Více
    Ceny v:
    Registrace
    Domů / Produkty dle druhu / Funkční nápoje / Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Neohodnoceno Podrobnosti hodnocení

    Patentovaný práškový kreatin monohydrát CreaVerum® v uzavíratelném 300g pytlíku.

    Čistý kreatin monohydrát, jedna 5g odměrka denně, bez nepříjemné chuti a bez písku na dně sklenice.

    Čistotu každé šarže si bezpečně ověříte sami QR kódem na balení. 

    | prášek, doplněk stravy, 300 g, 60 - 100 dávek

    Položka byla vyprodána…
    Dostupnost Momentálně nedostupné
    Můžeme doručit do:
    30.11.2026
    Možnosti doručení
    Kód: 1103
    22 Kč / ks Měrná cena:
    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g
    Neohodnoceno Podrobnosti hodnocení
    kreatin prasek 300g eshop blendea
    Novinka new-detail
    📦 Doprava zdarma nad 1 500 Kč
    💰 Vrácení peněz do 30 dnů
    🛡️ Bezpečná online platba kartou

    ⚡ Výkonnost

    Kreatin monohydrát zvyšuje fyzickou výkonnost při krátkodobých intervalech vysoce intenzivních fyzických výkonů.*

    Díky tomu lze zvládnout další sérii na benchi, další sprint nebo další zápas. Kreatin se osvědčí i při intenzivních pracovních fyzických výkonech, kde se opakuje krátké, ale maximální úsilí.

    Jedna 5g odměrka na každý den i v čase, kdy zrovna netrénujete nebo máte volno.

    💪 Fyzická síla i po 50tce

    Každodenní užívání kreatinu může zvýšit účinky silových tréninků na sílu svalů u lidí nad 55 let.**

    Tvrzení je platné pro aktivní lidi, kteří silově trénují alespoň 3x týdně.

    ✅ Bezpečně ověřitelný kreatin

    Každý kreatin na trhu slibuje kvalitu, čistotu a bezpečnost, mnohdy ji ale nijak nedokazuje.

    Čistotu každé konkrétní šarže našeho kreatinu CreaVerum® si ihned ověříte pomocí QR kódu z balení na stránce creaverum.com, která zveřejňuje vždy aktuální laboratorní výsledky.

    ✨ Čistota blízká dokonalosti

    CreaVerum® obsahuje nejméně 99,5 % kreatin monohydrátu.

    Tato patentovaná značková forma dodržuje přísné standardy na obsah nežádoucích těžkých kovů, odpadního kreatininu a dalších sloučenin, které ve svém kreatinu určitě nechcete. Čistota je naprostý základ.

    🍚 Kreatin jemný jako pudr

    Mikronizovaný kreatinový prášek má jemnost 500 mesh (velice malé částice).

    Hned se rozpustí a dokonale rozmíchá, přičemž nezanechá "písek" na dně sklenice ani nepříjemný povlak v ústech a na zubech.

    🥇 Kreatin jako jediná složka

    CreaVerum® obsahuje nejméně 99,5 % kreatinu monohydrátu.

    Žádná plnidla, žádná sladidla ani nežádoucí přídatné látky. Zároveň je veganský a zcela bez lepku.

    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Co přesně je kreatin monohydrát?

    ℹ️ Kreatin je tělu vlastní aminokyselina, která slouží jako rychlý zdroj energie pro svalové buňky. Díky tomu prokazatelně zvyšuje fyzickou sílu a výkonnost. Zároveň podporuje růst svalové hmoty a regeneraci po námaze.

    🥩 Kreatin si tělo samo vyrábí, zároveň jej přijímáme ve stravě (maso a živočišné produkty). Až 95 % kreatinu člověk udržuje ve svalech. Pokud živočišné potraviny nekonzumujete, můžete mít snížené množství až nedostatek kreatinu. 

    Kreatin jako doplněk stravy je vždy syntetický a 100% veganský. Nevyrábí se ze živočišných zdrojů, ale chemickou syntézou v laboratoři.

