Dieta podle horoskopu 1. – beran, lev a střelec

Nebudeme vám nic nalhávat – většina diet nefunguje. Pokud diety fungují, je to zpravidla pouze krátkodobě. Důvodem je především to, že omezený dietní režim není dlouhodobě udržitelný. Diety nezohledňují individuální stravovací zvyklosti, chutě a preference, také individuální zažívání nebo denní program každého z nás.Aby dieta fungovala, musí se každému přizpůsobit. Pokud chceme zhubnout, musíme tedy nejprve poznat, jak funguje naše vlastní tělo. S tím pomůže i astrologie a osobní horoskop.

Nebudeme vám nic nalhávat – většina diet nefunguje. Pokud diety fungují, je to zpravidla pouze krátkodobě. Důvodem je především to, že omezený dietní režim není dlouhodobě udržitelný. Diety nezohledňují individuální stravovací zvyklosti, chutě a preference, také individuální zažívání nebo denní program každého z nás.

Aby dieta fungovala, musí se každému přizpůsobit. Pokud chceme zhubnout, musíme tedy nejprve poznat, jak funguje naše vlastní tělo. S tím pomůže i astrologie a osobní horoskop.

Dieta podle horoskopu – dieta na míru?

Je mnoho způsobů, jak poznat sebe sama. Pomoc nabízí i horoskop, který dokáže odhalit mnohé vlastnosti člověka. Horoskop může navést i z hlediska stravování, ideálního stravovacího stylu, jídelníčku, ale také vhodných pohybových aktivit a denního režimu. Horoskop může pomoci s nastavením fungujícího dietního plánu. Zajímá vás, jak konkrétně?

Dle astrologie je makrokosmos a mikrokosmos spojený. Postavení hvězd v daném okamžiku se odráží v tom, co se děje na Zemi. Konkrétní čas a místo narození člověka se dá definovat i konkrétním postavením hvězd.

A dle postavení hvězd se dá poukázat na konkrétní vlastnosti daného člověka. Jde o dispozice, slabé a silné stránky, kritické situace, ale i možnosti, které se dají využít. Hvězdy nedefinují do detailu naše životy, ale přesto je mohou nasměrovat tím správným směrem, třeba i směrem k hubnutí.

Horoskop může být způsobem k poznání, a to se pak dá využít při plánování konkrétní diety.

Čas a místo narození člověku přiřazuje jedno ze dvanácti znamení zvěrokruhu. Každé znamení zvěrokruhu se přitom pojí s jedním ze čtyř živlů. Právě konkrétní živel neboli element vypovídá mnoho o energii, aktivitě člověka, definuje jeho postoj ke sportu či jídlu, poukazuje na metabolismus, ale také temperament a vnitřní motivaci. To vše se při hubnutí hodí vědět.

Horoskop pro ohnivá znamení

Beran, lev a střelec – ohnivá znamení zvěrokruhu. Co o nich prozradí horoskop?

Ohnivá znamení zvěrokruhu

Beran, lev a střelec. To jsou ohnivá znamení, která jsou stejně jako oheň samotný plná energie a aktivity. Patří k nim také síla, ať již fyzická, duševní či emocionální. Bývají to temperamentní lidé.

Síla se projevuje i na jejich postavě, která bývá svalnatá až atletická. Je to spíše mužská postava. Ohnivá znamení (stejně jako znamení vzdušná) se pojí s mužským elementem. Tento element propůjčuje i ženám v ohnivých či vzdušných znameních některé mužské prvky.

Oheň dokáže spalovat, a lidé v ohnivých znameních dokážou spalovat kalorie. Jsou aktivní a mají aktivní metabolismus. Mimo to mívají pozitivní vztah k všemožným sportům, jsou výkonní a soutěživí. To jsou pro hubnutí velmi výhodné vlastnosti.

Dieta dle horoskopu však upozorňuje také na úskalí, které ohnivý element lidem přináší. Berani, lvi i střelci milují život. Bývají to požitkáři, mají rádi dobré jídlo a neradi se omezují. Také jim chybí trpělivost, která je při hubnutí potřeba.

