• Domov
  • Recepty
  • Blog
  • “Nechápu, proč jsem se tomu tak bránila :)”, o užívání SUPERGREENS se zákaznicí Lenkou

“Nechápu, proč jsem se tomu tak bránila :)”, o užívání SUPERGREENS se zákaznicí Lenkou

Lenka Říhová je naše spokojená zákaznice. V rozhovoru prozradí, proč začala užívat Blendeu SUPERGREENS a s čím vším jí přesně pomohla.

zákaznice Blendea, Lenka Říhová
Dobrý den, Lenko, představíte se nám?
Dobrý den. Předně bych chtěla poděkovat za možnost rozhovoru, moc si toho vážím 🙂

Jmenuji se Lenka, pocházím z Moravy, ale přes 7 let jsem žila v Praze – studium, první práce. Teď už jsem druhým rokem zpět “doma” a nevěřila bych tomu, ale Praha mi občas docela chybí.

Mám dvouletou holčičku, takže od práce donedávna volno, a na svém Instagramu se snažím zachytit svou snahu o lepší JÁ 🙂

Posledních pár měsíců pracuji na zkrácený úvazek z domu, tak je to o něco pestřejší, ale hlavní náplní dnů je dcera, pak cvičení a jídlo (od doby co mám dítě je to nejlepší relax a nemusím se nutit, ale těším se :D) a večer když už je klid, tak pracuji.

Jak jste se dostala k užívání zelených superpotravin?
V zelených potravinách “jedu” už hezkých pár let.

Poprvé mě k nim dovedly zdravotní potíže – ještě na střední jsem měla mononukleózu a známá mi poradila chlorellu na imunitu. Tak jsem zobala.

Nepamatuju si už, jestli to mělo nějaké zázračné účinky, protože to bylo na delší rekonvalescenci, ale od té doby se k zeleným pomocníkům vracím s přestávkami pořád.

Potom to bylo při snaze zhubnout, nebo odstranit únavu při zkouškovém…

Trápily Vás před užíváním nějaké potíže?
Jak jsem psala výše – “drobné” problémy, které má občas snad každý 🙂 Nic zásadního, až tedy na tu mononukleózu.

Od minulého roku se zase věnuji víc sobě (strava, pohyb), takže zelené potraviny byly pro mě logickým pomocníkem.

Řešila jste komplikace s odborníkem? Zkoušela jste jinou léčbu či doplňky?
Byla jsem tehdy v péči endokrinologa, ale s ním jsem zelené potraviny neřešila. Měla jsem naordinovanou jen dietu a kontrolovali mi co pár měsíců krev.

Mám teď sestavený jídelníček od odborníka, takže pokud se to počítá, tak ano 🙂

V jídelním plánu mám pár doporučených doplňků – omegu i multivitamin.

Změnilo se něco po užívání SUPERGREENS?
Dlouho jsem si myslela, že tabletky jsou pro mě jasná volba, a ještě nedávno jsem je do sebe sypala, ale pak jsem se odhodlala a koupila vaši Supergreens a nechápu, proč jsem se tomu tak bránila 🙂

Teda chápu – hodně lidí mě od zelených nápojů odrazovalo, že se to nedá pít.

Nemám zkušenost s nápojem jiné značky, ale Blendea mi chutná i jen s vodou – přidaná máta na tom mám myslím největší zásluhu.

Hned po první dávce jsem pocítila příval energie, dopoledne žádná únava a první kafe jsem si dala až někdy odpoledne s přítelem a jen na chuť, ne že bych ji potřebovala. Taky zažívání se upravilo.

Minulý rok jsem byla hodně nemocná, teď se mi nachlazení a angíny vyhýbají, tak i na tom možná bude mít Blendea svůj podíl.

hodnocení Blendea, Lenka Říhová
Jak dlouho směs užíváte?
Supergreens mám doma asi 14 dní, a piju poctivě každý den.

Ještě, že jsem na nakupování trošku úchyl a mám v zásobě ještě tři balení 😀 A tím rozhodně nekončím!

Na jaké další doplňky stravy nedáte dopustit?
Velmi se mi osvědčila Venira /vitamíny-nevím, jestli můžu jmenovat “konkurenci”:)/ na vlasy, pleť a nehty.

Pravidelně taky užívám Multivitamin /Reflex/ a Omegu /Reflex/, protože ryb prostě nejíme tolik, kolik bychom měli.

