Smoothie recepty

Máte doma smoothie mixér? V tom případě máte vyhráno! U nás totiž najdete nejvíce nejchutnějších smoothie receptů. Potřebujete smoothie recept na hubnutídetoxikaciimunituosvěžení nebo jenom tak na mlsání?

Neustále pro vás vymýšlíme nové, zajímavé a vždy lahodné kombinace ovoce a zeleniny. Je to totiž naše hobby :)

Každé smoothie je zdravé! Jak ovocné, tak zeleninové. Možností jsou tisíce. Spestřete si jídelníček!

Nezapomeňte nás lajknout i na Facebooku instagramu, kde již teď čeká spousta užitečného obsahu.

Žijte zeleně, jsme v tom s vámi! Váš tým Blendea :)

Smoothie z kaki s citrusovou šťávou (RECEPT)

Jak ozvláštnit klasické smoothie z jablek a pomerančové šťávy? Vyzkoušejte jej v kombinaci s původně čínským ovocem kaki, které je plné antioxidantů a vitaminu A.

Když smoothie doplníte zázvorem, citronovou šťávou a medem, máte dokonalé podzimní smoothie, které vás zahřeje, nadopuje vitaminy, a navíc vám srovná trávení.

Celý článek

Čoko-jahodové smoothie s polníčkem (RECEPT)

Čokoláda a jahody, to je kombinace, kterou miluje snad každý. A věděli jste, že vysokoprocentní tmavá čokoláda je opravdu zdravá? Obsahuje totiž železo, hořčík, zinek a další minerály. Navíc má stimulační účinky a blahodárně působí na naši psychiku (což jistě důvěrně znáte..:D ).

Dopřejte si čokoládu zdravým způsobem a přidejte ji do lahodného jahodového smoothie – netradičně s polníčkem.

Celý článek

Avokádové smoothie s kešu mlékem (RECEPT)

Vliv avokáda a nejrůznějších druhů oříšků na lidské tělo je vskutku pozoruhodný. Naše avokádové smoothie s kešu mlékem vás krásně zasytí, navíc ale tělo pročistí a nadopuje vitamíny.

Na této lahůdce si pochutnají i vegani a hotová je raz dva. Tak pojďme na to!

Celý článek

Hřejivé a čistící jablečné smoothie (RECEPT)

Jablka a hrušky. To je ovoce, které k podzimu jednoduše patří. Stromy na zahrádkách jsou obalené zralými plody a někde už se nám vůně štrůdlu line z kuchyní. Pojďte si s námi podzimně zamlsat i zdravě a ochutnejte naše slaďoučké jablečné smoothie pro sychravé dny.

Jablko je super ovoce, které obsahuje spoustu vitamínů, zdravý cukr, který zbavuje tělo škodlivin, a navíc obsahuje pouze okolo 90 kalorií.

Celý článek

Avokádové smoothie s macou a pylem (RECEPT)

Přinášíme vám recept na antioxidanty zcela nadupané smoothie se spoustou vitamínů. Prášek z kořene Macy vyrovnává hormony v těle a podporuje imunitu, proto je ho vhodné zařadit do jídelníčku především u žen. Také pomáhá s pletí a obsahuje spoustu minerálů. To vše ve velmi chutné kombinaci.

Celý článek

Podzimní švestkové smoothie na zahřátí (RECEPT)

Podzim už nám klepe na dveře a rtuť teploměru pomalu klesá. Jak jinak se ještě zahřát než svetrem a teplými ponožkami? Vyzkoušejte naše švestkové smoothie se zázvorem, které vás zahřeje na těle i na duši.

Švestky mají čistící účinky, a tak jsou vhodné při redukčních či detoxikačních kúrách. Mají ovšem i další blahodárné vlastnosti a v kombinaci s jablkem a kiwi vykouzlíte báječné a zdravé smoothie. Pojďme na to!

Celý článek

Nakopávací smoothie s čerstvými fíky (RECEPT)

Sušené fíky jsou sice dobrota, která je dostupná téměř po celý rok, ale takové čerstvé fíky, to je teprve zdravá vitamínová bomba. Obsahují totiž vitamin E, B6, B1 a B2, dále také dostatek draslíku, vápníku, hořčíku a železa.

Fíky slouží jako báječné osvěžení a bojují proti fyzické i psychické únavě. Navíc podporují soustředění i paměť. V neposlední řadě se podílí na správné funkci metabolismu a čistí naše cévy i tělo. Pojďte s námi ochutnat výborné fíkové smoothie plné energie.

Celý článek