Dieta podle horoskopu 1. – beran, lev a střelec

Nebudeme vám nic nalhávat – většina diet nefunguje. Pokud diety fungují, je to zpravidla pouze krátkodobě. Důvodem je především to, že omezený dietní režim není dlouhodobě udržitelný. Diety nezohledňují individuální stravovací zvyklosti, chutě a preference, také individuální zažívání nebo denní program každého z nás.Aby dieta fungovala, musí se každému přizpůsobit. Pokud chceme zhubnout, musíme tedy nejprve poznat, jak funguje naše vlastní tělo. S tím pomůže i astrologie a osobní horoskop.

Nebudeme vám nic nalhávat – většina diet nefunguje. Pokud diety fungují, je to zpravidla pouze krátkodobě. Důvodem je především to, že omezený dietní režim není dlouhodobě udržitelný. Diety nezohledňují individuální stravovací zvyklosti, chutě a preference, také individuální zažívání nebo denní program každého z nás.

Aby dieta fungovala, musí se každému přizpůsobit. Pokud chceme zhubnout, musíme tedy nejprve poznat, jak funguje naše vlastní tělo. S tím pomůže i astrologie a osobní horoskop.

Dieta podle horoskopu – dieta na míru?

Je mnoho způsobů, jak poznat sebe sama. Pomoc nabízí i horoskop, který dokáže odhalit mnohé vlastnosti člověka. Horoskop může navést i z hlediska stravování, ideálního stravovacího stylu, jídelníčku, ale také vhodných pohybových aktivit a denního režimu. Horoskop může pomoci s nastavením fungujícího dietního plánu. Zajímá vás, jak konkrétně?

Dle astrologie je makrokosmos a mikrokosmos spojený. Postavení hvězd v daném okamžiku se odráží v tom, co se děje na Zemi. Konkrétní čas a místo narození člověka se dá definovat i konkrétním postavením hvězd.

A dle postavení hvězd se dá poukázat na konkrétní vlastnosti daného člověka. Jde o dispozice, slabé a silné stránky, kritické situace, ale i možnosti, které se dají využít. Hvězdy nedefinují do detailu naše životy, ale přesto je mohou nasměrovat tím správným směrem, třeba i směrem k hubnutí.

Horoskop může být způsobem k poznání, a to se pak dá využít při plánování konkrétní diety.

Čas a místo narození člověku přiřazuje jedno ze dvanácti znamení zvěrokruhu. Každé znamení zvěrokruhu se přitom pojí s jedním ze čtyř živlů. Právě konkrétní živel neboli element vypovídá mnoho o energii, aktivitě člověka, definuje jeho postoj ke sportu či jídlu, poukazuje na metabolismus, ale také temperament a vnitřní motivaci. To vše se při hubnutí hodí vědět.

Horoskop pro ohnivá znamení

Beran, lev a střelec – ohnivá znamení zvěrokruhu. Co o nich prozradí horoskop?

Ohnivá znamení zvěrokruhu

Beran, lev a střelec. To jsou ohnivá znamení, která jsou stejně jako oheň samotný plná energie a aktivity. Patří k nim také síla, ať již fyzická, duševní či emocionální. Bývají to temperamentní lidé.

Síla se projevuje i na jejich postavě, která bývá svalnatá až atletická. Je to spíše mužská postava. Ohnivá znamení (stejně jako znamení vzdušná) se pojí s mužským elementem. Tento element propůjčuje i ženám v ohnivých či vzdušných znameních některé mužské prvky.

Oheň dokáže spalovat, a lidé v ohnivých znameních dokážou spalovat kalorie. Jsou aktivní a mají aktivní metabolismus. Mimo to mívají pozitivní vztah k všemožným sportům, jsou výkonní a soutěživí. To jsou pro hubnutí velmi výhodné vlastnosti.

