Zamilované smoothie, které nabudí vaše smysly

Stará známá pravda říká, že láska prochází žaludkem. Připravte si speciální zamilované smoothie, které nabudí nejen vaše smysly, ale dodá vám potřebné vitamíny i energii. Ať už chystáte smoothie pro svou drahou polovičku anebo pouze pro sebe, připravujte ho vždy s láskou.

Stará známá pravda říká, že láska prochází žaludkem. Připravte si speciální zamilované smoothie, které nabudí nejen vaše smysly, ale dodá vám potřebné vitamíny i energii. Ať už chystáte smoothie pro svou drahou polovičku anebo pouze pro sebe, připravujte ho vždy s láskou.

Zamilované smoothie

zelen´´e superpotraviny a smoothie Na 2 porce si připravte:

– 1 menší jablko
– ½ grapefruitu
– hrst mraženého lesního ovoce (maliny, borůvky, ostružiny) nebo čerstvé jahody
– několik kuliček hroznového vína
– snítku máty na ozdobení
2 lžičky Blendea SUPERGREENS
– vodu na dolití (není nutné)

Ovoce nakrájejte na kousky a vložte do smoothie mixéru. Hroznové víno doporučuji nejprve rozříznout na půl a vypeckovat. Přidejte Blendeu, dle chuti vodu a vše rozmixujte.

TIP: Pokud nejste příznivcem hustého dužinatého nápoje, přidejte do mixéru 3 kostky ledu. Dužina se lépe naředí.

 

valentýnský smoothie recept

 

Zdravotní benefity ovoce

  • Hroznové víno zklidňuje nervy a odbourává pocit stresu. Navíc vám rychle dodá potřebnou dávku energie. Na první rande je nápoj s pár kuličkami vína jako dělaný! 🙂
  • Grapefruit má antioxidační účinky a svou nahořklou chutí osloví právě pány, kteří často nejsou takovými milovníky sladkého jako dámy.
  • Jablko má hodně šťávy. Používám je, abych smoothie nemusela dolívat tolik vodou. Lesní ovoce dodá nápoji potřebnou barvu a pikantní chuť.
  • Na posílení zdraví a imunity přidávám do nápoje dvě lžičky prášku Blendea. Objednat si ji můžete přímo zde.

 

Smoothie s Blendea SUPERGREEN

Blendea je univerzální ingredience do vašeho zdravého smoothie. Vyzkoušejte ji a experimentujte s dalšími typy ovoce.

TIP PRO IMUNITU: Buďte zdravá vy i váš miláček! Připravte si smoothie na posílení imunity!

autor

    Adriana Martinovičová

    Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím, přecitlivělé pokožce a poslední dobou i histaminové intoleranci, vím, jak důležité je dělat všechno promyšleně. Včetně přípravy jídla a péče o sebe sama. A přesně v tom vám ráda poradím ve svých článcích

    Napsat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    Batátový krém s červenou čočkou a kokosovým mlékem (hřejivá podzimní exotika 🍠 )

    22.10.2020

    Batát je taková sladší, výživnější brambora. Skvěle se hodí do krémových polévek, které promění na hřejivou podzimní pochoutku. Červená čočka doplní vlákninu a minerály a chilli vás krásně prohřeje, až vám bude chladno. Jednoduše, polévka je grunt a tato poctivá batátovka zachutná celé rodince 🙂

    Číst celý článek

    Odlesňování dusí celou planetu. I vy můžete pomoct společně se značkou Blendea.

    19.10.2020

    Deforestace (odlesňování) doma i ve světě je alarmující problém a týká se nás všech, i když si to v Česku zatím ne každý uvědomuje. Stromy a flóra hrají v našich životech a e stavu celé Země důležitou roli. Vyrábí nám kyslík a udržují funkci vodního ekosystému. A i přesto si jich lidstvo neváží tak, jak […]

    Číst celý článek

    Skořicové overnight oats s ovocem a SUPERGREENS (napumpujte se vitamíny 💚 )

    09.10.2020

    Večer naplníte zavařovačku samými dobrými surovinami a necháte přes noc uležet. Ráno na vás bude v lednici čekat sytá a sladká snídaně plná vitamínů do sychravého dne. Přesně tak jednoduchý je recept na overnight oats s ovocem, skořicí a Blendeou SUPERGREENS.

