Smoothie recepty

Máte doma smoothie mixér? V tom případě máte vyhráno! U nás totiž najdete nejvíce nejchutnějších smoothie receptů. Potřebujete smoothie recept na hubnutídetoxikaciimunituosvěžení nebo jenom tak na mlsání?

Neustále pro vás vymýšlíme nové, zajímavé a vždy lahodné kombinace ovoce a zeleniny. Je to totiž naše hobby :)

Každé smoothie je zdravé! Jak ovocné, tak zeleninové. Možností jsou tisíce. Spestřete si jídelníček!

Nezapomeňte nás lajknout i na Facebooku instagramu, kde již teď čeká spousta užitečného obsahu.

Žijte zeleně, jsme v tom s vámi! Váš tým Blendea :)

Letní okurkový osvěžovač s celerem a Blendeou

Pomalu ale jistě se začíná blížit jaro a s ním často přichází i různé očišťovací procesy, které si naše tělo po zimě plné teplého jídla žádá. Zkuste tedy do svého jídelníčku zařadit dnešní čerstvou okurkovou šťávu s řapíkatým celerem, který má skvělé detoxikační schopnosti a navíc Vás při přechodu do jara vybaví dávkou užitečných vitamínů a minerálů. Tak pojďme na to!

Celý článek

Imunitní smoothie s hruškou a zázvorem

Možná jste při změnách počasí zaznamenali, že vaše imunita začíná pomalu slábnout. Dnes vás naučím výborné smoothie se zázvorem, který vás nejen nabije energií a pomůže v boji s nachlazením, ale v kombinaci s hruškami chutná naprosto skvěle.

Díky superpotravině s názvem maca navíc dodáte svému tělu další dávku užitečných vitamínů. Věřte, že se po vypití tohoto smoothie budete cítit naprosto skvěle.

Celý článek

Pikantní smoothie z červené papriky na hubnutí

Plavková sezóna se blíží, ať se nám to líbí nebo ne. Někoho může děsit jen samotná představa. Pro nás je ale zvládnutí postavy do plavek hračka. Pro hubnutí a štíhlou linii je tady totiž třeba smoothie s paprikou, jahodami, ananasem a chilli. Nejen, že skvěle chutná, ale pomáhá spálit přebytečné tuky, které do plavek určitě nechcete 🙂

Celý článek

Jahodovo-melounová smoothie bowl pro vosí pas

Kromě toho, že jsou jahody pro mnoho z nás skvělou dobrotou a nedílnou součástí začínajícího léta, mají také mnoho zdraví prospěšných účinků. A díky nízkému obsahu kalorií je můžeme mlsat bez obav o ideální postavu do plavek. Zkuste jahodovou smoothie bowl s Galia melounem, banánem a limetkou, je to skvělé osvěžení do skoro letních dnů, které vás navíc nabije vitamíny.

Celý článek

Ostružinová smoothie bowl na dobré zažívání

Ostružiny jsou možná trochu podceňovanou ingrediencí. Tváří se nenápadně, ale jejich účinky jsou úžasné. Vyzkoušejte ostružinovou smoothie bowl s jahodami, banánem a veganským NEjogurtem. Tahle svačinka nabudí vaše smysly, posílí imunitu a zažene všemožné neduhy. Nejlepší je na dobré zažívání a žaludeční potíže.

Celý článek

Jarní mangové fresh smoothie se špetkou rozmarýnu

Odlehčete na jaře svůj jídelníček a připravte si výbornou fresh snídani nebo svačinu. Hotová bude raz dva, dodá vašemu tělu potřebnou energii, zasytí vás, ale zároveň vám po ní nebude těžko. Řeč je o skvělém smoothie z manga, které jsem doplnila banánem, kiwi a pomerančovou šťávou.

Právě mango je dobrou zásobárnou energie, která vám může po dlouhé zimě chybět. Takže s chutí do toho 😉

Celý článek

Tropické zažívací smoothie s Blendeou

Trápí vás často zažívání? Zácpy nebo opačný případ? Rozhodně pak vyzkoušejte tento recept. Je plný ovoce, které je velmi dobře stravitelné a nebudete se po něm cítit těžce. Také je díky citronové šťávě, ananasu a banánu velice zásadotvorné, čímž vám pomůže vyrovnat hladinu pH v těle.

Celý článek