Ostružinová smoothie bowl na dobré zažívání

Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích

Ostružiny jsou možná trochu podceňovanou ingrediencí. Tváří se nenápadně, ale jejich účinky jsou úžasné. Vyzkoušejte ostružinovou smoothie bowl s jahodami, banánem a veganským NEjogurtem. Tahle svačinka nabudí vaše smysly, posílí imunitu a zažene všemožné neduhy. Nejlepší je na dobré zažívání a žaludeční potíže.

Ostružinová smoothie bowl s banánem, jahodami a NEjogurtem

ostružinová smoothie bowl

Ingredience:  

objednat blendeu

Postup:

Ostružiny a jahody omyjte a dejte do smoothie mixéru. Banán oloupejte, nakrájejte na kousky a také vložte do mixéru. Přidejte NEjogurt (nebo klidně obyčejný jogurt) a pár lístků máty. Nakonec nezapomeňte na lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS. 

Vše rozmixujte a hotovou misku dozdobte ostružinami, lístky máty nebo třeba květy višní. Misku můžete dle chuti přisladit datlovým sirupem.

VÍTE, ŽE NEjogurt je rostlinný jogurt vyrobený z mandlového mléka? Neobsahuje žádnou laktózu, sóju, lepek ani cukr, zato je plný zdraví prospěšných živých jogurtových kultur. Je ideální pro vegany. 

ostružinová smoothie bowl

Ostružiny jsou lehce nakyslé, jejich pikantní chuť hravě zjemníte banánem a NEjogurtem. 
Máta dodá vaší misce dokonalý fresh nádech. 

 

Zdravotní účinky použitých surovin:

VIDEO: 5 způsobů, jak zlepšit trávení.

 

Dejte si i další zdravé smoothie bowls…

ovocná vitaminova smoothie bowl

…anebo zkuste čerstvé domácí smoothies:

 

Ostružinová smoothie bowl na dobré zažívání
5 (100%) 2 hlas[ů]

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

NOVÝ PRODUKT

Blendea
SUPERPROTEIN

Pořiďte si kvalitní zdroj rostlinných bílkovin se superpotravinami.

Zjístit více