Ananasovo-jahodové smoothie na hubnutí (RECEPT)

Ananas spolu s jahodami je skvělá kombinace, která vám pomůže zbavit se pár přebytečných kil, zároveň ale zažene chuť na sladké.Když do smoothie přidáte ještě šťávu z pomeranče, vykouzlíte svačinku plnou vitamínů, která krásně pročistí tělo. Navíc si opravdu pochutnáte!

Ananas spolu s jahodami je skvělá kombinace, která vám pomůže zbavit se pár přebytečných kil, zároveň ale zažene chuť na sladké.

Když do smoothie přidáte ještě šťávu z pomeranče, vykouzlíte svačinku plnou vitamínů, která krásně pročistí tělo. Navíc si opravdu pochutnáte!

jahodovo-ananasové smoothie s rozmarýnemAnanasovo-jahodové smoothie ochucené rozmarýnem

Na 1 porci si připravte:


– 1/2 zralého ananasu

– hrst jahod
– šťávu z 1 pomeranče
– 2 snítky rozmarýnu
– vodu na dolití
– 1 lžičku Blendea SUPERGREENS

 

Postup přípravy:

Jahody omyjte, ananas oloupejte a oboje nakrájejte na kousky, které se vejdou do smoothie mixéru. Přímo do mixéru vymačkejte šťávu z celého pomeranče.

Neváhejte přímo do smoothie přidat i rozmarýn, lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS a zalijte vodou. Vše rozmixujte a nakonec dozdobte snítkou rozmarýnu. Dobrota plná vitamínů je na stole!

TIP: Proč rozmarýn? Uklidňuje nervy a celkové nervové vyčerpání! Navíc chutná skvěle a celé smoothie rozzáří. 

jahodovo-nanasové smoothie

Ananas, jahody a pomeranč je skvělá kombinace na hubnutí a detox

Účinky použitých surovin

  • Jahody pomáhají při léčbě chřipky, zároveň jsou ale skvělým pamlskem při hubnutí – jsou sladké, přestože obsahují jen minimum cukru. Zato ale mají hodně vlákniny.
  • Ananas působí jako afrodiziakum, zároveň odbourává tuky a je vhodný při hubnutí.
  • Pomeranč brání ukládání tuku, takže je vhodné zařadit ho při hubnutí do jídelníčku.
  • Rozmarýn zlepšuje krevní oběh a zrychluje práci metabolismu.
  • I Blendea SUPERGREENS přispívá k detoxikaci a hubnutí. Vyzkoušejte Blendeu také a poznejte její účinky! 

DÁREČEK ZDARMA? Stáhněte si nový e-book Moje Blendea se spousty smoothie receptů na léto! Ihned na vašem mailu, zcela ZDARMA jako dárek. 

Zkuste i naše další smoothies…

Blendea SUPERGREENS

…nebo domácí ovocnou šťávu:

autor

    Adriana Martinovičová

    Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích

    Napsat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    NOVINKY Blendea: SUPERBOOST pro skálopevnou imunitu a SUPERBEAUTY pro krásné a pevné vlasy, nehty a pleť

    28.07.2020

    Hlásíme úspěšné rozšíření produktové řady Blendea o 2 nové přírůstky. SUPERBOOST posílí vaši obranyschopnost, aby vás letos nerozhodila žádná rýmička a aby jste byli připravení čelit virům, bakteriím, toxinům a škodlivinám. SUPERBEAUTY podporuje přirozenou krásu a vitalitu ukazatelů krásy, kterými jsou vlasy, nehty a pleť. Článek přečtete za 3 minuty a podrobně vysvětlí, jaký užitek […]

    Číst celý článek

    Proč produkty Blendea vyrábíme z celých rostlin a ne z extraktů a jaká je výhoda pro zákazníky?

    28.07.2020

    Všechny produkty Blendea vyrábíme z celých čerstvých plodů, prospěšných kořenů, medicinálních hub a koření. Nepoužíváme extrakty. Článek vám vysvětlí, proč jdeme cestou zpracování celých rostlin namísto extrahování jednotlivých složek.

    Číst celý článek

    Všechny produkty Blendea mají Clean Label. Jaká je výhoda pro vás, naše zákazníky?

