Blog

Víte, proč tolik fandíme zeleným superpotravinám? Jednoznačně díky jejich skvělým účinkům na celé tělo, kondici i vitalitu! Na zeleném blogu najdete v první řadě desítky receptů na svěží a výživná smoothies. Se superpotravinami se dá v kuchyni doslova kouzlit, o čem vás přesvědčíme v kategorii receptů ze superpotravinSe zeleným blogem nikdy neztratíte inspiraci. V kategorii odborných článků se naučíte o zdravotních benefitech zelených superpotravin a také o složitých procesech detoxikace, hubnutí a získání energie.

Chceme podpořit vaši vůli žít zdravěji a „zeleněji“. Přijmete naši motivaci ke změně k lepšímu?  

Jsme velice vděční, že sledujete právě náš blog :) Nezapomeňte nás lajknout i na Facebooku instagramu, kde již teď čeká spousta užitečného obsahu.

Žijte zeleně, jsme v tom s vámi! Váš tým Blendea :)

Osvěžující mangovo-melounové smoothie

Ani vy se už nemůžete dočkat horkých letních dnů? Šum moře, písek pod nohama a nekonečná záplava slunečních paprsků. Navnadila jsem vás alespoň trochu? Tak už vám chybí jen něco sladkého a osvěžujícího do ruky. Vyzkoušejte například toto letní mangovo-melounové smoothie, se kterým bude léto o krok blíž.

Celý článek

Crohnova choroba pomalu a tiše napadá střeva

Crohnova choroba je často skloňované téma. Počet nemocných totiž podle statistik každým rokem narůstá a tato nemoc je obestřena mnoha nejasnostmi. O co vlastně jde?

Jedná se o chronický zánět trávicí trubice. Nejčastěji je postiženo tenké střevo, zánět se však může objevit kdekoliv v trávicím traktu. Nemoc je pojmenována podle Dr. Burrila Crohna, který ji diagnostikoval a poprvé popsal společně s L. Ginzburgem a G. Oppenheimerem v roce 1932.

Celý článek

Peristaltika střev – jak funguje a jak ji podpořit?

Slyšeli jste již výraz peristaltika? Jde o odborné pojmenování pohybu stěn dutých orgánů, které tak posouvají svůj obsah jedním směrem. Uplatňuje se především v trávicí soustavě, nejvíce pak ve střevech, ale také např. v močovodech nebo vejcovodech. Ve střevech je jejím úkolem posunování potravy směrem ke konečníku a pokud nefunguje správně, může způsobit nemalé zdravotní problémy.

Celý článek

Bleskové smoothie do práce – za minutku hotové!

Také máte občas takový kolotoč, že se nestihnete ani nasnídat? Ráno sotva zvládnete veškeré nezbytnosti a už musíte letět do práce. Ten den je vaším prvním jídlem až oběd, který zhltnete ve spěchu po cestě na schůzky. Ale přitom víte, že takový režim rozhodně není ta správná cesta.

My pro vás máme řešení – udělejte si ráno bleskové smoothie, jehož příprava vám nezabere víc než minutu času. A když ho nestihnete vypít doma, vezměte si ho sebou do kabelky na cestu.

Celý článek

4 nejtoxičtější těžké kovy v organismu

Moderní doba přináší jistě řadu výhod. Zdaleka ne vše, s čím v současnosti přijdeme do styku, je však užitečné. Rozvoj průmyslových odvětví, farmaceutiky nebo také zemědělství znamená také vyšší zátěž pro životní prostředí. Těžké kovy na jedné straně nacházejí široké využití, na druhé straně jako důsledek tohoto využití také zaznamenáváme jejich zvýšený výskyt všude kolem nás. Přestože jde o toxické látky, nedá se jim vyhnout a denně jsme kvůli nim ohrožováni na zdraví.

O jaké těžké kovy jde? Představíme si 4 těžké kovy, které jsou pro zdraví člověka nejvíce nebezpečné. Čekají vás také tipy na detoxikaci od těchto i dalších těžkých kovů.

Celý článek