• Domov
  • Recepty
  • Blog
  • “Nechápu, proč jsem se tomu tak bránila :)”, o užívání SUPERGREENS se zákaznicí Lenkou

“Nechápu, proč jsem se tomu tak bránila :)”, o užívání SUPERGREENS se zákaznicí Lenkou

Lenka Říhová je naše spokojená zákaznice. V rozhovoru prozradí, proč začala užívat Blendeu SUPERGREENS a s čím vším jí přesně pomohla.

zákaznice Blendea, Lenka Říhová
Dobrý den, Lenko, představíte se nám?
Dobrý den. Předně bych chtěla poděkovat za možnost rozhovoru, moc si toho vážím 🙂

Jmenuji se Lenka, pocházím z Moravy, ale přes 7 let jsem žila v Praze – studium, první práce. Teď už jsem druhým rokem zpět “doma” a nevěřila bych tomu, ale Praha mi občas docela chybí.

Mám dvouletou holčičku, takže od práce donedávna volno, a na svém Instagramu se snažím zachytit svou snahu o lepší JÁ 🙂

Posledních pár měsíců pracuji na zkrácený úvazek z domu, tak je to o něco pestřejší, ale hlavní náplní dnů je dcera, pak cvičení a jídlo (od doby co mám dítě je to nejlepší relax a nemusím se nutit, ale těším se :D) a večer když už je klid, tak pracuji.

Jak jste se dostala k užívání zelených superpotravin?
V zelených potravinách “jedu” už hezkých pár let.

Poprvé mě k nim dovedly zdravotní potíže – ještě na střední jsem měla mononukleózu a známá mi poradila chlorellu na imunitu. Tak jsem zobala.

Nepamatuju si už, jestli to mělo nějaké zázračné účinky, protože to bylo na delší rekonvalescenci, ale od té doby se k zeleným pomocníkům vracím s přestávkami pořád.

Potom to bylo při snaze zhubnout, nebo odstranit únavu při zkouškovém…

Trápily Vás před užíváním nějaké potíže?
Jak jsem psala výše – “drobné” problémy, které má občas snad každý 🙂 Nic zásadního, až tedy na tu mononukleózu.

Od minulého roku se zase věnuji víc sobě (strava, pohyb), takže zelené potraviny byly pro mě logickým pomocníkem.

Řešila jste komplikace s odborníkem? Zkoušela jste jinou léčbu či doplňky?
Byla jsem tehdy v péči endokrinologa, ale s ním jsem zelené potraviny neřešila. Měla jsem naordinovanou jen dietu a kontrolovali mi co pár měsíců krev.

Mám teď sestavený jídelníček od odborníka, takže pokud se to počítá, tak ano 🙂

V jídelním plánu mám pár doporučených doplňků – omegu i multivitamin.

Změnilo se něco po užívání SUPERGREENS?
Dlouho jsem si myslela, že tabletky jsou pro mě jasná volba, a ještě nedávno jsem je do sebe sypala, ale pak jsem se odhodlala a koupila vaši Supergreens a nechápu, proč jsem se tomu tak bránila 🙂

Teda chápu – hodně lidí mě od zelených nápojů odrazovalo, že se to nedá pít.

Nemám zkušenost s nápojem jiné značky, ale Blendea mi chutná i jen s vodou – přidaná máta na tom mám myslím největší zásluhu.

Hned po první dávce jsem pocítila příval energie, dopoledne žádná únava a první kafe jsem si dala až někdy odpoledne s přítelem a jen na chuť, ne že bych ji potřebovala. Taky zažívání se upravilo.

Minulý rok jsem byla hodně nemocná, teď se mi nachlazení a angíny vyhýbají, tak i na tom možná bude mít Blendea svůj podíl.

hodnocení Blendea, Lenka Říhová
Jak dlouho směs užíváte?
Supergreens mám doma asi 14 dní, a piju poctivě každý den.

Ještě, že jsem na nakupování trošku úchyl a mám v zásobě ještě tři balení 😀 A tím rozhodně nekončím!

Na jaké další doplňky stravy nedáte dopustit?
Velmi se mi osvědčila Venira /vitamíny-nevím, jestli můžu jmenovat “konkurenci”:)/ na vlasy, pleť a nehty.

Pravidelně taky užívám Multivitamin /Reflex/ a Omegu /Reflex/, protože ryb prostě nejíme tolik, kolik bychom měli.

A když na mě něco leze, tak Céčko ve vysokých dávkách.

