• Domov
  • Recepty
  • Blog
  • Afty v ústech, v krku a na jazyku – nejrychlejší léčba, 12 babských rad a prevence

Afty v ústech, v krku a na jazyku – nejrychlejší léčba, 12 babských rad a prevence

Afty v dutině ústní a na jazyku zřejmě znáte velice dobře a dobře tedy víte, jak jsou bolestivé a nepříjemné. Ihned zkuste těchto 12 babských rad, uleví se vám.

Afty, neboli orální kandidóza, je kvasinková infekce úst. Objeví se, když se vám v puse přemnoží houba Candida albicans. Candida je celosvětově nejčastější příčinou plísňových nemocí u lidí.

Je normální, že malé množství Candidy běžně žije ve vašich ústech. Když váš imunitní systém pracuje správně, prospěšné bakterie Candidu drží pod kontrolou. 

Afty jsou běžný zdravotní problém u dětí i dospělých. Nejčastěji se vyskytuje u kojenců a batolat, dále pak u starších lidí a lidí s oslabeným imunitním systémem. Rizikovou skupinou jsou také lidé s nedostatečnou zubní hygienou a protézami.

ČTĚTE: Kterak Blendea naší zákaznici Lucce nesnesitelné afty vyléčila.

rozhovor o aftech s Lucií Nořinskou
“Už po týdnu užívání Blendea SUPERGREENS byly afty pryč. Hlava mě nebolí a v kabelce nenosím ibalgin už dobrých 14 dní. Dokonce i během menstruace jsem neměla nafouklé břicho a nebolely mě záda.”

Běžné projevy aftů

Afty se projevují jako bílé nebo nažloutlé hrboly uvnitř tváří a na jazyku.

Infekce bývá typicky mírná. U lidí se slabým imunitním systémem se však může rozšířit do dalších částí těla a způsobit i vážné zdravotní problémy.

Pokud se u vás objeví afty, budete pro zbavení se kvasinek muset užívat antimykotika.

Některé nepříjemné příznaky se vám však může podařit zažehnat i pomocí našich 12 domácích tipů. Čtěte dále a zjistěte, jak afty léčit pomocí běžných surovin, z nich většinu máte určitě doma po ruce ve vaší spíži.

afty na jazyku
Nejčastěji se afty vyskytují na jazyku a vnitřní straně rtů a tváří

Co na afty v puse? 12 instantních babských rad

Afty je potřeba začít léčit co nejdříve, aby se infekce nerozšířila. Lékaři na afty často předepisují antimykotika ve formě ústní vody, pilulek či pastilek. Lehčí případy mohou odeznít i samy.

Následující rady je ideální používat jako doplněk antimykotik pro rychlejší ústup příznaků infekce.

1. Slaná voda afty vydezinfikuje

Sůl má antiseptické, čistící a zklidňující vlastnosti. To z ní dělá běžnou domácí pomoc při mnoha ústních potížích. Vyplachování úst slanou vodou může afty zmírnit.

Jak na to?

  • ½ lžičky slané vody rozpusťte v 1 hrnku teplé vody
  • propláchněte si roztokem několikrát ústa
  • solný roztok vyplivněte

2. Zařaďte do jídelníčku Blendeu SUPERGREENS, která afty zklidní

Naše zákaznice Lucie trpěla velice těžkými, bolestivými afty. Zkusila skoro vše, nic nepomáhalo. Pozitivní účinky mělo dle jejich slov až užívání Blendey SUPERGREENS.

Dnes se konečně může zase usmívat, normálně jíst, pít a mluvit. Zmírněte své afty Blendeou i vy.

“Je mi moc líto, že jsem si Blendeu neobjednala dřív, protože její účinky jsou opravdu skvělé. Bohužel jsem, ale chodila domu dost vyčerpaná a myslela jen na to, jak si lehnu a bolest zaspím. Na nějaký nákup a objednávku jsem tedy neměla ani pomyšlení,”

směje se spokojená zákaznice Lucie
blendea supergreens

Jak na to?

  • 1 lžičku Blendey SUPERGREENS smíchejte s 200 ml čisté vody nebo džusu
  • vypijte hned bez odstátí
  • užívejte nejlépe nalačno každé ráno

3. Jedlá soda vydezinfikuje ústa

Také výplach úst jedlou sodou (sodium bicarbonate, hydrogenuhličitan sodný) může s léčbou aftů pomoci.

Ve studii z roku 2009 vědci zkoumali účinnost jedlé sody jako dezinfekčního prostředku proti Candidě albicans přilepené na akrylátové pryskyřici. Test měl simulovat každodenní dezinfekci zubních protéz.

