• Domov
  • Recepty
  • Blog
  • ,,Nestydím se za to, že jsem blázen.” – rozhovor se Simonou Dočkalovou

,,Nestydím se za to, že jsem blázen.” – rozhovor se Simonou Dočkalovou

Ve světe Instagramu vyniká především svou přirozeností a lidskostí. To je Simona Dočkalová alias Síma. Bez váhání ji můžu označit za nekonečnou studnici pozitivity. Símu už dlouho sleduji a určitě stojí za to šířit její myšlenky dál, protože mají hlubší smysl. Každý z nás máme svůj zajímavý příběh a dnes vás necháme do jednoho nahlédnout. V upřímném rozhovoru prozradí jaký má pohled na svět, zdravou stranu a o čem chystá svou první knížku, kterou by ráda vydala.

Ve světe Instagramu vyniká především svou přirozeností a lidskostí. To je Simona Dočkalová alias Síma. Bez váhání ji můžu označit za nekonečnou studnici pozitivity. Símu už dlouho sleduji a určitě stojí za to šířit její myšlenky dál, protože mají hlubší smysl.

Každý z nás máme svůj zajímavý příběh a dnes vás necháme do jednoho nahlédnout. V upřímném rozhovoru prozradí jaký má pohled na svět, zdravou stranu a o čem chystá svou první knížku, kterou by ráda vydala.

1.  Símo, psala jste, že se o Vás dozvíme téměř vše na Instagramu. Ten Váš je plný zdravého životního stylu a cvičení. Co Vás charakterizuje? Co máte ráda?

Ano, je to tak. Vzhledem k mé otevřenosti si vesměs člověk může o mně udělat obrázek právě díky Instagramu, toho, jak se tam projevuji, ať už písemně nebo bláznivými videi. Já se nestydím za to, že jsem blázen – to je slovo, které mě dostatečně charakterizuje.

Ne každý to přijme. To je fajn, protože díky tomu mám ve svém životě jen lidi, kteří mě přijímají právě takovou, jaká jsem, za což jsem moc vděčná.

Co mám ráda, je jídlo. Ať už zdravé nebo nezdravé. A tahle má vášeň je právě jeden z důvodů toho cvičení. Cvičení se věnuji jen rekreačně, protože mě to baví, člověk si vyčistí hlavu, upustí páru a zároveň se udržuje fit. A já chci být fit a zdravá. Další má zábava je kreslení a počítačová grafika, což je oproti předešlé zálibě taková fyzická regenerace, ale za to hlava a fantazie jede na plné obrátky.

Síma Dočkalová

“Každý den mě uklidňuje věta: Všechno se děje z nějakého důvodu, všechno je jak má být”

2. Všimla jsem si, že cvičíte především doma. Dá se to pravidelně zvládat? Co je Vaší motivací pro cvičení?

Přesně tak, cvičím doma. Já spíš nezvládám pravidelně necvičit (smích). Vždy si dám hodinu posilování s vlastní váhou + využívám jednoručky, které mám doma. A to se dá právě zvládnout lehce, když nemusíte cestovat nikam do fitka a zpět.  Jinak v létě si zajdu zablbnout i na street workoutové hřiště, zaběhat ven a zajezdit na in-liny. To je mé nejoblíbenější kardio.

3. Čemu se věnujete po profesní stránce? Všimla jsem si, že se zabýváte grafikou.

Je to tak. Grafika totiž není jenom můj koníček, ale právě i práce. Vystudovala jsem grafickou školu a už tehdy jsem věděla, že to budu milovat. Občas mám chvilky, kdy bych vyhodila notebook z okna, ale to tak přeci v lásce někdy bývá. Občas máte chuť i partnera vyhodit z okna.. 😀 To je samozřejmě vtip… Možná..:)

4. Když si prohlížím některý z  Vašich příspěvků  minulého roku, je mi jasné, že některé momenty musely být pro Vás velice těžké. Jak vnímáte svůj rok 2017?

Rok 2017, stejně jako předešlý rok 2016, kterým vše začalo, vnímám já osobně jako transformační.

5. Ovlivnil Vás tento rok nějakým způsobem?

Ovlivnil mě tak, jako žádný jin, za což vděčím mému příteli Peťkovi, který už bohužel není více jak 3 měsíce mezi námiDíky němu a jeho (našem) boji s rakovinou jsme oba udělali obrovský posun vpřed jak v myšlení, tak v celkovému postojem k životu. Naučili jsme se toho od sebe tak moc. Do smrti mu za to budu vděčná.

