Malinové smoothie s okurkou a špenátem (RECEPT)

Malinove_smoothie

Že špenát nepatří zrovna mezi vaše oblíbené potraviny? Měl by! Špenát se totiž právem řadí mezi zelené superpotraviny, protože obsahuje spoustu vitamínů, minerálů a prospívá našemu metabolismu i zdraví.

Už dávno se nepřipravuje tak jako ve školní jídelně. Umíme to mnohem lépe. Vyzkoušejte vynikající malinové smoothie s okurkou, špenátem a bazalkou a sama uvidíte.

Malinové smoothie s okurkou a špenátem

MalinyNa 1 porci si připravte:


– hrst malin

– polovinu salátové okurky
– misku špenátových listů
– pár lístků bazalky
– vodu na dolití
1 lžičku Blendea SUPERGREENS

 

 

DÁREČEK ZDARMA? Stáhněte si nový e-book Moje Blendea se spoustů Smoothie receptů na léto! Ihned na vašem mailu, zcela ZDARMA jako dárek. 

E-book Blendea

Postup přípravy:

Maliny, okurku i špenát omyjte, okurku nakrájejte na kousky a spolu s dalšími ingrediencemi vložte do smoothie mixéru. Přidejte lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS a zalijte vodou. Vše rozmixujte a máte hotovo – rychlé, jednoduché a výborné smoothie!

 

TIP: Přidejte do smoothie i několik lístků bazalky, je dobrá na sdrce i posílení imunity.

maliny se špenátem a okurkou

Pokud jste ještě nezkusila kombinovat zeleninu s ovocem, nebojte se toho! Chuť vás jistě potěší

Účinky použitých surovin

Dopřejte si i naše další smoothies:

Nebo třeba domácí ovocnou šťávu:Blendea SUPERGREENS

Malinové smoothie s okurkou a špenátem (RECEPT)
Ohodnoťte článek

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>