    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Kreatin monohydrát CreaVerum® od Blendea:

    ✅ 100% kreatin monohydrát CreaVerum®: patentovaná a značková, nejlépe prozkoumaná forma kreatinu.

    ✅ Jemnost 500 mesh: velmi jemné mletí, díky kterému se prášek rychle rozpustí a dobře rozmíchá bez "písku" na dně sklenice.

    ✅ Bezpečně ověřená každá šarže podle nezávislých testů v laboratořích EU a certifikátů analýzy, které si dohledáte sami pomocí QR kódu na každém balení.

    ✅ Pouze čistý kreatin: žádné další nežádoucí složky, příchutě ani konzervanty.

    ✅ Poctivý kreatin monohydrát: ostatní dostupné formy kreatinu nemají prokázanou vyšší účinnost než monohydrát. Vsadili jsme proto na ověřenou klasiku s důkazem čistoty na každém balení. 

    ℹ️ Výzkumy nepotvrdily, že by ostatní formy přinášely lepší výsledky než právě monohydrát, který vám pošleme.

    Upřímně o čínském původu našeho kreatinu

    🇨🇳 Jako naprostá většina kreatinů na světě se i ten náš vyrábí v Číně. Celý světový trh zásobují prakticky pouze čínští výrobci. Výroba v Číně ale nijak nesnižuje kvalitu CreaVerum®, právě naopak ji pomáhá dokazatelně udržet.

    ⚠️ Při výrobě kreatinu mohou vznikat nežádoucí látky, které do těla přijímat nechcete. Proto je tak důležitá čistota hotového produktu. U každé šarže je rozhodující, kolik těchto látek kreatin obsahuje.

    ✅ Každou šarži necháváme jednotlivě testovat na obsah nežádoucích těžkých kovů a látek z výroby. Vy si aktuální výsledky vždy pohodlně ověříte přes unikátní QR kód na každém balení.

    Vlastnost: CreaVerum® Vysvětlivka:
    Kreatin monohydrát (HPLC, v sušině) minimálně 99,5 % HPLC je laboratorní způsob kontroly čistoty a kvality
    kreatinin méně než 100 ppm látka, na kterou se kreatin postupně rozkládá (čím méně kreatininu, tím lépe)
    dikyandiamid méně než 50 ppm látka, která může zůstat z výroby
    dihydrotriazin méně než 5 ppm látka, která může zůstat z výroby
    arsen, kadmium, olovo max. 1 ppm nežádoucí těžké kovy
    rtuť max. 0,1 ppm nežádoucí těžký kov

     

    ℹ️ 1 ppm =1 miliontina celku, zde miliontina kilogramu kreatinového prášku

    ✅ Laboratorní výsledky čistoty a bezpečnosti své konkrétní šarže si ověříte za vteřinku na 👉 creaverum.com/verify

    Kdy pro vás bude kreatin ideální a kdy si ho určitě oblíbíte?

    ✅ Pokud pravidelně posilujete, cvičíte (aspoň 2-5x týdně) a chcete na trénincích zvládnout víc.

    ✅ Pokud při tréninku opakujete krátké, ale maximální úsilí (HIIT, sprint, crossfit a podobně). Také pokud trénujete výbušné sporty s rychlou akcí (fotbal, hokej basketbal a pod.).

    ✅ Je vám přes 50 let, cvičíte silové tréninky aspoň 3x za týden a potřebujete zůstat silní a vytrvalí.

    ✅ Jste sportující žena, protože kreatin není pouze pro osvalené muže. Žena i muž má a potřebuje na kilogram tělesné hmotnosti zhruba stejné množství kreatinu.

    ✅ Jste vegan nebo vegetarián, protože rostlinná strava kreatin prakticky vůbec neobsahuje.

    ✅ Pokud pozorně čtete etikety, nedáte pouze na líbivé reklamy a chcete si ověřit čistotu a bezpečnost každé jedné šarže.

