• Domov
  • Recepty
  • Blog
  • Afty v ústech, v krku a na jazyku – nejrychlejší léčba, 12 babských rad a prevence

Afty v ústech, v krku a na jazyku – nejrychlejší léčba, 12 babských rad a prevence

Afty v dutině ústní a na jazyku zřejmě znáte velice dobře a dobře tedy víte, jak jsou bolestivé a nepříjemné. Ihned zkuste těchto 12 babských rad, uleví se vám.

Afty, neboli orální kandidóza, je kvasinková infekce úst. Objeví se, když se vám v puse přemnoží houba Candida albicans. Candida je celosvětově nejčastější příčinou plísňových nemocí u lidí.

Je normální, že malé množství Candidy běžně žije ve vašich ústech. Když váš imunitní systém pracuje správně, prospěšné bakterie Candidu drží pod kontrolou. 

Afty jsou běžný zdravotní problém u dětí i dospělých. Nejčastěji se vyskytuje u kojenců a batolat, dále pak u starších lidí a lidí s oslabeným imunitním systémem. Rizikovou skupinou jsou také lidé s nedostatečnou zubní hygienou a protézami.

ČTĚTE: Kterak Blendea naší zákaznici Lucce nesnesitelné afty vyléčila.

rozhovor o aftech s Lucií Nořinskou
“Už po týdnu užívání Blendea SUPERGREENS byly afty pryč. Hlava mě nebolí a v kabelce nenosím ibalgin už dobrých 14 dní. Dokonce i během menstruace jsem neměla nafouklé břicho a nebolely mě záda.”

Běžné projevy aftů

Afty se projevují jako bílé nebo nažloutlé hrboly uvnitř tváří a na jazyku.

Infekce bývá typicky mírná. U lidí se slabým imunitním systémem se však může rozšířit do dalších částí těla a způsobit i vážné zdravotní problémy.

Pokud se u vás objeví afty, budete pro zbavení se kvasinek muset užívat antimykotika.

Některé nepříjemné příznaky se vám však může podařit zažehnat i pomocí našich 12 domácích tipů. Čtěte dále a zjistěte, jak afty léčit pomocí běžných surovin, z nich většinu máte určitě doma po ruce ve vaší spíži.

afty na jazyku
Nejčastěji se afty vyskytují na jazyku a vnitřní straně rtů a tváří

Co na afty v puse? 12 instantních babských rad

Afty je potřeba začít léčit co nejdříve, aby se infekce nerozšířila. Lékaři na afty často předepisují antimykotika ve formě ústní vody, pilulek či pastilek. Lehčí případy mohou odeznít i samy.

Následující rady je ideální používat jako doplněk antimykotik pro rychlejší ústup příznaků infekce.

Slaná voda afty vydezinfikuje

Sůl má antiseptické, čistící a zklidňující vlastnosti. To z ní dělá běžnou domácí pomoc při mnoha ústních potížích. Vyplachování úst slanou vodou může afty zmírnit.

Jak na to?

  • ½ lžičky slané vody rozpusťte v 1 hrnku teplé vody
  • propláchněte si roztokem několikrát ústa
  • solný roztok vyplivněte

Zařaďte do jídelníčku Blendeu SUPERGREENS, která afty zklidní

Naše zákaznice Lucie trpěla velice těžkými, bolestivými afty. Zkusila skoro vše, nic nepomáhalo. Pozitivní účinky mělo dle jejich slov až užívání Blendey SUPERGREENS.

Dnes se konečně může zase usmívat, normálně jíst, pít a mluvit. Zmírněte své afty Blendeou i vy.

“Je mi moc líto, že jsem si Blendeu neobjednala dřív, protože její účinky jsou opravdu skvělé. Bohužel jsem, ale chodila domu dost vyčerpaná a myslela jen na to, jak si lehnu a bolest zaspím. Na nějaký nákup a objednávku jsem tedy neměla ani pomyšlení,”

směje se spokojená zákaznice Lucie
blendea supergreens produkt

Jak na to?

  • 1 lžičku Blendey SUPERGREENS smíchejte s 200 ml čisté vody nebo džusu
  • vypijte hned bez odstátí
  • užívejte nejlépe nalačno každé ráno

Jedlá soda vydezinfikuje ústa

Také výplach úst jedlou sodou (sodium bicarbonate, hydrogenuhličitan sodný) může s léčbou aftů pomoci.