Výzkumníci došli k závěru, že ačkoliv se nejedná o nejúčinnější formu dezinfekčního prostředku, je jedlá soda “životaschopnou alternativou”.

Jak na to?

  • ½ lžičky jedlé sody rozpusťte v 1 hrnku teplé vody
  • propláchněte si roztokem ústa
  • roztok vyplivněte

4. Čistý bílý jogurt doplní prospěśnou mikroflóru

Probiotický jogurt obsahuje živé “hodné” kultury bakterií, které mohou s afty v puse pomoci.

Tyto kultury Candidu nezabíjí. Zastaví však její růst a mohou pomoci obnovit správnou harmonii mezi “hodnými” a “zlými” bakteriemi ve vašich ústech.

Jelikož je měkký, je jogurt také skvělým jídlem v případě, že se vám těžko polyká kvůli bolestivým lézím v ústech a krku.

Jak na to?

  • při prvních příznacích aftů jogurt jezte několikrát denně
  • protože si Candida libuje v cukru, volte jogurty neslazené, ideálně bíle neochucené jogurty řeckého typu nebo kefíry

5. Genciánová violeť (genciánka, genciálka)

Genciánová violeť je fialově zbarvené syntetické barvivo s antimykotickými vlastnostmi. Je běžnou domácí pomocí proti aftům.

Genciánovou violeť koupíte bez předpisu v lékárně či na internetu. Pozor ale na dlouhodobé užívání, může být zdraí škodlivé.

Jak na to?

  • genciánovou violeť aplikuje na postiženou oblast vatovým tamponkem 2-3x denně nebo dle pokynů lékaře

6. Citronová šťáva tlumí plísňové bujení

Předpokládá se, že citronová šťáva má antiseptické a protiplísňové účinky, které mohou pomoci v boji proti houbě způsobující afty.

Studie z roku 2009 tvrdí, že citronová šťáva je na léčbu aftů u lidí s HIV účinnější než genciánová violeť. Protože však byla studie malá, je třeba více vědeckých důkazů.

Jak na to?

  • šťávu z ½ citronu přidejte do 1 hrnku teplé vody
  • směs vypijte nebo ji použijte jako výplach úst

Někteří lidé citronovu šťávu aplikují přímo na místa postižená afty, ale kyselý citron může způsobit pálení a podráždění.

7. Kurkuma tlumí záněty úst a krku

Kurkuma svou zářivou žlutou barvu získává z kurkuminu. Kurkumin je silná sloučenina, u které se předpokládají protizánětlivé schopnosti.

Podle studie z roku 2010 na myších může kurkumin afty léčit. Studie tvrdí, že kurkumin působí proti druhu kandidy albicans i těm ostatním – zvláště pak v kombinaci s piperinem.

Piperin je sloučenina, která se nachází v černém pepři a tělu pomáhá absorbovat kurkumin. Je však třeba více ověřených vědeckých důkazů.

Jak na to?

  • připravte si “zlaté mléko” kombinací ¼ až ½ čajové lžičky kurkumové pasty s troškou černého pepře a 1 hrnkem filtrované vody či mléka vlastního výběru
  • v hrnci zahřejte
  • směs při pití převalujte v ústech

8. Hřebíčkový olej uleví od bolavých aftů

Lidé hřebíčkový olej jako lidovou medicínu na orální problémy používají už celá staletí. I v dnešním zubním lékařství se používá jako antiseptikum a prostředek na úlevu od bolesti.

Podle studie z roku 2005 na potkanech s potlačenou imunitou byla hlavní sloučenina hřebíčkového oleje (eugenol) při léčbě aftů v ústech stejně účinná jako antifungální látka nystatin (Mycostatin).

Pro potvrzení těchto účinků hřebíčkového oleje je stále zapotřebí dalšího výzkumu na lidech. Mohl by však skvěle fungovat jako doplněk vaší léčby.

Jak na to?

  • užijte hřebíčkový olej dle pokynů lékaře či výrobce
  • můžete si vyrobit také ústní hřebíčkovou vodu zalitím 1 lžičky celého hřebíčku vařící vodou a alespoň 5 minutovým louhováním
  • zbytky hřebíčku přeceďte
  • směs chvíli převalujte v ústech a poté vyplivněte

Hřebíček u někoho může vyvolat alergickou reakci či znecitlivění úst.

9. Oregánový olej proti mikrobům

Oregánový olej se používá k ochucení potravin. Má také antimikrobiální a protiplísňové vlastnosti.