Nejlepším způsobem jak zhubnout je využít ambiciózní povahu lidí v ohnivých znameních. Pokud hubnutí pojmou jako výzvu, pravděpodobně uspějí. Předpokladem je také stanovit si konkrétní cíl, kterého chci dosáhnout.

Horoskop, dieta a hubnutí pro berana

Dieta, jídelníček, sport. Co říká horoskop beranovi a dalším ohnivcům?

Dieta pro Berany

znamení beranHoroskop přiřazuje znamení berana lidem s narozením od 21.3. do 20.4.

Beran je typickým ohnivým znamením, kterému je vlastní horlivá aktivita. Je energický, ambiciózní a výkonný, avšak těžko berana udržet na jednom místě. Beran nevydrží ani u jídla –  zažívací systém však na jídlo potřebuje čas, zvláště při hubnutí. To je výzva, kterou by beran měl překonat.

Beran a jídelníček

Beran zpravidla miluje kořeněná jídla. Koření může být užitečné i při hubnutí, jen je třeba hlídat příjem soli.

Při sestavování jídelníčku by beran neměl zapomínat na kvalitní bílkoviny, bez kterých se neobejde. Jejich zdrojem přitom nemusí být jen maso, ale třeba i luštěniny nebo zelené potraviny. Samozřejmostí by měla být také zelenina a ovoce, zejména to v odstínech červené. Inspirací pro zdravý a dietní jídelníček může být beranovi mexická kuchyně.

červené nektarinkové smoothieDoporučujeme také smoothie nabitá živou energií:

Beran a sport

Lidé ve znamení berana mívají kladný vztah ke sportu jako takovému. Vyhovovat jim budou zejména sporty, kde budou moci uplatnit svoji soutěživost, třeba fotbal, hokej nebo squash. Ženy ve znamení berana by se mohly těšit z rychlého aerobiku nebo zumby. Beranovi však budou vyhovovat i adrenalinové aktivity.

Video – takto vypadá zumba? Berani, jdete do toho?

https://www.youtube.com/watch?v=7EIzQHdO_d4

Dieta pro Lvy

znamení Lev

Horoskop přiřazuje znamení lva lidem s narozením od 23.7. do 22.8.

Lev je energickým a majestátným znamením. Bývá natolik atraktivní, že ho nelze přehlédnout. Dokáže naplnit svůj život, ale i svůj talíř. Na druhé straně však nemívá problém dosáhnout vytyčených cílů, ani z hlediska hubnutí. Nesedí mu však přílišné omezování, ke zhubnutí pomohou spíše zdravé alternativy oblíbených pokrmů než čisté odříkání.

Lev a jídelníček

Lvi bývají velcí gurmáni, mohou mít dokonce sklony k přejídání. Jídlo lvovi neubere nic na krásné postavě, pokud si vybírá kvalitní potraviny. Jídelníček lva by měl být jídelníčkem vybraným, není v něm místo na nezdravé umělé přísady a dochucovadla, zato se v něm uplatní zdravé pochoutky a superpotraviny.

Zvlášť prospěšné budou pro lvy plody žluté barvy. Vyhovovat by jim mohla indická kuchyně plná chutí, vůni a barev.

ananasovo-broskvové smoothie s mátouPlné chuti, vůně a barev jsou také smoothie, lvům by mohly chutnat třeba tyto:

Lev a sport

I ve sportu se projevuje lví hrdost a touha po obdivu. Lvovi budou vyhovovat sporty, kde mohou vyniknout a projevit svůj talent. Lev potřebuje vyhrávat, ale úplně mu nesedí přizpůsobovat se ostatním. Více než kolektivní sporty budou lvům vyhovovat sporty jiné, třeba cyklistika, posilování, veslování nebo tenis.

Dieta pro Střelce

znamení Střelec

Horoskop přiřazuje znamení střelce lidem s narozením od 23.11. do 21.12.

