Dieta podle horoskopu 1. – beran, lev a střelec

Nebudeme vám nic nalhávat – většina diet nefunguje. Pokud diety fungují, je to zpravidla pouze krátkodobě. Důvodem je především to, že omezený dietní režim není dlouhodobě udržitelný. Diety nezohledňují individuální stravovací zvyklosti, chutě a preference, také individuální zažívání nebo denní program každého z nás.Aby dieta fungovala, musí se každému přizpůsobit. Pokud chceme zhubnout, musíme tedy nejprve poznat, jak funguje naše vlastní tělo. S tím pomůže i astrologie a osobní horoskop.

Nebudeme vám nic nalhávat – většina diet nefunguje. Pokud diety fungují, je to zpravidla pouze krátkodobě. Důvodem je především to, že omezený dietní režim není dlouhodobě udržitelný. Diety nezohledňují individuální stravovací zvyklosti, chutě a preference, také individuální zažívání nebo denní program každého z nás.

Aby dieta fungovala, musí se každému přizpůsobit. Pokud chceme zhubnout, musíme tedy nejprve poznat, jak funguje naše vlastní tělo. S tím pomůže i astrologie a osobní horoskop.

Dieta podle horoskopu – dieta na míru?

Je mnoho způsobů, jak poznat sebe sama. Pomoc nabízí i horoskop, který dokáže odhalit mnohé vlastnosti člověka. Horoskop může navést i z hlediska stravování, ideálního stravovacího stylu, jídelníčku, ale také vhodných pohybových aktivit a denního režimu. Horoskop může pomoci s nastavením fungujícího dietního plánu. Zajímá vás, jak konkrétně?

Dle astrologie je makrokosmos a mikrokosmos spojený. Postavení hvězd v daném okamžiku se odráží v tom, co se děje na Zemi. Konkrétní čas a místo narození člověka se dá definovat i konkrétním postavením hvězd.

A dle postavení hvězd se dá poukázat na konkrétní vlastnosti daného člověka. Jde o dispozice, slabé a silné stránky, kritické situace, ale i možnosti, které se dají využít. Hvězdy nedefinují do detailu naše životy, ale přesto je mohou nasměrovat tím správným směrem, třeba i směrem k hubnutí.

Horoskop může být způsobem k poznání, a to se pak dá využít při plánování konkrétní diety.

Čas a místo narození člověku přiřazuje jedno ze dvanácti znamení zvěrokruhu. Každé znamení zvěrokruhu se přitom pojí s jedním ze čtyř živlů. Právě konkrétní živel neboli element vypovídá mnoho o energii, aktivitě člověka, definuje jeho postoj ke sportu či jídlu, poukazuje na metabolismus, ale také temperament a vnitřní motivaci. To vše se při hubnutí hodí vědět.

Horoskop pro ohnivá znamení

Beran, lev a střelec – ohnivá znamení zvěrokruhu. Co o nich prozradí horoskop?

Ohnivá znamení zvěrokruhu

Beran, lev a střelec. To jsou ohnivá znamení, která jsou stejně jako oheň samotný plná energie a aktivity. Patří k nim také síla, ať již fyzická, duševní či emocionální. Bývají to temperamentní lidé.

Síla se projevuje i na jejich postavě, která bývá svalnatá až atletická. Je to spíše mužská postava. Ohnivá znamení (stejně jako znamení vzdušná) se pojí s mužským elementem. Tento element propůjčuje i ženám v ohnivých či vzdušných znameních některé mužské prvky.

Oheň dokáže spalovat, a lidé v ohnivých znameních dokážou spalovat kalorie. Jsou aktivní a mají aktivní metabolismus. Mimo to mívají pozitivní vztah k všemožným sportům, jsou výkonní a soutěživí. To jsou pro hubnutí velmi výhodné vlastnosti.

Dieta dle horoskopu však upozorňuje také na úskalí, které ohnivý element lidem přináší. Berani, lvi i střelci milují život. Bývají to požitkáři, mají rádi dobré jídlo a neradi se omezují. Také jim chybí trpělivost, která je při hubnutí potřeba.

