Autor - Adriana Martinovičová

Psaním se živím už pěkných 15 let. Začínala jsem jako redaktorka v novinách, a to v době, kdy jsem studovala francouzské gymnázium Pierra de Coubertina v Táboře. Přispívala jsem do Táborska, Strakonicka, chvíli jsem pracovala v Sedmičce MF Dnes. Stále ještě při studiu jsem začala psát pro internetový magazín Prokrásnétělo.cz, kde dodnes najdete mé čánky.

S příchodem na vysokou školu v Praze jsem začala pracovat pro tehdy ještě studentský portál StudentPoint.cz, kam jsem nastoupila jako redaktorka a editorka sekce Hudba. Už po několika měsících jsem se ale na krásné 4 roky stala šéfredaktorkou celého portálu.

Moje další pracovní zkušenosti jsem nasbírala třeba ve společnosti L’Oréal, kde jsem se starala o PR dermokosmetických značek. Nyní pracuji už 3 roky jako content specialist v obsahové a mediální agentuře.

Kromě toho, že pravidelně přispívám články pro blog Blendea, píši už několik let vlastní kosmetický blog a nyní také přispívám na portál Arome.cz, který je veden pod hlavičkou MAFRA.

Ve volném čase se starám svým klientům o sociální sítě, dělám korektury textů, fotím produktové fotografie nebo tvořím obsah pro webové stránky. Mám za sebou třeba skvělý projekt Akademie zdraví, který vznikl pro značku Philips.

A co říci o mně samotné? Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím a posledních pár let i histaminové intoleranci, vím, jak důležité pro mě je dělat všechno promyšleně. Ať už je to práce, zábava nebo obyčejné stravování a běžné žití.

Moje profesní zkušenosti najdete na LinkedInu a moje fotografie včetně zdravých receptů s Blendeou na Instagramu.

Jak připravit tělo na zimu, nevysušit pleť, neoslabit vlasy a nepřibrat?

  • Blog
  • 28.11.2018
  • 0 komentářů

Zima je nekompromisně tady a my máme co dělat, abychom někde nenastydli, neofoukli, aby nám neselhala imunita a zkrátka abychom to chladné období přežili ve zdraví a v pohodě. Jak tedy připravit tělo na zimu?

Sotva jste se dostali z podzimní únavy a osvojili jste si podzimní rituály, už jsou tady mínusové teploty, sníh za oknem i na silnicích a prochladlé ruce i nohy, jakmile jen vstanete z postele. Ještě ale pořád není pozdě připravit své tělo na zimu. Stačí k tomu několik kroků.

Celý článek

Podzimní únava – exkluzivní tipy, jak na ni vyzrát

  • Blog
  • 7.11.2018
  • 0 komentářů

Podzim je období změn. Dny se krátí, ochlazuje se a na nás padá únava a chmury. Kolem nás hýří bacily a my se jen tak tak držíme, aby nás to také neskolilo. Navíc jsme úplně bez energie. Nejspíš se dostavil podzimní únavový syndrom. Co dělat, abychom tohle období ustáli a pokořili jsme podzimní únavu?

Celý článek

Podzimní rituály aneb jak si užít podzim zdravá a neunavená?

  • Blog
  • 6.11.2018
  • 0 komentářů

Podzim je krásné, hravé období plné barev, které by nás mělo inspirovat. Může se ale stát, že nás občas spíše uvede do chmurné nálady, kdy se nám nechce nic jiného, než se uložit k zimní spánku a probudit se až na jaře s prvním zpěvem ptáků. Jak si podzim zpříjemnit a jaké podzimní rituály si osvojit, abyste prožili šťastný předzimní čas?

Celý článek

Podzimní švestková kaše s jablky, ořechy a Bledeou

Kombinace jablek, vlašáků a skořice je tradičně prostě výborná. Když se k tomu ještě ale přidají sušené švestky, je to naprostá dokonalost. Mix těchto surovin prostě nikdy nezklame, navíc přidáním sušených švestek do našeho jídelníčku krásně podpoříme naše zažívání. 

Celý článek

Rostlinné oleje a jejich impozantní účinky na tělo a pokožku

  • Blog
  • 26.9.2018
  • 0 komentářů

Možná stále ještě patříte mezi ty, kdo se olejům brání. Možná pro vás stále platí, že olej spíše tělu škodí, než pomáhá. Opak je ale pravdou. Oleje působí blahodárně jak na naši pokožku, tak prospívají i našemu tělu. Co je na olejích tak zvláštního a jaké patří mezi ty nejlepší?

Celý článek