Hustá čokoládová zmrzlina s ovocem a Blendeou

Ty nejlepší laskominy jsou ty, které jsou neodolatelně chutné a vůbec se netváří jako zdravé. Já vás ale naučím recept na zmrzlinu, která je superzdravá, i když tak vůbec nevypadá..:) Pamatujte, že vše je pouze otázkou vhodně zvolených surovin. Jak na to? 

Ty nejlepší laskominy jsou ty, které jsou neodolatelně chutné a vůbec se netváří jako zdravé. Já vás ale naučím recept na zmrzlinu, která je superzdravá, i když tak vůbec nevypadá..:) Pamatujte, že vše je pouze otázkou vhodně zvolených surovin. Jak na to? 

Domácí čokoládová zmrzlina s ovocem a Blendeou (RECEPT)

  • Doba přípravy: 10 minut
  • Náročnost: lehká
  • Množství: 2 porce

čokoládová zmrzlina s blendeou

Budeme potřebovat:

  • 3 zralé mražené banány
  • 1/3 hrnku mražených lesních plodů
  • 3 mražené švestky
  • 1 lžíce holandského nebo RAW kakaa
  • 1 lžička mletého lněného semínka
  • 1 lžíce burákového másla
  • 1 lžička Blendea SUPERGREENS

objednat blendeu

 

Postup přípravy:

Všechny ingredience vložíme do mixéru a mixujeme do té doby, než se nevytvoří krémová zmrzlina. Nezapomeňte na Blendeu, která znásobí zdravotní benefity zmrzliny.

TIP: Kakaový prášek dejte při mixování úplně naspod. Důležité je, aby byl celý zalitý – jinak se může stát, že se celý rozpráší.

domácí čokoládová zmrzlina

Nepoužívejte kandované ovoce – je plné zbytečně přidaného cukru

 

Účinky použitých surovin:

  • Švestky pomáhají čistit játra a ledviny. Nekupujte kandované švestky, do kterých se přidává cukr. Volte sušené švestky bez přídatných látek.
  • RAW kakao si díky nepražení uchovává plno antioxidantů a hořčíku.
  • Ačkoliv jsou banány známy tím, že obsahují velké množství draslíku, burákové máslo je ještě překonává.
  • Jedna lžička Blendea SUPERGREENS denně zajistí vašemu tělu přísun důležitých látek pro pevné zdraví. Je směsí zeleného ječmene, mladé pšenice, chlorelly a spiruliny. Navíc posílí všechny zdravotní účinky surovin ve zmrzlině. Objednejte si Blendeu ještě dnes.

 

Vyzkoušejte i další zdravé recepty s Blendeou:

livance_nasich_babicek

Nebo skvělé a svěží smoothies:

autor

    Lucie Štírská

    Napsat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    Podzimní hummus z červené čočky jako sytá, zdravá imunitní svačinka do upršených dnů (zahřeje na srdíčku 💛 )

    02.09.2020

    Hummus z červené čočky je nutričně stejně bohatý, jako jeho cizrnový bráška. Do půl hodinky máte hotovo. Jásat bude návštěva, děti a vy také. Hummus je sytý, zdravý a velice chutný. Navíc díky směsi Blendea SUPERBOOST přirozeně podpoří imunitu na nadcházející podzim.

    Číst celý článek

    Pohanková krupicová kaše s kakaem a sirupem pro sladké ráno :)

    27.04.2020

    Také jste jako děti k snídani milovaly nadýchanou sladkou krupicovou kaši s kakaem? Vyzkoušejte jako dospělí zdravější ale stejně chutnou alternativu v podobě krupicové kaše připravené z pohanky. Ochutit ji můžete stejně jako dřív, kakaem, skořicí nebo sirupem, nebo vyzkoušet nové chutě dle vlastní fantazie.

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    FIT proteinové ovesné banánové sušenky se skořicí

    22.04.2020

    Zdravou, výživnou a skvěle chutnající pochoutku v podobě ovesných banánových sušenek si můžete koupit, ale ideálně napéct doma hezky čerstvé. Potřebovat budete jen pár základních surovin. Příprava je jinak velmi snadná, rychlá a sušenky trvanlivé. 

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    Smoothie s banánem, karobem a mandlovým mlékem

    13.04.2020

    Karob (Svatojánský chléb) neobsahuje kofein a lze jej použít jako zdravější náhražku za čokoládu nebo kakao. Je to ideální dietní potravina při hubnutí i zdravé výživě jako takové. Máme pro vás tip na úžasné smoothie připravené z těch nejlepších surovin.

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    Imunitní plán: 9 každodenních kroků pro podporu silné imunity

    07.04.2020

    V čase chřipek, virů, nachlazení a karantén jsou pevné zdraví a silná imunita velmi důležité. K posílení přirozeně silného imunitního systému lze využít nařízenou karanténu, která mnohé z nás odkázala na práci z domu. Otočte tento zdánlivě nepříznivý stav ve svůj prospěch a zapracujte na své přirozené obranyschopnosti.

    Číst celý článek

    Superproteinový banánový chlebíček pro pohodové víkendové odpoledne :)

    06.04.2020

    Znáte ten pocit? Víkendové odpoledne, na stole se paří z kávy a z trouby krásně voní domácí pečivo. Dnes se naučíte recept na výborný a sytý banánový chlebíček, který vám pokaždé připomene bezstarostné víkendové odpoledne doma. Díky Blendea SUPERPROTEIN navíc dodáte tělu bílkoviny pro pevnost svalů, kostí a šlach.

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    Vitamínová smoothie bowl s ovocem a svěžím zázvorem

    31.03.2020

    Už vám došly nápady na zdravou snídani a nebaví vás jíst dokola to samé? Máme pro vás tip na zdravý nášup plný vitamínů. Vitamínová bowl je plná ovoce a zdravého zázvoru, takže vás nejen příjemně osvěží, ale také uspokojí náročné chuťové banky a pozitivně ovlivní vaše zdraví.

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    Zelený salátový jogurtový dresing se zázvorem

    24.03.2020

    Salát není pouze o nakrájené zelenině a jedné chuti. Salát musí být také šťavnatý se vzájemně propojenými chutěmi. Přesně toho dosáhnete s rychlým jogurtovým dresingem, který salátu dodá příjemnou kyselost a díky zázvoru svěžest i lehkou pikantnost. A proč by měl být právě zelený? Protože do něj přidáte také lžičku zdravé směsi superpotravin Blendea SUPERGREENS […]

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERCOFFEE

    Nepečené čokoládové košíčky se svěží mátou a křupavými pistáciemi

    05.02.2020

    Před vašimi dveřmi se objevila návštěva a vy nemáte žádné sladké pohoštění? Nepanikařte a vyzkoušejte rychlý a zdravý čokoládový dezert s vynikající náplní připravenou z arašídového másla, čerstvé máty zelené a pistácií. Na košíčkách si pochutná nejen návštěva, ale i vy 🙂

    Číst celý článek

    Hřejivé podzimní kurkumové smoothie s ovocem a vlašskými ořechy

    08.01.2020

    Nejen na podzim si vychutnáte toto hřejivé a imunitní ovocné smoothie, které je úžasným spojením chutí ovoce, pikantního koření a ořechů. Vašemu tělu dodá celou řadu vitamínů, minerálů a zdravých tuků a ještě si na něm skvěle pochutnáte.

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    [value^="om-"]
    [value^="om-"]