Jablečný crumble s křupavou drobenkou z ovesných vloček a kokosu 🥥🥧

V jednoduchosti je síla, to víme. Recept na jablečný crumble je skutečně jednoduchá rychlovka a jeho chuť si zamilují pravděpodobně úplně všichni. Není potřeba složitě připravovat těsto, bohatě si tu totiž vystačíte s drobenkou, proto se nebojím říct, že to zvádne úplně každý. A navíc vám zabere pouhých 35 minut :)

jablečný crumble, recept
Jablečný crumble se zkrášlovací směsí Blendea SUPERBEAUTY pro podporu tvorby kolagenu

Ingredience na 6 porcí (jednu kulatou formu):

  • 5 oloupaných jablek
  • 1 lžička kokosového cukru
  • 1 lžička skořice – volitelné
  • 1 lžíce zkrášlující směsi Blendea SUPERBEAUTY

Na drobenku:

  • 120 g ovesných vloček
  • 120 g mouky – bezlepkové
  • 50 g kokosu
  • 100 g másla
  • 100 g kokosového cukru

Co přesně je směs Blendea SUPERBEAUTY použitá v receptu?

Směs bobulovitého ovoce, houby tremelly, křemeliny a kořene čekanky s přidanou arónií. Pravidelným užíváním docílíte krásných vlasů, zdravé pleti i nehtů. Navíc chutná skvěle. Přidáním SUPERBEAUTY do receptů dodáte pokrmům výbornou ovocnou chuť.

Klikněte na tlačítko níže a čtěte o všech prospěšných účincích. V případě objednávky je u vás balíček do 2 dnů.
Blendea SUPERBEAUTY složení
Čisté, kvalitní a účinné složení směsi Blendea SUPERBEAUTY

Postup přípravy:

  1. Troubu předehřejte na 190 stupňů.
  2. Jablka nakrájejte na větší kostky a společně s 1 lžičkou kokosového cukru a skořicí dejte na mírný oheň provařit alespoň na 5 minut. Po odstavení z plotýnky přimíchejte lžíci SUPERBEAUTY.
  3. V misce smíchejte ingredience na drobenku. Ručně vypracujte sypkou směs.
  4. Do zapékací misky nebo kulaté formy na pečení dejte jablkovou směs a rovnoměrně posypejte drobenkou po celé ploše.
  5. Pečte 20-25 minut.

K servírování se skvěle hodí zmrzlina a snítka máty.

Dejte nám vědět, jak se vám tento lahodný koláč povedl a sledujte nás na instagramu pro více tipů a rad.

CO ZKUSIT DALŠÍ VÝBORNÝ CRUMBLE?

Mrkněte recept na Švestkovojablečný veganský crumble se SUPERPROTEINEM.

veganské švestkové crumble

Kamila Bárnetová

Můj život se točí okolo zvířat, přírody a sociálních sítí. Už pěknou řadu let jsem vegetariánkou a mou vášní je cvičení a cestování. Udržovat své tělo fit je podle mě nejdůležitější úloha, kterou člověk má, a v tom se se čtenáři jistě shodneme :)

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

Čtěte další užitečné články

Jemné asijské tofu na kari s kokosovým mlékem a Blendeou SUPERBOOST 😍🌱

19.05.2021

Asijská kuchyně je se vyznačuje rychlostí přípravy, exotickými chutěmi a rozmanitostí ingrediencí. Tento recept na veganské tofu na kari zvládnete připravit za 20 minut a věřte, že si opravdu pochutnáte. Kokosové mléko v kombinaci se směsí Blendea SUPERBOOST pokrmu dodá jemnost, ale zároveň vůni zázvoru a kurkumy, což k asijské kuchyni neodmyslitelně patří.

