Dieta podle horoskopu 4. – býk, panna, kozoroh

Kdo z nás by byl spokojený se svojí postavou? Kdo z nás by někdy nezatoužil vypadat líp? Zvláště ženy se kvůli svým snům a touhám bezhlavě vrhají do nejrůznějších diet, aby zjistily, že ke spokojenosti vede úplně jiná cesta. K dispozici máme nejrůznější diety, jídelníčky a postupy, a stejně se nám hubnutí nedaří. Jak je to možné? Je to zejména tím, že diety nerespektují individualitu každého z nás, nepřizpůsobují se našim zvyklostem a potřebám. Krátkodobě tak mohou vést ke zhubnutí, ale dlouhodobě jsou neudržitelné. Aby dieta fungovala, musí se nám přizpůsobit. A právě taková je dieta podle horoskopu.

Kdo z nás by byl spokojený se svojí postavou? Kdo z nás by někdy nezatoužil vypadat líp? Zvláště ženy se kvůli svým snům a touhám bezhlavě vrhají do nejrůznějších diet, aby zjistily, že ke spokojenosti vede úplně jiná cesta.

K dispozici máme nejrůznější diety, jídelníčky a postupy, a stejně se nám hubnutí nedaří. Jak je to možné? Je to zejména tím, že diety nerespektují individualitu každého z nás, nepřizpůsobují se našim zvyklostem a potřebám. Krátkodobě tak mohou vést ke zhubnutí, ale dlouhodobě jsou neudržitelné. Aby dieta fungovala, musí se nám přizpůsobit. A právě taková je dieta podle horoskopu.

Dieta podle horoskopu

Astrologie toho vypovídá o člověku mnohé. Charakterizuje jeho povahu, odhaluje jeho zvyky, poukazuje také na metabolismus a vztah k jídlu. Z hvězd se dá dokonce vyčíst i to, zda má člověk tendence tloustnout nebo to, jaká postava je mu vlastní.

Evropský horoskop zná dvanáct znamení zvěrokruhu. Dle data narození přiřazuje každému člověku jedno z těchto dvanácti znamení. Ke každému znamení se pak řadí také jeden ze čtyř elementů (oheň, vzduch, voda, země), vedle toho i ženský nebo mužský náboj.

Znamení zvěrokruhu, elementy a náboj

  • beran, lev, střelec – ohnivý element, mužský náboj
  • blíženci, váhy, vodnář – vzdušný element, mužský náboj
  • rak, štír, ryby – vodní element, ženský náboj
  • býk, panna, kozoroh – zemský element, ženský náboj

Znamení s ženským nábojem jsou charakteristická i ženskou postavou. Je to tvarovaná postava s vyšším podílem tuku. Vodní a zemská znamení, kterým se přiřazuje ženský náboj, budou mít také sklony k tloustnutí.

Je to mj. dané jejich přístupem k jídlu nebo nepříliš vstřícným vztahem k pohybovým aktivitám. Ženská znamení jsou obecně pasivnější, nejsou tak energická jako znamení s mužským nábojem. Vyznávají klid.

V tomto článku se zaměříme na zemská znamení. Mají sice tendence přibírat na váze, ale dají se u nich najít i vlastnosti prospěšné pro hubnutí. O které vlastnosti býka, panny a kozoroha jde?

Znamení zvěrokruhu - země

Býk, panna, kozoroh. Jak jim při hubnutí pomůže horoskop?

 

Zemská znamení zvěrokruhu

Dieta podle horoskopu vyzdvihuje především disciplínu, která je býkům, pannám i kozorohům vlastní. Díky disciplíně zvládnou dodržovat téměř jakýkoliv dietní režim. Snadněji než jiná znamení přizpůsobí svůj jídelníček dietnímu plánu, a stejně tak zařadí do svého denního režimu pohyb.

Zemská znamení jsou materiálně založená, péči o tělo berou jako povinnost, chápou přínosy zdravé stravy a vyváženého jídelníčku. Jsou to realisté. Na druhé straně mohou být i požitkáři, kteří se vyžívají v dobrém jídle a pití. Také mohou mít sklony k přejídání.