Podle staršího výzkumu prováděného na myších a in vitro je oregánový olej účinný i proti Candidě albicans.

Jak na to?

  • do 1 hrnku vody přidejte 2 kapky oreganového oleje
  • směs chvíli převalujte v ústech a poté vyplivněte

10. Jablečný ocet proti nebezpečné stomatitidě

Lidé se zubními protézami mají vyšší riziko aft. Špatně padnoucí nebo nedobře vyčištěné protézy jsou pro Candidu ideálním prostředí, ve kterém se jí velmi daří. Může vyvolat stav podobným aftům, zvaný dentální stomatitida.

Podle studie in vitro z roku 2015 má jablečný ocet protiplísňové vlastnosti a může tedy představovat dobrou léčebnou alternativu pro lidi s dentální stomatitidou.

Jak na to?

  • do 1 hrnku vody přidejte 1 čajovou lžičku raw, nefiltrovaného jablečného octa
  • směs převalujte v ústech nejméně 15 sekund a poté vyplivněte

Někteří odborníci na oblast zdraví doporučují proplach neředěným jablečným octem, to však může v ústech způsobit bolestivé pálení.

11. Vitamín C jako prevence dalších aftů

Vitamín C (neboli kyselina askorbová) je nezbytný pro správnou funkci imunitního systému. Dělá to tak, že podporuje produkci bílých krvinek, které vaše tělo pomáhají chránit před infekcí.

Těmto buňkám pomáhá fungovat efektivněji a chrání je před škodlivými molekulami.

Zdravý imunitní systém pomáhá obnovit rovnováhu vašeho těla. Pokud trpíte nedostatkem vitamínu C a zvýšíte jeho příjem, může vám to pomoci porazit infekci.

12. Správná ústní hygiena jako základ bezpečí

Jakmile se aftů zbavíte, riziko opakované nákazy můžete snížit správnými hygienickými technikami. Zuby a jazyk si čistěte 2x denně, zubní kartáček po nákaze afty vyměňte.

Ověřte si, zda vůbec čistíte zuby správně. Není žádná hanba se to kdykoliv dokonale naučit.

Afty v ústech a na jazyku – často kladené dotazy FAQ

1. Jak poznám, že mám afty?

Afty v puse téměř vždy vyvolávají určité příznaky, jejich projevy se však liší co do závažnosti tak délky trvání.

Běžné příznaky:

  • Vyvýšené bílé či nažloutlé léze (skvrny s hrbolky)  připomínající tvaroh – na jazyku, vnitřních stranách tváří, dásních, patře, rtech a mandlích
  • mírné krvácení při poškrábání hrbolků
  • zarudnutí, pálení nebo bolest i celých úst
  • krvácení z úst
  • ztráta chuti
  • pachuť v ústech
  • suchá, popraskaná kůže v koutcích úst
  • pocit v ústech, jako byste je měli plná bavlny
  • potíže s jídlem a polykáním pokud se léze rozšíří do krku nebo jícnu
  • v ojedinělých případech mohou afty napadnout i váš jícen či způsobit kvasinkovou infekci v jiných částech těla

2. Kdy při aftech vyhledat lékařskou pomoc?

Pro většinu lidí nejsou afty vážným problémem. Pokud je však váš imunitní systém oslaben, můžou se afty rozšířit a stát systémovou infekcí. Afty mohou pokračovat vaší krví do srdce, mozku, očí a dalších částí vašeho těla. To může vyústit až k životu ohrožujícímu stavu zvaném septický šok.

Jestliže je váš imunitní systém slabý, kontaktujte svého lékaře hned při prvních příznacích aftů.

Jako afty má podobné příznaky leukoplakie a lichen planus. Nediagnostikujte se sami, zajděte radši k lékaři. Afty vám vyšetří váš praktický či zubní lékař.

Vzhledem k tomu, že některé z domácích tipů byly testovány pouze na zvířatech, nikoli lidech, poraďte se o nich nejprve se svým lékařem, než je vyzkoušíte.

3. Co dělat když má mé dítě afty v puse nebo na jazyku?

Kojené děti trpící afty mohou infekci rozšířit do prsa matky. Pokud kojíte a kolem bradavky se vám objeví začervenání nebo bolest, navštivte svého lékaře. Stejně tak, pokud máte podezření na afty u vašich dětí.

Mnoho domácích tipů není vhodné pro kojence a děti. Před jejich aplikací se poraďte s lékařem. 

4. Co na afty pomáhá?

12 babských rad na afty uvedených v tomto článku můžou mírnit příznaky, kvasinkovou infekci však nejspíše nevyléčí.

