Nepříliš sladké květákové smoothie s Blendeou pro zeleninofily

Dávno je pryč klišé, že smoothie má být nabušené ovocem. Jak víme, zelenina je pro tělo mnohem prospěšnější než ovoce. Ve dnešní receptuře proto prostřídáme ovoce za výživný a svěží květák. Je levný, dostupný a nebezpečně prospěšný. Pokud máte rádi křupavý čerstvý květák, nemusíte jej vůbec vařit. 

 

Ne moc sladké květáové smoothie pro milovníky zeleniny

Budeme potřebovat:

 

Postup: 

Uvařený nebo čerstvý květák nastrouháme či nadrobno nakrájíme a dáme vychladit do lednice nebo mrazáku. Poté ho přemístíme spolu s banánem a suchými ingrediencemi do mixéru, zalijeme 300 vody nebo rostlinného mléka a mixujeme do té doby, než se nám vytvoří smoothie.

smoothie s květákem

 

Zdravotní benefity použitých surovin:

Blendea koupit

 

8 nejoblíbenějších smoothie receptů na blogu Blendea

Tyto smoothie recepty jsou na stránce nejčtenější. Inspirujte se, ochutnejte všechny oblíbené chutě a vytěžte maximum z jejich zdravotních účinků.
3 zelené smoothies na hubnutí a vitalitu
Čerstvá domácí šťáva z červené řepy
Kyselkavé smoothie z pomela na hubnutí
Okurkové smoothie s mátou a limetkou
Jemné cuketové smoothie na detoxikaci
Hubnoucí zelené smoothie s kiwi, jablkem a hruškou
Citrusové smoothie na detox i hubnutí
EXTRA zdravé smoothie s granátovým jablkem

 

Ohodnoťte článek

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

NOVÝ PRODUKT

Blendea
SUPERPROTEIN

Pořiďte si kvalitní zdroj rostlinných bílkovin se superpotravinami.

Zjístit více