Zelený jarní nakopávač se špenátem, citrusy a Blendeou

jarní nakopávač s blendeou

Tak jsme se dočkali. Je tady jaro a nejeden z nás sice má radost, ale cítí se unaveně jako po hlubokém spánku. Patříte také mezi nás? V tom případě se nakopněte s námi..:) Jak jinak, než zeleně.

Zelený jarní nakopávač se špenátem, citrusy a Blendeou

jarní nakopávač s blendeou

Ingredience:

Blendea koupit

Postup:

Jako první si rozmixujeme ve vodě listový špenát, abychom neměly ve výsledném produktu nerozmixované hrudky. Poté k tomu přidáme důkladně oloupaný pomeranč s grepem a Blendeou a mixujeme dalších pár minut.

Nakonec můžeme přidat led či semínka pro přidání více živin a takto připravený drink můžeme podávat.

TIP: Pokud nemáte rádi džus s dužinou, doporučuji použít pouze šťávu, a ne celé kusy ovoce. 

jarní nakopávací smoothie

Tohle je základ jarního nakopávače. Přidejte libovolné zdravé suroviny.

 

Účinky použitých surovin:

 

Vyzkoušejte také ostatní smoothies…

meruňkové smoothie s mangem a rakytníkem

…nebo domácí ovocné šťávy:

 

Další články o únavě a užitečné rady se skvělými recepty proti ní

Únava umí potrápit celoročně, naštěstí proti ní lze účinně bojovat stravou, pohybem, detoxikací a řádným odpočinkem. Tyto články vás naučí celoročně čelit únavě a recepty vás nakopnou energií i ztracenými živinami.
Detoxikační jídelníček s energií do jarních dnů
Jarní mangové fresh smoothie se špetkou rozmarýnu
Zelený jarní nakopávač se špenátem a citrusy
Ovocná šťáva na detox a proti únavě
Podzimní únava a exkluzivní tipy, jak na ni vyzrát
Zimní únava a 5 příčin, které vám ubírají “šťávu”

 

Zelený jarní nakopávač se špenátem, citrusy a Blendeou
5 (100%) 1 hlas[ů]

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

NOVÝ PRODUKT

Blendea
SUPERPROTEIN

Pořiďte si kvalitní zdroj rostlinných bílkovin se superpotravinami.

Zjístit více