HMB 90 kapslí

• HMB (β-hydroxy-β-methylbutyrát vápenatý) je metabolit aminokyseliny leucin. Často užívá jako doplněk stravy pro podporu svalové hmoty a regenerace.
• Pomáhá snižovat rozklad svalových bílkovin během intenzivního tréninku a těžké fyzické zátěže.
• HMB vápenatý je stabilní forma HMB. Zajišťuje lepší absorpci a biologickou dostupnost.
• Je populární mezi sportovci a lidmi, kteří si chtějí udržet svalovou hmotu i při omezeném příjmu kalorií nebo stárnutí.

• HMB podporuje ochranu svalových buněk před rozkladem v důsledku intenzivního tréninku a fyzické zátěže.
• Pomáhá zvyšovat nebo udržovat svalovou hmotu, zejména při kombinaci s odporovým cvičením.
• Může přispívat k rychlejší regeneraci svalů po tréninku a snižovat pocit únavy.
• Některé studie naznačují pozitivní vliv na sílu a výkonnost, zejména u začínajících sportovců nebo starších dospělých a seniorů.
• Celkově se HMB využívá pro podporu svalového metabolismu a zajištění lepší stability svalové hmoty při stresu nebo kalorickém deficitu.

HMB pomáhá chránit svaly před rozkladem a podporuje udržení či nárůst svalové hmoty při tréninku.

Účinek je nejvýraznější při kombinaci s pravidelným odporovým cvičením a dostatečným příjmem bílkovin.

✅ Pokud hledáte zdroj kvalitních rostlinných bílkovin, pod značkou Blendea pro vás vyrábíme veganský protein s vanilkovou příchutí ✅

Doporučené dávkování HMB se liší podle věku a zdravotního stavu:

✅ Standardní denní dávka pro dospělé jsou zhruba 3 gramy rozdělené do 1–2 dávek.

❌ Dětem do 3 let se HMB nepodává. Nejsou dostupné bezpečnostní údaje.

❌ U dětí od 3 let a malých dětí je užívání dovoleno pouze po konzultaci s pediatrem.

✅ Dospívající mohou užívat přibližně 1–2 gramy denně podle fyzické aktivity a hmotnosti.

❌ Těhotné a kojící ženy by měly HMB užívat jen po doporučení lékaře. Bezpečnost v těchto obdobích nebyla dostatečně prokázána.

✅ Senioři mohou užívat standardní dávku 3 gramy denně, pokud nemají kontraindikace.

ℹ️ Jedna HMB kapsle Blendea obsahuje 350 mg čistého HMB. Doporučená denní dávka jsou 3 až 6 kapslí.

Ano, zcela určitě. HMB Blendea je obsaženo ve 100% rostlinných kapslích, které jsou vhodné pro vegany a vegetariány. Neobsahují žádné živočišné produkty.

Navíc je HMB pro vegany a vegetariány velmi doporučované, jelikož pomáhá snižovat rozpad svalových bílkovin.

Doba nástupu účinků HMB je individuální a může se lišit od člověka k člověku. Obecně se první výsledky mohou projevit již několik týdnů po pravidelném užívání.

Je důležité uvědomit si, že HMB je doplněk stravy a jeho účinky se nejlépe projeví v kombinaci s vyváženou stravou a pravidelným cvičením.

Ano, HMB lze kombinovat s jakýmkoliv jiným doplňkem stravy Blendea. Sportovci HMB nejčastěji kombinují s:

• Kreatin: Tato kombinace může být velmi efektivní pro zvýšení svalové hmoty a síly.
• Proteinový prášek: Protein je stavební kamenem svalů, a proto jeho kombinace s HMB může podpořit růst svalové hmoty.

HMB je samozřejmě vhodné i pro ženy.

Svalová hmota je důležitá pro efektivní spalování tuků, správné držení těla a mnoho dalšího. Udržet si ji by tedy mělo být v zájmu všech.

Kombinace HMB a kreatin může být prospěšná. Obě látky působí odlišnými mechanismy:

• HMB chrání svaly před rozkladem.
• Kreatin zvyšuje zásoby energie ve svalech.

Společné užívání může podpořit nárůst svalové hmoty, síly a regeneraci po tréninku.

Kombinace je oblíbená a častá u sportovců a lidí, kteří chtějí maximalizovat výkon a udržet si svalovou hmotu.

Kombinace HMB a calcium může být prospěšná. HMB podporuje svaly a vápník zdraví kostí.

Společné užívání může pomoci udržet svalovou sílu a kostní hustotu, zejména u starších dospělých.

Kombinace je bezpečná a může být vhodná při zvýšené fyzické aktivitě nebo při riziku úbytku svalové hmoty a kostní denzity.

✅ Pod značkou Blendea pro vás vyrábíme vápníkové kapsle se 180 mg vápníku v jedné ✅

Balíčky s HMB kapslemi odesíláme ihned a doručujeme průměrně do 2 pracovních dnů.

Objednejte si užitečné HMB nyní. Z jeho pozitivních účinků můžete těžit už pozítří 😊