Peťko

Peťko psal o svém boji téměř do posledního dne

6. Jaké máte plány na rok 2018?

Upřímně jsem si všimla, že poslední měsíce moc neplánuji. Uvědomila jsem si kouzlo toho TADY A TEĎ, a proto dost často podnikám něco spontánně z minuty na minutu.

Ale jsou samozřejmě i situace, při kterých je nějaké to plánování nutností. Zrovna teď jsem se zmiňovala na Instagramu o tom, že píši knížku, kterou snad v nadcházejících měsících budu vypouštět do světa. Bude o tom, jak jsem vnímala celé to období ze svého úhlu pohledu. Bude to taková moje životní cesta po boku mého hrdiny. Náš průběžný vývoj, naše pochopení, strasti i radosti.

O rakovině se příliš nemluví a pro mnoho lidí je to dost osobní záležitost. Což naprosto respektuji. Peťa byl však ten, který se rozhodl bourat tyhle hranice a celý náš příběh jsme aktivně začali sdílet s našimi přáteli na facebooku.

Později se o Peťovi dozvědělo více a více lidí, kteří mu každý den dodávali sílu a naději, stejně jako to dělal on dalším pacientům a paradoxně otevřel oči více zdravým lidem, než těm, kteří si prožívají to samé jako on. Nyní se toho poselství chci chopit já, byť by to mělo pomoci jednomu jedinému člověku. Má to smysl.

7.  Nelze si nevšimnou vaší pozitivity a celkově jiného přístupu ke všem okolnostem. Kde berete sílu? Co je Vaším hnacím motorem?

Já jsem odjakživa takový pozitivní smíšek. Raduji se z maličkostí a teď ještě víc, než kdy předtím. Ti, kteří si prošli podobnou nebo stejnou zkouškou jako my, mi dají za pravdu, že člověk v takové situaci mnoho pochopí. Snažím se užívat každý den. Dělat to, co mě baví, co mě naplňuje s těmi, které miluji.

To je přesně to, co mi dává sílu. Mé koníčky, rodina, přátelé a všichni, kteří při mně stojí, ať se děje cokoliv. Na světě je více takových bláznů, jako jsem já a mí přátelé. Ráda bych ukázala, že je jedno, co si o nás myslí ostatní. Hlavní je být sám sebou. No tak, vím, že tam jste!

Nikdy nás nebude mít rád každý i kdybychom se na hlavu stavěli, takže nedělejme jako ovečky to, co ostatní. Buďme jiní!

Síma Dočkalová instagram

Símy profil na instagramu je plný neutuchající pozitivity a upřímnosti.

8. Jak je pro Vás důležité to, co jíte?

Je i není. Ačkoliv mám ráda zdravý životní styl, jak jsem říkala, jídlo miluji. A jsou (často) chvíle, kdy mám chuť sníst celou tabulku čokolády, pizzu, hamburger nebo kýbl zmrzliny a jiné omňominy. Takže zdravé jídlo převážně, ale nebráním se svým chutím, protože tohle je jediný hřích, který v tomhle životě přiživuji. Alkohol, cigarety a jiné hlouposti mě neberou, ale jídlo? To je láska.

9. Co myslíte, jaké jsou nejčastější chyby ve stravování holek, které se snaží cvičit a výsledky se nedostavují? Setkala jste se také s nějakými vlastními přešlapy?

Pokud bych své přešlapy měla spočítat, tak se nedopočítám. Upřímně, v tomhle já osobně asi moc neporadím. Nejsem žádná výživová poradkyně a myslím, že s předešlým seznamem laskomin, které do sebe dokážu naházet, ani nemám právo upozorňovat na chyby (smích).

Já sama ještě přicházím na to, co mému tělu vyhovuje a co ne. Poslední dobou se držím hlavně toho, aby můj příjem nepřevýšil výdej. A to obnášelo omezení ořechových másel, do kterých jsem se zamilovala. On je to úžasný zdroj zdravých tuků, které tělo potřebuje, ale ne, když sníte celou skleničku do 24 hodin. Tohle je jeden z mých konkrétních přešlapů.

Simona Dočkalová stravování

Ořechové máslo – Símina tajná slabůstka

10. Jaký máte názor na superpotraviny?

Já užívám superpotraviny již 3. rokem, takže názor mám určitě kladný.

