3 recepty na imunity shot pro přírodní posílení imunity

Bojujte proti nemocem a odolávejte virům a bakteriím díky třem receptům na imunity shot. Tyto přírodní nakopávače z dostupných surovin s velice silným vlivem na podporu imunity a odolnosti organismu můžete pít v čase epidemií denně. 

Bojujte proti nemocem a odolávejte virům a bakteriím díky třem receptům na imunity shot. Tyto přírodní nakopávače z dostupných surovin s velice silným vlivem na podporu imunity a odolnosti organismu můžete pít v čase epidemií denně. 

 

Blendea imunity shot se zelenými superpotravinami

blendea imunity shot

  • Doba přípravy: 15 minut
  • Náročnost: lehká
  • Množství: pro 1 osobu

Ingredience:

Postup:

Do skleničky vymačkáme šťávu z limety a z citronu. Přidáme spirulinu, hrst špenátu a vodu. Vše společně rozmixujeme a scedíme přes sítko.

  • Špenát se řadí mezi nejvýznamnější listovou zeleninu. Pomáhá našim očím, vlasům, nehtům, zubům i kostem. Posiluje imunitu a odvodňuje tělo.
  • Zelené superpotraviny (konkrétně Blendea SUPERGREENS – směs spiruliny, chlorelly, mladého ječmene a zelené pšenicejsou řazena mezi potraviny s největším podílem bílkovin. Pro vegetariány a vegany jsou náhradou za vitamínové a proteinové přípravky ze živočišných zdrojů. Mají protirakovinné účinky a působí jako antioxidanty.

Blendea účinky

 

Mrkvový imunity shot s kurkumou

mrkvový imunity shot

  • Doba přípravy: 15 minut
  • Náročnost: lehká
  • Množství: pro 1 osobu

Ingredience:

  • 1/4 hrnku vody
  • šťáva z 1/2 červeného pomeranče
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 1 menší mrkev
  • 1 lžička kurkumy
  • 2 lžičky zázvoru

Postup:

Do skleničky vymačkáme šťávu z pomeranče a z citronu. Přidáme kurkumu, nastrouhanou mrkev, čerstvý zázvor a vodu. Vše společně rozmixujeme a scedíme přes sítko.

  • Kurkuma je silná proti zánětům a zlepšuje kožní problémy. Podporuje hubnutí a funkci jater.
  • Mrkev nepomáhá jen našim očím a lepšímu opálení našeho těla. Je také skvělým pomocníkem v boji proti zánětům a toxinům.

 

Imunity shot z červené řepy s pepřem

imunity shot z červené řepy

  • Doba přípravy: 15 minut
  • Náročnost: lehká
  • Množství: pro 1 osobu

Ingredience:

  • 1/4 hrnku vody
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 1/4 řepy
  • 2 lžičky zázvoru
  • 1/2 jablka
  • 1 lžička kajenského pepře

Postup:

Do skleničky vymačkáme šťávu z citronu. Přidáme nastrouhanou řepu, zázvor, jablko a kajenský pepř. Vše společně rozmixujeme a scedíme přes sítko.

  • Zázvor patří mezi nejzdravější koření. Pomáhá při ranních nevolnostech, zmírňuje u žen menstruační bolesti. Zlepšuje funkci mozku a pomáhá v boji proti infekcím.
  • Červená řepa – detoxikace, prevence rakoviny, pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, zpomaluje projevy stárnutí, pomáhá při trávení a vylučování, snižuje hladinu cholesterolu a posiluje kosti.

Blendea koupit

 

[table “6” not found /]

 

autor

    Gábi Pospíšilová

    Řádím v Blendea kuchyni :) Do zdravých receptů přidávám SUPERGREENS nebo SUPERPROTIN, aby bylo každé jídlo ještě prospěšnější. Račte se inspirovat.

    Napsat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    Ovocné proteinové SUPERPOWER smoothie

    14.05.2019

    Recept vhodný na rychlou snídani plnou kvalitních makroživin nebo jako alternativa předtréninkového jídla.

