• Domov
  • Recepty
  • Blog
  • “Nechápu, proč jsem se tomu tak bránila :)”, o užívání SUPERGREENS se zákaznicí Lenkou

“Nechápu, proč jsem se tomu tak bránila :)”, o užívání SUPERGREENS se zákaznicí Lenkou

Lenka Říhová je naše spokojená zákaznice. V rozhovoru prozradí, proč začala užívat Blendeu SUPERGREENS a s čím vším jí přesně pomohla.

zákaznice Blendea, Lenka Říhová
Dobrý den, Lenko, představíte se nám?
Dobrý den. Předně bych chtěla poděkovat za možnost rozhovoru, moc si toho vážím 🙂

Jmenuji se Lenka, pocházím z Moravy, ale přes 7 let jsem žila v Praze – studium, první práce. Teď už jsem druhým rokem zpět “doma” a nevěřila bych tomu, ale Praha mi občas docela chybí.

Mám dvouletou holčičku, takže od práce donedávna volno, a na svém Instagramu se snažím zachytit svou snahu o lepší JÁ 🙂

Posledních pár měsíců pracuji na zkrácený úvazek z domu, tak je to o něco pestřejší, ale hlavní náplní dnů je dcera, pak cvičení a jídlo (od doby co mám dítě je to nejlepší relax a nemusím se nutit, ale těším se :D) a večer když už je klid, tak pracuji.

Jak jste se dostala k užívání zelených superpotravin?
V zelených potravinách “jedu” už hezkých pár let.

Poprvé mě k nim dovedly zdravotní potíže – ještě na střední jsem měla mononukleózu a známá mi poradila chlorellu na imunitu. Tak jsem zobala.

Nepamatuju si už, jestli to mělo nějaké zázračné účinky, protože to bylo na delší rekonvalescenci, ale od té doby se k zeleným pomocníkům vracím s přestávkami pořád.

Potom to bylo při snaze zhubnout, nebo odstranit únavu při zkouškovém…

Trápily Vás před užíváním nějaké potíže?
Jak jsem psala výše – “drobné” problémy, které má občas snad každý 🙂 Nic zásadního, až tedy na tu mononukleózu.

Od minulého roku se zase věnuji víc sobě (strava, pohyb), takže zelené potraviny byly pro mě logickým pomocníkem.

Řešila jste komplikace s odborníkem? Zkoušela jste jinou léčbu či doplňky?
Byla jsem tehdy v péči endokrinologa, ale s ním jsem zelené potraviny neřešila. Měla jsem naordinovanou jen dietu a kontrolovali mi co pár měsíců krev.

Mám teď sestavený jídelníček od odborníka, takže pokud se to počítá, tak ano 🙂

V jídelním plánu mám pár doporučených doplňků – omegu i multivitamin.

Změnilo se něco po užívání SUPERGREENS?
Dlouho jsem si myslela, že tabletky jsou pro mě jasná volba, a ještě nedávno jsem je do sebe sypala, ale pak jsem se odhodlala a koupila vaši Supergreens a nechápu, proč jsem se tomu tak bránila 🙂

Teda chápu – hodně lidí mě od zelených nápojů odrazovalo, že se to nedá pít.

Nemám zkušenost s nápojem jiné značky, ale Blendea mi chutná i jen s vodou – přidaná máta na tom mám myslím největší zásluhu.

Hned po první dávce jsem pocítila příval energie, dopoledne žádná únava a první kafe jsem si dala až někdy odpoledne s přítelem a jen na chuť, ne že bych ji potřebovala. Taky zažívání se upravilo.

Minulý rok jsem byla hodně nemocná, teď se mi nachlazení a angíny vyhýbají, tak i na tom možná bude mít Blendea svůj podíl.

hodnocení Blendea, Lenka Říhová
Jak dlouho směs užíváte?
Supergreens mám doma asi 14 dní, a piju poctivě každý den.

Ještě, že jsem na nakupování trošku úchyl a mám v zásobě ještě tři balení 😀 A tím rozhodně nekončím!

Na jaké další doplňky stravy nedáte dopustit?
Velmi se mi osvědčila Venira /vitamíny-nevím, jestli můžu jmenovat “konkurenci”:)/ na vlasy, pleť a nehty.

Pravidelně taky užívám Multivitamin /Reflex/ a Omegu /Reflex/, protože ryb prostě nejíme tolik, kolik bychom měli.