Nejlepším způsobem jak zhubnout je využít ambiciózní povahu lidí v ohnivých znameních. Pokud hubnutí pojmou jako výzvu, pravděpodobně uspějí. Předpokladem je také stanovit si konkrétní cíl, kterého chci dosáhnout.

Horoskop, dieta a hubnutí pro berana

Dieta, jídelníček, sport. Co říká horoskop beranovi a dalším ohnivcům?

Dieta pro Berany

znamení beranHoroskop přiřazuje znamení berana lidem s narozením od 21.3. do 20.4.

Beran je typickým ohnivým znamením, kterému je vlastní horlivá aktivita. Je energický, ambiciózní a výkonný, avšak těžko berana udržet na jednom místě. Beran nevydrží ani u jídla –  zažívací systém však na jídlo potřebuje čas, zvláště při hubnutí. To je výzva, kterou by beran měl překonat.

Beran a jídelníček

Beran zpravidla miluje kořeněná jídla. Koření může být užitečné i při hubnutí, jen je třeba hlídat příjem soli.

Při sestavování jídelníčku by beran neměl zapomínat na kvalitní bílkoviny, bez kterých se neobejde. Jejich zdrojem přitom nemusí být jen maso, ale třeba i luštěniny nebo zelené potraviny. Samozřejmostí by měla být také zelenina a ovoce, zejména to v odstínech červené. Inspirací pro zdravý a dietní jídelníček může být beranovi mexická kuchyně.

červené nektarinkové smoothieDoporučujeme také smoothie nabitá živou energií:

Beran a sport

Lidé ve znamení berana mívají kladný vztah ke sportu jako takovému. Vyhovovat jim budou zejména sporty, kde budou moci uplatnit svoji soutěživost, třeba fotbal, hokej nebo squash. Ženy ve znamení berana by se mohly těšit z rychlého aerobiku nebo zumby. Beranovi však budou vyhovovat i adrenalinové aktivity.

Video – takto vypadá zumba? Berani, jdete do toho?

https://www.youtube.com/watch?v=7EIzQHdO_d4

Dieta pro Lvy

znamení Lev

Horoskop přiřazuje znamení lva lidem s narozením od 23.7. do 22.8.

Lev je energickým a majestátným znamením. Bývá natolik atraktivní, že ho nelze přehlédnout. Dokáže naplnit svůj život, ale i svůj talíř. Na druhé straně však nemívá problém dosáhnout vytyčených cílů, ani z hlediska hubnutí. Nesedí mu však přílišné omezování, ke zhubnutí pomohou spíše zdravé alternativy oblíbených pokrmů než čisté odříkání.

Lev a jídelníček

Lvi bývají velcí gurmáni, mohou mít dokonce sklony k přejídání. Jídlo lvovi neubere nic na krásné postavě, pokud si vybírá kvalitní potraviny. Jídelníček lva by měl být jídelníčkem vybraným, není v něm místo na nezdravé umělé přísady a dochucovadla, zato se v něm uplatní zdravé pochoutky a superpotraviny.

Zvlášť prospěšné budou pro lvy plody žluté barvy. Vyhovovat by jim mohla indická kuchyně plná chutí, vůni a barev.

ananasovo-broskvové smoothie s mátouPlné chuti, vůně a barev jsou také smoothie, lvům by mohly chutnat třeba tyto:

Lev a sport

I ve sportu se projevuje lví hrdost a touha po obdivu. Lvovi budou vyhovovat sporty, kde mohou vyniknout a projevit svůj talent. Lev potřebuje vyhrávat, ale úplně mu nesedí přizpůsobovat se ostatním. Více než kolektivní sporty budou lvům vyhovovat sporty jiné, třeba cyklistika, posilování, veslování nebo tenis.

Dieta pro Střelce

znamení Střelec

Horoskop přiřazuje znamení střelce lidem s narozením od 23.11. do 21.12.