Právě přejídání je tím, co nejvíce ohrožuje postavu zemských znamení.

žena ve znamení Býka

Dieta, jídelníček, sport. Co říká horoskop býkovi a dalším zemským znamením?

Dieta pro býky

Znamení zvěrokruhu: býkHoroskop přiřazuje znamení býka lidem s narozením od 21.4. do 21.5.

Býk je plný vášně, také vášně pro jídlo. Je pověstný svojí silou. Má velkou vnitřní sílu a charisma, ale zpravidla i zvenčí působí značně majestátně. Býk rád jí, vyžívá se v nezdravých pokrmech, tučném jídle i sladkostech.

Na druhé straně je vytrvalý a trpělivý, nemívá problém vydržet u dietního programu a naplnit své cíle o hubnutí. Klíčem je přitom správná motivace a postupné odměny, například nákup o velikost menších šatů.

Býk a jídelníček

Dieta dle horoskopu býka rozhodně neomezuje. Aby jídelníček býkovi vyhovoval, musí být pestrý a chutný. I dietní pokrmy musí býkovi chutnat, jinak nebude spokojený. Dobré jídlo nabízí býkovi například řecká kuchyně, charakteristická svojí stravitelností, lehkostí a aromatickými bylinkami. Ne všechny tuky škodí. Olivový olej, typická ingredience řecké kuchyně, naopak statnému býkovi prospěje.

Tak jako jsou pro býka nevhodné sladkosti nebo smažené pochoutky, přijdou mu vhod plody červené barvy. Červená barva totiž k býkovi patří.

Angrestove_smoothieTipy pro býky – smoothies v červené:

Býk a sport

Ambicióznímu býkovi budou sedět kolektivní sporty. K jeho povaze se hodí i venkovní aktivity, třeba běh na dlouhé tratě, běh na lyžích nebo cyklistika. Sportovní výkony býka podpoří jeho píle a vytrvalost.

Dieta pro panny

Znamení zvěrokruhu: pannaHoroskop přiřazuje znamení panny lidem s narozením od 23.8. do 22.9.

Je-li pro panny něco typické, je to neklid. I proto také panny často najdeme mezi tzv. věčnými dietářkami. Zpravidla se o hubnutí pokoušejí opakovaně, ale bohužel většinou neúspěšně. Dieta dle horoskopu upozorňuje panny na to, že klid a spokojenost není přímo spojena s ručičkou váhy.

Panny mají i vlastnosti, které jim při hubnutí mohou být užitečné. Stačí využít perfekcionismus a smysl pro disciplínu, který je pannám vlastní. K úspěchu diety pomůže i to, že panna tíhne po přitažlivé postavě.

Panny a jídelníček

Aby dietní jídelníček panny zaujal, měl by být zcela konkrétní a jasný. Pannám bude vyhovovat striktně daný rozpis jídel, prostor pro fantazii náleží k jiným znamením. Zdravý a dietní jídelníček pro pannu by měl být zejména pestrý.

Ačkoliv se panna většinou vyžívá ve zdravé výživě, stravuje se často příliš jednotvárně. To zdraví pochopitelně neprospívá. Panně bude vyhovovat počítání kalorií, soustředit by se však měla především na to, aby její jídelníček obsahoval všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály.

 

Plné živin, vitamínů a minerálů je i smoothie. Pannám by mohly vyhovovat například tyto recepty:okurkove_smoothie

Panna a sport

Sportovní aktivity nejsou pannám úplně vlastní. Aby nějaký sport panně vyhovoval, měl by být spíše poklidný, nekonfliktní a nestresující. Horoskop tak pannám doporučuje třeba pilates, jógu, cyklistiku nebo jízdu na koni.

Video: milé panny, zajímá vás, jak to vypadá v takové jízdárně?