A když na mě něco leze, tak Céčko ve vysokých dávkách.

Jakému stravovacímu směru fandíte?
Z toho už jsem doufám vyléčená (mé lowcarb / paleo pokusy už jsou daleko za mnou 🙂 ) a fandím zdravé, vyvážené stravě.

Zjednodušeně řečeno – jíst všechno, ale s mírou. Věřím, že pro každého může být ten “ideál” někde jinde, a nikomu nic neberu, ale já se cítím nejlíp takto.

Čemu se vyhýbám je cukr (ani nevím, kde ho doma máme a vždycky hledám jen do cukřenky pro návštěvy 😀 ) a mouka/pšenice.

Je mi tak líp. Čokoládě ale neodolám, achjo 🙂

zákaznice Blendea, Lenka Říhová
Co byste vzkázala našim budoucím zákazníkům?
Určitě tomu dejte šanci a vyzkoušejte, můžete jedině získat! 🙂

Nenechte se odradit, že se to nebude dát pít, není to pravda.

Jak nejraději užíváte zelenou směs?
Většinou opravdu jen s vodou. Teď si ji míchám v džusu (protože se zrovna objevil doma 😀 ) s vodou 1:2, a když si chystám na snídani smoothie, tak to přidám tam.

V něm mám banán, mandlové máslo a protein, vodu a odměrku Supergreens. Ale pokud by někdo nezvládal jen čistou vodu, ten džus tu zelenou chuť dost přebije 🙂

Kde čerpáte motivaci? Máte nějaké životní heslo?
Snažím se motivovat sama sebou, když na sobě vidím výsledky, a cítím se líp, ale někdy je to málo a pak hledám na instagramu, kde je dneska už spousta motivačních lidí / profilů / podporovatelů.

Moje dlouholeté heslo je, že každý je svého štěstí strůjcem. A za tím si stojím, to už jsem si několikrát osobně ověřila 🙂

A taky, že co tě nezabije, to tě posílí 😀 A to s tím prvním docela souvisí.

Děkuji za Vaši pozitivní odezvu a přeji pevné zdraví, Lenko.

Zaujala vás zelená směs Blendea SUPERGREENS?

Pokud si jí teď objednáte, zítra vám jí odešleme a hned můžete začít se zlepšením svého zdraví, kondice a vitality 🙂

Koupit Blendeu SUPERGREENS

Další inspirativní a motivující rozhovory

Fitness maminka Eva Tóth: "Jak zhubnout po novém roce díky stravě?"
Výživová specialistka Ing. Hana Střítecká, Ph.D.: Přerušovaný půst – kompletní MANUÁL pro začátečníky
Influencerka Simona Dočkalová: "Nestydím se za to, že jsem blázen"
Pacientka Niki Musilová: "Rakovina útočí na symboly vašeho ženství"
Fitness maminka Eva Tóth: "Poslouchejte své tělo. Vždy dá tu nejlepší zpětnou vazbu, zda jsme si vybrali správnou cestu"
„Náš organismus nemůže být nikdy zcela vyčištěn,“ rozhovor se specialiskami na výživu z NE HLADU

Soňa Valová

Pokud mě zrovna nezastihnete s jídlem v ruce, najdete mě na procházce s mým pejskem Benym. Moje mysl je bezedná studnice nových nápadů, neustále hladoví po nových poznatcích a zážitcích. Ráda připravuji jídla, která jsou chutná a zároveň dobrá pro mé tělo.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

Čtěte další užitečné články

PCOS (Syndrom polycystických ovarií) vám ubere na kráse a může způsobit i neplodnost

08.04.2021

Syndrom polycystických ovarií je vážné gynekologické onemocnění, které postihuje ženy. Nemoc známá také pod zkratkou PCOS způsobuje nežádoucí nadměrnou tvorbu mužských hormonů, zejména testosteronu, což se projevuje růstem chloupků na místech typických pro muže, nepravidelnou menstruací, ztrátou ovulace a neplodností. U žen trpících PCOS se zvyšuje riziko vzniku zhoubného nádoru dělohy. Aby se tak nestalo, […]

Číst celý článek

10 dostupných superpotravin, které podpoří zdravé, šťastné a bezpečné těhotenství 👶

