Omega‑3 jsou u dětí důležité pro správný vývoj mozku, očí a nervového systému. Bezpečné dávkování závisí na věku.
- Dětem do 3 let se omega‑3 obvykle nedoporučují. Nebylo stanoveno bezpečné množství.
- Pro děti nad 3 roky jsou vhodné menší dávky DHA a EPA a tedy jedna kapsle v případě značky Blendea.





