Špenátovo-malinové smoothie s jogurtem (RECEPT)

špenátovo-malinové smoothie s jogurtem

Špenát už dávno není potravina, které by se měl člověk vyhýbat. Pokud máte problém s příjmem zelených potravin, dejte si do každého smoothie nebo smoothie bowl jednu hrst baby špenátu a ani neucítite, že tam je. Chuť zamaskují například výrazné slaďoučké maliny či banán.

Špenátovo-malinové smoothie s bílým jogurtem

Ingredience na 1 porci:špenátovo-malinové smoothie

 

Postup přípravy:

Všechny suroviny vložíme do mixéru a zalijeme tekutinou. Mixujeme, dokud směs není zcela tekutá. Přelijeme do skleničky a můžeme podávat. Nechte si chutnat!

Tip: Pokud chcete smoothie přírodně dosladit, vložte k ostatním surovinám do mixéru pár datlí.

suroviny na špenátovo-malinové smoothie

Používejte ideálně čerstvé ovoce, ne zmražené

Účinky použitých ingrediencí

Zkuste i naše další smoothies… nektarinkové smoothie

…nebo ochutnejte ovocnou šťávu:

Špenátovo-malinové smoothie s jogurtem (RECEPT)
5 (100%) 1 hlas[ů]

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>