Blog

Víte, proč tolik fandíme zeleným superpotravinám? Jednoznačně díky jejich skvělým účinkům na celé tělo, kondici i vitalitu! Na zeleném blogu najdete v první řadě desítky receptů na svěží a výživná smoothies. Se superpotravinami se dá v kuchyni doslova kouzlit, o čem vás přesvědčíme v kategorii receptů ze superpotravinSe zeleným blogem nikdy neztratíte inspiraci. V kategorii odborných článků se naučíte o zdravotních benefitech zelených superpotravin a také o složitých procesech detoxikace, hubnutí a získání energie.

Chceme podpořit vaši vůli žít zdravěji a „zeleněji“. Přijmete naši motivaci ke změně k lepšímu?  

Jsme velice vděční, že sledujete právě náš blog :) Nezapomeňte nás lajknout i na Facebooku instagramu, kde již teď čeká spousta užitečného obsahu.

Žijte zeleně, jsme v tom s vámi! Váš tým Blendea :)

Jak srovnat hormony do správné rovnováhy?

Jenom minimální změny v hladině hormonů mohou vyvolat dalekosáhlé změny v celkovém fungování lidského těla. Hormony ve velké míře ovlivňují nejenom fyzickou stránku člověka, ale také psychickou. Zdaleka nesouvisejí jenom s obdobím puberty, ve kterém se o hormonech a jejich vlivu mluví více než jindy.

Bez nadsázky lze říct, že hormony nás ovlivňují po celý život. Řídí růst, dospívání, ale také období plodnosti, jako šedá eminence stojí za menopauzou a nakonec i stárnutím.

Celý článek

Hledáme posilu do našeho týmu!

Rád/a píšeš články, jsi kreativní a Youtube Ti není cizí? Tak čti dál!

Potřebujeme obsahového kreativce, copywritera a správce soc. sítí v jednom.

Tato pozice je vhodná i pro absolventy vysokých škol nebo studenty posledních ročníků se zájmem o marketing a zdravý životní styl.

 

Nabízíme:

– know-how naší firmy v oblasti obsahového marketingu a SEO

– flexibilní a zajímavou práci na projektu od samého počátku

– zaučíme Tě do světa online marketingu

– jsme tým mladých lidí, kancelář máme kousek od centra v Praze

-zajímavé finanční ohodnocení

– stravenky

 

Požadujeme:

– výborná znalost české gramatiky

– zájem o vytváření obsahu a tvorbu textů

– znalost angličtiny na komunikativní úrovni

– chuť učit se novým věcem

– samostatnost, spolehlivost

– přehled a  znalost sociálních sítí (FB, IG, YT)

 

Náplň práce:

  • pravidelné vytváření a publikace článků
  • tvorba obsahového plánu a zadávání článků pro externí copywritery
  • správa sociálních sítí
  • vytváření dalšího obsahu (videa, infografiky, fotky…)
  • řízení marketingové  produkce včetně externistů – budou přes tebe procházet texty, grafika i video obsah

 

Nástup dle dohody. V případě zájmu zašlete e-mail spolu se CV na matej.chodelka@gmail.com

Celý článek

Váš vyvážený jídelníček pro vyvážené hormony

„Jste to, co jíte.“ Víte o tom? Pokud půjde o hormonální hladinu, bude strava jedním z nejvýznamnějších faktorů. Má-li být hladina hormonů vyvážená, musí být vyvážený i jídelníček. I sebemenší vychýlení z rovnováhy se v případě hormonů projeví na tom, jak se cítíte.

Hormony mají mnohem větší vliv, než si většina z nás připouští. Nemají přitom vliv pouze na zdraví jako takové, fungování vnitřních orgánů nebo psychické rozpoložení, ale významně ovlivňují také vzhled, kvalitu pokožky, vlasů a nehtů nebo postavu.

Celý článek

4 hormony zodpovědné za hubnutí a tloustnutí

Znáte to. Vaše kamarádka může sníst téměř cokoliv a pořád má krásně štíhlou postavu. Vy se všemožně snažíte o hubnutí, pravidelně cvičíte, pečlivě plánujete jídelníček, hlídáte své chutě, omezujete se, a přesto to pořád není ono.

Každý z nás má dané nastavení metabolismu, se kterým se jen tak pohnout nedá. Neseme si také dědičné dispozice, které se pochopitelně projevují i na postavě. Faktorů je mnoho. Jedním z těch nejvýznamnějších, který však často stojí v pozadí našeho zájmu, jsou hormony.

Přitom právě hormony jsou tím, co doslova hýbe celým naším tělem, tukové vrstvy nevyjímaje. A přitom právě hormony se dají ovlivnit tím, jak se svým tělem zacházíme.

Celý článek

MSM zklidňuje bolavé klouby i špatnou náladu

Mezi celým spektrem minerálních látek, které lidské tělo potřebuje pro své fungování, zaujímá síra z hlediska významu přední příčky. Pokud jde o množství v  těle, jedná se o čtvrtý nejvýznamnější minerální prvek. Organická podoba síry se nazývá MSM. MSM nabízí síru v podobě, která je v lidském těle skutečně vstřebatelná a dá se snadno využít.

Celý článek

“Človek v rovnováhe sa nezaoberá diétami ani detoxikáciou” – rozhovor s Lukášom Chládekom

Přinášíme další část ze série rozhovorů s členy týmu Blendea. V minulých měsících jste si mohli přečíst o zakladateli značky Petrovi a grafičce Soničce. Kdo to bude tentokrát?

Vyzpovídala jsem našeho šéfredaktora Lukáša Chládeka, který v rozhovoru mimo jiné prozradí, čemu se věnuje ve svém volném čase a jak je jeho záliba časově náročná.

Celý článek

Granátové smoothie s kokosem a Blendeou

V zimních měsících je velmi důležité dbát na svou imunitu a právě s tím vám toto smoothie zaručeně pomůže. Granátové jablko je svým vysokým obsahem antioxidantů doslova vyhlášené, stejně tak jako jahody a mandarinky, které společně chutnají naprosto fantasticky. Kokos navíc poskytne potřebnou dávku energie a dodá smoothie krémovou chuť.

Celý článek