Malinová smoothie bowl s kokosem a jogurtem

Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích

Jestli milujete maliny tak jako já, zbystřete. Tahle smoothie bowl vás zaručeně dostane. Maliny jsou jako přírodní bonbony, které mají mimo jiné schopnost zpomalovat stárnutí. Mají ale i další zdraví prospěšné účinky.

Maliny jsou navíc nízkokalorické a v kombinaci s kokosem a limetkou vám jistě úplně rozstřelí chuťové buňky.

 

Malinová smoothie bowl s kokosem, limetkou a jogurtem

malinová smoothoe bowl s kokosem

Ingredience:  

blendea koupit

Postup:

Maliny omyjte a dejte do smoothie makeru. Přidejte jogurt, kokos a pár lístků máty. Směs zakápněte šťávou z limety a můžete přidat i lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS. 

Vše rozmixujte a hotovou směs nalijte do misky. Dozdobte malinami, kokosem a mátou. Smoothie bowl, která je pastvou pro oči i pro chuťové buňky, je na stole.

TIP: Místo klasického jogurtu můžete použít i jogurt bezlaktózový, takže vaše smoothie bowl bude vhodná i pro vegany nebo ty, kteří trpí intolerancí laktózy.  

Maliny můžete skombinovat i s dalším ovocem, jako jsou borůvky, jahody nebo černý rybíz.
Kokos chuť vaší bowl zjemní a lesní plody zase pročistí vaše tělo. 

 

Zdravotní účinky použitých surovin:

blendea supergreens

Zkuste i další skvělé smoothie bowls…

jahodovo-melounová smoothie bowl

..anebo ochutnejte naše super smoothies:

 

Malinová smoothie bowl s kokosem a jogurtem
5 (100%) 2 hlas[ů]

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

NOVÝ PRODUKT

Blendea
SUPERPROTEIN

Pořiďte si kvalitní zdroj rostlinných bílkovin se superpotravinami.

Zjístit více