Lehká valentýnská smoothie bowl pro oba

Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích

Svátek zamilovaných se blíží a i já jsem se na něj připravila. Přichystala jsem recept na lehký a zdravý dezert, který bude jistě příjemnou sladkou tečkou za vaším valentýnským menu.

Vyzkoušejte ho také. Uvidíte, že si ho zamilujete vy i vaše drahá polovička 😉

Valentýnská smoothie bowl s jahodami a cukrovým melounem

zamilované smoothie bowls

Ingredience:  

objednat blendeu

Postup přípravy:

Meloun a avokádo rozpulte, oloupejte a nakrájejte na kousky. Grep oloupejte a jednotlivé měsíčky spolu s kousky avokáda a melounu vložte do smoothie mixéru. Přidejte i omyté jahody, lžičku medu a vše důkladně promíchejte

Pro znásobení zdravotních benefitů určitě přidejte lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS. Všechny ingredience dobře rozmixujte do hladké směsi a nalijte do misek. Nakonec dozdobte dle libosti sušeným či čerstvým ovocem.

TIP: Jahody jsou vyloženě valentýnskou superpotravinou. Nejen, že jsou zdravé a lahodné, ale zvyšují sexuální výkonnost 😉  

valentýnská smoothie bowl recept

Dbejte na to, abyste všechny suroviny na toto smoothie měli opravdu zralé. Budou tak sladší a smoothie chutnější.
Navíc se vám zralé budou lépe mixovat a v této kombinaci vytvoří přímo božskou pěnu. 

 

Účinky použitých surovin:

 

Připravte si i další smoothie bowls:

mangovo-tvarohová smoothie bowl

…anebo zkuste výborné smoothies:

Lehká valentýnská smoothie bowl pro oba
Ohodnoťte článek

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

NOVÝ PRODUKT

Blendea
SUPERPROTEIN

Pořiďte si kvalitní zdroj rostlinných bílkovin se superpotravinami.

Zjístit více