Číst celý článek

Lahodná drožďová pomazánka pro pohodové víkendové ráno 🥖🌤

03.05.2021

Dobrých receptů na pomazánky není nikdy dost. Pokud zrovna přemýšlíte, co si dáte přes víkend ke snídani nebo co připravíte na posezení s přáteli či rodinou, jste tu správně. Její název možná není úplně lákavý, ale jen si představte tu vůni droždí. Určitě stojí za to, dát jí šanci a drožďovou pomazánku si připravit. S […]

Číst celý článek

Jarní zelená polévka z medvědího česneku a špenátu 💚

20.04.2021

Našli jste na procházce mladičký medvědí česnek nebo vás mile překvapili na tržnici? V tom případě máte štěstí. Tyto šťavnaté a živinami nabité mladé lístky jsou pokladem jarní kuchyně. Přidejte špenát, cibulku a kadeřávek a rychlá jarní polévka je na stole 🙂 Pamatujte, že co je zelené, to je zdravé a na jaře to platí […]

Číst celý článek

Lehký a vláčný mrkvový dort z kokosové mouky pro každou příležitost 🍰

01.04.2021

Není mrkvový dort jako mrkvový dort. Jedno ale všechny ty recepty spojuje. Neskutečná vláčnost. Mrkev je totiž zázračná ingredience. Zajišťuje nadýchanost těsta a navíc obsahuje mnoho tělu prospěšných látek jako je třeba betakaroten, který se v těle přeměňuje na důležitý vitamin A. Můj recept na mrkvový dortík je bez lepku, plný výživných bílkovin a přitom […]

Číst celý článek

Veganská velikonoční vajíčková pomazánka bez vajec (s fazolemi) 🌱💚

26.03.2021

Veganská kuchyně není vůbec složitá, jak se někomu může zdát. Chuťově i výživově lze nahradit témeř vše. My pro vás tentokrát máme recept na veganskou vajíčkovou pomazánku. Ano, plně veganskou, takže bez vajec 😋 Můžete ji servírovat třeba s topinkami na Velikonoce, které už klepou na dveře. Tajemství chuti vajíček je v černé soli. Na […]

Číst celý článek

Ovesný kakaový chlebíček s vlašskými ořechy

15.03.2021

Máte chuť na sladké, ale nechcete z toho mít špatný pocit? Zároveň chcete doplnit vlákninu, bílkoviny a chcete se cítit nasycení? 10 porcí vydatného kakaového chlebíčku připravíte za 40 minut.

Číst celý článek

Krémová čočková polévka plná rostlinných bílkovin a vlákniny 🌾🌱

03.03.2021

Červená čočka je pro lidské tělo velice přínosná. Obsahuje spoustu železa i bílkovin, proto je vhodná pro vegetariány nebo vegany. Navíc v tomto zeleninovém krému je její chuť téměř neodolatelná.

Číst celý článek

Strouhaný tvarohový koláč plný bílkovin. Křehký, jemný a lahodný přesně jak má být 🥰

22.02.2021

Výživová poradkyně Kristýna Volfová se s námi podělila o recept na strouhaný koláč, který obsahuje spoustu bílkovin. Je výživný, rychlý, chutný a vydá na celý pekáč (cca. 12 – 15 kousků).

Číst celý článek

Valentýnské ovocné palačinky s jogurtem plné lásky ❤️🍓

12.02.2021

Překvapit svou drahou polovičku krásnou snídaní je občas potřeba a palačinky jsou vždy ta správná volba. Dají se udělat na milion způsobů, což nám otevírá téměř nekonečné možnosti, jak toho druhého překvapit. Co třeba palačinky ve tvaru srdce s hromadou ovoce?

Číst celý článek

Kokosová srdíčka v hořké čokoládě přesně jako z cukrárny 💜🖤💜

28.01.2021

Pro krásně vypadající a lahodné koláčky nemusíte běžet do cukrárny. Se špetkou šikovnosti si ukázková kokosová srdíčka připravíte sama doma. Potřebujete jen pár surovin a chvilku času 🙂 Už se taky těšíte na víkendový dezertík?

Číst celý článek
2 DÁRKY ZDARMA KE KAŽDÉ OBJEDNÁVCE
AKCE PLATÍ POUZE DO 20.6.2021