Jarní Energy Smoothie s Blendeou

Smoothie jarní s blendeou.

Konečně pomalu přichází jaro. A kdy je lepší čas na smoothie, než právě teď?! Můžete si ho dát místo menší snídaně nebo jako svačinu kdykoli během dne. Je rychlé na přípravu a obsahuje spoustu tělu prospěšných živin. Také je to skvělé odlehčení jídelníčku, což vaše tělo po zimě určitě uvítá.

Jarní Energy SmoothieJarní smoothie.

Na 1 porci si připravte:
– 150g mraženého lesního ovoce (nebo dle vašeho výběru)
– 1 hrst baby špenátu
– ½ banánu
– 1 lžička agáve sirupu (dle potřeby)
– 150ml vody
1 lžičku Blendea SUPERGREENS

Nejprve omyjte špenát, poté zbavte banán slupky a menší kousíčky společně se všemi dalšími ingrediencemi dejte do mixéru. Mražené ovoce si můžete předem vyndat a nechat ho chvíli roztát, nebo ho respektive dát na chvíli do mikrovlnky. Mixujte, dokud směs není tekutá a bez větších kousků ovoce či listů. Přelijte do skleničky, dozdobte a nechte si chutnat.

Ingredience - blendea jarní smoothie.

Účinky použitých ingrediencí

Ochutnejte také naše další smoothie!

Jarní Energy Smoothie s Blendeou
4.9 (97.5%) 16 hlas[ů]

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>