    23.07.2020

    Clean Label je označení pro “čistou, srozumitelnou a upřímnou” etiketu jakýchkoliv výrobků. Nejde ale o prázdnou etiketu, která zákazníkovi nic neřekne a najdete na ní maximálně hezký obrázek či líbivý dizajn. Právě naopak. Co přesně je Clean Label a v čem vám jako zákazníkovi pomůže?

    Číst celý článek

    Protizánětlivé potraviny uleví organismu od zánětu a poslouží jako prevence před jeho vznikem

    22.07.2020

    Článek přečtete za 6 minut. Vysvětlí vám, jak a proč záněty v těle vznikají a které protizánětlivé potraviny je vhodné jíst pro jeho rychlé a přirozené zmírnění.

    Číst celý článek

    Arónie černá (Temnoplodec, Černý jeřáb) – studiemi podepřené pozitivní účinky na zdraví

    08.07.2020

    Arónie (Temnoplodnec, Černý jeřáb) je keř nebo malý strom s bobulovitými plody, které lze konzumovat. V článku se budu věnovat potvrzeným zdravotním účinkům a metodám zpracování. Zjistíte, jak přesně Arónie a její výživné látky působí na organismus, a také jak a v jakých formách jí můžete konzumovat nejchutněji. Pozor, plody Arónie jsou velice trpké, takže […]

    Číst celý článek

    Baobab – významné benefity plodů a prášku z nich na lidské zdraví podepřené vědeckými studiemi

    10.06.2020

    Baobab je robustní strom dosahující rekordních rozměrů. Ohromná síla a velkolepost stromu se odzrcadluje i v pozitivních účincích jeho plodů, šťávy a oleje na lidské zdraví. Baobab se zpracovává, konzumuje a užívá tisíce let a je to tradiční zdroj jídla i materiálu pro lidi. Článek přečtete za 6 minut. Přesně vám vysvětlí všechny prospěšné účinky […]

    Číst celý článek

    Moringa olejodárná – studiemi podepřené pozitivní účinky na zdraví a krásu pleti, vlasů a nehtů

    27.05.2020

    Moringa olejodárná (Moringa oleifera) je nenápadný stromek s řadou pozitivních účinků na lidské zdraví, ale také krásu a vitalitu pleti, vlasů a nehtů. Vysvětlím, jak lze moringu konzumovat a jak ji přesně používat pro vytěžení maxima prospěšných vlastností.

    Číst celý článek

    Antioxidanty a jejich pozitivní vliv na kvalitu a kondici pleti

    20.05.2020

    Antioxidanty jsou nevyhnutné pro správné fungování celého organismu. Mají mnohé ochranné funkce. Jejich nedostatek vede k nadbytku volných radikálů a projeví se i na kvalitě a kráse pleti. Zjistíte, jak přirozeně udržovat prospěšnou (a tedy dostatečnou a ne nadlimitní) hladinu antioxidantů, jakou stravu konzumovat a jak vám ke zkvalitnění pleti dopomůže směs zelených superpotravin Blendea […]

    Číst celý článek

    Kokosový cukr – zastavme konečně paniku a zjistěme, zda je bezpečný

    29.04.2020

    Kokosový cukr se aktuálně řadí mezi zdravé potraviny. Přisuzují se mu prospěšnější vlastnosti, než jiným druhům cukru. Proto se podívám na jeho výživové hodnoty, posoudím, zda je vhodný a bezpečný pro diabetiky, kolik má kalorií a nutričních hodnot, zda se po něm tloustne a jak jej vhodně používat.

    Číst celý článek

    Pohanková krupicová kaše s kakaem a sirupem pro sladké ráno :)

    27.04.2020

    Také jste jako děti k snídani milovaly nadýchanou sladkou krupicovou kaši s kakaem? Vyzkoušejte jako dospělí zdravější ale stejně chutnou alternativu v podobě krupicové kaše připravené z pohanky. Ochutit ji můžete stejně jako dřív, kakaem, skořicí nebo sirupem, nebo vyzkoušet nové chutě dle vlastní fantazie.

    Číst celý článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    [value^="om-"]
    [value^="om-"]