Ještě do nedávna jsem užívala chlorellu a ječmen od GreenWay, ne tedy úplně pravidelně, dávám si pauzy. Ale díky Vám jsem si řekla, že zkusím něco nového a krátce před novým rokem jsem začala užívat Blendeu SUPERGREENS.

objednat blendeu

Blendea je směs 5 silných zelených superpotravin pro podporu detoxikace a vitality.

11. Je podle Vás Blendea v něčem odlišná?

Odlišná je určitě v tom, že obsahuje 5 různých superpotravin v jedné směsi, a zároveň je i chutnější. Další plus, které mě osobně zaujalo, je lepší finanční dostupnost oproti GW.

12. Internet je plný detoxů a novoročních předsevzetí. Jak jste na tom Vy?

Já si dávám předsevzetí celoročně, takže na Nový rok je pro mě ten impuls “pořádně se do něčeho opřít” akorát intenzivnější. Takže jsem se na to hned vrhla. Čistím tělo právě Vaší Blendeou a jím lehčí jídla, aby se tělo po Vánocích nastartovalo a očistilo od těch všech dobrot. Zároveň pokračuji ve svém domácím cvičeníčku a běhání.

13. Jaké je Vaše oblíbené motto?

,,Nikdy nepřestávej věřit!“…tímhle se řídím již několik let. Vlastně, už víc jak 9 let. Ale v poslední době jsem si všimla, že 2 slova ze 3 jsou negace. Takže jsem si to změnila na: ,,Vždycky je naděje, tak věř!A každý den mě uklidňuje věta: ,,Všechno se děje z nějakého důvodu, všechno je jak má být.“ DĚKUJI za tento rozhovor!

I já moc děkuji, Símo!

ČTĚTE TAKÉ: Další rozhovory se zákazníky i s členy Blendea týmu. 

Užíváte Blendeu pravidelně a dlouhodobě a chcete se s námi také podělit o své zkušenosti?

Neváhejte se ozvat a napište mi na e-mail kveta@blendea.cz. Budeme se těšit!

autor

Květa Bezuchová

Baví mě sepisovat poznatky do užitečných článků a rozhovorů, které mají přidanou hodnotu. S mým tělem budu až do konce života, a tak mi rozhodně není lhostejné, čím ho vyživuji. Základ informací jsem načerpala z kurzu pro výživové poradce zakončený certifikační zkouškou MŠMT. Mám ráda inspiraci, která je všude kolem v podobě zajímavých životních příběhů a ráda tyto zkušenosti sepisuji a předávám lidem v podobě inspirativních rozhovorů.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

Čtěte další užitečné články

Nafouklé břicho a změny stravování, které vás jej zbaví

29.03.2023

Nafouklé břicho dnes řeším, protože zmírnění až odstranění pocitů nafouklého břicha hlásíte jako jeden z nejčastějších prospěšných účinků směsi Blendea SUPERGREENS. Výrobek zároveň doporučuji hned na úvod. Než článek dočtete, směs může být na cestě k vám 🙂 Do té doby ale vysvětlím, kvůli kterým příčinám se vlastně břicho nafukuje a jak se problému zbavit […]

Číst celý článek

Artyčok a extrakt z artyčoku: Potvrzené zdravotní účinky na játra, cukr, cholesterol a další

22.03.2023

Artyčok na pizzu patří! Ale to nás dnes zajímat nebude 🙂 Zajímat se budeme o zdravotní účinky artyčoku, a hlavně extraktu v doplňcích stravy, a tedy v tabletách a kapslích. Extrakt z artyčoku totiž přidáváme do nových kapslí Blendea se 400 mg extraktu v jedné. V článku vám vysvětlím, s čím vším vám může artyčok […]

Číst celý článek

Detoxikace jater: Odděluji fakta od mýtů. Co dělat, co nepomáhá a co je nemožné?