Dieta dle horoskopu však upozorňuje také na úskalí, které ohnivý element lidem přináší. Berani, lvi i střelci milují život. Bývají to požitkáři, mají rádi dobré jídlo a neradi se omezují. Také jim chybí trpělivost, která je při hubnutí potřeba.

Nejlepším způsobem jak zhubnout je využít ambiciózní povahu lidí v ohnivých znameních. Pokud hubnutí pojmou jako výzvu, pravděpodobně uspějí. Předpokladem je také stanovit si konkrétní cíl, kterého chci dosáhnout.

Horoskop, dieta a hubnutí pro berana

Dieta, jídelníček, sport. Co říká horoskop beranovi a dalším ohnivcům?

Dieta pro Berany

znamení beranHoroskop přiřazuje znamení berana lidem s narozením od 21.3. do 20.4.

Beran je typickým ohnivým znamením, kterému je vlastní horlivá aktivita. Je energický, ambiciózní a výkonný, avšak těžko berana udržet na jednom místě. Beran nevydrží ani u jídla –  zažívací systém však na jídlo potřebuje čas, zvláště při hubnutí. To je výzva, kterou by beran měl překonat.

Beran a jídelníček

Beran zpravidla miluje kořeněná jídla. Koření může být užitečné i při hubnutí, jen je třeba hlídat příjem soli.

Při sestavování jídelníčku by beran neměl zapomínat na kvalitní bílkoviny, bez kterých se neobejde. Jejich zdrojem přitom nemusí být jen maso, ale třeba i luštěniny nebo zelené potraviny. Samozřejmostí by měla být také zelenina a ovoce, zejména to v odstínech červené. Inspirací pro zdravý a dietní jídelníček může být beranovi mexická kuchyně.

červené nektarinkové smoothieDoporučujeme také smoothie nabitá živou energií:

Beran a sport

Lidé ve znamení berana mívají kladný vztah ke sportu jako takovému. Vyhovovat jim budou zejména sporty, kde budou moci uplatnit svoji soutěživost, třeba fotbal, hokej nebo squash. Ženy ve znamení berana by se mohly těšit z rychlého aerobiku nebo zumby. Beranovi však budou vyhovovat i adrenalinové aktivity.

Video – takto vypadá zumba? Berani, jdete do toho?

https://www.youtube.com/watch?v=7EIzQHdO_d4

Dieta pro Lvy

znamení Lev

Horoskop přiřazuje znamení lva lidem s narozením od 23.7. do 22.8.

Lev je energickým a majestátným znamením. Bývá natolik atraktivní, že ho nelze přehlédnout. Dokáže naplnit svůj život, ale i svůj talíř. Na druhé straně však nemívá problém dosáhnout vytyčených cílů, ani z hlediska hubnutí. Nesedí mu však přílišné omezování, ke zhubnutí pomohou spíše zdravé alternativy oblíbených pokrmů než čisté odříkání.

Lev a jídelníček

Lvi bývají velcí gurmáni, mohou mít dokonce sklony k přejídání. Jídlo lvovi neubere nic na krásné postavě, pokud si vybírá kvalitní potraviny. Jídelníček lva by měl být jídelníčkem vybraným, není v něm místo na nezdravé umělé přísady a dochucovadla, zato se v něm uplatní zdravé pochoutky a superpotraviny.

Zvlášť prospěšné budou pro lvy plody žluté barvy. Vyhovovat by jim mohla indická kuchyně plná chutí, vůni a barev.

ananasovo-broskvové smoothie s mátouPlné chuti, vůně a barev jsou také smoothie, lvům by mohly chutnat třeba tyto:

Lev a sport

I ve sportu se projevuje lví hrdost a touha po obdivu. Lvovi budou vyhovovat sporty, kde mohou vyniknout a projevit svůj talent. Lev potřebuje vyhrávat, ale úplně mu nesedí přizpůsobovat se ostatním. Více než kolektivní sporty budou lvům vyhovovat sporty jiné, třeba cyklistika, posilování, veslování nebo tenis.

