• Domov
  • Recepty
  • Blog
  • Léčba akné a jizev – jak si lze pomoci doma před návštěvou dermatoložky?

Léčba akné a jizev – jak si lze pomoci doma před návštěvou dermatoložky?

Akné je jedním z nejrozšířenějších kožních onemocnění, které alespoň jednou za život zasáhne každého z nás. Jak akné předcházet a jak ho případně léčit? Jde především o prevenci a následně o pravidelnou péči, abyste udrželi svou pleť čistou. Protože čistá pleť rovná se zdravá pleť.

Akné je jedním z nejrozšířenějších kožních onemocnění, které alespoň jednou za život zasáhne každého z nás. Jak akné předcházet a jak ho případně léčit? Jde především o prevenci a následně o pravidelnou péči, abyste udrželi svou pleť čistou. Protože čistá pleť rovná se zdravá pleť.

Dermatoložka MUDr. Marie Finsterlová tvrdí: 

„První projevy akné se objevují současně s hormonálními změnami nastupujícími v pubertě, tj. nejčastěji kolem 12 – 16 roku (ale i dříve) a většinou mizí do 25 let. Průběh akné bývá zdlouhavý a náročný na psychiku. Zejména těžší formy akné mohou vést k pocitům beznaděje, rezignaci a depresím. Ve snaze pak stav jakkoliv vylepšit, sahá se mnohdy k neodborným zákrokům, neustálému střídání často nevhodných kosmetických prostředků, které stav mohou zhoršit nebo při nejlepším nezměnit.“

Další informace o projevech a druzích akné si můžete přečíst v našem předešlém článku.

TIP PRO RYCHLÉ ZKLIDNĚNÍ A ROZJASNĚNÍ PLETI: Maska s Blendeou, jogurtem a medem. 

Domácí pleťovou masku máte hotovou za minutku. Pleť bude jemnější, vyživená a hydratovaná. Ze zkušenosti doporučuji masku nanášet 2 x za týden.

Nezapomeňte si objednat Blendeu SUPERGREENS, která díky 5 zeleným superpotravinám dodá pleti mladost a pružnost. Už pozítří můžete mít Blendeu doma.

Blendea koupit

Co pomáhá na akné?

Čistění pleti

Pro každého, koho trápí akné a má problematickou pleť, je obzvlášť důležité, aby používal vhodné výrobky péče o pleť. Tím nejlépe zabrání rozšiřování a vzniku nových pupínků či černých teček.

Používejte tedy antibakteriální kosmetické přípravky, které jsou speciálně uzpůsobené právě problematické pleti. Tím pleť zklidníte a zmírníte záněty.

Součástí správné péče o pleť je i každodenní intenzivní, ale samozřejmě jemné čištění pleti, které pomáhá v boji proti pupínkům a černým tečkám. K tomu je vhodná micelární voda, šetrný peeling a pleťová maska.

Hydratace

Možná si myslíte, že aknózní pleť je především mastná a potřebuje vysušovat. To je velký omyl. Při léčbě akné je dostatečný přísun vody pro naši pleť velmi důležitý.

Voda dodává pokožce život, zároveň z ní odplavuje škodlivé látky. Máme-li mastnou pleť, snažíme z pokožky odstranit co nejvíce mazu tím, že používáme agresivní kosmetické produkty.

Jenže ty ve finále pokožku vyloženě přesuší, čímž dojde k obrannému mechanismu kůže – začne produkovat ještě více mazu. Takže hydratujte, hydratujte, hydratujte.

Péče bez alkoholu

Péči, tedy séra a krémy volte bez obsahu alkoholu. Stejně tak zapomeňte i na pleťovou vodu nebo tonikum s alkoholem. Ten pleť zbytečně vysušuje. Raději nepoužívejte ani  hutné a mastné krémy či výživná mléka.

Používejte spíše lehké hydratační krémy nebo speciální séra pro mastnou pleť. Nezapomeňte svůj obličej chránit proti slunečním paprskům.

Skvělým pomocníkem jsou i vybrané oleje. Místo agresivních přípravků s alkoholem vyzkoušejte hroznový pleťový olej, který je známý pro své zvláčňující a zjemňující účinky. Nebo pro mastnou pleť velmi vhodné antibakteriální pleťové oleje – například levandulový nebo šípkový. Další zajímavé informace o účincích olejů si přečtěte v našem článku.

nesprávná péče o pleť

Dotýkání se pupínků nebo vymačkávání jejich stav jen zhorší.

