty u nás ženy nakupují nejčastěji právě na jaře. Samozřejmě k tomu mají velmi dobré důvody:

Multivitamin pro ženy
Komplexní vitamínové složení pokrývající potřeby ženského těla v průběhu celého cyklu. Výborný základ pro úspěšný jarní restart.
Hořčík malát
Hořčík s důrazem na nervovou soustavu a regeneraci. Na jaře velmi často podceňovaný, přitom zcela nezbytný.
Woman's Vitality
Bylinné kapsle zaměřené na vitalitu a hormonální rovnováhu. Ideální při pocitech střídání a "skákání" energie, kdy potřebujete energetickou stabilitu.Na jaře naslouchejte svému tempu a držte se jej celoročně
Ženská energie není ani pomalejší ani slabší než ta mužská. Je jiná a to zcela přirozeně.
❌ Na jaře přeci nemusíte závodit ani s partnerem ani okolím.
✅ Můžete se jaru i svému cyklu v klidu přizpůsobit a letos konečně začít naslouchat vlastnímu rytmu.
ℹ️ Dejte tělu, co potřebuje a důvěřujte mu. Důvěřujte také tomu, že vaše energie přijde, i když možná trochu jinak a jindy, než jste čekala.
Lukáš Chládek, redaktor blogu Blendea:
Máte dotazy na cyklické jarní změny nebo na konkrétní produkty Blendea, které jsou v této době vhodné? Nebo jste muž a zajímá vás, jak nakopnout svou jarní vitalitu?
Dotazy na produkty, objednávky a doručení směrujte Kristiánovi ze zákaznické linky +420 608 255 816 nebo na mail info@blendea.cz. Stejně tak mi můžete napsat přímo do komentáře.
Děkuji, že nás čtete a nakupujete u nás. Krásný den a vždy pevné zdraví během celého roku přeje Lukáš Chládek😊