Střelec je mezi ohnivými znameními tak trochu výjimkou. Na rozdíl od berana nebo lva tolik neřeší svůj vzhled, ani zdravou životosprávu nebo jídelníček. Střelec je divokým ohnivým znamením, které vyznává svobodu a změny.

Lidé ve znamení střelce tak nemívají vhodné stravovací návyky. Jí nepravidelně, jednou se přejídají, podruhé hladoví. Na druhé straně rádi experimentují a zdravá strava či dieta se pro ně může stát zajímavou výzvou.

Střelec a jídelníček

Aby byl dietní jídelníček pro střelce lákavý, měl by mu umožňovat poznat nové potraviny i nové způsoby přípravy potravin. Žádoucí hubnoucí efekt však přinese především pravidelná strava s menšími dávkami jídla během celého dne. Nadmíru důležitý je také dostatečný pitný režim.

Střelcům by mohly vyhovovat smoothies – v ředěné variantě jako doplnění pitného režimu, stejně tak i hutná smoothies jako zdravá svačinka.okurkové smoothie

Tady jsou naše smoothie tipy pro střelce:

Střelec a sport

Střelec je dobrodruh, a tak mu budou sedět zejména sporty plné dobrodružství. Nejde jen o pohyb, ale i o poznávání limitů vlastního těla nebo poznávání nových míst. Jako ideální sport pro střelce se tak dle horoskopu jeví turistika, vysokohorská turistika, lezení, cyklistika, jízda na koni, kanoistika apod.

Zajímá vás dieta pro další znamení zvěrokruhu?

Více najdete v dalších článcích našeho seriálu:

  • Dieta podle horoskopu (II) – pro blížence, váhy a vodnáře
  • Dieta podle horoskopu (III) – pro raky, štíry a ryby
  • Dieta podle horoskopu (IV) – pro býky, panny a kozorohy
autor

    Radka X Křivánková

    Popsala jsem stohy papírů. Zaplnila jsem nespočet webových stránek články o zdravé výživě a životním stylu. A přece je pro mě toto téma nadále nevyčerpatelnou studnicí. Jíst zdravě je jednoduché. Klíčem je spokojenost. Cílem je cítit se dobře. A přece se mnoho z nás trápí s tím, co jíst, kdy jíst, jak jíst. A přece jsou tu věčné diety založené na omezování a nespokojenosti se sebou samým. Tak jsem stvořila PARADOX dietu, dietu zaměřenou na spokojenost.

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    Přídatné látky v potravinách (aditiva): Vliv na zdraví a proč jim říct sbohem?

    16.04.2021

    Aditiva jsou obvykle umělé látky, které se přidávají do potravin kvůli zlepšení chuti, zvýraznění barvy, prodloužení životnosti nebo vylepšení konzistence. Toho lze docílit i za pomoci látek přírodního původu. Je to zdravější, ale také náročnější na výrobu a dražší. Cena tak zůstává hlavním důvodem, proč se riziková aditiva používají i za cenu negativního vlivu na […]

    Číst celý článek

    PCOS (Syndrom polycystických ovarií) vám ubere na kráse a může způsobit i neplodnost

    08.04.2021

    Syndrom polycystických ovarií je vážné gynekologické onemocnění, které postihuje ženy. Nemoc známá také pod zkratkou PCOS způsobuje nežádoucí nadměrnou tvorbu mužských hormonů, zejména testosteronu, což se projevuje růstem chloupků na místech typických pro muže, nepravidelnou menstruací, ztrátou ovulace a neplodností. U žen trpících PCOS se zvyšuje riziko vzniku zhoubného nádoru dělohy. Aby se tak nestalo, […]

    Číst celý článek

    10 dostupných superpotravin, které podpoří zdravé, šťastné a bezpečné těhotenství 👶