    Pozornost vědy se v posledních letech obrací k využití kreatinu u starších osob. Studie naznačují, že v kombinaci se silovým tréninkem může napomáhat zmírňovat věkem podmíněnou ztrátu svalové hmoty a síly. Zkoumán je rovněž vliv kreatinu na energetický metabolismus mozku a některé kognitivní funkce, zejména v náročných situacích nebo ve vyšším věku. zdroje: [1] [2]
     

    Mohou kreatin užívat i ženy? Neporostou jim svaly až moc jako kulturistkám?

    ✅ Ano, i ženy mohou bezpečně užívat kreatin. Schválená tvrzení jsou platná pro obě pohlaví. Ženy i muži mají na kg tělesné hmotnosti přibližně stejně kreatinu.

    ℹ️ Osvalená postava kulturisty totiž nevzniká pouze ze samotného kreatinu, ale z dlouhých let cíleně nastavených tréninků, přísného jídelníčku i vrozené genetiky.

    Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakované, krátké fyzické námaze.* Případný mírný nárůst hmotnosti po prvních týdnech užívání je hlavně voda uvnitř svalových buněk. Nejde o ukládání tuku ani zavodnění či otoky pod kůží.

    Co můžete očekávat?

    • Zvýšení výkonu při cvičení.
    • Lepší udržení svalové síly u dospělých nad 55 let.
    • Schopnost zvládnout o pár opakování navíc.
    • Postupný účinek při pravidelném denním užívání (3–5 g denně).
    • Vysokou a konzistentní čistotu díky certifikaci CreaVerum®.
    • Jemný prášek, který se za pár vteřin rozmíchá, nepřebije chuť nápoje a nezanechá na dně sklenice "písek".
    • Zásobu kreatinu na 2-3 měsíce.

    Co nečekat?

    • Účinky bez jakékoliv fyzické námahy. Bez tréninku se prakticky nic nezmění.
    • Okamžitý účinek po první dávce. Projevuje se až při pravidelném užívání.
    • Léčbu ani prevenci jakéhokoli onemocnění. Jde o doplněk stravy, ne lék.
    • Bezpečnost pro děti, těhotné a kojící ženy.
    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Vegan

    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Bez lepku

    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Patentovaný značkový CreaVerum®

    Pro koho kreatin není vhodný?

    ⚠️ Pro děti, těhotné a kojící ženy. Výzkum bezpečnosti se zaměřil na zdravé dospěláky a seniory. Proto můžeme kreatin doporučovat pouze pro dospělé.

    ⚠️ Pro lidi, kteří čekají výsledky bez tréninků a fyzické zátěže. Schválená tvrzení se týkají pouze lidí, kteří cvičí pravidelně a intenzivně.

    ⚠️ Pro pacienty s onemocněním ledvin nebo užívající některé léky na předpis. Při zájmu o užívání jakéhokoliv kreatinu se poraďte s předepisujícím lékařem. Hladina odpadního kreatininu se měří z krve nebo moči, proto může užívání kreatinu zkreslovat výsledky testů. Lékaře byste měli před vyšetřením informovat o užívání kreatinu.

    Kreatin Blendea CreaVerum® vs. "anonymní" kreatin bez možnosti ověření

    ✅ Všechny naměřené hodnoty vaší konkrétní šarže CreaVerum® si rychle dohledáte přes QR kód na stránce creaverum.com.

    📞 Na všechny dotazy na čistotu, bezpečnost nebo dávkování kreatinu vám rádi ihned odpovíme (tel +420 608 255 816, mail info@blendea.cz).

    Pokud si chcete náš nebo konkurenční kreatin ověřit sami, ptejte se prodejců následovné otázky 👇

