Zdravá mrkvová pomazánka na sváču i pro významnou návštěvu

• Autor: Gábi Pospíšilová
• Kategorie: Zdravé recepty
• Přidáno: 29.1.2019

Řádím v Blendea kuchyni :) Do zdravých receptů přidávám SUPERGREENS nebo SUPERPROTIN, aby bylo každé jídlo ještě prospěšnější. Račte se inspirovat.

K silvestrovskému pohoštění určitě patří jednohubky. S tím bývá spojené i nekontrolované ochutnávání. Proč nezkusit něco nového a lehčího než jsou klasické pomazánky? U nás se na žebříček těch nejlepších dostala mrkvová.

Zdravá veganská mrkvová pomazánka s proteinem

• Doba příprava 15 minut příprava
• Náročnost lehká
• Množství pro 2 osoby

Ingredience:

• 3 mrkve
• 150g vegan majonéza (sojanéza)
• 2 stroužky česneku
• sůl
• 1 lžička hořčice
• polovina odměrky Blendea SUPERPROTEIN (odměrka je přibalená)

Postup:

Mrkev si nastrouháme najemno a přendáme do větší misky. Přidáme vegan majonézu, prolisovaný česnek, sůl, hořčici a SUPERPROTEIN. Dle chuti upravíme.

Zdravotní benefity použitých surovin: 

1. Mrkev se v lidové medicíně používá při nervozitě, astmatu, kožním onemocnění, při jaterních chorobách, žloutenkách a střevních zánětech.
2. Česnek má protizánětlivé účinky, ale také pomáhá jako prevence při kardiovaskulárních onemocnění.
3. Blendea SUPERPROTEIN – přírodní rostlinný protein ze 2 rostlinných proteinů a 4 superpotravin. Regeneruje svaly, dodává energii, posiluje vlasy, nehty i pokožku. Určitě si protein objednejte a užívejte před a po výkonu, nebo jej přidejte do svých zdravých receptů. Inspirace máme na rozdávání. Klikněte a balíček je do 2 dnů u vás. 

NA SUPERPROTEIN POSLOUCHÁME SAMOU CHVÁLU: Má neutrální nasládlou chuť, takže je perfektní do pečení. Objednejte si ho jako součást vaší zdravé kuchyně a to i pokud právě nesportujete denně. Pro vaše zdraví to má veliký smysl 🙂

Pro Blendea kuchyni s láskou Gábi 🙂 Klikněte a sledujte i můj Instagram pro stále nové zdravé inspirace.