Domácí ořechovo-fíkové proteinové kuličky

domácí proteinové kuličky

Domácí proteinové kuličky jsou trvanlivé a v lednici vydrží i 14 dní. Můžete si je vzít kamkoliv sebou – na trénink, do práce i na výlet. Připravila jsem množství na 1 porci, takže pokud chcete víc kuliček, množství surovin vynásobte.

 

Domácí ořechovo-fíkové proteinové kuličky s Blendeou

proteinové kuličky

 

Budeme potřebovat:

 

Postup:

Jako první si přichystáme fíky, které nakrájíme, zalijeme vařící vodou a necháme aspoň 30 minut odstát. Mezitím si můžeme v druhé misce smíchat všechny suché ingredience – SUPERPROTEIN, ořechy a zelenou Blendeu.

Po uplynutí doby fíky přecedíme a rozmixujeme v mixéru. Poté k nim přidáme burákové máslo a směs suchých ingrediencí. Mixovat bychom měli do doby, než se vytvoří jednotné těsto, ze kterého vytvarujeme kuličky.

Jelikož budou ale kuličky od fíků teplé, doporučuji je vložit na 20 minut do mrazáku nebo na hodinu do lednice, ve které je následně i skladujte. Dobrou chuť!

ořechovo fíkové kuličky

 

Zdravotní benefity použitých surovin:

Blendea koupit

Naučte se i svěží smoothies na každý den…

nektarinkove_smoothie_s_limetkou

 

Domácí ořechovo-fíkové proteinové kuličky
5 (100%) 1 hlas[ů]

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

NOVÝ PRODUKT

Blendea
SUPERPROTEIN

Pořiďte si kvalitní zdroj rostlinných bílkovin se superpotravinami.

Zjístit více