Vápník 60 kapslí

Aquamin je přírodní mořský multi-minerální komplex z mořských řas rodu Lithothamnion. Obsahuje vápník, v malém množství hořčík a přes 70 stopových minerálů ve vysoce vstřebatelné formě.

Využívá se jako součást výživy pro podporu zdraví kostí, zubů, svalů a trávení díky pestrému minerálnímu spektru a dobré vstřebatelnosti (biodostupnost).

Aquamin je 100% rostlinného původu a získaný udržitelně.

Doporučený denní příjem vápníku podle věkových skupin:

• děti 1–3 roky - cca 700 mg,
• děti 4–8 let - 1000 mg,
• dospívající 9–18 let - 1300 mg,
• dospělí 19–50 let - 1000 mg,
• senioři nad 51 let 1200 mg denně.

Vyšší potřebu mají ženy po menopauze a muži nad 70 let. Uvedené hodnoty jsou doporučeny pro běžnou pestrou stravu. Při užívání doplňků je důležité nepřekročit horní tolerovatelný limit.

Jedna kapsle Blendea obsahuje 180 mg vápníku Aquamin.

Ano, kombinovat vápník, hořčík a zinek má smysl. Všechny 3 minerály podporují zdraví kostí a svalů a vzájemně se v organismu doplňují.

Při dodržení doporučených denních dávek všech látek je kombinace bezpečná pro většinu lidí a může zlepšit vstřebávání i účinnost jednotlivých minerálů.

Pokud chcete vápník kombinovat, nabízíme rovněž zinek v kapslích a různé formy hořčíku. 

Ano, kombinace vápníku s vitamínem D má smysl. Vitamín D zlepšuje vstřebávání vápníku ve střevě a podporuje jeho ukládání do kostí.

Společně tak účinněji přispívají k prevenci osteoporózy a udržení zdravé kostní hmoty.

Pokud chcete vápník kombinovat, nabízíme rovněž vitamín D ve spreji.

Nejlepší forma vápníku závisí na vstřebatelnosti a individuální toleranci:

• Běžně se používá uhličitan vápenatý. Je levný, obsahuje hodně vápníku a vstřebává se lépe spolu s jídlem.
• Citran vápenatý se vstřebává i nalačno a je šetrnější pro žaludek.

Aquamin je přírodní mořský komplex obsahující vápník s hořčíkem a stopovými minerály. Podporuje lepší biologickou dostupnost a přináší výhody dalších minerálů pro kosti a svaly. Volba tedy závisí na citlivosti žaludku, požadované vstřebatelnosti a zájmu o přírodní zdroj vápníku.

Doporučená denní dávka vápníku je během těhotenství i při kojení výrazně zvýšená, tudíž byste se o jeho hladinu rozhodně měla zajímat.

Těmto ženám ale z legislativních důvodů žádné doplňky stravy bohužel doporučovat nemůžeme. Vše je třeba konzultovat s ošetřujícím lékařem.

Vegani a ti, kteří nemohou nebo nechtějí konzumovat mléčné výrobky. Ze stravy tak mohou mít snížený příjem až deficit vápníku.

Dále ženy po menopauze, kdy je doporučená denní dávka vápníku mírně zvýšená, a také lidé, kteří se potýkají s rizikem řídnutí kostí, a tedy senioři.

Děti a dospívající mohou během růstu potřebovat doplněk pro podporu vývoje kostí.

Vápník se doporučuje i u lidí s laktózovou intolerancí nebo u těch, kteří nekonzumují mléčné výrobky.

Ano, vápník v doplňcích stravy může být pro děti vhodný pokud nemají dostatečný příjem z běžné pestré stravy.

Je důležité dodržovat doporučené denní dávky podle věku, aby nedošlo k předávkování.

Přírodní formy včetně Aquaminu nabízejí dobrou biologickou dostupnost díky hořčíku a stopovým minerálům, které podporují jeho vstřebávání.

Dlouhodobý nedostatek vápníku se může projevovat oslabením kostí a zubů, což zvyšuje riziko osteoporózy a zubního kazu.

Může vyvolávat svalové křeče, třes a brnění končetin nebo poruchy nervového systému.

U dětí se může dlouhodobý nedostatek projevit zpomaleným růstem a deformacemi kostry.

Nejvíce vápníku je v mléčných výrobcích (sýry, jogurt, kefír).

Pro přesné dávkování a zajištění denní potřeby můžete využít kapsle Blendea s vápníkem. Umožňují kontrolovat přesná množství vápníku. Tím lze snadno přizpůsobit dávkování individuálním potřebám podle věku, pohlaví nebo zdravotního stavu.

Vápník se nachází hlavně v mléce a mléčných výrobcích, jako jsou sýr, jogurt nebo tvaroh, a také v některé zelenině a semenech. Mezi přirozené zdroje patří brokolice, kapusta, mandle, sezamová semínka a luštěniny.

Ano, při nadměrném užívání doplňků s vápníkem může dojít k usazování vápníku v měkkých tkáních a ledvinách. To se může projevit tvorbou ledvinových kamenů.

Riziko je vyšší, pokud se delší dobu překračuje doporučená denní dávka. Správně dávkovaní doplňků spolu s pestrou stravou je však obvykle bezpečné a usazování v organismu nehrozí.

Pro snížení zvýšené hladiny vápníku v krvi je nejdůležitější zjistit a řešit příčinu (typicky onemocnění příštítných tělísek nebo zvýšený příjem doplňků).

Lékař může doporučit úpravu stravy, zvýšení příjmu tekutin a léky podporující vylučování vápníku močí. V žádném případě se nedoporučuje samovolně vysazovat léky nebo drasticky omezovat vápník, vždy je nutná konzultace s odborníkem.

Balíčky s vápníkovými kapslemi odesíláme ihned a doručujeme průměrně do 2 pracovních dnů.

Objednejte si nezbytný vápník nyní. Z jeho pozitivních účinků můžete těžit už pozítří 😊