Nepečené čokoládové košíčky se svěží mátou a křupavými pistáciemi

Před vašimi dveřmi se objevila návštěva a vy nemáte žádné sladké pohoštění?

Nepanikařte a vyzkoušejte rychlý a zdravý čokoládový dezert s vynikající náplní připravenou z arašídového másla, čerstvé máty zelené a pistácií.

Na košíčkách si pochutná nejen návštěva, ale i vy :)

nepečené mátové košíčky
  • Náročnost: nízká
  • Doba přípravy: 15 minut příprava + čas potřebný na ztuhnutí
  • Počet porcí: 12 košíčků

Na čokoládové košíčky s mátou budete potřebovat:

  • 99% čokoládu
  • 3 lžíce arašídového másla
  • hrst rozdrcených pistácií
  • pár lístků čerstvé máty
  • špetku hrubozrnné sůl
  • papírové košíčky
  • 1 přibalenou odměrku zelené směsi superpotravin Blendea SUPERGREENS

PROČ DO KOŠÍČKŮ PŘIDAT Blendeu SUPERGREENS?

Obsahuje koncentrovaný zdroj vitamínů, minerálů a antioxidantů, takže každý váš recept pozvedne na ještě zdravější úroveň.

Koupit Blendeu SUPERGREENS

Postup přípravy:

  • Kvalitní 99 % čokoládu rozpustíme ve vodní lázni a do každého košíčku dáme po 1 lžíci. Dáme vychladit do ledničky a mezitím si připravíme mátovou náplň.
  • Arašídové máslo spojíme se lžičkou Blendey SUPERGREENS, nasekanými pistáciemi a natrhanou čerstvou mátou. Po lžičce náplně dáme na vychladlou čokoládu a zalijeme druhou vrstvou rozpuštěné čokolády.
  • Nakonec ozdobíme celými pistáciemi, lístkem máty a hrubozrnnou solí. Necháme ztuhnout v lednici a teprve poté podáváme.
Tyto košíčky jsou výborné pro ty, kteří se nedovedou vzdát čokolády, ale chtějí mlsat zdravě

Zdravotní benefity použitých surovin:

  • Kvalitní tmavá čokoláda obsahuje až 99 % kakaa, které patří mezi silné antioxidanty a celou řadu minerálů, a zároveň je významným zdrojem energie například pro vytrvalostní běžce.
  • Arašídové máslo je skvělým zdrojem rostlinných proteinů a snižuje riziko vzniku srdečně cévních onemocnění a rakoviny.
  • Pistácie mají nejméně kalorií, snižují cholesterol a krevní tlak, posilují imunitu, podporují správné fungování nervového systému a zlepšují náladu.
  • Máta peprná tlumí křeče, zmírňuje nadýmání, vrací chuť k jídlu, uvolňuje dýchací cesty a má dezinfekční a antibakteriální účinky.
  • Blendea SUPERGREENS podporuje hubnutí, zlepšuje trávení, detoxikuje, omlazuje, posiluje imunitu a dodává energii.

NEZAPOMEŇTE:

Blendea SUPERGREENS dodá každému receptu silnou dávku prospěšných živin.

I mlsat lze zdravěji 🙂

Jedno balení vám vystačí až na 30 zdravých receptů. Blendea se užívá i samostatně zalitá vodou.
autor

    Gábi Pospíšilová

    Řádím v Blendea kuchyni :) Do zdravých receptů přidávám SUPERGREENS nebo SUPERPROTIN, aby bylo každé jídlo ještě prospěšnější. Račte se inspirovat.

    Napsat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    Pohanková krupicová kaše s kakaem a sirupem pro sladké ráno :)

    27.04.2020

    Také jste jako děti k snídani milovaly nadýchanou sladkou krupicovou kaši s kakaem? Vyzkoušejte jako dospělí zdravější ale stejně chutnou alternativu v podobě krupicové kaše připravené z pohanky. Ochutit ji můžete stejně jako dřív, kakaem, skořicí nebo sirupem, nebo vyzkoušet nové chutě dle vlastní fantazie.