Střelec je mezi ohnivými znameními tak trochu výjimkou. Na rozdíl od berana nebo lva tolik neřeší svůj vzhled, ani zdravou životosprávu nebo jídelníček. Střelec je divokým ohnivým znamením, které vyznává svobodu a změny.

Lidé ve znamení střelce tak nemívají vhodné stravovací návyky. Jí nepravidelně, jednou se přejídají, podruhé hladoví. Na druhé straně rádi experimentují a zdravá strava či dieta se pro ně může stát zajímavou výzvou.

Střelec a jídelníček

Aby byl dietní jídelníček pro střelce lákavý, měl by mu umožňovat poznat nové potraviny i nové způsoby přípravy potravin. Žádoucí hubnoucí efekt však přinese především pravidelná strava s menšími dávkami jídla během celého dne. Nadmíru důležitý je také dostatečný pitný režim.

Střelcům by mohly vyhovovat smoothies – v ředěné variantě jako doplnění pitného režimu, stejně tak i hutná smoothies jako zdravá svačinka.okurkové smoothie

Tady jsou naše smoothie tipy pro střelce:

Střelec a sport

Střelec je dobrodruh, a tak mu budou sedět zejména sporty plné dobrodružství. Nejde jen o pohyb, ale i o poznávání limitů vlastního těla nebo poznávání nových míst. Jako ideální sport pro střelce se tak dle horoskopu jeví turistika, vysokohorská turistika, lezení, cyklistika, jízda na koni, kanoistika apod.

Zajímá vás dieta pro další znamení zvěrokruhu?

Více najdete v dalších článcích našeho seriálu:

  • Dieta podle horoskopu (II) – pro blížence, váhy a vodnáře
  • Dieta podle horoskopu (III) – pro raky, štíry a ryby
  • Dieta podle horoskopu (IV) – pro býky, panny a kozorohy
autor

    Radka X Křivánková

    Popsala jsem stohy papírů. Zaplnila jsem nespočet webových stránek články o zdravé výživě a životním stylu. A přece je pro mě toto téma nadále nevyčerpatelnou studnicí. Jíst zdravě je jednoduché. Klíčem je spokojenost. Cílem je cítit se dobře. A přece se mnoho z nás trápí s tím, co jíst, kdy jíst, jak jíst. A přece jsou tu věčné diety založené na omezování a nespokojenosti se sebou samým. Tak jsem stvořila PARADOX dietu, dietu zaměřenou na spokojenost.

    Napsat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    Baobab – významné benefity plodů a prášku z nich na lidské zdraví podepřené vědeckými studiemi

    10.06.2020

    Baobab je robustní strom dosahující rekordních rozměrů. Ohromná síla a velkolepost stromu se odzrcadluje i v pozitivních účincích jeho plodů, šťávy a oleje na lidské zdraví. Baobab se zpracovává, konzumuje a užívá tisíce let a je to tradiční zdroj jídla i materiálu pro lidi. Článek přečtete za 6 minut. Přesně vám vysvětlí všechny prospěšné účinky […]

    Číst celej článek

    Moringa olejodárná – studiemi podepřené pozitivní účinky na zdraví a krásu pleti, vlasů a nehtů

    27.05.2020

    Moringa olejodárná (Moringa oleifera) je nenápadný stromek s řadou pozitivních účinků na lidské zdraví, ale také krásu a vitalitu pleti, vlasů a nehtů. Vysvětlím, jak lze moringu konzumovat a jak ji přesně používat pro vytěžení maxima prospěšných vlastností.

