Železo z kari lístků 60 kapslí

Ženy v těhotenství potřebují železa dvojnásob, a tedy zhruba 27-30 mg. Takové množství je ale velmi těžké získat z běžné stravy, proto doporučujeme během lékařské konzultace zvážit doplňování železa například pomocí těchto kapslí a mít jistotu.

Balení obsahuje 60 dávek. Vydrží tedy 60 dní nebo-li 2 měsíce pravidelného užívání dle instrukcí na obalu.

Malým dětem tyto kapsle nedoporučujeme, protože obsahují zhruba dvojnásobek doporučeného množství železa pro děti.

Ano, extrakt z listů kari je standardizovaný na obsah železa a tělo ho dokáže dobře využít. Díky přírodnímu původu a šetrnému zpracování je navíc lépe snesitelný než běžné syntetické formy.

Obecně se železo doporučuje užívat ráno, kdy ho tělo lépe vstřebává, ale není to žádné přísné pravidlo.

Nehemové kari železo v kapslích Blendea je vhodné užívat společně s jídlem nebo krátce po jídle, aby bylo šetrnější pro trávení a nevyvolalo nevolnost.

Pokud vám ranní užívání nevyhovuje, můžete kapsli bez problémů užít i během dne s jídlem nebo hned po něm, ideálně vždy ve stejnou dobu.

Železo je vhodné užívat krátce před nebo s jídlem. Na prázdný žaludek se totiž lépe vstřebává a není zpomalováno ani blokováno ostatními složkami potravy jako minerály nebo vláknina.

Díky užívání před jídlem nebo po něm může organismus využít vyšší podíl přijatého železa.

Ano, železo lze užívat i před spaním, pokud vám to tak vyhovuje a nezpůsobuje žádné zažívací potíže.

Ideální je ale užít železo spíše ráno nebo během dne společně s jídlem, kdy bývá vstřebávání lepší a železo je šetrnější k trávení.

Doplňky stravy obsahující železo obvykle nejsou na lékařský předpis a lze je nakupovat volně.

Pokud ale potřebujete silnou terapeutickou dávku železa kvůli anémii nebo jinému zdravotnímu stavu, může vám lékař předepsat lék s železem na předpis. Tehdy dodržujte upozornění lékaře.

Ano. Kapsle je rostlinná a železo pochází výhradně z rostlinného extraktu. Jde o nehemové železo rostlinného původu vhodné pro vegany i vegetariány.

To z něj dělá skvělou alternativu pro ty, kdo železo běžně doplňují z důvodu omezeného příjmu živočišných produktů.

Ano, doplněk je vhodný i na dlouhodobé užívání. Neobsahuje zbytečné příměsi a díky šetrnému složení nezatěžuje zažívání ani střevní mikrobiom.

• Hemové železo pochází ze živočišných zdrojů (maso, vnitřnosti, ryby) a je vázané na hemoglobin nebo myoglobin. V těle se vstřebává velmi dobře.
• Nehemové železo se nachází v rostlinných potravinách (luštěniny, listová zelenina, semena). Jeho vstřebatelnost je nižší a více ovlivněná dalšími složkami stravy. Vstřebávání nehemového železa lze zvýšit kombinací s vitamínem C.

Ano, železo se přirozeně nachází ve stravě a je běžnou součástí mnoha různých potravin.

• Rozlišujeme hemové železo, které se nachází v živočišných potravinách a tělo ho vstřebává lépe.
• Nehemové železo je obsaženo v rostlinných potravinách jako luštěniny, semínka nebo listová zelenina. Vstřebávání nehemového železa je nižší, ale lze ho podpořit společným užíváním s vitamínem C.

V domácí pitné kohoutkové vodě se železo obvykle nachází jen ve stopovém množství, které nemá významné zdravotní nebo výživové účinky ani vliv na celkový příjem železa ze stravy.

Vyšší obsah železa se může objevit spíše nahodile například ze starého potrubí, ale nejde o běžný ani spolehlivý zdroj železa.

Ano, může. Při dlouhodobém užívání vysokých dávek může železo z doplňků stravy způsobit předávkování a nadbytek v organismu.

Proto je důležité dodržovat výrobcem doporučené dávkování a při podezření na nedostatek či nadbytek železa se poradit s lékařem.

Ano, železo se prodává i v sirupu, což je tradiční forma doplňku stravy používaná zejména u dětí nebo lidí, kteří nechtějí užívat kapsle nebo sprej s železem.

Nadbytek železa v krvi (odborně hemosideróza) může vyvolat únavu, bolesti břicha, nevolnost a zhoršení funkce jater.

V závažnějších případech může vést i k poškození srdce, slinivky nebo zvýšenému riziku infekcí.

Pokud byste takové negativní účinky pociťovali, železo přestaňte užívat.

Balíčky s kari železem odesíláme ihned a doručujeme průměrně do 2 pracovních dnů.

Objednejte si nezbytné železo nyní. Z jeho pozitivních účinků můžete těžit už pozítří 😊