Křehké a hned měkké kokosky na plechu (RECEPT)

rychlé kokosky

Tvořit recepty s něčím, co je zdraví prospěšné, je jedna radost. Mimo jiné studuji management, pracuji v marketingu, píšu, bloguji, sdílím střípky svého života na sociálních sítích, čímž se snažím inspirovat lidi, aby byli každý den tou nejlepší verzí sebe sama a snažím se žít každý den tady a teď.

Máte rádi kokosky? Poté jste tu správně! Tyhle vláčné kokosové sušenky bez přidaného cukru vás rozhodně mile překvapí. Navíc jejich příprava nezabere skoro žádný čas a výsledek stojí za to. Pusťme se do toho.

Ingredience na 15 kokosek:

kokosky na plechu

 

Postup přípravy:

Nejdřívě spolu promícháme suché suroviny. Poté k nim přidáme tekuté. Použijte sladidlo dle preference. V receptu jsem použila stéviové kapky. Těsto zpracujeme vařečkou a poté rukama.

Všechno spolu spojíme do lepkavého, vláčného těsta. Z toho pak polévkovou lžičkou oddělujeme jednotlivé bochánky na plech vyložený pečícím papírem. Snažíme se mít všechny stejně velké.

Na závěr můžeme sušenky posypat plátky kokosu. Troubu si předehřejeme na 180°C a sušenky v ní pečeme 7-9 minut. Hlídejte je, jsou hotové opravdu rychle. Necháme chvilku vychladnout a můžeme podávat. Dobrou chuť!

suroviny na kokosové sušenky

Recept není luxusní ani drahý. Luxusní je pouze chuť a zdravotní účinky

recept na kokosky

Recept je maximálně jednoduchý a do 15 minut máte hotovo

kokosky na plechu

S polévkovou lžící vytvarujete asi 15 hezkých malých bochánků

rychlé kokosky

Kokosky vytáhněte po cca. 7 – 9 minutách, až na povrchu hezky zezlátnou 

Účinky použitých surovin: 

Vyzkoušejte i ostatní zdravé recepty…

datlové žvýkací kuličky

…nebo začněte pít výživné a superzdravé smoothies

Křehké a hned měkké kokosky na plechu (RECEPT)
5 (100%) 1 hlas[ů]

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

NOVÝ PRODUKT

Blendea
SUPERPROTEIN

Pořiďte si kvalitní zdroj rostlinných bílkovin se superpotravinami.

Zjístit více