Jakému stravovacímu směru fandíte?
Z toho už jsem doufám vyléčená (mé lowcarb / paleo pokusy už jsou daleko za mnou 🙂 ) a fandím zdravé, vyvážené stravě.

Zjednodušeně řečeno – jíst všechno, ale s mírou. Věřím, že pro každého může být ten “ideál” někde jinde, a nikomu nic neberu, ale já se cítím nejlíp takto.

Čemu se vyhýbám je cukr (ani nevím, kde ho doma máme a vždycky hledám jen do cukřenky pro návštěvy 😀 ) a mouka/pšenice.

Je mi tak líp. Čokoládě ale neodolám, achjo 🙂

zákaznice Blendea, Lenka Říhová
Co byste vzkázala našim budoucím zákazníkům?
Určitě tomu dejte šanci a vyzkoušejte, můžete jedině získat! 🙂

Nenechte se odradit, že se to nebude dát pít, není to pravda.

Jak nejraději užíváte zelenou směs?
Většinou opravdu jen s vodou. Teď si ji míchám v džusu (protože se zrovna objevil doma 😀 ) s vodou 1:2, a když si chystám na snídani smoothie, tak to přidám tam.

V něm mám banán, mandlové máslo a protein, vodu a odměrku Supergreens. Ale pokud by někdo nezvládal jen čistou vodu, ten džus tu zelenou chuť dost přebije 🙂

Kde čerpáte motivaci? Máte nějaké životní heslo?
Snažím se motivovat sama sebou, když na sobě vidím výsledky, a cítím se líp, ale někdy je to málo a pak hledám na instagramu, kde je dneska už spousta motivačních lidí / profilů / podporovatelů.

Moje dlouholeté heslo je, že každý je svého štěstí strůjcem. A za tím si stojím, to už jsem si několikrát osobně ověřila 🙂

A taky, že co tě nezabije, to tě posílí 😀 A to s tím prvním docela souvisí.

Děkuji za Vaši pozitivní odezvu a přeji pevné zdraví, Lenko.

Zaujala vás zelená směs Blendea SUPERGREENS?

Pokud si jí teď objednáte, zítra vám jí odešleme a hned můžete začít se zlepšením svého zdraví, kondice a vitality 🙂

Koupit Blendeu SUPERGREENS

Další inspirativní a motivující rozhovory

Fitness maminka Eva Tóth: "Jak zhubnout po novém roce díky stravě?"
Výživová specialistka Ing. Hana Střítecká, Ph.D.: Přerušovaný půst – kompletní MANUÁL pro začátečníky
Influencerka Simona Dočkalová: "Nestydím se za to, že jsem blázen"
Pacientka Niki Musilová: "Rakovina útočí na symboly vašeho ženství"
Fitness maminka Eva Tóth: "Poslouchejte své tělo. Vždy dá tu nejlepší zpětnou vazbu, zda jsme si vybrali správnou cestu"
„Náš organismus nemůže být nikdy zcela vyčištěn,“ rozhovor se specialiskami na výživu z NE HLADU

Soňa Valová

Pokud mě zrovna nezastihnete s jídlem v ruce, najdete mě na procházce s mým pejskem Benym. Moje mysl je bezedná studnice nových nápadů, neustále hladoví po nových poznatcích a zážitcích. Ráda připravuji jídla, která jsou chutná a zároveň dobrá pro mé tělo.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

Čtěte další užitečné články

Inulín – dostupné zdroje, správné dávkování a významné účinky na vaše zdraví

26.02.2020

Rozpustnou vlákninu inulin najdeme v kořenech a hlízách vybraných rostlin. O správnou denní dávku se v ideální případě postará pestrý a vyvážený jídelníček obsahující běžné dostupné rostlinné zdroje inulinu. V případě nedostatku lze zakoupit také doplněk stravy určený pro lepší trávení, podporu hubnutí a kontrolu hladiny cukru v krvi.

Číst celej článek

Chaga (Čaga sibiřská, Rezavec šikmý) – účinky na zdraví, dávkování a kompletní nutriční profil

19.02.2020

V podrobném profilu superpotraviny chaga sibiřská neboli Inonotus obliquus zjistíte: Jak přesně vám chaga sibiřská může zlepšit zdravotní stav a kondici. Jaký je vliv čagy na hubnutí, krásu a vitalitu. Jaký je kompletní výživový profil rezavce šikmého. Všechny nežádoucí účinky a kdo by chagu užívat neměl.