Léčba akné

MUDr. Júlia Černohorská, Ph.D., specialistka v oblasti dermatovenerologie:

Odborníci doporučují vyšetření na kožní ambulanci, kde dochází k určení typu akné a vyloučení jiného kožního onemocnění. Specialista také vypracovává kompletní anamnézu. Zjišťuje, kdy akné vzniklo, jak se vyvíjelo a na co v případě předchozí léčby reagovalo. Léčba je individuální, dlouhodobá a je třeba s ní začít co nejdříve, ideálně již při prvních projevech.

5 základních tipů, jak na akné

  1. Používejte vlažnou vodu spíše než příliš horkou nebo chladnou
  2. Používejte nekomedogenní make-up
  3. Používejte nekomedogenní kosmetické výrobky
  4. Používejte sluneční ochranu vyvinutou pro potřeby mastné a aknózní pleti
  5. Pupínky nechte být – dotýkání se nebo vymačkávání jejich stav jen zhorší

VIDEO: S čím dalším kromě zlepšení pleti Blendea pomáhá? Odpovídají naše zákaznice:

Co jsou černé tečky?

Černé tečky se v odborné terminologii nazývají otevřené komedony, které jsou jedním z projevů akné. A dokonce patří k těm nejvíce rozšířeným a nejčastějším. Černé tečky vznikají tehdy, když se maz ze žláz hromadí v pórech pod povrchem pleti a ucpává je. K tomu dochází tehdy, kdy pleť produkuje velké množství nadbytečného mazu.

Pokud se zmíněného mazu vytvoří větší množství, dochází k ucpání žlázového kanálku a na jeho konci se vytvoří zátka, která brání přirozenému odtékání mazu.

Zůstane-li maz pod povrchem pleti, vznikne bílý komedon. Pokud se maz i nadále hromadí, vytváří pod povrchem stále vyšší tlak. Jeho působením je zátka vytlačena a proniká na povrch. V tomto případě se právě používá termín “černá tečka”. Z černých teček následně snadno vznikne zarudlý a podebraný pupínek.

Nejčastější příčiny vzniku černých teček

  • Hormonální změny
  • Stres
  • Nezdravý životní styl
  • Genetické dispozice

akné

Akné je strašákem mnoha žen i mužů.

Jak na černé tečky?

  • Obličej si pravidelně čistěte – vždy ráno i večer. Ať už používáte make-up, či nikoli, pravidelné čistění pleti a následná péče je základ.
  • Používejte pleťové masky. Ty jsou jedním z nejúčinnějších prostředků, jak se zbavit alespoň na chvíli černých teček, a to především na bradě a na nose.
  • Na černé tečky skvěle fungují mastičky s obsahem oxidu zinečnatého. Nebojte se ani užívat zinek jako doplněk stravy.
  • Na obličej si zbytečně nesahejte, když nemusíte. Jakékoli doteky neumytou rukou průběh akné, ať už je v jakékoli formě, jen zhoršují a pleť více zanášejí a znečišťují.
  • Rychlou záchranou je antibakteriální korekční tyčinka.
  • Myslete na zdravý životní styl – nevystavujte tělo ani pleť kouři z cigaret, nadměrnému užívání alkoholu, naopak si dopřejte dostatek vody, vitamínů, minerálů a ideálně i pobytu na čerstvém vzduchu.

Jak se zbavit černých teček na nose?

Černé tečky na nose jsou asi nejvíce rozšířený problém a je velmi obtížné se jich zbavit. Tou nejlepší cestou za dosažením bezchybné pleti, po které se můžete vydat, je správná péče.

V péči platí několik zásad. Tou první je, že nebudete černé tečky vymačkávat. Vymačkávání akné, to je největší chyba, kterou dělá většina lidí. Tím se totiž ucpané póry nevyčistí dokonale a zkomplikují se infekcí, což celý průběh jenom zhoršuje.

Kosmetika na akné

Raději zkuste černé slupovací masky s obsahem aktivního uhlí anebo speciální náplasti na nos, které uvolní ucpané póry a při odlepování maz odstraní.

Druhou zásadou je důkladné a správné vyčištění pleti. Nejlepším pomocníkem je čisticí gel, pěna anebo peeling se stahujícím účinkem na rozšířené póry. Další z možností, jak se zbavit černých teček na nose, je mikrodermabraze, která představuje neinvazivní a šetrný způsob odstranění odumřelých buněk kůže a povrchových nečistot.

Dermatoložka Květa Gazdíková:

„Na ošetření samotného akné používejte vždy vhodné kosmetické či dermatologické prostředky. Zánětlivá místa nevymačkávejte a snažte se zamezit tomu, aby se do rány dostala infekce.“

Jizvy po akné

Pokud vás trápí akutní forma akné, doporučujeme co nejdříve navštívit dermatologa, který vám předepíše léčbu zmírňující akné, což do značné míry omezí i vznik jizev. Pokud jizvy po akné zůstanou, jsou často příčinou psychických problémů. Proto je potřeba myslet na vše včas.

Snažte se nezasahovat do pupínků, ať už prsty nebo jinými pomůckami. Příliš silným stlačením pupínku (zejména pokud ještě není dozrálý) a vymačkáváním akné můžete totiž poškodit drobné cévky, žlázy a tkáň kolem. To může vést ke zhoršení projevů akné a zvyšujete tím i vznik jizev.

jizvy po akné
K tvorbě jizev dochází ve chvíli, kdy je poškozena nejsvrchnější vrstva kůže – epidermis, případně pokud jsou narušeny i hlubší vrstvy kůže.

Jak se účinně zbavit jizev po akné?

Jizvy po akné bohužel není možné zcela odstranit, můžete je ale výrazně omezit či zlepšit jejich struktury, aby byly méně vidět. Nejúčinnější prostředky jsou tyto:

  • Masážní krém, snadná a cenově dostupná varianta, která zabere jen několik minut denně vašeho času. Chce to však pravidelnost a trpělivost, výsledky se nedostaví ze dne na den.
  • Chemický peeling, kdy vám odborníci ošetří pleť nejčastěji kyselinou salicovou nebo kyselinou trichloroctovou. Peeling odstraní nejsvrchnější vrstvu kůže, ta pak vypadá vyhlazenější a jizvy jsou méně viditelné.
  • Mikrodermabraze, která už je finančně náročnější, je nebolestivý zákrok prováděný v kosmetických salonech. Účinek a trvalé výsledky se dostaví po pravidelném podstupování zákroku.
  • Laserové ošetření, kdy se kůže cíleně poškozuje laserem tak, aby se v ní aktivoval proces spontánního hojení. Jakmile se kůže obnoví, pleť vypadá hladší. Abyste dosáhli viditelných a dlouhodobých výsledků, je nutné zákrok podstupovat opakovaně.

Efekt veškerých zákroků je individuální a často se kombinuje hned několik variant. Obecně platí, že u novějších jizev je větší šance na zlepšení a rychlejší hojení. V každém případě se připravte na dlouhou cestu, léčba akné a jizev po akné trvá většinou několik měsíců, ale i několik let.

Pokud máte těžší formu akné a chcete ji odstranit nebo zmírnit, budete muset navštívit kožního lékaře nebo specializovanou kliniku,uzavírá dermatoložka Květa Gazdíková.

Zklidnění pleti pomocí zelených superpotravin

Jak jsme si ukázali, zdraví naší pleti velmi úzce souvisí s naší zdravou životosprávou. To je přesně ten důvod, proč je akné mnohem komplexnější problém, než se na první pohled může zdá. Jak si poradit se vším ideálně naráz? Vyzkoušejte  Blendeu. Její pozitivní účinky na kvalitu pleti i na zlepšení zažívání a celkově životního stylu máme potvrzené.

Blendea koupit

autor

    Adriana Martinovičová

    Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích

    Napsat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    Moringa olejodárná – studiemi podepřené pozitivní účinky na zdraví a krásu pleti, vlasů a nehtů

    27.05.2020

    Moringa olejodárná (Moringa oleifera) je nenápadný stromek s řadou pozitivních účinků na lidské zdraví, ale také krásu a vitalitu pleti, vlasů a nehtů. Vysvětlím, jak lze moringu konzumovat a jak ji přesně používat pro vytěžení maxima prospěšných vlastností.

    Číst celej článek

    Antioxidanty a jejich pozitivní vliv na kvalitu a kondici pleti

    20.05.2020

    Antioxidanty jsou nevyhnutné pro správné fungování celého organismu. Mají mnohé ochranné funkce. Jejich nedostatek vede k nadbytku volných radikálů a projeví se i na kvalitě a kráse pleti. Zjistíte, jak přirozeně udržovat prospěšnou (a tedy dostatečnou a ne nadlimitní) hladinu antioxidantů, jakou stravu konzumovat a jak vám ke zkvalitnění pleti dopomůže směs zelených superpotravin Blendea […]

    Číst celej článek

    Kokosový cukr – zastavme konečně paniku a zjistěme, zda je bezpečný

    29.04.2020

    Kokosový cukr se aktuálně řadí mezi zdravé potraviny. Přisuzují se mu prospěšnější vlastnosti, než jiným druhům cukru. Proto se podívám na jeho výživové hodnoty, posoudím, zda je vhodný a bezpečný pro diabetiky, kolik má kalorií a nutričních hodnot, zda se po něm tloustne a jak jej vhodně používat.

    Číst celej článek

    Káva robusta – pozitivní účinky na vaše zdraví, nutriční hodnoty a doporučená dávka

    15.04.2020

    Jen málokterý keř si zaslouží takové pocty jako kávovník. Z jeho sušených a pražených zrn si již dlouhá staletí den co den člověk, tvor vybíravý, připravuje lahodný a voňavý nápoj jménem káva, o jehož kladném i záporném vlivu na lidské zdraví se vedou vášnivé a nikdy nekončící diskuse. Málokdo přitom ví, že ze stovek známých […]

    Číst celej článek

    Káva arabica – pozitivní účinky na vaše zdraví, nutriční hodnoty a doporučená dávka

    01.04.2020

    Kávovník je keř, z něhož sušením a pražením získáváme ony úžasné tmavě hnědé až černé “fazolky” určené pro přípravu lahodného a povzbuzujícího nápoje. Z více než stovky odrůd kávovníku rostoucích po celém světě jsou nejpoužívanější dvě z nich – arabica a robusta. V tomto článku se zaměříme hlavně na arabicu a její účinky na lidské […]

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERCOFFEE

    Pravá cejlonská skořice – zdravé koření s významnými benefity pro tělo

    18.03.2020

    Voňavá a sladká skořice se používá zejména v pekárenství při výrobě různých cukrovinek, cereálií a dalších spíše sladkých potravin. Populární je zejména v období Vánoc, ale lidé si skořici přidávají například do domácího jablečného štrůdlu či teplých nápojů. Díky jejím účinkům na zdraví je skořice součástí celé řady potravin a produktů v oblasti zdravé výživy.  […]

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERCOFFEE

    Oxidační stres oslabí tělo na buněčné úrovni. Jak vzniká a jak se bránit?

    11.03.2020

    V souvislosti se zdravým životním stylem a zdravím jako takovým se poměrně často hovoří o oxidačním či oxidativním stresu. Oxidační stres je vnímán jako něco velmi škodlivého, co ohrožuje zdraví a vyvolává celou řadu nemocí. Víte však, co to ten obávaný oxidační stres je, a co jej způsobuje?

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

    Inulín – dostupné zdroje, správné dávkování a významné účinky na vaše zdraví

    26.02.2020

    Rozpustnou vlákninu inulin najdeme v kořenech a hlízách vybraných rostlin. O správnou denní dávku se v ideální případě postará pestrý a vyvážený jídelníček obsahující běžné dostupné rostlinné zdroje inulinu. V případě nedostatku lze zakoupit také doplněk stravy určený pro lepší trávení, podporu hubnutí a kontrolu hladiny cukru v krvi.

    Číst celej článek

    Chaga (Čaga sibiřská, Rezavec šikmý) – účinky na zdraví, dávkování a kompletní nutriční profil

    19.02.2020

    V podrobném profilu superpotraviny chaga sibiřská neboli Inonotus obliquus zjistíte: Jak přesně vám chaga sibiřská může zlepšit zdravotní stav a kondici. Jaký je vliv čagy na hubnutí, krásu a vitalitu. Jaký je kompletní výživový profil rezavce šikmého. Všechny nežádoucí účinky a kdo by chagu užívat neměl.

    Číst celej článek

    Adaptogeny – podrobná definice, seznam účinků a 12+4 dostupných zdrojů v potravinách

    12.02.2020

    Ačkoliv výraz adaptogen působí odborným až sofistikovaným dojmem, nejedná se o nic výjimečného nebo snad dokonce vzácného. Adaptogen je označení pro běžně dostupné potraviny, které mají schopnost posilovat odolnost organismu vůči různým negativním stavům, jako je například únava, stres, úzkost, deprese či poranění.  Sepsala jsem 16 těch, které lze jednoduše sehnat i u nás. Navíc […]

    Číst celej článek