Ďábelská smoothie bowl (RECEPT)

ďábelská smoothie bowl

Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích

Čerti a čertice budou možná za okny pěkně řádit, vy si ale můžete navodit přímo ďábelskou atmosféru doma v kuchyni.

Vyzkoušejte naši po čertech dobrou smoothie bowl, kterou nakonec můžete nabídnout i samotným pekelníkům, jistě neodolají! Navíc posílí vaše zdraví i fyzickou kondici. To se může při útěku před peklem hodit, co říkáte? 🙂

Pikantní smootie bowl s chilli papričkou

Ingredience:  

 

Postup přípravy:blendea supergreens

Do smoothie mixéru vložte jednu třetinu oloupaného a nakrájeného ananasu, jeden oloupaný banán, maliny a listy špenátu. Nakonec přidejte chilli papričku.

Zdravé účinky smoothie posílíte jednou lžičkou směsi Blendea SUPERGREENS. Dolijte trochou mléka a promixujte.

Hotové smoothie nalijte do misky a začněte zdobit. Použít můžete zbylé maliny či lístky špenátu, krásně se na této smoothie bowl budou vyjímat rozpůlené pistácie nebo přímo chilli papričku či koření.

 

VÍTE, ŽE kapsaicin v chilli papričkách pomáhá zrychlit metabolismus, a tak spálíte více kalorií? Chilli navíc zahání pocit hladu, takže jste rychle sytí a méně toho sníte. 

 

chilli smoothie s blendeou recept

Nebojte se chilli papričku použít, ananas s banánem a malinami je tak sladká kombinace,
že lehce pikatní chilli jen pozvedne celkový lahodný dojem z vaší smoothie bowl
🙂

 

Účinky použitých surovin:

 

Zkuste i další zdravé smoothie bowls:

…anebo si dejte super smoothie:

Ďábelská smoothie bowl (RECEPT)
5 (100%) 1 hlas[ů]

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

NOVÝ PRODUKT

Blendea
SUPERPROTEIN

Pořiďte si kvalitní zdroj rostlinných bílkovin se superpotravinami.

Zjístit více