Ve studii z roku 2009 vědci zkoumali účinnost jedlé sody jako dezinfekčního prostředku proti Candidě albicans přilepené na akrylátové pryskyřici. Test měl simulovat každodenní dezinfekci zubních protéz.

Výzkumníci došli k závěru, že ačkoliv se nejedná o nejúčinnější formu dezinfekčního prostředku, je jedlá soda “životaschopnou alternativou”.

Jak na to?

  • ½ lžičky jedlé sody rozpusťte v 1 hrnku teplé vody
  • propláchněte si roztokem ústa
  • roztok vyplivněte

Čistý bílý jogurt doplní prospěšnou mikroflóru

Probiotický jogurt obsahuje živé “hodné” kultury bakterií, které mohou s afty v puse pomoci.

Tyto kultury Candidu nezabíjí. Zastaví však její růst a mohou pomoci obnovit správnou harmonii mezi “hodnými” a “zlými” bakteriemi ve vašich ústech.

Jelikož je měkký, je jogurt také skvělým jídlem v případě, že se vám těžko polyká kvůli bolestivým lézím v ústech a krku.

Jak na to?

  • Při prvních příznacích aftů jogurt jezte několikrát denně.
  • Protože si Candida libuje v cukru, volte jogurty neslazené, ideálně bíle neochucené jogurty řeckého typu nebo kefíry.

Genciánová violeť (genciánka, genciálka)

Genciánová violeť je fialově zbarvené syntetické barvivo s antimykotickými vlastnostmi. Je běžnou domácí pomocí proti aftům.

Genciánovou violeť koupíte bez předpisu v lékárně či na internetu. Pozor ale na dlouhodobé užívání, může být zdraví škodlivé.

Jak na to?

  • Genciánovou violeť aplikujte na postiženou oblast vatovým tamponkem 2-3x denně nebo dle pokynů lékárníka.

Citronová šťáva tlumí plísňové bujení

Předpokládá se, že citronová šťáva má antiseptické a protiplísňové účinky, které mohou pomoci v boji proti houbě způsobující afty.

Studie z roku 2009 tvrdí, že citronová šťáva je na léčbu aftů u lidí s HIV účinnější než genciánová violeť. Protože však byla studie malá, je třeba více vědeckých důkazů.

Jak na to?

  • šťávu z ½ citronu přidejte do 1 hrnku teplé vody
  • směs vypijte nebo ji použijte jako výplach úst

Někteří lidé citronovu šťávu aplikují přímo na místa postižená afty, ale kyselý citron může způsobit pálení a podráždění.

Kurkuma tlumí záněty úst a krku

Kurkuma svou zářivou žlutou barvu získává z kurkuminu. Kurkumin je silná sloučenina s protizánětlivými schopnostmi.

Podle studie z roku 2010 na myších může kurkumin afty léčit. Studie tvrdí, že kurkumin působí proti druhu kandidy albicans i těm ostatním – zvláště pak v kombinaci s piperinem.

Piperin je sloučenina, která se nachází v černém pepři a tělu pomáhá absorbovat kurkumin. Je však třeba více ověřených vědeckých důkazů.

Jak na to?

  • připravte si “zlaté mléko” kombinací ¼ až ½ čajové lžičky kurkumové pasty s troškou černého pepře a 1 hrnkem filtrované vody či mléka vlastního výběru
  • v hrnci zahřejte
  • směs při pití převalujte v ústech

Hřebíčkový olej uleví od bolavých aftů

Lidé hřebíčkový olej jako lidovou medicínu na orální problémy používají už celá staletí. I v dnešním zubním lékařství se používá jako antiseptikum a prostředek na úlevu od bolesti.

Podle studie z roku 2005 na potkanech s potlačenou imunitou byla hlavní sloučenina hřebíčkového oleje (eugenol) při léčbě aftů v ústech stejně účinná jako antifungální látka nystatin (Mycostatin).

Pro potvrzení těchto účinků hřebíčkového oleje je stále zapotřebí dalšího výzkumu na lidech. Mohl by však skvěle fungovat jako doplněk vaší léčby.

Jak na to?