    Na co se ptát prodejce? CreaVerum® Blendea konkurenční kreatiny
    Testujete čistotu každé šarže? ✅ Ano, každou šarži testujeme v nezávislých evropských laboratořích (těžké kovy, nežádoucí rezidua a pod.). ❓ Čistota je bez doložených testů nejasná.
    Mohu vidět výsledky mé konkrétní šarže? ✅ Ano, k výsledkům analýzy se dostanete přes QR kód na každém balení. ⚠️ Obvykle musíte důvěřovat pouze textům na stránkách nebo na obalu.
    Dodržujte bezpečný limit nečistot? ✅ Ano, CreaVerum® obsahuje do 100 ppm (100 miliontin kilogramu) kreatininu, do 50 ppm dikyandiamidu a do 5 ppm dihydrotriazinu ⚠️ Není známo.
    Jak jemný a rozpustný je kreatin? ✅ Je mletý na jemnost 500 mesh, takže výborně rozpustný a bez stop na dně sklenice. ⚠️ Nahrubo mletý kreatin se špatně rozmíchává a zanechává "písek" na dně sklenice.
    Obsahuje prášek další složky? ✅ Garantuje obsah minimálně 99,5 % kreatinu monohydrátu. ❌ Obvykle příchutě a aromata, plnidla, sladidla a jiné nežádoucí látky.
    Odkud pochází váš kreatin? 🇨🇳🇪🇺🇨🇿 CreaVerum® Blendea pochází z Číny, ovšem vždy je řádně testovaný v EU podle evropských norem a balený v Česku. Splňuje všechny potřebné evropské předpisy a normy. ⚠️ Původ mnohdy nejasný nebo zcela zamlčený.

    Dávkování kreatinu

    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Odměřte jednu celou nebo tři pětiny přibalené odměrky (3 - 5 g).
    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Odměrku nasypte do 200 ml čisté vody nebo oblíbeného nápoje (viz recepty níže).
    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Rozmíchejte a hned vypijte. Jemně mletý CreaVerum® se dobře rozpouští a nezanechává "písek" na dně sklenice.

    DOPORUČENÉ DENNÍ DÁVKOVÁNÍ: 3 - 5 g denně. Balení obsahuje 60 až 100 dávek a také přibalenou plastovou odměrku.

    UŽÍVÁNÍ: Rozmíchejte 3 - 5 g prášku (⅗ nebo celou odměrku) ve 200 ml vody nebo oblíbeného nápoje a vypijte.

    Důležitá je pravidelnost užívání, ne konkrétní denní hodina. Kreatin užívejte i ve dnech bez tréninku. Nejlépe se rozpouští v teplé tekutině, ale není podmínkou. Kreatin si nepřipravujte do zásoby, časem se totiž rozkládá na kreatinin.

    ⚠️ UPOZORNĚNÍ: Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.

    SKLADOVÁNÍ Skladujte uzavřené v suchu mimo dosah přímého slunečního záření při teplotách do 25°C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.

    PŮVOD KREATINU: 🇨🇳 Čína, 🇪🇺 laboratorně kontrolováno v EU, 🇨🇿 baleno v ČR

    MINIMÁLNÍ TRVANLIVOST A ČÍSLO ŠARŽE: uvedeno na obalu

    Užívání + 3 recepty s kreatinem pro inspiraci

    ℹ️ Kreatin užívejte každý den ve stejnou dobu, ideálně před nebo hned po tréninku. Lze jej užít společně s proteinem nebo jídlem. Můžete jej užívat i hned po ránu, přičemž nejdůležitější je vždy pravidelnost a stejná dávka.

    Pokud by vám samotný prášek nezachutnal (je zcela bez chuti) a rádi byste z něj připravili zajímavou pochoutku, inspirujte se recepty níže 👇 Uvedené recepty počítají s doporučenou denní dávkou 3 až 5 gramů CreaVerum®.

    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Banánový proteinový šejk s arašídovým máslem, 1 dávka

    • 1 odměrka (5 g) kreatinu CreaVerum®
    • 1 zralý banán
    • 300 ml mléka nebo rostlinného nápoje
    • 1 dávka oblíbeného proteinu
    • 1 lžíce arašídového másla
    • hrst ledu (volitelně)

    Vše vložte do mixéru a mixujte 30–60 sekund do hladka. Vypijte hned po přípravě. Hodit se může po tréninku i jako snídaně nebo svačina v práci.