Číst celej článek

Adaptogeny – podrobná definice, seznam účinků a 12+4 dostupných zdrojů v potravinách

12.02.2020

Ačkoliv výraz adaptogen působí odborným až sofistikovaným dojmem, nejedná se o nic výjimečného nebo snad dokonce vzácného. Adaptogen je označení pro běžně dostupné potraviny, které mají schopnost posilovat odolnost organismu vůči různým negativním stavům, jako je například únava, stres, úzkost, deprese či poranění.  Sepsala jsem 16 těch, které lze jednoduše sehnat i u nás. Navíc […]

Číst celej článek

Rýžový protein a jeho pozitivní účinky na zdraví a sílu svalů, šlach, chrupavek a kostí

22.01.2020

Rýže jako taková je obvykle spojována se sacharidy. Spoustu lidí tak může překvapit, že se z rýže vyrábí proteinový prášek. Primárně rýžový protein vyhledávají vegetariáni a vegani odmítající živočišné zdroje bílkovin a osoby, které jsou alergické na některou ze složek živočišných bílkovin. Rýžová bílkovina je však vhodná také pro všežravce a masožravce, kteří se zajímají […]

Číst celej článek

Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

Zelené potraviny a zvířata – mohou je užívat a proč?

15.01.2020

Víte, proč vaše kočka nebo pes někdy žere trávu? Pohled na postávajícího psa nebo kočku, jak spokojeně přežvykuje stébla trávy, není nic neobvyklého. Právě naopak. Bytové kočky se “spokojí” i se vzrostlými pokojovými rostlinami. Proč ale naši domácí mazlíčci jedí trávu, když jim denně jejich páníčci předkládají mnohem vybranější krmi?

Číst celej článek

Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

Veganský protein – zdroje v potravinách, účinky na vaše zdraví a rady, jak dobře nakoupit

18.12.2019

Není to zas tak dlouho, co byl protein spojován se zvedáním těžkých vah a budování svalové hmoty. V současné době si protein v prášku jako doplněk stravy pořizují obyčejní lidé, kteří nedokáží pokrýt dostatečné množství kvalitních bílkovin v normální stravě stravě.  Ne nutně se přitom musí jednat o náruživé sportovce, jejichž tělo požaduje zvýšený příjem […]

Číst celej článek

Prebiotika – výživa lidské střevní mikroflóry a nejcennější přírodní zdroje

04.12.2019

V souvislosti se zdravými střevy a jejich mikroflórou, funkčním trávicím systémem i celkovým zdravím často slýcháme, jak je důležité užívání probiotik a prebiotik. Jelikož si lidé tyto dva pojmy pletou a nerozumí jim, uchylují se raději k různým preparátům z lékáren. To je škoda, protože jak probiotika, tak i prebiotika lze snadno získat z běžně […]

Číst celej článek

Probiotika na střeva a 14 významných přírodních zdrojů

27.11.2019

Nejčastěji se nutnost užívání prospěšných bakterií známých jako probiotika řeší v souvislosti s užíváním antibiotik. Na základě lékařského doporučení si lze probiotika zakoupit v lékárně v podobě tablet. Proč však “zbytečně” užívat tablety, když existují zdravá přírodní probiotika?  Mnohem lepší je probiotika přijímat pravidelně každý den v běžné potravě, což střevům a celkovému zdraví prospívá […]

Číst celej článek

Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

“Ak si chcete uľahčiť pôst, detox či diétu, odporúčam začať v deň splnu,” radí Alexandra Kováčová

20.11.2019

Přerušovaný půst se těší čím dál větší pozornosti a lidé od něj mají velká očekávání.  Na prvním místě je snaha očistit organismus, zvýšit energii i imunitu, a dokonce podpořit hubnutí.  Pro ty, kteří se na plný nebo přerušovaný půst teprve chystáte, jsem sepsala dnešní rozhovor s Alexandrou Kováčovou, na Instagramu známou jako @CrazySexyFunTraveler.  S půstem […]

Číst celej článek

Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

“Je to poprvé, co nedělám něco podobného pro hubnutí, ale pro své zdraví,” rozhovor se Símou Dočkalovou o detoxu na štávách

13.11.2019

Simona Dočkalová je ambassadorkou značky Blendea. V dnešním rozhovoru ale budeme rozebírat její očistnou kůru na zeleninových a ovocných šťávách, kterou nedávno absolvovala.  Jak dlouho detox držela, jaké výsledky díky němu dosáhla, zda se jí povedlo zhubnout, co pro ni bylo nejtěžší a zda se ke šťávám ještě někdy vrátí se dozvíte v dnešním milém […]

Číst celej článek

Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS