Okurkové smoothie s mátou a limetkou (RECEPT)

Okurkove_smoothie

Hledáte na horké letní dny pořádně zdravé osvěžení? Připravte si okurkové smoothie s limetkou a mátou, které vás nakopne, zchladí, a navíc dodá vašemu tělu potřebné vitaminy.

Díky velkému obsahu vody dokáže okurka hydratovat nejen vaše tělo, ale i pleť. Aby toho nebylo málo, její zklidňující účinek můžete využít například na spáleniny od sluníčka.

okurkové smoothie s mátouOkurkové smoothie s limetkou a mátou

Na 1 porci potřebujete:


– 1/2 salátové okurky
– šťáva z jedné limetky

– několik lístků čerstvé máty
– vodu na dolití

– 1 lžičku Blendea SUPERGREENS

TIP: Klikněte a získejte inspiraci na ty nejlepší a nejzdravější smoothies

Postup přípravy:

Okurku dobře omyjte, nakrájejte na kostičky a vhoďte do smoothie mixéru. Limetku rozkrojte napůl a vymačkejte do mixéru šťávu . Přidejte pár lístků čerstvé máty a lžičku Blendea SUPERGREENS. Vše zalijte trochou vody a pečlivě promixujte. Tadá, osvěžující smoothtie je hotové..:)

Jelikož se chceme osvěžit, smoothie nemusíme sladit. Okurka zředí kyselost limetky. Pokud ale nevydržíte, použijte med nebo hnědý třtinový cukr.

TIP: Pro ještě větší osvěžení doporučujeme použít kokosovou vodu. Navíc je nasládlá, takže smoothie nemusíte doslazovat. 

svěží letní smoothie

Okruka, máta a limetka je báječná osvěžující kombinace

Účinky použitých surovin

Připravte si také naše další smoothies!

Anebo ochutnejte domácí ovocné šťávy

Okurkové smoothie s mátou a limetkou (RECEPT)
5 (100%) 2 hlas[ů]

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>