    Mocha s kreatinem, 1 dávka

    • 1 odměrka (5 g) kreatinu CreaVerum®
    • 1 lžička Blendea SUPERCOFFEE 2.0 Mocha nebo jiné instantní kávy
    • 200 ml horké vody nebo mléka

    SUPERCOFFEE zalijte horkou vodou nebo mlékem a dobře rozmíchejte. Přidejte kreatin a chvilku míchejte, dokud se nerozpustí. V teplém nápoji zmizí beze stopy a chuť kakaa ani skořice z kávové směsi nezmění. Ideální nakopávací rituál na každé ráno.

    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g
    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Ovesná kaše s kreatinem a lesním ovocem, 1 dávka

    • 1 odměrka (5 g) kreatinu CreaVerum®
    • 50 g (5 PL) ovesných vloček
    • 250 ml mléka nebo vody
    • hrst lesního ovoce (čerstvého nebo mraženého)
    • 1 lžička medu nebo javorového sirupu
    • špetka skořice

    Vločky vařte za stálého míchání v mléce nebo vodě 3–5 minut. Kaši odstavte z plotny a teprve pak vmíchejte kreatin, ať se nevaří. Ozdobte ovocem, medem a skořicí. Snídejte, dokud je kreatinová kaše ještě teplá.

    Co obsahuje kreatin monohydrát?

    ℹ️ Blendea kreatin monohydrát obsahuje pouze patentovaný kreatin CreaVerum®.

    Prémiová, značková a patentovaná forma kreatinu monohydrátu se vyrábí v Číně za přísně kontrolovaných podmínek. Dále jej posíláme na rozbory čistoty a bezpečnosti do evropských laboratoří a v Česku bezpečně balíme a posíláme k vám.

    ✅ Vyznačuje se mimořádně vysokou čistotou (přes 99,5 %) a minimálním obsahem nežádoucích příměsí (max 0,5 %), které se mohou typicky objevit v méně kvalitních a nekontrolovaných zdrojích kreatinu.

    ✅ Čistotu každé šarže a výsledky rozborů si pohodlně ověříte přes QR kód z etikety na 👉 tomto odkazu 👈

    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g
    Složka: 1 dávka:
    Kreatin monohydrát (CreaVerum®)
    		 3-5 g

     

    SLOŽENÍ: Kreatin monohydrát CreaVerum®

    ČISTÁ HMOTNOST OBSAHU: 300 g

    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    ℹ️ Spokojené recenze produktů Blendea od reálných zákazníků najdete na srovnávačích HEUREKA.cz a ZBOŽÍ.cz.

    🇨🇿 Výrobce a distributor pro ČR: eMarkest s.r.o., Domažlická 1232/3, 130 00, Praha, Česká republika. IČ: 24272973

    Vybrané nezávislé vědecké zdroje:

    • [1] Devries & Phillips, 2014 – systematická revue a metaanalýza: kreatin + silový trénink u starších osob. Odkaz na studii.
    • [2] Avgerinos et al., 2018 – systematický přehled studií zaměřených na kognitivní funkce. Odkaz na studii. 

    *, ** Zdravotní tvrzení povolená v EU dle nařízení (ES) č. 1924/2006, nařízení Komise (EU) č. 432/2012 a prováděcího nařízení Komise (EU) 2017/672.

    * Příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně (odpovídá cca 3,4 g kreatin monohydrátu). Určeno pro dospělé, kteří podávají vysoce intenzivní fyzický výkon.

    ** Tvrzení se zaměřuje na dospělé nad 55 let, kteří pravidelně provádějí silový trénink. Příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně ve spojení se silovým tréninkem, který umožňuje postupné zvyšování zátěže a který by se měl provádět alespoň třikrát týdně po dobu několika týdnů s intenzitou nejméně 65–75 % maximální zátěže na jedno opakování.

    #faq-Co je kreatin monohydrát CreaVerum®?

    Značkový a patentovaný mikronizovaný kreatin monohydrát s perfektní rozpustností.

    Každá šarže je nezávisle testovaná v laboratoři v EU a ověřitelná přes QR Verum Code na balení přes stránku pod tímto odkazem.

