Smoothie recepty

Máte doma smoothie mixér? V tom případě máte vyhráno! U nás totiž najdete nejvíce nejchutnějších smoothie receptů. Potřebujete smoothie recept na hubnutídetoxikaciimunituosvěžení nebo jenom tak na mlsání?

Neustále pro vás vymýšlíme nové, zajímavé a vždy lahodné kombinace ovoce a zeleniny. Je to totiž naše hobby :)

Každé smoothie je zdravé! Jak ovocné, tak zeleninové. Možností jsou tisíce. Spestřete si jídelníček!

Nezapomeňte nás lajknout i na Facebooku instagramu, kde již teď čeká spousta užitečného obsahu.

Žijte zeleně, jsme v tom s vámi! Váš tým Blendea :)

Granátové smoothie s kokosem a Blendeou

V zimních měsících je velmi důležité dbát na svou imunitu a právě s tím vám toto smoothie zaručeně pomůže. Granátové jablko je svým vysokým obsahem antioxidantů doslova vyhlášené, stejně tak jako jahody a mandarinky, které společně chutnají naprosto fantasticky. Kokos navíc poskytne potřebnou dávku energie a dodá smoothie krémovou chuť.

Celý článek

Ořechová smoothie bowl s baby banány a mangem

Ořechy se právem řadí mezi superpotraviny. Kromě toho, že obsahují spoustu minerálů, vlákniny a zdravých tuků, napomáhají správné funkci metabolismu. Pravidelná konzumace ořechů dokonce snižuje riziko nejrůznějších metabolických onemocnění.

Zkuste si ořechy přimíchat do své smoothie bowl. Třeba do té z manga a baby banánů.

Celý článek

Mangovo-citrusové smoothie na jarní detox

S příchodem jara jdou ruku v ruce také očistné kúry. Pokud o nějaké uvažujete, volte ji obezřetně. A pokud se rozhodnete pro jarní detox založený na zdravých smoothies, mám pro vás skvělou inspiraci.

Vyzkoušejte smoothie z manga, mrkve a citrusů, které vás nabije energií a krásně pročistí vaše tělo po zimě.

Celý článek

Očistné smoothie z červené řepy se špenátem

Dopřejte svému tělu pořádnou očistu. Je to jednoduché, stačí jen zvolit ty správné potraviny. Tentokrát vyzkoušejte červenou řepu v kombinaci se špenátem a limetkou dochucené mraženými lesními plody.

Řepa čistí střeva, játra, ledviny, povzbuzuje metabolismus a je vhodná při hubnutí. To ale není zdaleka vše, pojďte s námi objevit všechny její účinky.

Celý článek

Borůvková smoothie bowl s kokosem a Blendeou

V chladných dnech je získávání energie mnohem těžší než kdy jindy. Abyste si ji ale udrželi a občasné ranní mrazíky vás neskolily, je potřeba si získaný elán hýčkat. Naštěstí jsou tu vaše oblíbené Blendea recepty na zdravé svačinky, které vám hravě pomůžou.

Borůvková smoothie bowl vám zajistí dostatek vitamínu C, železa, antioxidantů a také karotenu, který chrání imunitní systém. To ale není zdaleka vše.

Celý článek

Banánová smoothie bowl s červeným lesním ovocem

Když v zimě dostanete chuť na lesní ovoce typu maliny, černý rybíz, jahody nebo višně, většinou vám nezbyde nic jiného, než si je koupit mražené. Jak je ale nejlépe zpracovat? Poradím vám.

Vyzkoušejte banánovou smoothie bowl, do které přidáte mražené lesní ovoce, a hned máte výtečné a zdravé mlsání ke snídani nebo odpoledne.

Celý článek