Moringa BIO Organic kapsle máme právě v akci 2+1 balení zdarma

+420 608 255 816 Po - Pá: 09:00 - 18:00

Detoxikační zelené smoothie s mátou a ananasem

Máte pocit, že by vaše tělo zasloužilo zase jednou pořádně pročistit, aby se zbavilo všech škodlivých látek a vy jste zase nabrali potřebnou energii? Tak je právě nejvyšší čas vyzkoušet detoxikační zelené smoothie. Recept je jednoduchý, postup rychlý a čistící účinky silné. Jdeme na to.

Máte pocit, že by vaše tělo zasloužilo zase jednou pořádně pročistit, aby se zbavilo všech škodlivých látek a vy jste zase nabrali potřebnou energii? Tak je právě nejvyšší čas vyzkoušet detoxikační zelené smoothie.

Recept je jednoduchý, postup rychlý a čistící účinky silné. Jdeme na to.

Detoxikační smoothie se špenátem, ananasem a jablkem

  • Doba přípravy: 10 minut
  • Náročnost: lehká
  • Množství: 2 porce

zelené detoxikační smoothie

Ingredience:  

  • hrst čerstvého baby špenátu
  • 1/2 ananasu
  • 1 zelené jablko
  • hrst máty
  • šťáva z poloviny citronu
  • 300 ml kokosové vody
  • lžička Blendea SUPERGREENS

Blendea koupit

Postup:

Špená, jablko a mátu omyjte a spolu s oloupaným ananasem vložte do smoothie mixéru. Přidejte šťávu z citronu a vše zalijte kokosovou vodou. Ingredience rozmixujte a máte hotovo!

TIP: Pro posílení zdravých účinků vašeho smoothie přimíchejte lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS. Uvidíte, jak vás tahle dobrota nakopne a tělo vám poděkuje. 

Účinky použitých surovin:

  • Baby špenát je zásobárnou vápníku, sodíku, železa, hořčíku. Obsahuje antioxidanty a navíc podporuje celý náš metabolismus. 
  • Ananas je velmi účinný při čištění a detoxikaci těla a pomáhá při spalování tuků.
  • Jablko posiluje imunitní systém, má antioxidační účinky a příznivě ovlivňuje celou zažívací soustavu.
  • Máta působí blahodárně především na žaludeční potíže, zažívání a trávení a nakopává metabolismus. 
  • Kokosová voda zrychluje metabolismus, detoxikuje tělo a pomáhá při hubnutí.
  • Citronová šťáva obsahuje velké množství vitaminu C, pomáhá při hubnutí a detoxikuje.
  • Zelená směs superpotravin Blendea SUPERGREENS taktéž detoxikuje organismus a celkově posiluje zdraví. Vyzkoušejte ji a napište nám na Blendea Facebook, jak jste spokojeni. 

Pročistěte tělo i dalšími smoothies…

Ananasove_smoothie

…anebo čerstvými domácími šťávami:

autor

Adriana Martinovičová

Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

Čtěte další užitečné články

Ostropestřec mariánský – zdravotní účinky nenápadného bodláku potvrzené studiemi

06.05.2022

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) znáte spíše jako bodlák s výrazným fialovým květem. V Česku běžně roste. Prakticky celá rostlina je jedlá. Možná jste ostropestřec přehlíželi, což je ale škoda, protože má řadu prospěšných účinků, pro které se užívají drcená semena. Hlavním z nich je podpora zdraví a očista jater. V článku vyjmenuji i další účinky, […]

Číst celý článek

Brahmi – prospěšné účinky, rizika a dávkování Bakopy drobnolisté

02.05.2022

Brahmi (Bakopa drobnolistá) je drobná plazivá rostlina s prospěšným vlivem nejen na kondici mozku a paměť. V podrobném profilu brahmi se podíváme: na studiemi potvrzené účinky, na negativní účinky a pro koho brahmi není vhodná, na bezpečné a účinné dávkování.