  • užijte hřebíčkový olej dle pokynů lékaře či výrobce
  • můžete si vyrobit také ústní hřebíčkovou vodu zalitím 1 lžičky celého hřebíčku vařící vodou a alespoň 5 minutovým louhováním
  • zbytky hřebíčku přeceďte
  • směs chvíli převalujte v ústech a poté vyplivněte

Hřebíček u někoho může vyvolat alergickou reakci či znecitlivění úst.

Oregánový olej proti mikrobům

Oregánový olej se používá k ochucení potravin. Má také antimikrobiální a protiplísňové vlastnosti.

Podle staršího výzkumu prováděného na myších a in vitro je oregánový olej účinný i proti Candidě albicans.

Jak na to?

  • do 1 hrnku vody přidejte 2 kapky oreganového oleje
  • směs chvíli převalujte v ústech a poté vyplivněte

Jablečný ocet proti nebezpečné stomatitidě

Lidé se zubními protézami mají vyšší riziko aftů. Špatně padnoucí nebo nedobře vyčištěné protézy jsou pro Candidu ideálním prostředím, ve kterém se jí velmi daří. Může vyvolat stav podobný aftům, zvaný dentální stomatitida.

Podle studie in vitro z roku 2015 má jablečný ocet protiplísňové vlastnosti a může tedy představovat dobrou léčebnou alternativu pro lidi s dentální stomatitidou.

Jak na to?

  • do 1 hrnku vody přidejte 1 čajovou lžičku raw, nefiltrovaného jablečného octa
  • směs převalujte v ústech nejméně 15 sekund a poté vyplivněte

Někteří odborníci na oblast zdraví doporučují proplach neředěným jablečným octem, to však může v ústech způsobit bolestivé pálení.

Vitamín C jako prevence dalších aftů

Vitamín C (neboli kyselina askorbová) je nezbytný pro správnou funkci imunitního systému. Dělá to tak, že podporuje produkci bílých krvinek, které vaše tělo pomáhají chránit před infekcí.

Těmto buňkám pomáhá fungovat efektivněji a chrání je před škodlivými molekulami.

Zdravý imunitní systém pomáhá obnovit rovnováhu vašeho těla. Pokud trpíte nedostatkem vitamínu C a zvýšíte jeho příjem, může vám to pomoci porazit infekci.

Správná ústní hygiena jako základ bezpečí

Jakmile se aftů zbavíte, riziko opakované nákazy můžete snížit správnými hygienickými technikami. Zuby a jazyk si čistěte 2x denně, zubní kartáček po nákaze afty vyměňte.

Ověřte si, zda vůbec čistíte zuby správně. Není žádná hanba se to kdykoliv dokonale naučit.

Afty v ústech a na jazyku – často kladené dotazy FAQ

Jak poznám, že mám afty?

Afty v puse téměř vždy vyvolávají určité příznaky, jejich projevy se však liší co do závažnosti tak délky trvání.

Běžné příznaky:

  • Vyvýšené bílé či nažloutlé léze (skvrny s hrbolky) připomínající tvaroh – na jazyku, vnitřních stranách tváří, dásních, patře, rtech a mandlích
  • mírné krvácení při poškrábání hrbolků
  • zarudnutí, pálení nebo bolest i celých úst
  • krvácení z úst
  • ztráta chuti
  • pachuť v ústech
  • suchá, popraskaná kůže v koutcích úst
  • pocit v ústech, jako byste je měli plná bavlny
  • potíže s jídlem a polykáním pokud se léze rozšíří do krku nebo jícnu
  • v ojedinělých případech mohou afty napadnout i váš jícen či způsobit kvasinkovou infekci v jiných částech těla

Kdy při aftech vyhledat lékařskou pomoc?

Pro většinu lidí nejsou afty vážným problémem. Pokud je však váš imunitní systém oslaben, můžou se afty rozšířit a stát systémovou infekcí. Afty mohou pokračovat vaší krví do srdce, mozku, očí a dalších částí vašeho těla. To může vyústit až k životu ohrožujícímu stavu zvaném septický šok.

Jestliže je váš imunitní systém slabý, kontaktujte svého lékaře hned při prvních příznacích aftů.

Jako afty má podobné příznaky leukoplakie a lichen planus. Nediagnostikujte se sami, zajděte radši k lékaři. Afty vám vyšetří váš praktický či zubní lékař.