Domácí tipy jsou určeny k podpoře antimykotik při léčbě aftů, nikoli jejich nahrazení. Abyste se Candidy zbavili úplně, nejspíš antimykotika potřebovat budete. S afty vždy zajděte ke svému praktickému lékaři nebo zubaři.

4 triky chcete-li zabránit tomu, aby se kvasinky Candida usídlily ve vašich ústech nebo jiných částech těla:

  • Po každém použití kortikosteroidního inhalátoru si vypláchněte ústa.
  • Udržujte svou zubní protézu čistou.
  • Kontrolujte hladinu vašeho cukru v krvi, pokud máte cukrovku.
  • Pokud jste těhotná, lečte vaginální kvasinkové infekce okamžitě.

5. Co afty vyvolává?

  • Pokud snížíte počet prospěšných bakterií nebo zabijete některé buňky vašeho těla léky (například antibiotiky, chemoterapií, léky proti rakovině)
  • Oslabený imunitní systém (HIV a leukémie)
  • Cukrovka a vysoká hladina cukru v krvi

6. Jsou afty nakažlivé?

Pokud máte afty, můžete je na jiné lidi přenést například polibkem. Stát se může také to, že Candida z vašich úst přejde do jiné části těla někoho dalšího například při sexu, při porodu a kojení z matky na dítě (při kojení se afty mohou přenést i z dítěte na matku).

Pokud Candida přejde z jedné osoby na druhou, ne vždy způsobí afty či jinou kvasinkovou infekci. Candida je v našem prostředí totiž přirozená.

7. Jak lékař afty diagnostikuje?

Lékař afty diagnostikuje nejčastěji jednoduchým vyšetřením vašich úst. Někdy může diagnózu potvrdit biopsií postižené oblasti (setře vzorek z vašich úst a pošle jej do laboratoře).

Pokud má podezření na afty na jícnu, využije nejspíše výtěr z krku vatovým tamponem nebo endoskopii (prohlédne si vnitřek vašeho krku tenkou trubicí s kamerou).

8. Jaké léky doktoři na afty předepisují?

Afty se nejčastěji léčí těmito léky:

  • flukonazol (Diflucan)
  • clotrimazol (Mycelex Troche)
  • nystatin (Nystop, Nyata)
  • itrakonazol (Sporanox)
  • amfotericin (AmBisome, Fungizone)

9. Jak se afty v ústech léčí?

Afty obvykle ustoupí během pár týdnů léčby. Někdy se však mohou zase vrátit.

U dospělých, kterým se afty stále vrací, lékař příčinu podrobně zjišťuje. U kojenců je naopak vcelku běžné, že se afty během jejich prvního roku života opakovaně vrací.

10. Pomůže mi na afty volně prodejný gel?

Na afty můžete sehnat také různé volně prodejné gely (například Mundisal), důrazně však doporučuji váš stav neprve konzultovat s vaším lékařem a postupovat dle jeho pokynů.

11. Jaké jsou rizikové faktory pro nákazu afty?

  • Afty nejčastěji trpí malé děti a starší lidé
  • Zdravotní problém způsobující sucho v ústech
  • Cukrovka, anémie, leukémie nebo HIV
  • Užívání antibiotik, kortikosteroidů, imunosupresiv nebo antikoncepce
  • Užívání léků na rakovinu (například chemoterapie a ozařování)
  • Kouření cigaret
  • Zubní protézy
  • Konzumace přemíry rafinovaných cukrů, sacharidů a mléčných produktů s vysokým obsahem laktózy
  • Vysoký příjem alkoholu
  • Oslabený imunitní systém
  • Přemíra stresu

12. Jaká je prevence aftů?

  • Jezte pestře a vyváženě, žijte zdravě a podporujte tak svůj imunitní systém.
  • Věnujte pozornost ústní hygieně: zuby si čistěte 2x denně, každý den používejte dentální nit a pravidelně navštěvujte svého zubaře.
  • Pokud máte chronicky sucho v ústech, konzultujte tento stav se svým  lékařem.
  • Pokud nosíte protézu, před spaním ji sundávejte, čistěte a dbejte na to, aby vám dobře seděla.
  • Pokud máte kortikosteroidový inhalátor, po použití si vyplachujte ústa nebo vyčistěte zuby.
  • Pokud máte cukrovku, bedlivě sledujte hladinu cukru ve vaší krvi.
  • Pokud máte kvasinkovou infekci, podstupte léčbu. Nákaza se může šířit po celém těle.

13. Co jíst při nákaze afty v puse?

V otázce jídelníčku a aftů je třeba více vědeckých výzkumů.

