• Domov
  • Recepty
  • Blog
  • ,,Nestydím se za to, že jsem blázen.” – rozhovor se Simonou Dočkalovou

,,Nestydím se za to, že jsem blázen.” – rozhovor se Simonou Dočkalovou

Ve světe Instagramu vyniká především svou přirozeností a lidskostí. To je Simona Dočkalová alias Síma. Bez váhání ji můžu označit za nekonečnou studnici pozitivity. Símu už dlouho sleduji a určitě stojí za to šířit její myšlenky dál, protože mají hlubší smysl.Každý z nás máme svůj zajímavý příběh a dnes vás necháme do jednoho nahlédnout. V upřímném rozhovoru prozradí jaký má pohled na svět, zdravou stranu a o čem chystá svou první knížku, kterou by ráda vydala.

Ve světe Instagramu vyniká především svou přirozeností a lidskostí. To je Simona Dočkalová alias Síma. Bez váhání ji můžu označit za nekonečnou studnici pozitivity. Símu už dlouho sleduji a určitě stojí za to šířit její myšlenky dál, protože mají hlubší smysl.

Každý z nás máme svůj zajímavý příběh a dnes vás necháme do jednoho nahlédnout. V upřímném rozhovoru prozradí jaký má pohled na svět, zdravou stranu a o čem chystá svou první knížku, kterou by ráda vydala.

 

1.  Símo, psala jste, že se o Vás dozvíme téměř vše na Instagramu. Ten Váš je plný zdravého životního stylu a cvičení. Co Vás charakterizuje? Co máte ráda?

Ano, je to tak. Vzhledem k mé otevřenosti si vesměs člověk může o mně udělat obrázek právě díky Instagramu, toho, jak se tam projevuji, ať už písemně nebo bláznivými videi. Já se nestydím za to, že jsem blázen – to je slovo, které mě dostatečně charakterizuje.

Ne každý to přijme. To je fajn, protože díky tomu mám ve svém životě jen lidi, kteří mě přijímají právě takovou, jaká jsem, za což jsem moc vděčná.

Co mám ráda, je jídlo. Ať už zdravé nebo nezdravé. A tahle má vášeň je právě jeden z důvodů toho cvičení. Cvičení se věnuji jen rekreačně, protože mě to baví, člověk si vyčistí hlavu, upustí páru a zároveň se udržuje fit. A já chci být fit a zdravá. Další má zábava je kreslení a počítačová grafika, což je oproti předešlé zálibě taková fyzická regenerace, ale za to hlava a fantazie jede na plné obrátky.

Síma Dočkalová

“Každý den mě uklidňuje věta: Všechno se děje z nějakého důvodu, všechno je jak má být”

 

2. Všimla jsem si, že cvičíte především doma. Dá se to pravidelně zvládat? Co je Vaší motivací pro cvičení?

Přesně tak, cvičím doma. Já spíš nezvládám pravidelně necvičit (smích). Vždy si dám hodinu posilování s vlastní váhou + využívám jednoručky, které mám doma. A to se dá právě zvládnout lehce, když nemusíte cestovat nikam do fitka a zpět.  Jinak v létě si zajdu zablbnout i na street workoutové hřiště, zaběhat ven a zajezdit na in-liny. To je mé nejoblíbenější kardio.

 

3. Čemu se věnujete po profesní stránce? Všimla jsem si, že se zabýváte grafikou.

Je to tak. Grafika totiž není jenom můj koníček, ale právě i práce. Vystudovala jsem grafickou školu a už tehdy jsem věděla, že to budu milovat. Občas mám chvilky, kdy bych vyhodila notebook z okna, ale to tak přeci v lásce někdy bývá. Občas máte chuť i partnera vyhodit z okna.. 😀 To je samozřejmě vtip… Možná..:)

 

4. Když si prohlížím některý z  Vašich příspěvků  minulého roku, je mi jasné, že některé momenty musely být pro Vás velice těžké. Jak vnímáte svůj rok 2017?

Rok 2017, stejně jako předešlý rok 2016, kterým vše začalo, vnímám já osobně jako transformační.

