Podzimní švestkové smoothie na zahřátí (RECEPT)

Svestkove_smoothie

Podzim už nám klepe na dveře a rtuť teploměru pomalu klesá. Jak jinak se ještě zahřát než svetrem a teplými ponožkami? Vyzkoušejte naše švestkové smoothie se zázvorem, které vás zahřeje na těle i na duši.

Švestky mají čistící účinky, a tak jsou vhodné při redukčních či detoxikačních kúrách. Mají ovšem i další blahodárné vlastnosti a v kombinaci s jablkem a kiwi vykouzlíte báječné a zdravé smoothie. Pojďme na to!

švestkové smoothie s kiwiPodzimní smoothie se švestkami, jablkem, kiwi a zázvorem

Na 1 porci si připravte:

Postup přípravy:

Švestky a jablko omyjte, kiwi a zázvor zbavte slupky. Vše nakrájejte na malé kousky a vložte do smoothie mixéru. Poté zalijte cca 100 ml vody.

Přidejte také jednu lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS, aby byly zdravotní benefity smoothie ještě silnější! Všechny ingredience dobře promixujte a nalijte do skleničky. Podzimní zahřívací smoothie je na stole.

TIP: Přidejte do smoothie špetku skořice, ještě více vás pak zahřeje. 

recept na švestkové smoothie

Smoothie není nutné sladit. Až padnou mrazy, švestky zvýší cukernatost a jsou mnohem sladší, než ty letní. 

Účinky použitých surovin

Ochutnejte i naše další smoothies…Ostruzinove_smoothie

…nebo také domácí ovocné šťávy:

Podzimní švestkové smoothie na zahřátí (RECEPT)
Ohodnoťte článek

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>