Smoothie z červené řepy pro neprůstřelné zdraví

Smoothie z červené řepy

Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích

Červená řepa už dávo není zapovězená surovina, kterou známe pouze ze školní jídelny, kde se jí navíc mnozí z nás stranili. Naopak!

Červená řepa se stala hitem v gastronomii i nezbytným doplňkem zdravé stravy. Nevěříte? Tak ochutnejte toto lahodné a zdravé smoothie!

 

Smoothie z červené řepy

Na 1 porci si připravte:

– ½ červené řepy
– 1 zralé jablko
– 1 pomeranč
– kousek čerstvého zázvoru
2 lžičky Blendea SUPERGREENS
– vodu na dolití

ukaž zdravotní účinky Blendea

 

Postup:

Řepu, pomeranč a zázvor zbavte slupky a spolu s jablkem nakrájejte na kousky. Vše vložte do smoothie mixéru, přidejte Blendeu a rozmixujte. Pokud se vám bude smoothie zdát moc husté, dolijte vodou a znovu mixujte.

TIP: Pokud byste zatoužili po sladší variantě smoothie, místo vody použijte jablečný džus. Ten ale není příliš vhodný při hubnutí.

Ingredience na smoothie

 

Účinky červené řepy

 

8 nejoblíbenějších smoothie receptů na blogu Blendea

Tyto smoothie recepty jsou na stránce nejčtenější. Inspirujte se, ochutnejte všechny oblíbené chutě a vytěžte maximum z jejich zdravotních účinků.
3 zelené smoothies na hubnutí a vitalitu
Čerstvá domácí šťáva z červené řepy
Kyselkavé smoothie z pomela na hubnutí
Okurkové smoothie s mátou a limetkou
Jemné cuketové smoothie na detoxikaci
Hubnoucí zelené smoothie s kiwi, jablkem a hruškou
Citrusové smoothie na detox i hubnutí
EXTRA zdravé smoothie s granátovým jablkem

 

Smoothie z červené řepy pro neprůstřelné zdraví
5 (100%) 3 hlas[ů]

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

NOVÝ PRODUKT

Blendea
SUPERPROTEIN

Pořiďte si kvalitní zdroj rostlinných bílkovin se superpotravinami.

Zjístit více