Dieta pro Střelce

znamení Střelec

Horoskop přiřazuje znamení střelce lidem s narozením od 23.11. do 21.12.

Střelec je mezi ohnivými znameními tak trochu výjimkou. Na rozdíl od berana nebo lva tolik neřeší svůj vzhled, ani zdravou životosprávu nebo jídelníček. Střelec je divokým ohnivým znamením, které vyznává svobodu a změny.

Lidé ve znamení střelce tak nemívají vhodné stravovací návyky. Jí nepravidelně, jednou se přejídají, podruhé hladoví. Na druhé straně rádi experimentují a zdravá strava či dieta se pro ně může stát zajímavou výzvou.

Střelec a jídelníček

Aby byl dietní jídelníček pro střelce lákavý, měl by mu umožňovat poznat nové potraviny i nové způsoby přípravy potravin. Žádoucí hubnoucí efekt však přinese především pravidelná strava s menšími dávkami jídla během celého dne. Nadmíru důležitý je také dostatečný pitný režim.

Střelcům by mohly vyhovovat smoothies – v ředěné variantě jako doplnění pitného režimu, stejně tak i hutná smoothies jako zdravá svačinka.okurkové smoothie

Tady jsou naše smoothie tipy pro střelce:

Střelec a sport

Střelec je dobrodruh, a tak mu budou sedět zejména sporty plné dobrodružství. Nejde jen o pohyb, ale i o poznávání limitů vlastního těla nebo poznávání nových míst. Jako ideální sport pro střelce se tak dle horoskopu jeví turistika, vysokohorská turistika, lezení, cyklistika, jízda na koni, kanoistika apod.

Zajímá vás dieta pro další znamení zvěrokruhu?

Více najdete v dalších článcích našeho seriálu:

  • Dieta podle horoskopu (II) – pro blížence, váhy a vodnáře
  • Dieta podle horoskopu (III) – pro raky, štíry a ryby
  • Dieta podle horoskopu (IV) – pro býky, panny a kozorohy
autor

    Radka X Křivánková

    Popsala jsem stohy papírů. Zaplnila jsem nespočet webových stránek články o zdravé výživě a životním stylu. A přece je pro mě toto téma nadále nevyčerpatelnou studnicí. Jíst zdravě je jednoduché. Klíčem je spokojenost. Cílem je cítit se dobře. A přece se mnoho z nás trápí s tím, co jíst, kdy jíst, jak jíst. A přece jsou tu věčné diety založené na omezování a nespokojenosti se sebou samým. Tak jsem stvořila PARADOX dietu, dietu zaměřenou na spokojenost.

    Napsat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    Spirulina na hubnutí působí velice intenzivně, potvrzují vědci

    14.08.2019

    Výsledky randomizované klinické studie z Mexika ukazují, že suplementace modrozelené sinice spiruliny může zlepšit účinek cvičení na tělesné složení i kardiorespirační schopnost.

    Číst celej článek

    Jak se v létě nenachladit? 10 tipů, abyste si léto užili zdraví, vitální a naplno

    07.08.2019

    Léto je nejoblíbenějším obdobím, na který se většina lidí čeká celý rok. Ať už jste školák a nemůžete se dočkat zaslouženého prázdninového odpočinku od lavice a táborového dobrodružství, mladý dospělý toužící odvázat se na festivalu nebo trochu starší těšící se na vychlazené pivko u vody, exotickou dovolenou nebo třeba první hříbky v lese a dlouhé […]

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

    MIKROBIOM může za kila navíc, zubní kazy i slabou imunitu. Jak mikrobiom vyléčit a sebe taky?

    24.07.2019

    Lidé mají 20 000-25 000 párů genů. V těle ale máte něco, co má genů 100 000x více. Mikrobi s vámi žijí v symbióze, na vašem těle i uvnitř něj. Když mají více genetické informace než vy sami, nejspíš vás také hodně ovlivňují. Teoreticky vlastně nejsme lidé, ale mikrobi 🙂 Mikrobi jsou taková malá “zvířátka” […]

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

    Houba reishi má příznivý vliv na střevní bakterie u myší, potvrzují vědci

    11.07.2019

    Kdo houbu denně sní, k tomu lékař nechodí. Vědci tvrdí, že účinné látky asijské houby mohou bakterie ve vašem břichu změnit k lepšímu. Změnou střevních bakterií houba reishi (Ganoderma lucidum) brání a zamezuje symptomům obezity u myší – včetně zvyšování tělesné hmotnosti a inzulínové rezistence.

    Číst celej článek

    Detoxikace plic vám prodlouží život. Jak plíce vyčistit a už nikdy nesáhnout po cigaretě?

    04.07.2019

    Konečně jste udělali ten velký krok správným směrem – rozhodli jste se přestat kouřit a zahodili jste svou poslední cigaretu. Tím to však ještě nekončí a k vítězství v podobě zdravého těla a čistých plic je ještě daleko. Poradíme vám, jak plíce zanesené od kouření vyčistit a co všechno vás ještě může čekat v cestě za zdravými plícemi.

    Číst celej článek

    Pomozte Vláďovi a jeho rodině. Každá koruna se počítá

    25.06.2019

    Dvaačtyřicetiletý Vladimír Mikuláš je hrdý tatínek 4 letých dvojčat Samuela a Gabriela a manžel úžasné Denisy. Když před 2 roky s Denisou plánovali svatbu, diagnostikovali mu zákeřnou nevyléčitelnou nemoc amyotrofickou laterální sklerózu (ALS) neboli Lou Gehrigovu nemoc.

    Číst celej článek

    10 mýtů o “zdravé” snídani aneb proč jsou instagramové snídaně blbost

    25.06.2019

    Ráno při snídani zapnete Instagram, chleba se sýrem v druhé ruce, slintáte nad nádhernými snídaněmi ostatních. Macaté toasty natřískané slaninkou a majonézou, nutella vyvěrající z croissaintu, mrakodrap máslem pořádně promaštěných tlustých palačinek s řádně naloženou vrstvou karamelu a marmelády, pudinkové koblížky. K tomu jahodové latte a muffin ze Starbucks jako sladká tečka.

    Číst celej článek

    Spirulinou zvýšíte sportovní výkon a spalování tuků, potvrzuje studie

    20.06.2019

    Spirulina je modrozelená sinice, která je bohatým zdrojem aminokyselin, minerálů, vitamínu C a vitamínu E. Spirulina má také antioxidační vlastnosti a bylo prokázáno, že chrání před oxidačním poškozením při cvičení. Nedávný výzkum potvrdil, že suplementace spiruliny zvyšuje výkon a oxidaci (neboli spalování) tuků. Únavový bod oddaluje o celých 24 %, oxidaci tuků zvyšuje o 10,9 […]

    Číst celej článek

    MSM uleví pacientům s osteoartrózou, potvrzují vědci

    18.06.2019

    Vědci potvrdili protizánětlivé účinky MSM (methylsulfonylmethan). Jess Halliday uvedla, že nová studie naznačuje, že MSM významně snižuje bolest u pacientů trpících osteoartrózou.

    Číst celej článek

    Kosmetika není vždy šetrná a bezpečná pro všechny typy pleti. Jaké mohou být negativní vlivy?

    11.06.2019

    Kosmetika pro nás v mnohých případech znamená péči, pomoc, zkrášlení, změnu k lepšímu, dokonce i zvýšení sebevědomí. Jsou ale případy, kdy nám mohou kosmetické složky nemálo zavařit. Podívejte se s námi na případy, kdy vám může kosmetika uškodit a jaké jsou její negativní vlivy a dopady na naši po kráse a zdraví toužící pleť.

    Číst celej článek