 

5. Ovlivnil Vás tento rok nějakým způsobem?

Ovlivnil mě tak, jako žádný jin, za což vděčím mému příteli Peťkovi, který už bohužel není více jak 3 měsíce mezi námiDíky němu a jeho (našem) boji s rakovinou jsme oba udělali obrovský posun vpřed jak v myšlení, tak v celkovému postojem k životu. Naučili jsme se toho od sebe tak moc. Do smrti mu za to budu vděčná.

Peťko

Peťko psal o svém boji téměř do posledního dne

 

6. Jaké máte plány na rok 2018?

Upřímně jsem si všimla, že poslední měsíce moc neplánuji. Uvědomila jsem si kouzlo toho TADY A TEĎ, a proto dost často podnikám něco spontánně z minuty na minutu.

Ale jsou samozřejmě i situace, při kterých je nějaké to plánování nutností. Zrovna teď jsem se zmiňovala na Instagramu o tom, že píši knížku, kterou snad v nadcházejících měsících budu vypouštět do světa. Bude o tom, jak jsem vnímala celé to období ze svého úhlu pohledu. Bude to taková moje životní cesta po boku mého hrdiny. Náš průběžný vývoj, naše pochopení, strasti i radosti.

O rakovině se příliš nemluví a pro mnoho lidí je to dost osobní záležitost. Což naprosto respektuji. Peťa byl však ten, který se rozhodl bourat tyhle hranice a celý náš příběh jsme aktivně začali sdílet s našimi přáteli na facebooku.

Později se o Peťovi dozvědělo více a více lidí, kteří mu každý den dodávali sílu a naději, stejně jako to dělal on dalším pacientům a paradoxně otevřel oči více zdravým lidem, než těm, kteří si prožívají to samé jako on. Nyní se toho poselství chci chopit já, byť by to mělo pomoci jednomu jedinému člověku. Má to smysl.

 

7.  Nelze si nevšimnou vaší pozitivity a celkově jiného přístupu ke všem okolnostem. Kde berete sílu? Co je Vaším hnacím motorem?

Já jsem odjakživa takový pozitivní smíšek. Raduji se z maličkostí a teď ještě víc, než kdy předtím. Ti, kteří si prošli podobnou nebo stejnou zkouškou jako my, mi dají za pravdu, že člověk v takové situaci mnoho pochopí. Snažím se užívat každý den. Dělat to, co mě baví, co mě naplňuje s těmi, které miluji.

To je přesně to, co mi dává sílu. Mé koníčky, rodina, přátelé a všichni, kteří při mně stojí, ať se děje cokoliv. Na světě je více takových bláznů, jako jsem já a mí přátelé. Ráda bych ukázala, že je jedno, co si o nás myslí ostatní. Hlavní je být sám sebou. No tak, vím, že tam jste!

Nikdy nás nebude mít rád každý i kdybychom se na hlavu stavěli, takže nedělejme jako ovečky to, co ostatní. Buďme jiní!

Síma Dočkalová instagram

Símy profil na instagramu je plný neutuchající pozitivity a upřímnosti.

 

8. Jak je pro Vás důležité to, co jíte?

Je i není. Ačkoliv mám ráda zdravý životní styl, jak jsem říkala, jídlo miluji. A jsou (často) chvíle, kdy mám chuť sníst celou tabulku čokolády, pizzu, hamburger nebo kýbl zmrzliny a jiné omňominy. Takže zdravé jídlo převážně, ale nebráním se svým chutím, protože tohle je jediný hřích, který v tomhle životě přiživuji. Alkohol, cigarety a jiné hlouposti mě neberou, ale jídlo? To je láska.

 

9. Co myslíte, jaké jsou nejčastější chyby ve stravování holek, které se snaží cvičit a výsledky se nedostavují? Setkala jste se také s nějakými vlastními přešlapy?

Pokud bych své přešlapy měla spočítat, tak se nedopočítám. Upřímně, v tomhle já osobně asi moc neporadím. Nejsem žádná výživová poradkyně a myslím, že s předešlým seznamem laskomin, které do sebe dokážu naházet, ani nemám právo upozorňovat na chyby (smích).

