Vaše přírodní síla
Svou cestu jsem sdílela na Instagramu, kam jsem postupně začala přidávat i své zdravější recepty. Pod nátlakem fanoušků o mé recepty jsem si založila později i blog S Gábi v kuchyni, kam se snažím pravidelně přispívat a za což jsem teď ráda.
Nikdy jsem neabsolvovala žádné kurzy ohledně zdravého životního stylu, diet nebo stravovacích návyků. Svá jídla si nevážím, neměřím ani nezapisuju do tabulek. Nejsem vegan, vegetarián, paleo, raw ani cukrfree. Jen poslouchám své tělo.
Pro mě je nejlepším učitelem život a člověk sám. Asi jediný kurz vaření, na kterém jsem byla, je kočovná škola vaření Fuego. Za mě naprosto skvělý projekt.
Pracuju na Úřadu jako sociální pracovnice. Vystudovala jsem Vyšší odbornou školu sociálně pedagogickou a teologickou – obor sociální práce. Dále Vysokou školu Univerzity Karlovy, fakulta evangelická teologická – obor sociální práce.
Ano, pracuju ve svém oboru, ale ve svém volném čase potom dělám to, co mě baví – cestuju, sportuju, peču a vařím.
Vzhledem k mým zdravotním komplikacím jsem začala užívat Blendeu. Teď už je to nějaký měsíc, co jsem se stala hrdou ambassadorkou a svými recepty a nově i videorecepty přispívám na blog a youtube kanál.
Nejsem žádný profesionál, jsem nadšenec. Je mi 29 let, jsem šťastně vdaná, vařím, peču a jsem vděčná.
Není jednodušší druh cukroví než nepečené RAW kuličky. Základ můžete nechat vždy stejný a podle chuti přidat cokoliv. Rumové, kokosové, datlové nebo ořechové, jako já ty dnešní.
Říká se, že láska prochází žaludkem. Proč tedy na prvního máje nepřipravit něco skladkého, zdravého a s velkou dávkou lásky? Venku už se dávno probudilo jaro a příroda nám dává plno jedlých květů, kterými můžeme dezerty zdobit.
Mezi takové patří i šeřík. Osobně ho mám najraději. Krásně voní, má krásné barvy a právě pod ním se na 1. Máje každý rok líbáme s manželem 🙂
ZRYCHLENÝ VIDEORECEPT:
Velikonoce jsou tady a beránek k nim patří stejně jako linecké cukroví k Vánocům. Na stole proto nesmí nikdy chybět. Tentokrát jsem pro vás připravila veganskou verzi, která je ale stejně tak chutná.
Neděle – lenivé ráno, rychlá, ale skvělá snídaně = PALAČINKY. Tentokrát low carb. S použitím kokosové mouky jsou ve své podobě i přirozeně bezlepkové.
Byla doba, kdy když někdo slyšel, že jde o moučník z mrkve, “preventivně” ani neochutnal. V poslední době je ale mrkváč ve všech různých podobách skoro v každé vitríně kavárny nebo bistra. Dnešní recept je na bezlepkový mrkvový chlebíček s citronovou polevou
Cizrna je veganský pokrm s jemnou oříškovou chutí. Skvěle se hodí do salátů nebo jako základ na hummus. My si dneska připravíme cizrnu jako tip na večerní mlsání.
Avokádo patří mezi jednu z nejzdravějších potravin. Má velký obsah zdravých nenasycených tuků. Nejčastěji se v gastronomii využívá v mexické kuchyni. Velikou oblibu si ale avo tousty získali po celém světě.
V dnešní době patří mezi velice oblíbené slané snídaně. Já jsem si pro vás připravila zapečené avo vejce a SUPERPROTEIN k tomu.
Děláte si domácí vafle? Já si vždycky přála vaflovač a dělat si tak vafle jako v amerických filmech. Jen ne plné sirupu, nutely apod.
Oblíbili jsme si sladkou i slanou variantu. Tu sladkou s domácí marmeládou a jogurtem tu slanou zase s mačkaným avokádem.
Bojujte proti nemocem a odolávejte virům a bakteriím díky třem receptům na imunity shot. Tyto přírodní nakopávače z dostupných surovin s velice silným vlivem na podporu imunity a odolnosti organismu můžete pít v čase epidemií denně.