Vegan Protein Vanilka vzorek 1 porce

Blendea Vegan protein obsahuje proteinový koncentrát z fava fazolí, rýže a cizrny.

• Rostlinná proteinová směs vytváří kompletní aminokyselinový profil. Luštěniny dodávají aminokyselinu lysin, rýže sirné aminokyseliny (methyonin, cystein). Vzájemně se doplňují podobně jako živočišné bílkoviny.
• Díky kombinaci více rostlinných zdrojů má protein výbornou stravitelnost. Podporuje regeneraci svalů, sytost a udržení svalové hmoty.
• Izoláty z rýže i luštěnin obsahují BCAA a další aminokyseliny důležité pro metabolismus a imunitu.

Blendea Vegan protein je alergenově šetrný a dobře tolerovaný. Je lehčí na strávení než některé jiné luštěninové proteiny a zároveň přirozeně bez laktózy a sóji.

Ano, protein pomáhá růstu a udržení svalové hmoty.

• Dodává aminokyseliny potřebné pro svalovou regeneraci a obnovu po zátěži.
• Po fyzické námaze dochází k drobnému poškození svalových vláken. Právě dostatek bílkovin umožňuje jejich opravu a zesílení.
• Dostatečný příjem bílkovin pomáhá omezit úbytek svalů při hubnutí nebo s přibývajícím věkem.
• Rostlinné proteiny mohou být pro budování svalů stejně funkční jako živočišné, pokud mají kvalitní aminokyselinové složení a přijímáte jich dostatek.

⚠️ Protein sám o sobě svaly nevytvoří: klíčová je vždy kombinace silového pohybu, dostatečného příjmu energie ze stravy a pravidelnosti.

• Protein může podpořit hubnutí, protože zvyšuje pocit sytosti a pomáhá přirozeně snížit celkový příjem kalorií.
• Pomáhá chránit svalovou hmotu při kalorickém deficitu, takže tělo spaluje více tuku místo svalů.
• Trávení bílkovin spotřebuje více energie než trávení tuků nebo sacharidů, což mírně zvyšuje energetický výdej.

⚠️ Samotný protein ale hubnutí nevyvolá: rozhodující je celková skladba jídelníčku a dlouhodobý kalorický výdej.

Pro hubnutí jsou nejvhodnější proteiny s vysokým obsahem bílkovin a minimem cukru a tuku. Ty zasytí nejlépe i při nízkém kalorickém příjmu.

Velmi dobře funguje syrovátkový (whey) protein. Rychle se vstřebává a podle studií výrazně zvyšuje pocit sytosti a snižuje následný příjem energie.

Na delší zasycení je vhodný také kaseinový protein, který se tráví pomalu a pomáhá omezit večerní hlad nebo chutě.

Pro ženy na rostlinné stravě je dobrou volbou kombinovaný rostlinný protein (např. luštěnina + rýže + cizrna), který má plnohodnotné aminokyseliny a podporuje kontrolu chuti k jídlu podobně jako mléčné proteiny.

Při hubnutí je vhodné pít protein tehdy, kdy pomůže doplnit bílkoviny bez zbytečných kalorií: typicky jako svačinu nebo po tréninku a námaze.

Dobře funguje v situaci, kdy máte mezi jídly hlad a chcete zabránit přejídání.

Protein můžete zařadit ráno nebo večer.

Pro přibírání váhy není rozhodující typ proteinu, ale hlavně celkové množství kalorií, které v něm přijmete.

Nejrychleji vám na váze přidají tzv. mass gainery. Tyto směsi obsahují kromě bílkovin i velké množství sacharidů a tuků. Mohou mít až 500 - 1200 kcal v jedné dávce, čímž zvyšují kalorický příjem.

Běžné proteiny (syrovátkové, rostlinné) podporují spíše růst svalů. Váhu zvýší až když se míchají s energeticky bohatými potravinami (maso, ovesné vločky, ořechová másla, rostlinné mléko).

✅ Pro „čisté“ nabírání váhy je ideální protein s vyšším obsahem kalorií. Zvýší denní energetický příjem bez nutnosti jíst velké objemy jídla.

Protein je jako živina v těhotenství i při kojení důležitý. Podporuje růst tkání a regeneraci organismu.

ℹ️ Většinu bílkovin je vhodné přijímat především z běžné a pestré stravy, která zároveň dodá další potřebné živiny.

V těchto obdobích je vždy vhodné proteinové doplňky stravy konzultovat s lékařem nebo nutričním specialistou.

Protein může nepřímo podpořit kvalitu vlasů.

Jsou tvořené převážně bílkovinou keratin. Při nedostatku bílkovin ve stravě může docházet k oslabení vlasů nebo jejich nadměrnému vypadávání.

Dostatečný příjem proteinu pomáhá udržet normální růst a pevnost vlasů, zejména pokud byl doposud příjem bílkovin nízký.

Jedna dávka Blendea Vegan Protein (28 g prášku) obsahuje přibližně 21 g bílkovin, což odpovídá běžné porci po tréninku nebo jako proteinová svačina.

⚠️ Obecné doporučení pro dospělého člověka je asi 0,8 g bílkovin na 1 kg tělesné hmotnosti denně, při sportu a snaze udržet svaly až 1,2 – 1,6 g/kg.

ℹ️ Například muž o hmotnosti 87 kg tedy potřebuje zhruba 70 – 140 g bílkovin denně podle míry aktivity.

Jedna dávka Blendea Vegan proteinu pokryje asi 15 – 30 % denní potřeby bílkovin. Zbytek by měl pocházet z běžné stravy (maso, luštěniny, vejce, mléčné výrobky).

Doporučujeme 1 dávku denně, ideálně po fyzické aktivitě nebo mezi jídly. Nepřekračujte doporučené dávkování.

Tohle je pouze vzorek a tedy 1 dávka/porce.

Celé balení Blendea Vegan protein má 400 g a obsahuje 14 porcí.

Blendea Vegan protein neobsahuje lepek, sóju, laktózu ani ořechy. Běžné alergeny neobsahuje.

Kompletní složení ale najdete výše, kde si můžete zkontrolovat všechny složky.

❌ Neobsahuje. Kasein je mléčná bílkovina, přičemž Vegan protein žádné mléko ani kasein neobsahuje.

Ano, veganský protein je vždy rostlinný protein. Pochází výhradně z rostlinných zdrojů (luštěniny, obiloviny nebo semena).

Neobsahuje žádné složky živočišného původu, takže žádné mléko, syrovátka ani vejce.

Balíčky s veganským proteinem odesíláme ihned a doručujeme průměrně do 2 pracovních dnů.

Objednejte si užitečný protein nyní. Z jeho pozitivních účinků můžete těžit už pozítří 😊