Vzhledem k tomu, že některé z domácích tipů byly testovány pouze na zvířatech, nikoli lidech, poraďte se o nich nejprve se svým lékařem, než je vyzkoušíte.

Co dělat když má mé dítě afty v puse nebo na jazyku?

Kojené děti trpící afty mohou infekci rozšířit do prsa matky. Pokud kojíte a kolem bradavky se vám objeví začervenání nebo bolest, navštivte svého lékaře. Stejně tak, pokud máte podezření na afty u vašich dětí.

Mnoho domácích tipů není vhodné pro kojence a děti. Před jejich aplikací se poraďte s lékařem. 

Co na afty pomáhá?

12 babských rad na afty uvedených v tomto článku můžou mírnit příznaky, kvasinkovou infekci však nejspíše nevyléčí.

Domácí tipy jsou určeny k podpoře antimykotik při léčbě aftů, nikoli jejich nahrazení. Abyste se Candidy zbavili úplně, nejspíš antimykotika potřebovat budete. S afty vždy zajděte ke svému praktickému lékaři nebo zubaři.

4 triky chcete-li zabránit tomu, aby se kvasinky Candida usídlily ve vašich ústech nebo jiných částech těla:

  • Po každém použití kortikosteroidního inhalátoru si vypláchněte ústa.
  • Udržujte svou zubní protézu čistou.
  • Kontrolujte hladinu vašeho cukru v krvi, pokud máte cukrovku.
  • Pokud jste těhotná, lečte vaginální kvasinkové infekce okamžitě.

Co afty vyvolává?

  • Pokud snížíte počet prospěšných bakterií nebo zabijete některé buňky vašeho těla léky (například antibiotiky, chemoterapií, léky proti rakovině)
  • Oslabený imunitní systém (HIV a leukémie)
  • Cukrovka a vysoká hladina cukru v krvi

Jsou afty nakažlivé?

Pokud máte afty, můžete je na jiné lidi přenést například polibkem. Stát se může také to, že Candida z vašich úst přejde do jiné části těla někoho dalšího například při sexu, při porodu a kojení z matky na dítě (při kojení se afty mohou přenést i z dítěte na matku).

Pokud Candida přejde z jedné osoby na druhou, ne vždy způsobí afty či jinou kvasinkovou infekci. Candida je v našem prostředí totiž přirozená.

Jak lékař afty diagnostikuje?

Lékař afty diagnostikuje nejčastěji jednoduchým vyšetřením vašich úst. Někdy může diagnózu potvrdit biopsií postižené oblasti (setře vzorek z vašich úst a pošle jej do laboratoře).

Pokud má podezření na afty na jícnu, využije nejspíše výtěr z krku vatovým tamponem nebo endoskopii (prohlédne si vnitřek vašeho krku tenkou trubicí s kamerou).

Jaké léky doktoři na afty předepisují?

Afty se nejčastěji léčí těmito léky:

  • flukonazol (Diflucan)
  • clotrimazol (Mycelex Troche)
  • nystatin (Nystop, Nyata)
  • itrakonazol (Sporanox)
  • amfotericin (AmBisome, Fungizone)

Afty obvykle ustoupí během pár týdnů léčby. Někdy se však mohou zase vrátit.

U dospělých, kterým se afty stále vrací, lékař příčinu podrobně zjišťuje. U kojenců je naopak vcelku běžné, že se afty během jejich prvního roku života opakovaně vrací.

Pomůže mi na afty volně prodejný gel?

Na afty můžete sehnat také různé volně prodejné gely (například Mundisal), důrazně však doporučuji váš stav neprve konzultovat s vaším lékařem a postupovat dle jeho pokynů.

Jaké jsou rizikové faktory pro nákazu afty?

  • Afty nejčastěji trpí malé děti a starší lidé
  • Zdravotní problém způsobující sucho v ústech
  • Cukrovka, anémie, leukémie nebo HIV
  • Užívání antibiotik, kortikosteroidů, imunosupresiv nebo antikoncepce
  • Užívání léků na rakovinu (například chemoterapie a ozařování)
  • Kouření cigaret
  • Zubní protézy
  • Konzumace přemíry rafinovaných cukrů, sacharidů a mléčných produktů s vysokým obsahem laktózy
  • Vysoký příjem alkoholu
  • Oslabený imunitní systém
  • Přemíra stresu

Jaká je prevence aftů?