Dieta pro kozorohy

Znamení zvěrokruhu: kozorohHoroskop přiřazuje znamení panny lidem s narozením od 22.12. do 20.1.

Mezi zemskými znameními kozorohové vyčnívají. Jejich postava totiž zdaleka není tak statná jako je tomu i býka. Kozorohové bývají také pracovití, takže postavu si udržují snáze. Při hubnutí se jim hodí i to, že se zpravidla nevyžívají v jídle. Kozoroh na jídlo totiž nemívá čas.

Kozoroh a jídelníček

Jídelníček pro kozoroha může být téměř jakýkoliv, ten ho díky své sebekázni většinou bez potíží přijme. Kozorohovi dokonce bude víc vyhovovat, pokud mu bude jídelníček vzdálenější a hubnutí tak obtížnější.

Snadnými úkoly kozoroh totiž nezřídka pohrdá. Důležité je, aby si kozoroh osvojil pravidla střídmosti a naučil se mít rád jednoduchý jídelníček s čerstvými potravinami. Na druhé straně je může vzájemně různě kombinovat.

Jahody se smetanouMnoho kombinací nabízí smoothies, pro kozorohy se hodí zejména ty v modré barvě:

Kozoroh a sport

Kozoroh je akční stvoření, a tak pro něho nebude problém téměř jakýkoliv sport. Bohužel, i do sportu se kozoroh pouští s takovou vervou, že by si mohl až ublížit. Je tedy důležité, aby kozoroh sportoval s mírou, v rozumných pravidelných intervalech. Svědčí mu spíše individuální než kolektivní sporty. Bavit by ho mohlo například cvičení s vlastní vahou, posilování, nordic walking aj.

Dieta podle horoskopu pro další znamení zvěrokruhu

autor

Radka X Křivánková

Popsala jsem stohy papírů. Zaplnila jsem nespočet webových stránek články o zdravé výživě a životním stylu. A přece je pro mě toto téma nadále nevyčerpatelnou studnicí. Jíst zdravě je jednoduché. Klíčem je spokojenost. Cílem je cítit se dobře. A přece se mnoho z nás trápí s tím, co jíst, kdy jíst, jak jíst. A přece jsou tu věčné diety založené na omezování a nespokojenosti se sebou samým. Tak jsem stvořila PARADOX dietu, dietu zaměřenou na spokojenost.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

Čtěte další užitečné články

Atopický ekzém jako důsledek mikrobiální dysbiózy. Jak souvisejí a co jíst? 🤔

12.03.2024

O příčinách vzniku atopického ekzému a metodách, jak jej zklidnit svépomocí jsem již obsáhlý článek psal nedávno. Na svět ale přicházejí pořád nové vědecké studie, které míru závažnosti a úlevu od atopického ekzému spojují se zdravím střev a tím, co přesně jíme. Důležité je zde zdraví střevní mikrobioty a optimální stav toho, co vědci nazývají […]

Číst celý článek

Vaginální mykóza: Příčiny a protikvasinková dieta, která vás zbaví infekce 🍄

22.02.2024

Vaginální mykóza je bezesporu nepříjemný a rizikový intimní problém způsobený vaginální kvasinkovou infekcí. Příznaky jsou vesměs nepříjemné a postiženou omezují v denních návycích i hygieně. Mykóza se projevuje pálením, podrážděním, zarudnutím a svěděním kůže kolem pochvy, zároveň může měnit vlastnosti poševního výtoku. Kromě toho, že postižená zažívá značně nepříjemné pocity a nemá jistotu v tom, […]

Číst celý článek

Detoxikace organismu pohledem nutričního speciality: Je detox vůbec správný?

01.02.2024

S příchodem nového roku přichází i různá novoroční předsevzetí. Jedním z nejčastějších je „očista“ a detoxikace organismu, abychom vcházeli do nového roku s tzv. „čistým štítem“. Je to ale skutečně zapotřebí? Potřebuje naše tělo skutečně detoxikační programy? Na to se podíváme v článku, který pro Vás napsala nutriční specialistka Mgr. Kristýna Kubíková. 

