Nepečené čokoládové košíčky se svěží mátou a křupavými pistáciemi

Před vašimi dveřmi se objevila návštěva a vy nemáte žádné sladké pohoštění?

Nepanikařte a vyzkoušejte rychlý a zdravý čokoládový dezert s vynikající náplní připravenou z arašídového másla, čerstvé máty zelené a pistácií.

Na košíčkách si pochutná nejen návštěva, ale i vy :)

nepečené mátové košíčky
  • Náročnost: nízká
  • Doba přípravy: 15 minut příprava + čas potřebný na ztuhnutí
  • Počet porcí: 12 košíčků

Na čokoládové košíčky s mátou budete potřebovat:

  • 99% čokoládu
  • 3 lžíce arašídového másla
  • hrst rozdrcených pistácií
  • pár lístků čerstvé máty
  • špetku hrubozrnné sůl
  • papírové košíčky
  • 1 přibalenou odměrku zelené směsi superpotravin Blendea SUPERGREENS

PROČ DO KOŠÍČKŮ PŘIDAT Blendeu SUPERGREENS?

Obsahuje koncentrovaný zdroj vitamínů, minerálů a antioxidantů, takže každý váš recept pozvedne na ještě zdravější úroveň.

Koupit Blendeu SUPERGREENS

Postup přípravy:

  • Kvalitní 99 % čokoládu rozpustíme ve vodní lázni a do každého košíčku dáme po 1 lžíci. Dáme vychladit do ledničky a mezitím si připravíme mátovou náplň.
  • Arašídové máslo spojíme se lžičkou Blendey SUPERGREENS, nasekanými pistáciemi a natrhanou čerstvou mátou. Po lžičce náplně dáme na vychladlou čokoládu a zalijeme druhou vrstvou rozpuštěné čokolády.
  • Nakonec ozdobíme celými pistáciemi, lístkem máty a hrubozrnnou solí. Necháme ztuhnout v lednici a teprve poté podáváme.
Tyto košíčky jsou výborné pro ty, kteří se nedovedou vzdát čokolády, ale chtějí mlsat zdravě

Zdravotní benefity použitých surovin:

  • Kvalitní tmavá čokoláda obsahuje až 99 % kakaa, které patří mezi silné antioxidanty a celou řadu minerálů, a zároveň je významným zdrojem energie například pro vytrvalostní běžce.
  • Arašídové máslo je skvělým zdrojem rostlinných proteinů a snižuje riziko vzniku srdečně cévních onemocnění a rakoviny.
  • Pistácie mají nejméně kalorií, snižují cholesterol a krevní tlak, posilují imunitu, podporují správné fungování nervového systému a zlepšují náladu.
  • Máta peprná tlumí křeče, zmírňuje nadýmání, vrací chuť k jídlu, uvolňuje dýchací cesty a má dezinfekční a antibakteriální účinky.
  • Blendea SUPERGREENS podporuje hubnutí, zlepšuje trávení, detoxikuje, omlazuje, posiluje imunitu a dodává energii.

NEZAPOMEŇTE:

Blendea SUPERGREENS dodá každému receptu silnou dávku prospěšných živin.

I mlsat lze zdravěji 🙂

Jedno balení vám vystačí až na 30 zdravých receptů. Blendea se užívá i samostatně zalitá vodou.
autor

Gábi Pospíšilová

Řádím v Blendea kuchyni :) Do zdravých receptů přidávám SUPERGREENS nebo SUPERPROTIN, aby bylo každé jídlo ještě prospěšnější. Račte se inspirovat.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

Čtěte další užitečné články

Domácí proteinovo-ořechové tyčinky s brusinkami bez přidaného cukru 🌱

14.07.2021

Kupované proteinové dobroty občas nejsou úplně takové, jaké si je představujeme. Buď mají pochybné složení nebo se nám příčí jejich chuť. Najít tedy tu pravou proteinovou tyčinku je opravdu složité. Co si tento super snack, který přijde vhod například po tréninku nebo během náročnějšího dne, udělat doma? Pokud jste odpověděli “Ano”, není o čem přemýšlet. […]

Číst celý článek

10 receptů na domácí letní drinky úplně bez cukru 🍹 Osvěžte se sugarfree 🥰

07.07.2021

Vypité kalorie jsou skutečným zabijákem hubnutí a udržování formy. Jelikož nás léto vábí dát si skvěle vychlazený drink, rozhodla jsme se pro vás vymyslet pár receptů na nízkokalorické nápoje, na kterých si pochutnáte, ale zárověň do sebe nedostanete zbytečný přidaný cukr. Nechte se tedy inspirovat následujícími recepty. Zaručuji vám, že je zvládne úplně každý, ať […]

