Očistné smoothie z červené řepy se špenátem

Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích

Dopřejte svému tělu pořádnou očistu. Je to jednoduché, stačí jen zvolit ty správné potraviny. Tentokrát vyzkoušejte červenou řepu v kombinaci se špenátem a limetkou dochucené mraženými lesními plody.

Řepa čistí střeva, játra, ledviny, povzbuzuje metabolismus a je vhodná při hubnutí. To ale není zdaleka vše, pojďte s námi objevit všechny její účinky.

Smoothie z červené řepy se špenátem a lesním ovocem

Smoothie z cervene repy s Blendeou

Ingredience:  

Blendea koupit

Postup:

Řepu rozpulte a uvařte ve slupce do měkka. Poté ji oloupejte a nakrájejte na kousky. Špenát omyjte, lesní ovoce rozmrazte a vše vložte do smoothie makeru. Přidejte šťávu z limetky a nezapomeňte také přisypat lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS. Vše zalijte trochou vody a mixujte. Hotové smoothie dozdobte limetkou, lístky špenátu nebo sušenými lensími plody.

TIP: Pro ještě pikantnější chuť vašeho smoothie můžete přidat kousek zázvoru. Ten vám navíc krásně prohřeje tělo a posílí imunitu. 

smoothie z řepy a špenátu

 Kombinace řepy, špenátu a limetky tvoří dokonalý základ pro super očistné smoothie. 

 

Zdravotní účinky použitých surovin:

 

Zkuste i další zdravé smoothie recepty:

smoothie s grapefruitem

…anebo ochutnejte skvělé smoothies bowls:

 

Očistné smoothie z červené řepy se špenátem
5 (100%) 2 hlas[ů]

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

NOVÝ PRODUKT

Blendea
SUPERPROTEIN

Pořiďte si kvalitní zdroj rostlinných bílkovin se superpotravinami.

Zjístit více