  • Jezte pestře a vyváženě, žijte zdravě a podporujte tak svůj imunitní systém.
  • Věnujte pozornost ústní hygieně: zuby si čistěte 2x denně, každý den používejte dentální nit a pravidelně navštěvujte svého zubaře.
  • Pokud máte chronicky sucho v ústech, konzultujte tento stav se svým  lékařem.
  • Pokud nosíte protézu, před spaním ji sundávejte, čistěte a dbejte na to, aby vám dobře seděla.
  • Pokud máte kortikosteroidový inhalátor, po použití si vyplachujte ústa nebo vyčistěte zuby.
  • Pokud máte cukrovku, bedlivě sledujte hladinu cukru ve vaší krvi.
  • Pokud máte kvasinkovou infekci, podstupte léčbu. Nákaza se může šířit po celém těle.

Co jíst při nákaze afty v puse?

V otázce jídelníčku a aftů je třeba více vědeckých výzkumů.

Z některých studií vyplývá, že konzumace probiotických doplňků stravy nebo potravin může růst Candidy regulovat. Objektivnost této informace zatím však zcela potvrzená není.

Někteří lidé věří, že omezení nebo úplné vyhýbání se některým jídlům může růst Candidy (a dalších kvasinkových infekcí) také omezit. Mezi tyto potraviny patří například rafinované sacharidy a cukry. Ani tato informace však není vědecky dostatečně potvrzena.

Růst Candidy podle některých lidí může omezit konzumace těchto potravin:

blendea supergreens produkt
Po kliknutí na tlačítko přejdete ke všem účinkům Blendea SUPERGREENS. Také si jí můžete hned vložit do košíku. Do 48 hodin bude u vás.

Další články o nemocech a zdravotních komplikacích

AFTY
BOLEST HLAVY
HISTAMINOVÁ INTOLERANCE
CHUDOKREVNOST (ANÉMIE)
CROHNOVA NEMOC
POPRASKANÉ KOUTKY
SYNDROM DRÁŽDIVÉHO TRAČNÍKU - IBS

Hlavní zdroje:

autor

Marta Svačinová

Psaní a přírodu jsem milovala vždy, k zájmu o aktivní zdravý styl života mě přivedlo až podlomené zdraví. Zjistila jsem, jaké zázraky se začnou dít, když tělu a duši namísto rozkazování začneme naslouchat. Nyní se snažím tyto 3 koníčky skloubit dohromady a zkušenosti s hledáním harmonie a spokojenosti sama se sebou předávat i mým čtenářům.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

Čtěte další užitečné články

Kontryhel obecný (Alchemilla vulgaris) jako „nejlepší přítel žen“: Vědecky potvrzené účinky na ženské intimní zdraví (menstruační komfort a menopauza)

25.01.2023

Kontryhel obecný extrahujeme a zpracováváme jako tradiční léčivou bylinu do olejových kapek s MCT olejem pod značkou Blendea. Ač je kontryhel prospěšný i pro zdraví muže, v článku představím hlavně vedecky potvrzené účinky na ženské intimní zdraví. Významná je pomoc s bolestivou menstruací, nadměrným krvácením a podpora menopauzálního komfortu. Pokud si kapky objednáte, do 2 […]

Číst celý článek

Holistický detox: Zdravý a účinný postup očisty

06.01.2023

Holistický přístup k životu je čím dál oblíbenější. Stále více a více lidí si uvědomuje, že síla přírody je daleko mocnější než všechny možné léky a praktiky, které nám nabízí klasické zdravotnictví. Možná je právě tato cesta tou vhodnou variantou, jak začít znovu a provést tolik potřebný detox těla i mysli. Očistit se od škodlivých […]

Číst celý článek

Ženšen pravý (Panax ginseng, Všehoj ženšenový): Vědecky podložené pozitivní účinky, vedlejší účinky a dávkování

16.11.2022

Ženšen pravý je vytrvalá rostlina s původem v Asii. Roste i v Rusku a Americe. Za nejučinnější se považuje ženšen s původem v Koreji. Pro lidské zdraví je důležitý ženšenový kořen, který obsahuje cenné ginsenosidy. Prohledal jsem odborné zdroje, abych vám představil všechny vědecky potvrzené zdravotní účinky pravého ženšenu. Kapsle se sušeným kořenem ženšenu vyrábíme […]

Číst celý článek

Nootropika podpoří paměť, soustředění a funkce mozku. Které chytré drogy jsou nejsilnější?