    Číst celej článek

    Antioxidanty a jejich pozitivní vliv na kvalitu a kondici pleti

    20.05.2020

    Antioxidanty jsou nevyhnutné pro správné fungování celého organismu. Mají mnohé ochranné funkce. Jejich nedostatek vede k nadbytku volných radikálů a projeví se i na kvalitě a kráse pleti. Zjistíte, jak přirozeně udržovat prospěšnou (a tedy dostatečnou a ne nadlimitní) hladinu antioxidantů, jakou stravu konzumovat a jak vám ke zkvalitnění pleti dopomůže směs zelených superpotravin Blendea […]

    Číst celej článek

    Kokosový cukr – zastavme konečně paniku a zjistěme, zda je bezpečný

    29.04.2020

    Kokosový cukr se aktuálně řadí mezi zdravé potraviny. Přisuzují se mu prospěšnější vlastnosti, než jiným druhům cukru. Proto se podívám na jeho výživové hodnoty, posoudím, zda je vhodný a bezpečný pro diabetiky, kolik má kalorií a nutričních hodnot, zda se po něm tloustne a jak jej vhodně používat.

    Číst celej článek

    Káva robusta – pozitivní účinky na vaše zdraví, nutriční hodnoty a doporučená dávka

    15.04.2020

    Jen málokterý keř si zaslouží takové pocty jako kávovník. Z jeho sušených a pražených zrn si již dlouhá staletí den co den člověk, tvor vybíravý, připravuje lahodný a voňavý nápoj jménem káva, o jehož kladném i záporném vlivu na lidské zdraví se vedou vášnivé a nikdy nekončící diskuse. Málokdo přitom ví, že ze stovek známých […]

    Číst celej článek

    Káva arabica – pozitivní účinky na vaše zdraví, nutriční hodnoty a doporučená dávka

    01.04.2020

    Kávovník je keř, z něhož sušením a pražením získáváme ony úžasné tmavě hnědé až černé “fazolky” určené pro přípravu lahodného a povzbuzujícího nápoje. Z více než stovky odrůd kávovníku rostoucích po celém světě jsou nejpoužívanější dvě z nich – arabica a robusta. V tomto článku se zaměříme hlavně na arabicu a její účinky na lidské […]

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERCOFFEE

    Pravá cejlonská skořice – zdravé koření s významnými benefity pro tělo

    18.03.2020

    Voňavá a sladká skořice se používá zejména v pekárenství při výrobě různých cukrovinek, cereálií a dalších spíše sladkých potravin. Populární je zejména v období Vánoc, ale lidé si skořici přidávají například do domácího jablečného štrůdlu či teplých nápojů. Díky jejím účinkům na zdraví je skořice součástí celé řady potravin a produktů v oblasti zdravé výživy.  […]

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERCOFFEE

    Oxidační stres oslabí tělo na buněčné úrovni. Jak vzniká a jak se bránit?

    11.03.2020

    V souvislosti se zdravým životním stylem a zdravím jako takovým se poměrně často hovoří o oxidačním či oxidativním stresu. Oxidační stres je vnímán jako něco velmi škodlivého, co ohrožuje zdraví a vyvolává celou řadu nemocí. Víte však, co to ten obávaný oxidační stres je, a co jej způsobuje?

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

    Inulín – dostupné zdroje, správné dávkování a významné účinky na vaše zdraví

    26.02.2020

    Rozpustnou vlákninu inulin najdeme v kořenech a hlízách vybraných rostlin. O správnou denní dávku se v ideální případě postará pestrý a vyvážený jídelníček obsahující běžné dostupné rostlinné zdroje inulinu. V případě nedostatku lze zakoupit také doplněk stravy určený pro lepší trávení, podporu hubnutí a kontrolu hladiny cukru v krvi.

    Číst celej článek

    Chaga (Čaga sibiřská, Rezavec šikmý) – účinky na zdraví, dávkování a kompletní nutriční profil

    19.02.2020

    V podrobném profilu superpotraviny chaga sibiřská neboli Inonotus obliquus zjistíte: Jak přesně vám chaga sibiřská může zlepšit zdravotní stav a kondici. Jaký je vliv čagy na hubnutí, krásu a vitalitu. Jaký je kompletní výživový profil rezavce šikmého. Všechny nežádoucí účinky a kdo by chagu užívat neměl.

    Číst celej článek
    [value^="om-"]
    [value^="om-"]