Číst celý článek

Ashwagandha – účinky, rizika a kompletní nutriční profil

29.04.2022

Ashwaganha neboli Vitánie snodárná je rostlina s prospěšnými zdravotními účinky. Pro ně se využívá hlavně kořen, ale konzumovat ze i plody a listy. V podrobném profilu superpotraviny ashwagandha zjistíte: jak přesně vám ashwagandha může zlepšit zdravotní stav a kondici, jaký je vliv ashwagandhy na hubnutí, krásu a vitalitu, jaký je výživový profil ashwagandhy, jaké jsou nežádoucí […]

Číst celý článek

Kurkuma – účinky, rizika a kompletní nutriční profil

28.04.2022

Kurkuma patří díky mnoha prospěšným účinkům mezi superpotraviny. V podrobném profilu kurkumy zjistíte: jak přesně vám kurkuma může zlepšit zdravotní stav a kondici, jaký je vliv kurkumy na hubnutí, krásu a vitalitu, jaký je kompletní výživový profil kurkumy, proč kurkumu užívat spolu s piperinem z černého pepře, jaké jsou nežádoucí účinky a kdo by kurkumu užívat […]

Číst celý článek

Acerola – účinky, rizika a kompletní nutriční profil

20.04.2022

Acerola je drobný ovocný plod Malpígie lysé s velmi vysokým obsahem vitamínu C. V podrobném profilu superpotraviny acerola zjistíte: jak přesně vám acerola může zlepšit zdravotní stav a kondici, jaký je vliv aceroly na hubnutí, krásu a vitalitu, jaký je kompletní výživový profil aceroly, jaké jsou nežádoucí účinky a kdo by acerolu užívat neměl.

Číst celý článek

Reishi – účinky, rizika a kompletní nutriční profil

14.04.2022

V podrobném profilu superpotraviny reishi neboli Ganoderma lucidum zjistíte: jak přesně vám houba reishi může zlepšit zdravotní stav a kondici, jaký je vliv reishi na hubnutí, krásu a vitalitu, jaký je kompletní výživový profil reishi, nežádoucí účinky a kdo by reishi užívat neměl.

Číst celý článek

Řasa chlorella – účinky, rizika a profil

08.04.2022

Chlorella je sladkovodní řasa původem z Asie. Díky zvýšenému obsahu živin a prospěšných látek se řadí mezi superpotraviny. Má velmi prospěšné účinky na organismus. V podrobném profilu chlorelly zjistíte: jak přesně vám chlorella může zlepšit zdravotní stav a kondici, jaký je vliv chlorelly na hubnutí, imunitu, detoxikaci, krásu a vitalitu, jaké jsou kompletní výživové hodnoty […]

Číst celý článek

Guarana podpoří bdělost, soustředěnost, paměť, hubnutí i zdraví srdce a očí (podloženo studiemi)

04.04.2022

Guarana je název pro semena rostliny Paulinie nápojné. Základním účinkem, díky kterému si lidé guaranu a výrobky z ní oblíbili, je stimulace energie, výkonu, soustředění a mozkové aktivity. V podrobném profilu vysvětlím: všechny prospěšné účinky a benefity guarany podložené studiemi, a tedy účinky semen, prášku nebo výrobků z nich, doporučené a bezpečné užívání, případné riziko […]

Číst celý článek

Maca – účinky, rizika a kompletní nutriční profil

30.03.2022

Maca je hlíznatý jedlý kořen rostliny Maca peruánská. V podrobném profilu superpotraviny maca zjistíte: jak přesně vám maca může zlepšit zdravotní stav a kondici, jaký je vliv macy na libido, plodnost a vitalitu, jaký je kompletní výživový profil macy, odkud maca pochází a jak se pěstuje.

Číst celý článek

Nemoc zažívacího traktu celiakie: Jak se projevuje a jak zmírnit její projevy 🙏🏼

28.03.2022

Zatímco někteří mohou jíst cokoliv a v jakékoliv kombinaci, aniž by je trápily žaludeční potíže, jiní mají problémy i při konzumaci obyčejného rohlíku. Různé poruchy zažívání nejsou neobvyklé a při správném přístupu nemusí ohrožovat zdraví. Mezi ty častější patří celiakie. Co to je a jak se s ní vypořádat?

Číst celý článek

Soubory cookie používáme pro správné fungování naší stránky, přizpůsobení obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a pro analýzu návštěvnosti. Informace o používání naší stránky také sdílíme s našimi sociálními médii, reklamními a analytickými partnery.