27.10.2022

Nootropika neboli chytré drogy (anglicky smart drugs) jsou psychoaktivní látky příznivě ovlivňující funkce mozku, myšlení, paměť, bdělost, soustředění i motivaci a úroveň stresu. Zpomalují stárnutí mozku a zmírňují neurodegenerativní procesy, kvůli kterým ubývá mozkových buněk (neuronů). Určitě se nelekejte označení chytré drogy. Ty přírodní jsou legální a můžete je bez omezení normálně nakupovat a užívat. […]

Číst celý článek

Jak snížit cholesterol dlouhodobě i rychle? Co jíst a jak změnit životosprávu?

25.10.2022

Jak snížit cholesterol, když jej ve zdravé míře potřebujeme všichni? Již nepatrně zvýšená hladina začne pomalu ucpávat cévy. Jelikož se zvýšený cholesterol prakticky nijak citelně neprojevuje, vysoká hladina zvyšuje riziko infarktů a mrtvic. „Tradiční“ český jídelníček obsahuje velmi tučné a nevhodně upravené potraviny, které cholesterol zvyšují. Je chudý na zdravé rostlinné tuky, které hladinu dovedou […]

Číst celý článek

Jak mi funkční houby doslova změnily život (zkušenost mladé maminky Niky)

11.10.2022

Před pár lety jsem byla na nějakém mém pomyslném životním dně, kde se mi nedařilo a vše se mi hroutilo. Hodinu před státnicemi se se mnou po šesti letech rozešel přes sms bývalý přítel. Nejen že proběhl rozchod, ale ke státnicím jsem v tom stavu nedošla, a tak jsem se “nemohla” a hlavně nechtěla vracet […]

Číst celý článek

Třezalka tečkovaná – ta ti zvedne náladu ? (přírodní antidepresivum, rychlejší hojení ran, tlumení příznaků menopauzy)

27.09.2022

Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) je tradiční bylinka s původem v Evropě. Mezi Čechy je velmi oblíbená díky prospěšným zdravotním účinkům. Nejčastěji se konzumuje sušená ve formě třezalkového čaje. Za nejvýznamnější účinek lze považovat pomoc s depresemi a zhoršeným duševním stavem. Pro některé lidi ale není vhodná a nedoporučuje se kombinovat ji s některými léky. V […]

Číst celý článek

4 novinky v prodeji: Bylinné olejové kapky Blendea s MCT olejem. Jak je vyrábíme a jaké mají účinky?

12.09.2022

Neúnavně vyvíjíme nové produkty a na e-shop právě přidáváme 4 nové druhy bylinných kapek s MCT olejem. V článku vám chci představit olejové kapky, účinky jednotlivých extraktů a zároveň účinky kokosového MCT oleje. Všechny olejové kapky Blendea jsou určeny pro každodenní užívání a já již dnes věřím, že si je rychle oblíbíte 🙂

Číst celý článek

Jak snížit kortizol? Kromě redukce stresu jsou nezbytné zdravé návyky (11 tipů)

15.08.2022

Různým druhům stresu čelíme každý den všichni. Stres zvyšuje sekreci hormonu kortizolu, který sice potřebujeme, ale dlouhodobě vysoká hladina je škodlivá. Našim společným cílem je proto snížení hladiny kortizolu.

Číst celý článek

Jak snížit cukr v krvi co nejrychleji i bez inzulinu? (14 tipů pro zdravé lidi a diabetiky)

05.08.2022

Zvýšený krevní cukr (hyperglykemie) se může objevit krátkodobě, ale také chronicky. Dlouhodobě vysoká hladina cukru v krvi je zdraví škodlivá a nebezpečná, i pokud stav zatím nepřerostl až do cukrovky. V článku poradím, jak snížit cukr v krvi a tím i riziko problémů se zrakem, cévami, hybností končetin a samotným diabetem. Zdravým životním stylem a […]

Číst celý článek

Soubory cookie používáme pro správné fungování naší stránky, přizpůsobení obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a pro analýzu návštěvnosti. Informace o používání naší stránky také sdílíme s našimi sociálními médii, reklamními a analytickými partnery.