    #faq-Jak si ověřím laboratorní výsledky mé konkrétní šarže kreatinu?

    Na etiketě najdete QR kód. Naskenujte jej nebo zadejte číselný kód přímo na creaverum.com/verify.

    Zobrazí se vám všechny certifikáty analýzy vaší aktuální šarže.

    #faq-Co znamená mikronizovaný kreatin a jemnost 500 mesh?

    CreaVerum® je velmi jemně mletý prášek, který projde sítem s otvory 25 µm. Díky tomu se velmi rychle rozmíchá a nezanechává písek na dně sklenice.

    #faq-Narostou mi po kreatinu svaly?

    Kreatin sám o sobě nevyvolává růst svalů. Podílí se na energetickém metabolismu svalů a jeho užívání se obvykle kombinuje se silovým tréninkem.

    Podílí se na rychlejší obnově svalové energie. Díky tomu můžete ze svého tréninku dostat maximum a tím podpořit i růst svalů. Bez tréninku ale sám o sobě kreatin svaly nevybuduje.

     

    #faq-Mohu kreatin užívat, i když nejsem vrcholový sportovec?

    Ano. Kreatin využívají rekreační sportovci i lidé, kteří cvičí pravidelně. Není určen výhradně pro vrcholové sportovce.

    #faq-Jaké má kreatin doporučené dávkování?

    Denní doporučená dávka je 3–5 g kreatinu. Lze ho užívat dlouhodobě, ideálně pravidelně ve stejnou denní dobu a ve stejné dávce. Užívejte jej i ve dnech volna, kdy necvičíte.

    #faq-Dá se optimální dávka kreatinu přijmout i ve stravě?

    Kreatin přirozeně obsahuje maso, ryby a živočišné produkty. Běžná strava však obvykle poskytuje menší množství kreatinu, než jaké je doporučováno pro suplementaci.

    #faq-Je kreatin vhodný pro ženy?

    Ano, kreatin je pro vhodný rovněž pro dospělé ženy. Pozitivní účinek není závislý na pohlaví a souvisí s energetickým metabolismem svalových buněk.

    Pro období těhotenství a kojení není k dispozici dostatek kvalitních studií, které by jednoznačně potvrzovaly bezpečnost suplementace kreatinu. Z tohoto důvodu jeho užívání v těchto obdobích obecně nedoporučujeme.

    #faq-Mohou kreatin užívat děti a mladiství?

    Kreatin je určen především pro dospělé. U dětí a dospívajících se užívání běžně nedoporučuje.

    #faq-Mohu kreatin užívat společně s léky?

    Pokud užíváte léky dlouhodobě nebo máte chronické onemocnění, doporučujeme užívání kreatinu předem konzultovat s lékařem nebo lékárníkem. Především pokud trpíte na chronické onemocnění ledvin. 

    #faq-Lze kreatin přidat do jídla nebo jiného nápoje než do čisté vody?

    2 #faq-Není kreatin doping? Není. Tělo si kreatin samo vytváří a kromě doplňků ho přijímá i ze stravy. Kreatin není na Seznamu zakázaných látek.Ano, kreatin lze přimíchat do vody, džusu, smoothie nebo jiného studeného nápoje a také do pokrmů. Není vhodné přidávat ho do horkých tekutin.

    #faq-Není kreatin doping?

    Není. Tělo si kreatin samo vytváří a kromě doplňků ho přijímá i ze stravy. Kreatin není na Seznamu zakázaných látek.

    #faq-Má kreatin vedlejší nežádoucí účinky?

    U zdravých lidí je kreatin při doporučeném dávkování považován za bezpečný. Většina studií neprokazuje vážné negativní účinky.

    U citlivějších lidí se mohou objevit mírné zažívací potíže nebo zadržování vody, často při vysokých dávkách nebo nedostatečné hydrataci.

    #faq-Může kreatin poškodit ledviny?

    Při dodržení doporučeného dávkování nebylo u zdravých lidí prokázáno negativní působení kreatinu na funkci ledvin. Lidé s onemocněním ledvin by měli užívání vždy konzultovat s lékařem.