Číst celý článek

Ovocné nepečené bezlepkové košíčky se směsí Blendea SUPERBEAUTY 🌸💗

02.07.2021

Venku to hraje všemi barvami, kytky kvetou a ovoce zraje, teploty už jsou hodně vysoké a v takových vedrech většina z nás sahá spíše po nějakých svěžích a lehkých dobrotách, jako jsou například tyhle nepečené košíčky, které jistě potěší mlsné jazýčky.

Číst celý článek

Měkké bezlepkové sušenky se směsí Blendea SUPERBOOST, které mají opravdovou sílu 🌱

16.06.2021

Jestli má něco fakt sílu, vitamínovou sílu, tak jsou to tyhle měkoučké sušenky se směsí Blendea SUPERBOOST. Ocení je hlavně milovníci zázvoru a kurkumy, ale na své si přijdou i ostatní. Sušenky jsou měkoučké, slaďoučké a navíc bez lepku.

Číst celý článek

Jablečný crumble s křupavou drobenkou z ovesných vloček a kokosu 🥥🥧

26.05.2021

V jednoduchosti je síla, to víme. Recept na jablečný crumble je skutečně jednoduchá rychlovka a jeho chuť si zamilují pravděpodobně úplně všichni. Není potřeba složitě připravovat těsto, bohatě si tu totiž vystačíte s drobenkou, proto se nebojím říct, že to zvádne úplně každý. A navíc vám zabere pouhých 35 minut 🙂

Číst celý článek

Jemné asijské tofu na kari s kokosovým mlékem a Blendeou SUPERBOOST 😍🌱

19.05.2021

Asijská kuchyně je se vyznačuje rychlostí přípravy, exotickými chutěmi a rozmanitostí ingrediencí. Tento recept na veganské tofu na kari zvládnete připravit za 20 minut a věřte, že si opravdu pochutnáte. Kokosové mléko v kombinaci se směsí Blendea SUPERBOOST pokrmu dodá jemnost, ale zároveň vůni zázvoru a kurkumy, což k asijské kuchyni neodmyslitelně patří.

Číst celý článek

Lahodná drožďová pomazánka pro pohodové víkendové ráno 🥖🌤

03.05.2021

Dobrých receptů na pomazánky není nikdy dost. Pokud zrovna přemýšlíte, co si dáte přes víkend ke snídani nebo co připravíte na posezení s přáteli či rodinou, jste tu správně. Její název možná není úplně lákavý, ale jen si představte tu vůni droždí. Určitě stojí za to, dát jí šanci a drožďovou pomazánku si připravit. S […]

Číst celý článek

Jarní zelená polévka z medvědího česneku a špenátu 💚

20.04.2021

Našli jste na procházce mladičký medvědí česnek nebo vás mile překvapili na tržnici? V tom případě máte štěstí. Tyto šťavnaté a živinami nabité mladé lístky jsou pokladem jarní kuchyně. Přidejte špenát, cibulku a kadeřávek a rychlá jarní polévka je na stole 🙂 Pamatujte, že co je zelené, to je zdravé a na jaře to platí […]

Číst celý článek

Lehký a vláčný mrkvový dort z kokosové mouky pro každou příležitost 🍰

01.04.2021

Není mrkvový dort jako mrkvový dort. Jedno ale všechny ty recepty spojuje. Neskutečná vláčnost. Mrkev je totiž zázračná ingredience. Zajišťuje nadýchanost těsta a navíc obsahuje mnoho tělu prospěšných látek jako je třeba betakaroten, který se v těle přeměňuje na důležitý vitamin A. Můj recept na mrkvový dortík je bez lepku, plný výživných bílkovin a přitom […]

Číst celý článek

Veganská velikonoční vajíčková pomazánka bez vajec (s fazolemi) 🌱💚

26.03.2021

Veganská kuchyně není vůbec složitá, jak se někomu může zdát. Chuťově i výživově lze nahradit témeř vše. My pro vás tentokrát máme recept na veganskou vajíčkovou pomazánku. Ano, plně veganskou, takže bez vajec 😋 Můžete ji servírovat třeba s topinkami na Velikonoce, které už klepou na dveře. Tajemství chuti vajíček je v černé soli. Na […]

Číst celý článek