A když na mě něco leze, tak Céčko ve vysokých dávkách.

Jakému stravovacímu směru fandíte?
Z toho už jsem doufám vyléčená (mé lowcarb / paleo pokusy už jsou daleko za mnou 🙂 ) a fandím zdravé, vyvážené stravě.

Zjednodušeně řečeno – jíst všechno, ale s mírou. Věřím, že pro každého může být ten “ideál” někde jinde, a nikomu nic neberu, ale já se cítím nejlíp takto.

Čemu se vyhýbám je cukr (ani nevím, kde ho doma máme a vždycky hledám jen do cukřenky pro návštěvy 😀 ) a mouka/pšenice.

Je mi tak líp. Čokoládě ale neodolám, achjo 🙂

zákaznice Blendea, Lenka Říhová
Co byste vzkázala našim budoucím zákazníkům?
Určitě tomu dejte šanci a vyzkoušejte, můžete jedině získat! 🙂

Nenechte se odradit, že se to nebude dát pít, není to pravda.

Jak nejraději užíváte zelenou směs?
Většinou opravdu jen s vodou. Teď si ji míchám v džusu (protože se zrovna objevil doma 😀 ) s vodou 1:2, a když si chystám na snídani smoothie, tak to přidám tam.

V něm mám banán, mandlové máslo a protein, vodu a odměrku Supergreens. Ale pokud by někdo nezvládal jen čistou vodu, ten džus tu zelenou chuť dost přebije 🙂

Kde čerpáte motivaci? Máte nějaké životní heslo?
Snažím se motivovat sama sebou, když na sobě vidím výsledky, a cítím se líp, ale někdy je to málo a pak hledám na instagramu, kde je dneska už spousta motivačních lidí / profilů / podporovatelů.

Moje dlouholeté heslo je, že každý je svého štěstí strůjcem. A za tím si stojím, to už jsem si několikrát osobně ověřila 🙂

A taky, že co tě nezabije, to tě posílí 😀 A to s tím prvním docela souvisí.

Děkuji za Vaši pozitivní odezvu a přeji pevné zdraví, Lenko.

Zaujala vás zelená směs Blendea SUPERGREENS?

Pokud si jí teď objednáte, zítra vám jí odešleme a hned můžete začít se zlepšením svého zdraví, kondice a vitality 🙂

Koupit Blendeu SUPERGREENS

Další inspirativní a motivující rozhovory

Fitness maminka Eva Tóth: "Jak zhubnout po novém roce díky stravě?"
Výživová specialistka Ing. Hana Střítecká, Ph.D.: Přerušovaný půst – kompletní MANUÁL pro začátečníky
Influencerka Simona Dočkalová: "Nestydím se za to, že jsem blázen"
Pacientka Niki Musilová: "Rakovina útočí na symboly vašeho ženství"
Fitness maminka Eva Tóth: "Poslouchejte své tělo. Vždy dá tu nejlepší zpětnou vazbu, zda jsme si vybrali správnou cestu"
„Náš organismus nemůže být nikdy zcela vyčištěn,“ rozhovor se specialiskami na výživu z NE HLADU

Soňa Valová

Pokud mě zrovna nezastihnete s jídlem v ruce, najdete mě na procházce s mým pejskem Benym. Moje mysl je bezedná studnice nových nápadů, neustále hladoví po nových poznatcích a zážitcích. Ráda připravuji jídla, která jsou chutná a zároveň dobrá pro mé tělo.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

Čtěte další užitečné články

“Největším nebezpečím jsme my sami,” říká o potravinové intoleranci výživová poradkyně Nikol Nosková

28.07.2021

Potravinová intolerance dokáže člověka pořádně potrápit a ztížit mu život. Její projevy ale lidé často ignorují a podceňují.

Číst celý článek

Ženské hormony: Které jsou nejdůležitější a jak přesně ovlivňují naše zdraví?

21.07.2021

Nezastupitelnou roli ve zdravém fungování organismus zastávají hormony. Účastní se a ovlivňují celou řadu procesů v lidském těle. Co se týče čistě ženských hormonů, pak musíme zmínit ty nejdůležitější. Jedná se estrogen, progesteron, testosteron, FSH/LH, prolaktin, melatonin a oxytocin. Hormony ženy ovlivňují mnohem více než jejich silnější polovičky. Ovlivňují růst, náladu i sexuální touhu (libido). […]

Číst celý článek

Elektrolyty ztrácejí hlavně potící se lidé 💦 Toto jsou nejbohatší zdroje v potravinách na každý den

30.06.2021

O elektrolytech se mluví zejména v souvislosti s výživou a doplňky stravy pro aktivní sportovce, kteří častěji trpí jejich nedostatkem kvůli nadměrné fyzické zátěži a ztrátě tekutin kvůli pocení. Elektrolyty jsou však nepostradatelné pro normální funkce organismu a celkové zdraví každého z nás.