    #faq-Zavodňuje kreatin?

    Kreatin zvyšuje obsah vody uvnitř svalových buněk, což je přirozený fyziologický jev. Nejedná se o zadržování vody v podkoží.

    #faq-Co znamená, že kreatin je nejlépe prozkoumaný doplněk stravy? Jaký to má pro mě užitek?

    Znamená to, že kreatin byl testován ve stovkách kvalitních studií na různých skupinách lidí, po dlouhou dobu a v různých dávkách. Díky tomu víme, jak funguje, komu pomáhá, jaké má reálné přínosy a jaká jsou jeho rizika.

    Pro vás jako zákazníka to znamená vyšší jistotu účinku, bezpečnosti a správného dávkování bez nutnosti experimentovat. Jinými slovy: nekupujete sliby, ale ověřený nástroj.

    #faq-Co je to sytící fáze u kreatinu a jak funguje?

    Sytící fáze označuje krátké období užívání vyšší dávky kreatinu, jehož cílem je rychlejší nasycení svalových buněk. Obvykle trvá několik dní, po kterých následuje udržovací dávka.

    Sytící fáze však není nutná. Při pravidelném užívání běžné denní dávky se zásoby kreatinu ve svalech postupně zvyšují i bez ní.

    #faq-Odkud tento kreatin pochází?

    Pochází z Číny, stejně jako většina všech kreatinů na světě.

    Rozdíl a kvalitu dělají ostatní vlastnosti: jemnost mletí 500 mesh, přísné limity CreaVerum®, nezávislý test každé šarže v EU a ověření šarží přes QR kód.

    #faq-Mohu mít po kreatinu zažívací potíže?

    U některých uživatelů se zejména při vyšších dávkách kreatinu mohou objevit zažívací obtíže. Typicky během sytící fáze, kdy se užívá až 20 g denně.

    Rozdělení dávky během dne a dostatečný příjem tekutin tyto obtíže většinou zmírní. Dodržujte vždy maximální denní dávku 5 gramů (1 přibalená odměrka).

    V případě jakýchkoliv potíží nám můžete kdykoliv vrátit i již otevřené balení naproti plné ceně na váš bankovní účet v rámci Garance vrácení peněz.

    #faq-Mohu užívat kreatin a protein společně?

    Ano, kreatin a protein lze bez problémů a bezpečně užívat společně. V organismu působí odlišnými, ale doplňujícími se účinky.

    • protein dodává aminokyseliny pro obnovu a růst svalů
    • kreatin zvyšuje dostupnost energie pro krátkodobý výkon

    Je možné užít je ve stejnou dobu, například po tréninku, ale není to nutnou podmínkou pro jejich účinnost. Důležité je pravidelné užívání a celkový příjem živin než přesné načasování.

    Pokud hledáte kvalitní protein, vyrábíme jej také a do 48 hodin vám jej doručíme 😊

    #faq-Mohu si kreatinový nápoj připravit do zásoby?

    Ideálně ho vypijte hned. Ve vodě nebo mléce v lednici vám kreatin vydrží, ale v kyselých džusech a v teple se rozkládá rychleji.

    #faq-Je Blendea kreatin CreaVerum® s příchutí? Jak vlastně chutná kreatin?

    Ne. Kreatinový prášek značky CreaVerum® je neochucený.

    Čistý kreatin monohydrát je prakticky bez chuti, maximálně lehce nahořklý nebo „křídový“. V rozpuštěné formě ho většina lidí skoro nevnímá, zvlášť když je v džusu, proteinu nebo mléku.

    Pokud má kreatin výraznou nebo nepříjemnou chuť, často to znamená příměsi, horší kvalitu nebo prošlou trvanlivost.

    #faq-Ovlivňuje kreatin hubnutí?

    Kreatin přímo nespaluje tuk, ovšem může nepřímo podpořit hubnutí tím, že zlepší výkon při cvičení a pomůže udržet svalovou hmotu.

