Také si každé ráno lámete hlavu s tím, jak nejlépe nastartovat sebe i svůj organismus a metabolismus, aby to vstávání a následný přesun z teploučké postele do kanceláře, školních lavic nebo třeba do fitka nebyl tak zničující?
Vyzkoušejte naše smoothie - mix ovoce a zeleniny plné vitaminů a energie, které vám dodá i dobrou náladu! Nevěříte?
Také si každé ráno lámete hlavu s tím, jak nejlépe nastartovat sebe i svůj organismus a metabolismus, aby to vstávání a následný přesun z teploučké postele do kanceláře, školních lavic nebo třeba do fitka nebyl tak zničující?
Vyzkoušejte naše smoothie – mix ovoce a zeleniny plné vitaminů a energie, které vám dodá i dobrou náladu! Nevěříte?
Smoothie s paprikou a kiwi
Na 1 porci si připravte:
– 2 kiwi
– 1 hruška
– 1/2 papriky
– kousek zázvoru
– šťávu z jednoho citronu
– 1 lžičku Blendea SUPERGREENS
– čerstvou petrželku na dozdobení
– vodu na dolití
Papriku rozpůlte a očistěte od jadérek, kiwi a zázvor oloupejte a vše i s hruškou nakrájejte na kousky. Ingredience vložte do smoothie mixéru, přidejte lžičku směsi Blendea SUPERGREENS a zakápněte šťávou z citronu. Můžete dolít trochou vody a vše pořádně rozmixujte. Smoothie plné energie a dobré nálady je na světě.
TIP: Když se ráno chystáte do zimy, přidejte do smoothie ještě špetku chilli. To vás po ránu pěkně nastartuje a zahřeje.
Kombinace ovoce a zeleniny je nezvyklá, ale zaručeně si pochutnáte
Účinky ovoce
- Kiwi obsahuje vitamin C a je plné antioxidantů.
- Hruška je zdrojem kyseliny listové, která se spolupodílí na vytváření hormonu štěstí.
- Paprika obsahuje téměř 4x více vitaminu C než třeba pomeranč. Navíc působí jako prevence rakoviny.
- Citronová šťáva vás po ránu pročistí a pořádně nabudí.
- Blendea SUPERGREENS vám také dodá energii a celkově podpoří organismus. Objednejte si ji hned, ať vás ranní smoothie ještě víc nabudí!
Ochutnejte také naše další smoothie!
Adriana Martinovičová
Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích
