Banánová smoothie bowl s červeným lesním ovocem

Bananova smoothie bowl s mrazenym ovocem

Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích

Když v zimě dostanete chuť na lesní ovoce typu maliny, černý rybíz, jahody nebo višně, většinou vám nezbyde nic jiného, než si je koupit mražené. Jak je ale nejlépe zpracovat? Poradím vám.

Vyzkoušejte banánovou smoothie bowl, do které přidáte mražené lesní ovoce, a hned máte výtečné a zdravé mlsání ke snídani nebo odpoledne.

Banánová smoothie bowl s mraženými lesními plody

banánová smoothie bowl

Ingredience:  

Blendea koupit

Postup přípravy:

Banán oloupejte, nakrájejte na kousky a vložte do smoothie mixéru. Mražené ovoce opláchněte a přidejte k banánu. Přidejte také jednu lžíci sušeného kokosu. Zalijte trochou vody a pořádně promixujte.

Pro chutnou, ale zároveň pořádně zdravou smoothie bowl nezapomeňte přidat lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS, která nakopne i pročistí váš organismus. Nakonec misku dozdobte zbylým kokosem, sušeným ovocem, karambolou nebo banánem.

TIP: Místo obyčejné vody můžete použít vodu kokosovou. Nejen, že čistí organismus a je zdrojem řady živin, ale její nasládlá chuť zdravě doladí vaši smoothie bowl. 

banánová smoothie bowl s lesním ovocem

Díky banánu bude vaše smoothie bowl krásně krémová a sytá,
lesní plody jí dodají kyselkavou chuť, kokos ji naopak zjemní. 

 

Účinky použitých surovin:

 

Vyzkoušejte i další smoothie bowls:

smoothie bowl s karobem

…anebo si dejte některé smoothie:

 

Banánová smoothie bowl s červeným lesním ovocem
5 (100%) 1 hlas[ů]

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

NOVÝ PRODUKT

Blendea
SUPERPROTEIN

Pořiďte si kvalitní zdroj rostlinných bílkovin se superpotravinami.

Zjístit více