Číst celý článek

Omega-3 mastné kyseliny pro vegany a vegetariány: Jak je získat z rostlinných zdrojů?

23.06.2021

Pro fungování lidského organismu jsou omega-3 mastné kyseliny nepostradatelné. Nejlepšími zdroji jsou mořské ryby a rybí tuk. Jak však omega-3 mastné kyseliny doplňují vegani, kteří živočišné produkty nekonzumují vůbec? Nachází se omega-3 mastné kyseliny také v rostlinných zdrojích? Článek poradí, co přesně jíst a proč jsou omega-3 tak důležité.

Číst celý článek

NOVINKA: Blendea Vegan Omega 3 pro dobrou paměť, zrak, pokožku a zdraví oběhového systému

08.06.2021

S radostí na trh uvádíme nový, čistě veganský omega 3 olej z mořských řas. Tento zdraví prospěšný olej běžně obsahují mořské ryby. Jelikož jsou ale všechny výrobky značky Blendea ryze veganské, šli jsme o krok dál a vyrobili olej z řas, kterými se mořské ryby krmí také. Recepturu jsme za poslední rok složením i chutí […]

Číst celý článek

Sacharidy: Proč a kolik jich potřebujeme pro zdravý život a podporu hubnutí?

02.06.2021

Sacharidy s bílkovinami a tuky představují tři základní živiny. Poměr, v jakém by měly být konzumovány, se však mění. Zatímco před pár lety sacharidy tvořily základ zdravé potravinové pyramidy, současné výživové trendy radí příjem omezit. Stále však platí, že ve vyváženém jídelníčku hrají jednu z hlavních rolí.

Číst celý článek

Shatawari (Chřest hroznovitý): Kořen na téměř všechny ženské a mužské intimní problémy

14.05.2021

Chřest hroznovitý, originálně Shatawari, je původem indická popínavá rostlina. Vzhledově se známějšímu Chřestu lékařskému příliš nepodobá. Jeho větvičky jsou obsypané drobnými jehličkami. V červenci jej zdobí bílé či růžové kvítky a v září černo-fialové plody. V tradiční ajurvédské medicíně se šatavari užívá především na ženské i mužské intimní obtíže. Nás konkrétně budou zajímat studiemi ověřené […]

Číst celý článek

Háňa s Vérou z blogu Peaches: Za nejzásadnější považujeme znalost fungování ženského těla a cykličnosti

07.05.2021

Nesoustředěnost, náladovost, zhoršení akné, paranoia, únava, nespavost, úzkost, plačtivost, bolest svalů a zad. I to všechno mohou být příznaky PMS neboli premenstruačního syndromu, který se u žen objevuje přibližně v posledním týdnu před menstruací. Studie odhadují, že nějakou formu PMS zažívá až 20 – 40 % všech žen. O svůj pohled na tuto problematiku, zkušenosti […]

Číst celý článek

NOVINKA: Hormony v rovnováze díky směsi Blendea SUPERBALANCE 💜

29.04.2021

Představuji vám nový přírůstek do Blendea rodinky. Seznamte se s novou směsí Blendea SUPERBALANCE 🎉 Jeho účinky mají intenzivní vliv na hormonální rovnováhu, psychické zdraví a reprodukční systém. Ingredience, které jsme použili, jsou vysoce kvalitní a tělu navíc dodají dostatek antioxidantů a vitamínů.

Číst celý článek

5 alternativních pre-workout drinků, které vám nerozbuší srdce 💪🏋

23.04.2021

Každý sportovec pravděpodobně má svůj vlastní předtréninkový rituál. Zajisté k nim patří i pre-workout drinky. Ovšem chemické nakopávače nebo třeba synephrine v tabletkách nejsou vždy to, po čem chceme sáhnout. Pojďme se společně podívat 5 přírodních alternativ, které na vaše tělo budou mít podobný vliv. Odlišnost poznáte tedy hlavně v tom, že vám nevystřelí tepová […]

Číst celý článek