Autor - Adriana Martinovičová

Psaním se živím už pěkných 15 let. Začínala jsem jako redaktorka v novinách, a to v době, kdy jsem studovala francouzské gymnázium Pierra de Coubertina v Táboře. Přispívala jsem do Táborska, Strakonicka, chvíli jsem pracovala v Sedmičce MF Dnes. Stále ještě při studiu jsem začala psát pro internetový magazín Prokrásnétělo.cz, kde dodnes najdete mé čánky.

S příchodem na vysokou školu v Praze jsem začala pracovat pro tehdy ještě studentský portál StudentPoint.cz, kam jsem nastoupila jako redaktorka a editorka sekce Hudba. Už po několika měsících jsem se ale na krásné 4 roky stala šéfredaktorkou celého portálu.

Moje další pracovní zkušenosti jsem nasbírala třeba ve společnosti L’Oréal, kde jsem se starala o PR dermokosmetických značek. Nyní pracuji už 3 roky jako content specialist v obsahové a mediální agentuře.

Kromě toho, že pravidelně přispívám články pro blog Blendea, píši už několik let vlastní kosmetický blog a nyní také přispívám na portál Arome.cz, který je veden pod hlavičkou MAFRA.

Ve volném čase se starám svým klientům o sociální sítě, dělám korektury textů, fotím produktové fotografie nebo tvořím obsah pro webové stránky. Mám za sebou třeba skvělý projekt Akademie zdraví, který vznikl pro značku Philips.

A co říci o mně samotné? Jsem věčný optimista a většinou beru věci s nadhledem. Nerada ztrácím čas čímkoli neefektivním. A protože už léta čelím všemožným nejen potravinovým alergiím a posledních pár let i histaminové intoleranci, vím, jak důležité pro mě je dělat všechno promyšleně. Ať už je to práce, zábava nebo obyčejné stravování a běžné žití.

Moje profesní zkušenosti najdete na LinkedInu a moje fotografie včetně zdravých receptů s Blendeou na Instagramu.

6 vlivů kradoucích vlasům pevnost, lesk, objem a krásu. Jak je porazit?

  • Blog
  • 4.6.2019
  • 0 komentářů

S našimi vlasy bychom neměli bojovat. Měly by být naší ozdobou, naší korunou. Ne vždy se nám ale podaří odejít z domu s dokonalou hřívou.

Někdy nás vlastně problémy s vlasy mohou pěkně potrápit – ať už jde o vypadávání, lupy anebo zkrátka zničené pramínky a roztřepené konečky. Poradím vám, jak docílit zdravých a krásných vlasů i bez kadeřníka.

Celý článek

Syndrom vyhoření a 10 rozumných tipů, jak mu předcházet 👩‍🚒

  • Blog
  • 16.5.2019
  • 0 komentářů

Syndrom vyhoření je stav emocionálního vyčerpání, který je často spojený se ztrátou zájmu o profesní a pracovní povinnosti či postup, nebo dokonce o zaujetí v osobním životě člověka.  Často vede právě k poklesu efektivity práce či ke deprimujícím stavům. Syndromem vyhoření trpí až 20 % Čechů. Jaké jsou příznaky, projevy a jak syndromu vyhoření zabránit?

Syndrom vyhoření není zatím oficiálně uznaná diagnóza, nejde ho proto považovat za duševní onemocnění. I přesto jde o velmi diskutované téma dnešní doby a jeho příznaky se objevují u čím dál tím více mladých lidí především do věku 44 let.

Celý článek

6 každodenních stresů a TIPY, jak se z nich nezbláznit

  • Blog
  • 31.1.2019
  • 0 komentářů

Stres. Věčný strašák dnešní generace, jeden z nejzásadnějších problémů, který nás sužuje a často kvůli němu trpí naše psychická a fyzická stránka. Jaké jsou každodenní stresové situace, které nás potkávají a jak se s nimi vyrovnat, nebo jim dokonce přímo předcházet?

Celý článek

Zimní únava a 5 příčin, které vám ubírají “šťávu”

  • Blog
  • 2.1.2019
  • 0 komentářů

Doufali jste, že stres, nedostatek odpočinku a následné vyčerpání je záležitostí, která po Vánocích odezní? Ale ono je to teď vlastně ještě horší. Krátké dny, málo světla a neustálé přechody z tepla do zimy a obráceně. Zimní únava na sebe nenechala dlouho čekat a vy byste si nejraději ustlali k zimnímu spánku, že?

Celý článek