Řepové imunitní smoothie s Blendeou nasladko

Řepa je bezesporu jedna z nejzdravějších domácích zelenin a dostupná je celoročně. Navíc se hodí i k přípravě nasladko, takže je pro podzimní imunitní smoothie jako stvořená.

Řepa je bezesporu jedna z nejzdravějších domácích zelenin a dostupná je celoročně. Navíc se hodí i k přípravě nasladko, takže je pro podzimní imunitní smoothie jako stvořená.

 

Řepové imunitní smoothie nasladko se zdravou Blendeou a skořicí

Budeme potřebovat:

řepové smoothie nasladko

Postup: 

Řepu tepelně zpracujeme a necháme vychladit v lednici. Poté ji nakrájíme a spolu s hruškou, špetkou skořice a ostatními ingrediencemi rozmixujeme na lahodné smoothie.

řepové smoothie s blendeou

Jedna malá odměrka Blendey udělá hodně práce a znásobí veškeré zdravotní účinky použitých surovin

 

Zdravotní benefity použitých surovin:

  • Řepa obsahuje velké množství železa a dalších minerálních látek, které povzbuzují i silně demineralizovaný tělesný systém. Celkově přispívá k regeneraci organismu a u žen dokonce podporuje plodnost.
  • Skořice je skvělým zdrojem manganu, látky, která aktivuje klíčové enzymy v celém těle.
  • Mandle v sobě mají významné množství vápníku, jež zaktivujete namočením ořechů na pár hodin před konzumací.
  • Směs superpotravin Blendea SUPERGREENS posiluje imunitu a pomáhá při hubnutí. Jedno balení vystačí až na 30 smoothies nebo jiných zdravých receptů. Vyzkoušejte Blendeu SUPERGREENS v BIO kvalitě ještě dnes. 

Blendea koupit

Udělejte si i další podzimní smoothies:

dýňová smoothie bowl

 

autor

    Lucie Štírská

    Napsat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    Namražené tropické zelené ovocné smoothie

    09.10.2019

    Je vám takové vedro, že byste si k jídlu dali nejraději kýbl zmrzliny a vychlazenou limču. Protože ani jedno není zrovna nejzdravější, máme pro vás ideální letní smoothie. Je plné mraženého ovoce a příjmně tedy osvěží. Tropické zelené smoothie uspokojí vaši touhu po ochlazení, rozmazlený mlsný jazýček a protože je nabité vitamíny, rozhodně potěší i […]

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

    Ovocné proteinové SUPERPOWER smoothie

    14.05.2019

    Recept vhodný na rychlou snídani plnou kvalitních makroživin nebo jako alternativa předtréninkového jídla.

    Číst celej článek

    3 recepty na imunity shot pro přírodní posílení imunity

    21.02.2019

    Bojujte proti nemocem a odolávejte virům a bakteriím díky třem receptům na imunity shot. Tyto přírodní nakopávače z dostupných surovin s velice silným vlivem na podporu imunity a odolnosti organismu můžete pít v čase epidemií denně. 

    Číst celej článek

    Nepříliš sladké květákové smoothie s Blendeou pro zeleninofily

    11.12.2018

    Dávno je pryč klišé, že smoothie má být nabušené ovocem. Jak víme, zelenina je pro tělo mnohem prospěšnější než ovoce. Ve dnešní receptuře proto prostřídáme ovoce za výživný a svěží květák. Je levný, dostupný a nebezpečně prospěšný. Pokud máte rádi křupavý čerstvý květák, nemusíte jej vůbec vařit. 

    Číst celej článek

    Čokoládové proteinové smoothie s lesním ovocem

    06.12.2018

    Kdo dostal na Mikuláše kvalitní vysokoprocentní čokoládu, ale náhodou mu nechutná kvůli hořkosti, nevadí. V mikulášském smoothie ji využijete a zaručeně vám tak zachutná. Navíc uděláte něco pro svoje zdraví.

    Číst celej článek

    Špenátové smoothie s kiwi a zdravými semínky

    29.11.2018

    Špenát je jedním z nejvíce zelených druhů listové zeleniny, což znamená, že obsahuje mnoho chlorofylu a má tak schopnost zvýšit kvalitu našich červených krvinek. Mimo to chlorofyl také příznivě ovlivňuje obranyschopnost a má vliv i na regeneraci buněk a organismu celkově. Určitě tedy není na škodu si špenát občas do svého smoothie přidat. Navíc obsahuje i […]

    Číst celej článek

    Proteinové smoothie s mákem oslazené lucumou

    27.11.2018

    Pokud jste právě docvičili a chcete si po tréninku dát zdravý koktejl plný bílkovin, jste na správném místě. Dnešní smoothie však neobsahuje pouze bílkoviny, ale také sacharidy pro dodání energie po náročném cvičení, zdravé tuky, vápník, a mnoho dalších živin, které nabízí mimo jiné i prášek z lucumy, o kterém se dočtete více pod receptem. Tak […]

    Číst celej článek

    Předvánoční smoothie z liči s kiwi a Blendeou

    22.11.2018

    Liči se pěstuje převážně v Číně a Indii a u Asiatů je velmi oblíbeným druhem ovoce. Má většinou kulatý tvar, načervenalou barvu a pod jeho kůrou se skrývá sladká šťavnatá bílá dužina, kterou budeme v dnešním smoothie používat. Tato dužina je nejen velmi bohatá na antioxidanty a na vitamíny C, B1 a B2, ale také na minerály […]

    Číst celej článek

    Rychlé podzimní hruškové smoothie ze 3 surovin

    08.11.2018

    Kvůli smoothie nemusíte běžet do potravin. Na dnešní recept bohatě stačí i 3 suroviny. Dnes jsem vám nachystala zdravé, rychlé a podzimní smoothie s hruškami, kterých je teď na podzim všude spousta. 

    Číst celej článek

    Fialové imunitní smoothie s lesním ovocem a Blendeou

    30.10.2018

    Lesní ovoce je bohatým zdrojem antioxidantů, které se teď na podzim velice hodí. Podporují imunitu a čistí tělo, takže jsou perfektní prevencí před viry a nachlazením. Toto jednoduché smoothie můžete obměňovat den co den a nikdy neomrzí. 

    Číst celej článek