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    FIT proteinové ovesné banánové sušenky se skořicí

    22.04.2020

    Zdravou, výživnou a skvěle chutnající pochoutku v podobě ovesných banánových sušenek si můžete koupit, ale ideálně napéct doma hezky čerstvé. Potřebovat budete jen pár základních surovin. Příprava je jinak velmi snadná, rychlá a sušenky trvanlivé. 

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    Smoothie s banánem, karobem a mandlovým mlékem

    13.04.2020

    Karob (Svatojánský chléb) neobsahuje kofein a lze jej použít jako zdravější náhražku za čokoládu nebo kakao. Je to ideální dietní potravina při hubnutí i zdravé výživě jako takové. Máme pro vás tip na úžasné smoothie připravené z těch nejlepších surovin.

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    Imunitní plán: 9 každodenních kroků pro podporu silné imunity

    07.04.2020

    V čase chřipek, virů, nachlazení a karantén jsou pevné zdraví a silná imunita velmi důležité. K posílení přirozeně silného imunitního systému lze využít nařízenou karanténu, která mnohé z nás odkázala na práci z domu. Otočte tento zdánlivě nepříznivý stav ve svůj prospěch a zapracujte na své přirozené obranyschopnosti.

    Číst celý článek

    Superproteinový banánový chlebíček pro pohodové víkendové odpoledne :)

    06.04.2020

    Znáte ten pocit? Víkendové odpoledne, na stole se paří z kávy a z trouby krásně voní domácí pečivo. Dnes se naučíte recept na výborný a sytý banánový chlebíček, který vám pokaždé připomene bezstarostné víkendové odpoledne doma. Díky Blendea SUPERPROTEIN navíc dodáte tělu bílkoviny pro pevnost svalů, kostí a šlach.

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    Vitamínová smoothie bowl s ovocem a svěžím zázvorem

    31.03.2020

    Už vám došly nápady na zdravou snídani a nebaví vás jíst dokola to samé? Máme pro vás tip na zdravý nášup plný vitamínů. Vitamínová bowl je plná ovoce a zdravého zázvoru, takže vás nejen příjemně osvěží, ale také uspokojí náročné chuťové banky a pozitivně ovlivní vaše zdraví.

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    Zelený salátový jogurtový dresing se zázvorem

    24.03.2020

    Salát není pouze o nakrájené zelenině a jedné chuti. Salát musí být také šťavnatý se vzájemně propojenými chutěmi. Přesně toho dosáhnete s rychlým jogurtovým dresingem, který salátu dodá příjemnou kyselost a díky zázvoru svěžest i lehkou pikantnost. A proč by měl být právě zelený? Protože do něj přidáte také lžičku zdravé směsi superpotravin Blendea SUPERGREENS […]

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERCOFFEE

    Hřejivé podzimní kurkumové smoothie s ovocem a vlašskými ořechy

    08.01.2020

    Nejen na podzim si vychutnáte toto hřejivé a imunitní ovocné smoothie, které je úžasným spojením chutí ovoce, pikantního koření a ořechů. Vašemu tělu dodá celou řadu vitamínů, minerálů a zdravých tuků a ještě si na něm skvěle pochutnáte.

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    Proteinové overnight oats se skutečnou energií na celé dopoledne

    02.10.2019

    Taky ráno nestíháte, protože do nekonečna posunujete budík? Připravte si večer proteinové overnight oats a ráno nejen ušetříte čas, ale vstanete hned na první zazvonění, jak se budete těšit 🙂 Je to navíc dokonalá kompletní snídaně, která vám narozdíl od bezcenných snídaňových sušenek z reklam skutečně dodá energii na celé dopoledne.

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    Cizrnová pomazánka s jogurtem a sýrem cottage

    10.09.2019

    Cizrnová pomazánka je velice vydatným zdrojem rostlinných bílkovin. Cottage sýr a jogurt dodají živočišné bílkoviny. Sytá, zdravá a lehce roztíratelná konzistence se skvělou chutí se stane oblíbenou svačinkou pro celou vaši rodinu 🙂 

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

    [value^="om-"]
    [value^="om-"]