    Číst celý článek

    Zakladatelka Soulmio.com Simona Zábržová: Padlo tabu, že jít k psychologovi rovná se být blázen (rozhovor)

    07.10.2020

    Zakladatelka Soulmio.com Simona Zábržová mluví o tom, zda se české firmy starají o psychickou pohodu svých zaměstnanců, jaké psychické problémy sebou nese dnešní uspěchaná doba zaměřená na výkon a poradí, co dělat doma pro každodenní psychohygienu.

    Číst celý článek

    “22 kilogramů šlo dolů a cítím se dobře,” pochvaluje si změnu životosprávy zákaznice Aneta

    30.09.2020

    Mladá maminka Aneta je naše spokojená zákaznice. Popisuje zdravotní problémy, které ji trápily a změny v životosprávě, díky kterým se komplikací zbavila. Aneta užívá Blendea SUPERGREENS a popisuje, jak přesně jí zelená směs pomohla.

    Číst celý článek

    Švestkové knedlíky s tofu a pudingem z Blendea SUPERBEAUTY (přivítejte podzim 🍁)

    21.09.2020

    Švestkové knedlíky mohou být gastronomickým vrcholem švestkové sezony, která vrcholí právě koncem září. Abychom klasický recept našich babiček zmodernizovali a připravili jeho novou, zajímavější verzi, tvaroh vyměníme za tofu a knedlíky ozvláštníme pudinkovou omáčku se směsí Blendea SUPERBEAUTY.

    Číst celý článek

    Maracuja – exotické ovoce pro podporu imunity, snížení zánětů s výbornými nutričními hodnotami

    16.09.2020

    Maracuja je slaďoučké exotické ovoce, které lze v sezoně koupit i u nás. Článek popíše všechny prospěšné benefity plodů marakuje na vaše zdraví. Čtěte dál, abyste zjistili, v čem přesně je maracuja pro tělo prospěšná a jaké má výživové hodnoty.

    Číst celý článek

    Podzimní hummus z červené čočky jako sytá, zdravá imunitní svačinka do upršených dnů (zahřeje na srdíčku 💛 )

    02.09.2020

    Hummus z červené čočky je nutričně stejně bohatý, jako jeho cizrnový bráška. Do půl hodinky máte hotovo. Jásat bude návštěva, děti a vy také. Hummus je sytý, zdravý a velice chutný. Navíc díky směsi Blendea SUPERBOOST přirozeně podpoří imunitu na nadcházející podzim.

    Číst celý článek

    Eleuterokok ostnitý (Sibiřský ženšen) – pozitivní účinky na imunitu, výkon a kondici potvrzené vědci

    19.08.2020

    Eleuterok je velice zajímavá, “jedovatě” vypadající rostlina, která má ale znamenité účinky na imunitu kondici a výkon. Článek přečtete za 6 minut. Naučí vás Sibiřský ženšen správně užívat a upozorní na případná negativa. V článku budu používat oficiální název Eleuterokok ostnitý. Sibiřský ženšen je pouze přezdívka a lidové označení.

    Číst celý článek

    5 nejšílenějších superpotravin, které ale má smysl vyzkoušet (pokud vám nepřijde špatně :) )

    05.08.2020

    Superpotraviny jsou potraviny se zvýšeným obsahem živin. Některé dobře znáte a chutnají vám. Třeba lahodné borůvky, tradiční kysané zelí nebo pikantní zázvor. Některé prospěšné superpotraviny ale nevypadají právě jako lahůdky a možná si je ani nebudete chtít “vpustit do baráku” 🙂 Každopádně jejich výživové hodnoty a účinky na lidské zdraví jsou nepopíratelné. Zde je 5 […]

    Číst celý článek
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]