Já sama ještě přicházím na to, co mému tělu vyhovuje a co ne. Poslední dobou se držím hlavně toho, aby můj příjem nepřevýšil výdej. A to obnášelo omezení ořechových másel, do kterých jsem se zamilovala. On je to úžasný zdroj zdravých tuků, které tělo potřebuje, ale ne, když sníte celou skleničku do 24 hodin. Tohle je jeden z mých konkrétních přešlapů.

Simona Dočkalová stravování

Ořechové máslo – Símina tajná slabůstka

 

10. Jaký máte názor na superpotraviny?

Já užívám superpotraviny již 3. rokem, takže názor mám určitě kladný.

Ještě do nedávna jsem užívala chlorellu a ječmen od GreenWay, ne tedy úplně pravidelně, dávám si pauzy. Ale díky Vám jsem si řekla, že zkusím něco nového a krátce před novým rokem jsem začala užívat Blendeu SUPERGREENS.

objednat blendeu

Blendea je směs 4 silných zelených superpotravin pro podporu detoxikace a vitality.

 

11. Je podle Vás Blendea v něčem odlišná?

Odlišná je určitě v tom, že obsahuje 4 různé superpotraviny v jedné směsi, a zároveň je i chutnější. Další plus, které mě osobně zaujalo, je lepší finanční dostupnost oproti GW.

 

12. Internet je plný detoxů a novoročních předsevzetí. Jak jste na tom Vy?

Já si dávám předsevzetí celoročně, takže na Nový rok je pro mě ten impuls “pořádně se do něčeho opřít” akorát intenzivnější. Takže jsem se na to hned vrhla. Čistím tělo právě Vaší Blendeou a jím lehčí jídla, aby se tělo po Vánocích nastartovalo a očistilo od těch všech dobrot. Zároveň pokračuji ve svém domácím cvičeníčku a běhání.

 

13. Jaké je Vaše oblíbené motto?

,,Nikdy nepřestávej věřit!“…tímhle se řídím již několik let. Vlastně, už víc jak 9 let. Ale v poslední době jsem si všimla, že 2 slova ze 3 jsou negace. Takže jsem si to změnila na: ,,Vždycky je naděje, tak věř!A každý den mě uklidňuje věta: ,,Všechno se děje z nějakého důvodu, všechno je jak má být.“ DĚKUJI za tento rozhovor!

I já moc děkuji, Símo!

 

ČTĚTE TAKÉ: Další rozhovory se zákazníky i s členy Blendea týmu. 

Užíváte Blendeu pravidelně a dlouhodobě a chcete se s námi také podělit o své zkušenosti?

Neváhejte se ozvat a napište mi na e-mail kveta@blendea.cz. Budeme se těšit!

 

autor

    Květa Bezuchová

    Baví mě sepisovat poznatky do užitečných článků a rozhovorů, které mají přidanou hodnotu. S mým tělem budu až do konce života, a tak mi rozhodně není lhostejné, čím ho vyživuji. Základ informací jsem načerpala z kurzu pro výživové poradce zakončený certifikační zkouškou MŠMT. Mám ráda inspiraci, která je všude kolem v podobě zajímavých životních příběhů a ráda tyto zkušenosti sepisuji a předávám lidem v podobě inspirativních rozhovorů.

    Napsat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    Houba reishi má příznivý vliv na střevní bakterie u myší, potvrzují vědci

    11.07.2019

    Kdo houbu denně sní, k tomu lékař nechodí. Vědci tvrdí, že účinné látky asijské houby mohou bakterie ve vašem břichu změnit k lepšímu. Změnou střevních bakterií houba reishi (Ganoderma lucidum) brání a zamezuje symptomům obezity u myší – včetně zvyšování tělesné hmotnosti a inzulínové rezistence.

    Číst celej článek

    “Náš organismus nemůže být nikdy zcela vyčištěn,” rozhovor se specialiskami na výživu z NE HLADU

    09.07.2019

    Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Andrea Jakešová jsou nutriční terapeutky a nutriční specialistky, které absolvovaly studium na 1. lékařské fakultě UK. Jsou členkami České asociace nutričních terapeutů a zakladatelkami nutriční poradny Ne hladu. Co se svými klienty nejčastěji řeší, co si myslí o jarním detoxu, přerušovaném půstu a jak se podle nich udržíte fit po celý […]

    Číst celej článek

    Detoxikace plic vám prodlouží život. Jak plíce vyčistit a už nikdy nesáhnout po cigaretě?

