Ovocné proteinové SUPERPOWER smoothie

Recept vhodný na rychlou snídani plnou kvalitních makroživin nebo jako alternativa předtréninkového jídla.

ginger ewe

Ovocné proteinové SUPERPOWER smoothie se SUPERPROTEINEM Blendea

  • Doba přípravy: 5 min
  • Náročnost: lehká
  • Množství: 1 porce

Ingredience:

Ingredience na zelené smoothie

Postup: 

Vše společně rozmixovat a naředit vodou dle osobní potřeby. Nalít do shakeru a snídaně do práce, na cesty nebo před fitkem je na světě.

Recept na zelené smoothie pro celou rodinu podle Evy Tóth

Proč užíváš dlouhodobě SUPERGREENS a SUPERPROTEIN?

Blendea SUPERGREENS dodá po ránu energii, rozproudí zažívání a SUPERPROTEIN dodá potřebné bílkoviny.

Komu jsi ve svém okolí Blendeu doporučila a proč?
Manželovi na zlepšení zažívání a posílení imunity.

Kdo je tvojí instagramovou foodblogerskou inspirací?
Ráda sleduji velké množství IG profilů, které mě baví, inspirují a nemusí to být vyloženě foodblogy.

Mám ráda komplexnost zdravého jídla, pohybu a osobnosti (např. simply_a_healthy)

PODOBNÝ RECEPT: 3 recepty na imunity shot pro přírodní posílení imunity

imunity shots
autor

    Marta Svačinová

    Psaní a přírodu jsem milovala vždy, k zájmu o aktivní zdravý styl života mě přivedlo až podlomené zdraví. Zjistila jsem, jaké zázraky se začnou dít, když tělu a duši namísto rozkazování začneme naslouchat. Nyní se snažím tyto 3 koníčky skloubit dohromady a zkušenosti s hledáním harmonie a spokojenosti sama se sebou předávat i mým čtenářům.

    Napsat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    Namražené tropické zelené ovocné smoothie

    09.10.2019

    Je vám takové vedro, že byste si k jídlu dali nejraději kýbl zmrzliny a vychlazenou limču. Protože ani jedno není zrovna nejzdravější, máme pro vás ideální letní smoothie. Je plné mraženého ovoce a příjmně tedy osvěží. Tropické zelené smoothie uspokojí vaši touhu po ochlazení, rozmazlený mlsný jazýček a protože je nabité vitamíny, rozhodně potěší i […]

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

    3 recepty na imunity shot pro přírodní posílení imunity

    21.02.2019

    Bojujte proti nemocem a odolávejte virům a bakteriím díky třem receptům na imunity shot. Tyto přírodní nakopávače z dostupných surovin s velice silným vlivem na podporu imunity a odolnosti organismu můžete pít v čase epidemií denně. 

    Číst celej článek

    Nepříliš sladké květákové smoothie s Blendeou pro zeleninofily

    11.12.2018

    Dávno je pryč klišé, že smoothie má být nabušené ovocem. Jak víme, zelenina je pro tělo mnohem prospěšnější než ovoce. Ve dnešní receptuře proto prostřídáme ovoce za výživný a svěží květák. Je levný, dostupný a nebezpečně prospěšný. Pokud máte rádi křupavý čerstvý květák, nemusíte jej vůbec vařit. 

    Číst celej článek

    Čokoládové proteinové smoothie s lesním ovocem

    06.12.2018

    Kdo dostal na Mikuláše kvalitní vysokoprocentní čokoládu, ale náhodou mu nechutná kvůli hořkosti, nevadí. V mikulášském smoothie ji využijete a zaručeně vám tak zachutná. Navíc uděláte něco pro svoje zdraví.

    Číst celej článek

    Špenátové smoothie s kiwi a zdravými semínky

    29.11.2018

    Špenát je jedním z nejvíce zelených druhů listové zeleniny, což znamená, že obsahuje mnoho chlorofylu a má tak schopnost zvýšit kvalitu našich červených krvinek. Mimo to chlorofyl také příznivě ovlivňuje obranyschopnost a má vliv i na regeneraci buněk a organismu celkově. Určitě tedy není na škodu si špenát občas do svého smoothie přidat. Navíc obsahuje i […]

    Číst celej článek

    Proteinové smoothie s mákem oslazené lucumou

    27.11.2018

    Pokud jste právě docvičili a chcete si po tréninku dát zdravý koktejl plný bílkovin, jste na správném místě. Dnešní smoothie však neobsahuje pouze bílkoviny, ale také sacharidy pro dodání energie po náročném cvičení, zdravé tuky, vápník, a mnoho dalších živin, které nabízí mimo jiné i prášek z lucumy, o kterém se dočtete více pod receptem. Tak […]

    Číst celej článek

    Předvánoční smoothie z liči s kiwi a Blendeou

    22.11.2018

    Liči se pěstuje převážně v Číně a Indii a u Asiatů je velmi oblíbeným druhem ovoce. Má většinou kulatý tvar, načervenalou barvu a pod jeho kůrou se skrývá sladká šťavnatá bílá dužina, kterou budeme v dnešním smoothie používat. Tato dužina je nejen velmi bohatá na antioxidanty a na vitamíny C, B1 a B2, ale také na minerály […]

    Číst celej článek

    Řepové imunitní smoothie s Blendeou nasladko

    20.11.2018

    Řepa je bezesporu jedna z nejzdravějších domácích zelenin a dostupná je celoročně. Navíc se hodí i k přípravě nasladko, takže je pro podzimní imunitní smoothie jako stvořená.

    Číst celej článek

    Rychlé podzimní hruškové smoothie ze 3 surovin

    08.11.2018

    Kvůli smoothie nemusíte běžet do potravin. Na dnešní recept bohatě stačí i 3 suroviny. Dnes jsem vám nachystala zdravé, rychlé a podzimní smoothie s hruškami, kterých je teď na podzim všude spousta. 

    Číst celej článek

    Fialové imunitní smoothie s lesním ovocem a Blendeou

    30.10.2018

    Lesní ovoce je bohatým zdrojem antioxidantů, které se teď na podzim velice hodí. Podporují imunitu a čistí tělo, takže jsou perfektní prevencí před viry a nachlazením. Toto jednoduché smoothie můžete obměňovat den co den a nikdy neomrzí. 

    Číst celej článek