02.03.2023

Detoxikace jater je velice populární téma, zvlášť po zimě začátkem jara. Bohužel v této oblasti existuje více mýtů a dezinformací, než vědecky potvrzených, pravdivých a bezpečných informací. Skoro každá stránka se vás bude snažit přesvědčit, že díky detoxikaci jater se stanete téměř nesmrtelní a zbavíte se všech možných i nemožných nemocí. Není to pravda. Játra […]

Číst celý článek

Vypadávání vlasů: Zdravotní příčiny a rady pro podporu růstu

28.02.2023

Vypadávání vlasů běžně trápí ženy i muže. Ženy problém vnímají intenzivněji, protože přicházejí o jeden ze symbolů ženskosti a své přirozené krásy. Muži přemýšlejí stejně a čím méně vlasů mají, o to se cítí starší a méně přitažliví. V článku vám vysvětlím nejčastější zdravotní příčiny padání vlasů a také příčiny, za které si (bohužel) můžeme […]

Číst celý článek

Kelp (Ascophyllum nodosum), štítná žláza, správný vývoj dítěte a další vědecky potvrzené zdravotní účinky

31.01.2023

Kelp je výživná mořská řasa s výrazným vlivem na funkce a kondici štítné žlázy. Má vysoký obsah jódu, který štítná žláza rovněž potřebuje pro správné fungování. Kelp pro vás nově vyrábíme v kapslích Blendea pro každodenní užívání. V článku proto vysvětlím zdravotní účinky kelpu a odkážu na odborné a vědecké zdroje, které tyto účinky potvrzují.

Číst celý článek

Kontryhel obecný (Alchemilla vulgaris) jako „nejlepší přítel žen“: Vědecky potvrzené účinky na ženské intimní zdraví (menstruační komfort a menopauza)

25.01.2023

Kontryhel obecný extrahujeme a zpracováváme jako tradiční léčivou bylinu do olejových kapek s MCT olejem pod značkou Blendea. Ač je kontryhel prospěšný i pro zdraví muže, v článku představím hlavně vedecky potvrzené účinky na ženské intimní zdraví. Významná je pomoc s bolestivou menstruací, nadměrným krvácením a podpora menopauzálního komfortu. Pokud si kapky objednáte, do 2 […]

Číst celý článek

Holistický detox: Zdravý a účinný postup očisty

06.01.2023

Holistický přístup k životu je čím dál oblíbenější. Stále více a více lidí si uvědomuje, že síla přírody je daleko mocnější než všechny možné léky a praktiky, které nám nabízí klasické zdravotnictví. Možná je právě tato cesta tou vhodnou variantou, jak začít znovu a provést tolik potřebný detox těla i mysli. Očistit se od škodlivých […]

Číst celý článek

Ženšen pravý (Panax ginseng, Všehoj ženšenový): Vědecky podložené pozitivní účinky, vedlejší účinky a dávkování

16.11.2022

Ženšen pravý je vytrvalá rostlina s původem v Asii. Roste i v Rusku a Americe. Za nejučinnější se považuje ženšen s původem v Koreji. Pro lidské zdraví je důležitý ženšenový kořen, který obsahuje cenné ginsenosidy. Prohledal jsem odborné zdroje, abych vám představil všechny vědecky potvrzené zdravotní účinky pravého ženšenu. Kapsle se sušeným kořenem ženšenu vyrábíme […]

Číst celý článek

Nootropika podpoří paměť, soustředění a funkce mozku. Které chytré drogy jsou nejsilnější?

27.10.2022

Nootropika neboli chytré drogy (anglicky smart drugs) jsou psychoaktivní látky příznivě ovlivňující funkce mozku, myšlení, paměť, bdělost, soustředění i motivaci a úroveň stresu. Zpomalují stárnutí mozku a zmírňují neurodegenerativní procesy, kvůli kterým ubývá mozkových buněk (neuronů). Určitě se nelekejte označení chytré drogy. Ty přírodní jsou legální a můžete je bez omezení normálně nakupovat a užívat. […]

Číst celý článek

Jak snížit cholesterol dlouhodobě i rychle? Co jíst a jak změnit životosprávu?

25.10.2022

Jak snížit cholesterol, když jej ve zdravé míře potřebujeme všichni? Již nepatrně zvýšená hladina začne pomalu ucpávat cévy. Jelikož se zvýšený cholesterol prakticky nijak citelně neprojevuje, vysoká hladina zvyšuje riziko infarktů a mrtvic. „Tradiční“ český jídelníček obsahuje velmi tučné a nevhodně upravené potraviny, které cholesterol zvyšují. Je chudý na zdravé rostlinné tuky, které hladinu dovedou […]

Číst celý článek

Soubory cookie používáme pro správné fungování naší stránky, přizpůsobení obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a pro analýzu návštěvnosti. Informace o používání naší stránky také sdílíme s našimi sociálními médii, reklamními a analytickými partnery.