    04.07.2019

    Konečně jste udělali ten velký krok správným směrem – rozhodli jste se přestat kouřit a zahodili jste svou poslední cigaretu. Tím to však ještě nekončí a k vítězství v podobě zdravého těla a čistých plic je ještě daleko. Poradíme vám, jak plíce zanesené od kouření vyčistit a co všechno vás ještě může čekat v cestě za zdravými plícemi.

    Číst celej článek

    Pomozte Vláďovi a jeho rodině. Každá koruna se počítá

    25.06.2019

    Dvaačtyřicetiletý Vladimír Mikuláš je hrdý tatínek 4 letých dvojčat Samuela a Gabriela a manžel úžasné Denisy. Když před 2 roky s Denisou plánovali svatbu, diagnostikovali mu zákeřnou nevyléčitelnou nemoc amyotrofickou laterální sklerózu (ALS) neboli Lou Gehrigovu nemoc.

    Číst celej článek

    10 mýtů o “zdravé” snídani aneb proč jsou instagramové snídaně blbost

    25.06.2019

    Ráno při snídani zapnete Instagram, chleba se sýrem v druhé ruce, slintáte nad nádhernými snídaněmi ostatních. Macaté toasty natřískané slaninkou a majonézou, nutella vyvěrající z croissaintu, mrakodrap máslem pořádně promaštěných tlustých palačinek s řádně naloženou vrstvou karamelu a marmelády, pudinkové koblížky. K tomu jahodové latte a muffin ze Starbucks jako sladká tečka.

    Číst celej článek

    Spirulinou zvýšíte sportovní výkon a spalování tuků, potvrzuje studie

    20.06.2019

    Spirulina je modrozelená sinice, která je bohatým zdrojem aminokyselin, minerálů, vitamínu C a vitamínu E. Spirulina má také antioxidační vlastnosti a bylo prokázáno, že chrání před oxidačním poškozením při cvičení. Nedávný výzkum potvrdil, že suplementace spiruliny zvyšuje výkon a oxidaci (neboli spalování) tuků. Únavový bod oddaluje o celých 24 %, oxidaci tuků zvyšuje o 10,9 […]

    Číst celej článek

    MSM uleví pacientům s osteoartrózou, potvrzují vědci

    18.06.2019

    Vědci potvrdili protizánětlivé účinky MSM (methylsulfonylmethan). Jess Halliday uvedla, že nová studie naznačuje, že MSM významně snižuje bolest u pacientů trpících osteoartrózou.

    Číst celej článek

    Kosmetika není vždy šetrná a bezpečná pro všechny typy pleti. Jaké mohou být negativní vlivy?

    11.06.2019

    Kosmetika pro nás v mnohých případech znamená péči, pomoc, zkrášlení, změnu k lepšímu, dokonce i zvýšení sebevědomí. Jsou ale případy, kdy nám mohou kosmetické složky nemálo zavařit. Podívejte se s námi na případy, kdy vám může kosmetika uškodit a jaké jsou její negativní vlivy a dopady na naši po kráse a zdraví toužící pleť.

    Číst celej článek

    6 vlivů kradoucích vlasům pevnost, lesk, objem a krásu. Jak je porazit?

    04.06.2019

    S našimi vlasy bychom neměli bojovat. Měly by být naší ozdobou, naší korunou. Ne vždy se nám ale podaří odejít z domu s dokonalou hřívou. Někdy nás vlastně problémy s vlasy mohou pěkně potrápit – ať už jde o vypadávání, lupy anebo zkrátka zničené pramínky a roztřepené konečky. Poradím vám, jak docílit zdravých a krásných vlasů i bez kadeřníka.

    Číst celej článek

    5 běžných, každodenních vlivů, které škodí pleti a dělají ji starší

    30.05.2019

    RYCHLÝ RECEPT NA ROZŇASJUÍCÍ MASKU s Blendeou, medem a jogurtem:

    Číst celej článek