Proticholesterolové smoothie z kiwi s Blendeou

Jestli jste někdy pochybovali o účincích kiwi, tak od teď určitě nemusíte. Vyzkoušejte naše superzdravé smoothie právě z kiwi, které obsahuje 300-500 mg vitaminu C na 100 g ovoce.

Kromě toho významně snižuje cholesterol a obsahuje spoustu dalších zdraví prospěšných látek. V kombinaci se špenátem, zázvorem a grapefruitem posílí vaši imunitu a ochrání vás proti všelijakým neduhám.

Smoothie s kiwi, špenátem, grapefruitem a zázvorem

zelené smoothie z kiwi a špenátu

Ingredience:  

Blendea koupit

Postup:

Kiwi a grep oloupejte, nakrájejte na kousky a vložte do smoothie mixéru. Přidejte kousek oloupaného zázvoru, omyté lístky špenátu a nezapomeňte na lžičku zelené směsi Blendea SUPERGREENS. Ta skvěle posílí zdravotní účinky smoothie. Vše zalijte trochou vody a mixujte. Hotové smoothie můžete dozdobit plátkem kiwi nebo i čerstvou pažitkou.

TIP: Pokud se vám bude zdát smoothie příliš kyselé, přidejte do něj lžičku medu nebo datlového sirupu. 

zelené smoothie z kiwi a špenátu

Počkejte si, až bude ovoce dost zralé, jinak budete mít smoothie příliš kyselé. I tak doslazujte jen přírodními sladidly, jako je med nebo datlový sirup. 

 

Účinky použitých surovin:

 

Dejte si i další smoothies…

smoothie s grapefruitem

…anebo zkuste působivé smoothies bowls:

 

Proticholesterolové smoothie z kiwi s Blendeou
5 (100%) 1 hlas[ů]

Přidejte komentář

XHTML: Můžete použít tyto značky: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>