    U některých lidí může krátkodobě zvýšit tělesnou hmotnost kvůli zadržení vody ve svalech, což ale není tuk.

    #faq-Mohu kombinovat kreatin a alkohol?

    Kombinace kreatinu a alkoholu není vyloženě nebezpečná. Alkohol ale může zhoršit hydrataci a regeneraci, čímž snižuje přínosy kreatinu.

    Pokud pijete alkohol, je důležité dbát na dostatek tekutin a nepočítat s tím, že suplementace kreatinu vykompenzuje jeho negativní vliv.

    #faq-Existuje důvod, proč nebrat kreatin?

    Ano, důvod může být hlavně zdravotní. Pacienti s onemocněním ledvin, případně s nejasnými hodnotami kreatininu, by měli užívání řešit s lékařem.

    Dále nedává smysl kreatin užívat, pokud uživatel necvičí nebo mu nejde o výkon, sílu ani udržení svalové hmoty. Tehdy jsou přínosy minimální.

    #faq-Je kreatin škodlivý?

    Pro zdravé dospělé není kreatin při doporučeném dávkování škodlivý. Dlouhodobé studie ho považují za bezpečný.

    Škodlivý může být jen při extrémně vysokých dávkách nebo u lidí s vážným onemocněním ledvin.

    #faq-Vypadávají po kreatinu vlasy?

    V několika stech studií nebylo vypadávání vlasů popsáno jako vedlejší účinek kreatinu.

    #faq-Je kreatin to samé, co kreatinin?

    Ne, kreatin a kreatinin nejsou totéž:

    • kreatin je látka využívaná ve svalech pro tvorbu energie,
    • kreatinin je odpadní produkt jeho metabolismu.

    Kreatinin se používá hlavně jako ukazatel funkce ledvin, ne jako doplněk stravy.

    #faq-Jaký je rozdíl mezi kreatinem v tabletách a v prášku?

    Hlavní rozdíl je ve formě podání:

    • Prášek se obvykle rozmíchá v tekutině, zatímco tablety se polykají a mají přesně danou dávku.
    • Tablety jsou praktické na cestování a dávkování, prášek zase umožňuje flexibilně upravit množství a snadno kombinovat s nápojem.

    Z hlediska účinku je při stejném typu kreatinu rozdíl minimální. Rozhoduje spíš komfort a osobní preference.

    #faq-Za jak dlouho mi kreatin doručíte?

    Balíčky s kreatinem odesíláme ihned a doručujeme průměrně do 2 pracovních dnů.

    Objednejte si kreatin monohydrát CreaVerum® nyní. Z jeho pozitivních účinků můžete těžit už pozítří 😊

    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Výkonnost

    Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných krátkých intenzivních cvičeních. Ideální pomocník pro sprinty, HIIT, crossfit i silový trénink.
    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Síla u dospělých

    V kombinaci se silovým tréninkem zvyšuje kreatin účinek na svalovou sílu u lidí nad 55 let. Podpora aktivního stárnutí a udržení fyzické výkonnosti.
    Kreatin monohydrát CreaVerum® prášek 300 g

    Nejčistší kreatin

    Značkový a patentovaný CreaVerum® garantuje maximální čistotu bez nežádoucích příměsí. Kvalita, kterou si ověříte QR kódem na etiketě.
     

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Funkční nápoje
    X_TAGS: Výkonnost, Síla u dospělých, Nejčistší kreatin
    kreatin monohydrát:
    kreatin:
    creatine:
    výkon:
    výkonnost:
    creaverum:
    kreatin creaverum:
    kreatin blendea:
    energetický metabolismus:
    svaly:
    růst svalů:
    regenerace svalů:
    tvorba energie:
    kognitivní funkce:
    Položka byla vyprodána…

    Hodnocení produktu

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole

    Jak byste ohodnotili tento produkt? Vyberte od 1 do 5 hvězdiček, kde 1 je nejhorší a 5 nejlepší hodnocení.

    Bezpečnostní kontrola

    Vložením hodnocení souhlasíte s podmínkami ochrany osobních údajů