    Číst celej článek

    Nepříliš sladké květákové smoothie s Blendeou pro zeleninofily

    11.12.2018

    Dávno je pryč klišé, že smoothie má být nabušené ovocem. Jak víme, zelenina je pro tělo mnohem prospěšnější než ovoce. Ve dnešní receptuře proto prostřídáme ovoce za výživný a svěží květák. Je levný, dostupný a nebezpečně prospěšný. Pokud máte rádi křupavý čerstvý květák, nemusíte jej vůbec vařit. 

    Číst celej článek

    Čokoládové proteinové smoothie s lesním ovocem

    06.12.2018

    Kdo dostal na Mikuláše kvalitní vysokoprocentní čokoládu, ale náhodou mu nechutná kvůli hořkosti, nevadí. V mikulášském smoothie ji využijete a zaručeně vám tak zachutná. Navíc uděláte něco pro svoje zdraví.

    Číst celej článek

    Špenátové smoothie s kiwi a zdravými semínky

    29.11.2018

    Špenát je jedním z nejvíce zelených druhů listové zeleniny, což znamená, že obsahuje mnoho chlorofylu a má tak schopnost zvýšit kvalitu našich červených krvinek. Mimo to chlorofyl také příznivě ovlivňuje obranyschopnost a má vliv i na regeneraci buněk a organismu celkově. Určitě tedy není na škodu si špenát občas do svého smoothie přidat. Navíc obsahuje i […]

    Číst celej článek

    Proteinové smoothie s mákem oslazené lucumou

    27.11.2018

    Pokud jste právě docvičili a chcete si po tréninku dát zdravý koktejl plný bílkovin, jste na správném místě. Dnešní smoothie však neobsahuje pouze bílkoviny, ale také sacharidy pro dodání energie po náročném cvičení, zdravé tuky, vápník, a mnoho dalších živin, které nabízí mimo jiné i prášek z lucumy, o kterém se dočtete více pod receptem. Tak […]

    Číst celej článek

    Předvánoční smoothie z liči s kiwi a Blendeou

    22.11.2018

    Liči se pěstuje převážně v Číně a Indii a u Asiatů je velmi oblíbeným druhem ovoce. Má většinou kulatý tvar, načervenalou barvu a pod jeho kůrou se skrývá sladká šťavnatá bílá dužina, kterou budeme v dnešním smoothie používat. Tato dužina je nejen velmi bohatá na antioxidanty a na vitamíny C, B1 a B2, ale také na minerály […]

    Číst celej článek

    Řepové imunitní smoothie s Blendeou nasladko

    20.11.2018

    Řepa je bezesporu jedna z nejzdravějších domácích zelenin a dostupná je celoročně. Navíc se hodí i k přípravě nasladko, takže je pro podzimní imunitní smoothie jako stvořená.

    Číst celej článek

    Rychlé podzimní hruškové smoothie ze 3 surovin

    08.11.2018

    Kvůli smoothie nemusíte běžet do potravin. Na dnešní recept bohatě stačí i 3 suroviny. Dnes jsem vám nachystala zdravé, rychlé a podzimní smoothie s hruškami, kterých je teď na podzim všude spousta. 

    Číst celej článek

    Fialové imunitní smoothie s lesním ovocem a Blendeou

    30.10.2018

    Lesní ovoce je bohatým zdrojem antioxidantů, které se teď na podzim velice hodí. Podporují imunitu a čistí tělo, takže jsou perfektní prevencí před viry a nachlazením. Toto jednoduché smoothie můžete obměňovat den co den a nikdy neomrzí. 

    Číst celej článek

    Letní hubnoucí ananasové smoothie se SUPERPROTEINEM

    31.07.2018

    Máme pro vás další z oblíbených ananasových letních receptů na skvělé smoothie. Tentokrát jsme si připravili kombinaci ananasu s citrusy, která vás nabudí, osvěží a jistě zachutná. Navíc vás dobije energií i vitamíny. Tohle smoothie je skvělé při redukčních kúrách, navíc nakopává metabolismus a zklidňuje podrážděný žaludek.

    Číst celej článek