Avokádové smoothie s limetkou plné antioxidantů
Avokádo se řadí mezi tak zvané super potraviny. Limetka je zase plná vitaminů a antioxidantů. Spojení tohoto ovoce působí blahodárně na vaše zdraví, dobije vás energií a rychle vás zbaví pocitu hladu. Pojďte s námi ochutnat lahodné smoothie.
Avokádové smoothie s limetkou
Na 1 porci si připravte:
- ½ zralého avokáda
- 1 banán
- šťávu z jedné limetky
- lžičku medu
- 100 ml mandlového mléka
- 2 lžičky Blendea SUPERGREENS
.
Avokádo rozřízněte podélně napůl, obě poloviny od sebe oddělte, vyndejte pecku a ovoce oloupejte. Následně nakrájejte na kousky a vložte do smoothie mixéru. Dolijte mandlovým mlékem, vymačkejte šťávu z limetky a doslaďte medem. Do směsi přidejte dvě lžičky prášku Blendea. Vše dobře rozmixujte a máte hotovo.
TIP: Pro svěží chuť i vůni vašeho smoohtie použijte několik snítek máty přímo do nápoje a jednu na dozdobení.
Účinky ovoce
- Avokádo obsahuje až 20 % tuku ve formě zdraví prospěšných mono nenasycených mastných kyselin.
- Limetka obsahuje vitaminy B, C a minerální látky. Je zdrojem antioxidantů a působí jako prevence proti rakovině.
- Banán vám dodá energii a vašemu tělu minerály.
- Také Blendea SUPERGREENS obsahuje množství minerálů, navíc podporuje imunitu. Objednejte si ji hned, ať je vaše smoothie ještě o něco zdravější!
.