Číst celý článek

Steatóza jater (ztučnění) nesouvisí pouze s alkoholem. Co dělat, aby játra „zhubla“?

04.01.2024

Steatóza jater označuje nežádoucí a rizikový stav, kdy se v játrech nahromadí nadbytečné množství tuku (nad 5 % hmotnosti jater). Hlavním rizikovým faktorem ztučnění jater jsou různé metabolické stavy a tedy procesy proměny, které se v játrech odehrávají. Steatózu může vyvolat i nadměrné pití alkoholu a, co si budem, v Česku je alkohol velmi častou […]

Číst celý článek

Jak mít o svátcích v pohodě trávení?

30.11.2023

„Já si o svátcích jím co chci!“ řekl nejeden svátečník, kterého pak bolel žaludek a břicho se mu nafukovalo až do Tří králů. „Já o svátcích držím zásadně dietu!“ řekl si druhý a pak u sváteční tabule záviděl, jak si ostatní přidávají salátku, než se jim dosmaží třetí kapří podkovička a zatím si přicinkávali druhým […]

Číst celý článek

Reflux: Co dělat, když se obsah žaludku vrací přes jícen a proč se to děje?

25.11.2023

Reflux, v lékařském slovníku gastroezofageální reflux, v lidské řeči reflux jícnu nebo kyselý reflux označuje častou poruchu, kdy se natrávená potrava a žaludeční šťávy vracejí zpět do jícnu. Jícen je trubice spojující hltan s žaludkem. Reflux vyvolává nepříjemné pálení žáhy, krkání, pocity překyselení, tíhy, tlaku a bolesti na hrudi a někdy až zvracení. Mnozí lidé […]

Číst celý článek

Příběh vzniku značky Blendea: Jak to celé začalo?

06.11.2023

Znáte takové ty šťastné a obdivuhodné příběhy, kdy jeden člověk dostane skvělý nápad, zrealizuje ho, úspěšně proslaví a lidé se jdou utlouct, aby si mohli výrobek koupit taky? Příběhy, které končí někde na pláži na Bali, kde se pak onen šikovný člověk vyvaluje a postuje na sítě záviděníhodné fotky? Podobný, ne-li stejný je i příběh […]

Číst celý článek

Nutrikosmetika: Vaše nová kadeřnice a kosmetička ve stravě 😯

25.10.2023

Nutrikosmetika je přesně to, co jste si zřejmě mysleli 🙂 Nutri = výživa/potrava, kosmetika = péče o vnější vzhled pleti, vlasů a nehtů. Pojmenování zatím není příliš známé, ale z nutrikosmetiky se evidentně stává nový výživový trend a my jako Blendea na trendy vždy okamžitě (a velmi rádi) reagujeme. Pomocí kosmetiky se snažíme zlepšit stav […]

Číst celý článek

Koenzym Q10: Důležitá sloučenina, které máte v těle (pravděpodobně) dostatek

10.10.2023

Pojem koenzym Q10 jsem poprvé zachytil v televizních reklamách. Byl doslova všude a primárně jej obsahovala kosmetika pro zpomalení stárnutí. Mluvilo se hlavně o anti-age účincích a reklamy byly již tradičně zaměřené na ženy, které se předčasného stárnutí bojí a brání nejvíce. Ty jsou zároveň nejčastějšími zákaznicemi oněch výrobků. Podívám se proto, co o tomto […]

Číst celý článek

Atopický ekzém: Najděte konkrétní spouštěč a vyhněte se mu 🚫

07.09.2023

Atopický ekzém (atopická dermatitida) je zdravotní stav způsobující suchou, svědící, olupující se a zanícenou pokožku. Atopický ekzém je velmi častý u novorozenců a dětí, ale trápí a znesnadňuje život i mnoha dospělým. Ekzém je většinou dlouhotrvající, a tedy chronické povahy. Navíc může často měnit intenzitu od téměř nepatrných svědivých flíčků až po velká zanícená a […]

Číst celý článek