    24.03.2021

    Pro zdravý vývoj plodu je důležité, aby budoucí maminka těhotenství prožívala v klidu a zdraví jak po duševní, tak i fyzické stránce. Zásadní roli vedle pohodového prostředí hraje vyvážený jídelníček obsahující všechny nezbytné živiny, vitamíny a minerály pro matku i dítě. Ve snaze dodat miminku nezbytné živiny a neublížit mu těhotné ženy podléhají různým mýtům […]

    Číst celý článek

    Jak oživit zimou zničené konečky vlasů? 🌨💁‍♀️

    05.03.2021

    Jaro už je téměř za dveřmi, ale mrazivé večery vám stále připomínají polámané konečky vlasů? Předtím, než se rozhodnete sáhnout po nůžkách, zkuste několik tipů, které dokáží vlasy oživit a vrátit jim tu původní vitalitu.

    Číst celý článek

    “Dech s naším rozpoložením dělá velké zázraky,” upozorňuje jogínka Petra Kozejová

    24.02.2021

    Petra Kozejová je jogínka, sportovkyně a ambassadorka Blendea produktů. V dnešním rozhovoru jsme ji trošku vyzpovídali. Dozvěděli jsme se, jaké byly její začátky s jógou, jaké jsou její zdravé návyky a kde čerpá inspiraci. Pohodlně se usaďte, jdeme na to 🙂

    Číst celý článek

    Meduňka lékařská vás rychle uspí, prohloubí spánek a zažene zlé sny

    17.02.2021

    Meduňka lékařská (Melissa officinalis) patří mezi oblíbené, skoro by se dalo napsat lidové bylinky. Známá je především díky příznivému působení na lidskou psychiku. Je schopná navodit duševní pohodu a podpořit tak intenzivní relaxaci. Prospěšných účinků má však voňavá bylinka mnohem více. Na prvním místě nás budou zajímat vědecky potvrzené účinky meduňky na lidské zdraví. Vycházet […]

    Číst celý článek

    “Pokud chceme mít hezké vztahy, nejdůležitější je rozvíjet vztah k sobě,” motivuje koučka Dagmar Kožinová

    10.02.2021

    Každý z nás si jistě prošel vztahem, který nebyl úplně stoprocentní a nepovedl se tak, jak jsme si představovali. Rozchody a jiná zklamání mohou zanechat hluboké šrámy a ovlivnit nás více, než bychom chtěli nebo vůbec čekali. Usoudili jsme proto, že k tomuto tématu by bylo nejlepší přizvat si odborníka. Oslovili jsme lektorku a životní […]

    Číst celý článek

    Horké koupele a jejich učinek na tělo i mysl 🛁

    03.02.2021

    Možná mají mnozí z nás zafixované večerní koupele jen jako rutinu a očistu, abychom nechodili spát zašpinění. Pravdou však je, že objetí teplé vody má na organismus mnohem více pozitivních účinků. Jaké to jsou se dozvíte v tomto článku 😊

    Číst celý článek

    Kozlík lékařský pro klidné nervy, hluboký spánek i zdravé trávení

    20.01.2021

    Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) je krásná vytrvalá bylinka, jejíž účinky jsou od dávných dob spojovány s celkovým zklidněním organismu a léčbou nespavosti. Velké oblibě se těší i u koček. Proč, se dočtete v článku 🙂 Nejvíce nás budou zajímat příznivé účinky kozlíku lékařského na zdraví potvrzené potravinářskou inspekcí SZPI a dalšími vědeckými studiemi, které se […]

    Číst celý článek

    Intuitivní stravování: Krátkodobý trend nebo konečně ta správná cesta ke zdraví?

    13.01.2021

    Stravování je nekonečné téma plné trendů a odříkání potravin, které máme rádi, jen kvůli neustálé snaze zhubnout a nespokojeností s vlastní postavou. Existuje nespočet diet, po kterých je výsledek sice hezký, ale rozhodně ne udržitelný a ještě za cenu toho, že si nemůžeme dát svou oblíbenou čokoládu. Zdá se, že řešením je právě intuitivní stravování.

    Číst celý článek
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]