24.03.2021

Pro zdravý vývoj plodu je důležité, aby budoucí maminka těhotenství prožívala v klidu a zdraví jak po duševní, tak i fyzické stránce. Zásadní roli vedle pohodového prostředí hraje vyvážený jídelníček obsahující všechny nezbytné živiny, vitamíny a minerály pro matku i dítě. Ve snaze dodat miminku nezbytné živiny a neublížit mu těhotné ženy podléhají různým mýtům […]

Číst celý článek

Jak oživit zimou zničené konečky vlasů? 🌨💁‍♀️

05.03.2021

Jaro už je téměř za dveřmi, ale mrazivé večery vám stále připomínají polámané konečky vlasů? Předtím, než se rozhodnete sáhnout po nůžkách, zkuste několik tipů, které dokáží vlasy oživit a vrátit jim tu původní vitalitu.

Číst celý článek

“Dech s naším rozpoložením dělá velké zázraky,” upozorňuje jogínka Petra Kozejová

24.02.2021

Petra Kozejová je jogínka, sportovkyně a ambassadorka Blendea produktů. V dnešním rozhovoru jsme ji trošku vyzpovídali. Dozvěděli jsme se, jaké byly její začátky s jógou, jaké jsou její zdravé návyky a kde čerpá inspiraci. Pohodlně se usaďte, jdeme na to 🙂

Číst celý článek

Meduňka lékařská vás rychle uspí, prohloubí spánek a zažene zlé sny

17.02.2021

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) patří mezi oblíbené, skoro by se dalo napsat lidové bylinky. Známá je především díky příznivému působení na lidskou psychiku. Je schopná navodit duševní pohodu a podpořit tak intenzivní relaxaci. Prospěšných účinků má však voňavá bylinka mnohem více. Na prvním místě nás budou zajímat vědecky potvrzené účinky meduňky na lidské zdraví. Vycházet […]

Číst celý článek

“Pokud chceme mít hezké vztahy, nejdůležitější je rozvíjet vztah k sobě,” motivuje koučka Dagmar Kožinová

10.02.2021

Každý z nás si jistě prošel vztahem, který nebyl úplně stoprocentní a nepovedl se tak, jak jsme si představovali. Rozchody a jiná zklamání mohou zanechat hluboké šrámy a ovlivnit nás více, než bychom chtěli nebo vůbec čekali. Usoudili jsme proto, že k tomuto tématu by bylo nejlepší přizvat si odborníka. Oslovili jsme lektorku a životní […]

Číst celý článek

Horké koupele a jejich učinek na tělo i mysl 🛁

03.02.2021

Možná mají mnozí z nás zafixované večerní koupele jen jako rutinu a očistu, abychom nechodili spát zašpinění. Pravdou však je, že objetí teplé vody má na organismus mnohem více pozitivních účinků. Jaké to jsou se dozvíte v tomto článku 😊

Číst celý článek

Kozlík lékařský pro klidné nervy, hluboký spánek i zdravé trávení

20.01.2021

Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) je krásná vytrvalá bylinka, jejíž účinky jsou od dávných dob spojovány s celkovým zklidněním organismu a léčbou nespavosti. Velké oblibě se těší i u koček. Proč, se dočtete v článku 🙂 Nejvíce nás budou zajímat příznivé účinky kozlíku lékařského na zdraví potvrzené potravinářskou inspekcí SZPI a dalšími vědeckými studiemi, které se […]

Číst celý článek

Intuitivní stravování: Krátkodobý trend nebo konečně ta správná cesta ke zdraví?

13.01.2021

Stravování je nekonečné téma plné trendů a odříkání potravin, které máme rádi, jen kvůli neustálé snaze zhubnout a nespokojeností s vlastní postavou. Existuje nespočet diet, po kterých je výsledek sice hezký, ale rozhodně ne udržitelný a ještě za cenu toho, že si nemůžeme dát svou oblíbenou čokoládu. Zdá se, že řešením je právě intuitivní stravování.

Číst celý článek

Novoroční výzva s Blendeou aneb vstupte s námi do roku 2021 zdravější a silnější 💪

04.01.2021

S novým rokem přichází i nové začátky. Všichni teď jistě doufáme, že tento rok bude lepší, než byl 2020. Co si budeme povídat, k tomuto ďábelskému číslu se asi nebude nikdo rád vracet. Pojďme tedy společně vykročit a začít trochu lépe. Zdravěji. Připravili jsme si pro vás novoroční výzvu. Každodenní dávka inspirace na cvičení, zdravé […]

Číst celý článek
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]
[value^="om-"]