Z některých studií vyplývá, že konzumace probiotických doplňků stravy nebo potravin může růst Candidy regulovat. Objektivnost této informace zatím však zcela potvrzená není.

Někteří lidé věří, že omezení nebo úplné vyhýbání se některým jídlům může růst Candidy (a dalších kvasinkových infekcí) také omezit. Mezi tyto potraviny patří například rafinované sacharidy a cukry. Ani tato informace však není vědecky dostatečně potvrzena.

Růst Candidy podle některých lidí může omezit konzumace těchto potravin:

  • česnek
  • kokosový olej
  • kurkumin
  • xylitol
  • aloe vera
  • granátové jablko
  • kombucha
  • probiotika
Koupit Blendeu SUPERGREENS

Další články o nemocech a zdravotních komplikacích

AFTY
BOLEST HLAVY
HISTAMINOVÁ INTOLERANCE
CHUDOKREVNOST (ANÉMIE)
CROHNOVA NEMOC
SYNDROM DRÁŽDIVÉHO TRAČNÍKU - IBS

Hlavní zdroje:

autor

    Marta Svačinová

    Psaní a přírodu jsem milovala vždy, k zájmu o aktivní zdravý styl života mě přivedlo až podlomené zdraví. Zjistila jsem, jaké zázraky se začnou dít, když tělu a duši namísto rozkazování začneme naslouchat. Nyní se snažím tyto 3 koníčky skloubit dohromady a zkušenosti s hledáním harmonie a spokojenosti sama se sebou předávat i mým čtenářům.

    Napsat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

    Čtěte další užitečné články

    Namražené tropické zelené ovocné smoothie

    09.10.2019

    Je vám takové vedro, že byste si k jídlu dali nejraději kýbl zmrzliny a vychlazenou limču. Protože ani jedno není zrovna nejzdravější, máme pro vás ideální letní smoothie. Je plné mraženého ovoce a příjmně tedy osvěží. Tropické zelené smoothie uspokojí vaši touhu po ochlazení, rozmazlený mlsný jazýček a protože je nabité vitamíny, rozhodně potěší i […]

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

    Proteinové overnight oats se skutečnou energií na celé dopoledne

    02.10.2019

    Taky ráno nestíháte, protože do nekonečna posunujete budík? Připravte si večer proteinové overnight oats a ráno nejen ušetříte čas, ale vstanete hned na první zazvonění, jak se budete těšit 🙂 Je to navíc dokonalá kompletní snídaně, která vám narozdíl od bezcenných snídaňových sušenek z reklam skutečně dodá energii na celé dopoledne.

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERPROTEIN KAKAO

    Dráždivý tračník – palčivé projevy, babské rady a zkušenosti s léčbou

    18.09.2019

    3 až 20 % Američanů zažije symptomy syndromu dráždivého tračníku (IBS). Jen polovina z nich vyhledá lékařskou pomoc. Avšak správná diagnostika od lékaře je pro správnou léčbu i úlevu klíčová. Lék proti IBS neexistuje. S pomocí doktora to však zvládnout lze. Dráždivý tračník patří mezi nejčastější onemocnění trávicí trubice. Stav postihuje více žen než mužů. […]

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

    Vyčerpání organismu – kdy jde pouze o chvilkovou slabost a kdy o nebezpečnou tetanii?

    28.08.2019

    V dnešním článku zjistíte, zda jste jednoduše jen nevyspaní, ve stresu, dehydratovaní, nebo se o vás pokouší těžší problém – velice těžké vyčerpání organismu neboli tetanie. Únava je přirozeným signálem organismu k odpočinku, stejně jako hlad k doplnění energie. Z běžné únavy nebo stresu stačí dobře se vyspat. Při dlouhodobém vypětí a přepínání se však […]

    Číst celej článek

    Letní únava a 10 triků, jak na ni lehce vyzrát

    21.08.2019

    Po dovolené se vám nedaří zařadit do pracovního procesu, připadáte si snad ještě unavenější než tehdy, když jste přemýšleli že vás zmáhá jarní únava. A to jste tolik doufali, že vám baterky dobijí teplé sluneční paprsky.

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

    Spirulina na hubnutí působí velice intenzivně, potvrzují vědci

    14.08.2019

    Výsledky randomizované klinické studie z Mexika ukazují, že suplementace modrozelené sinice spiruliny může zlepšit účinek cvičení na tělesné složení i kardiorespirační schopnost.

    Číst celej článek

    Jak se v létě nenachladit? 10 tipů, abyste si léto užili zdraví, vitální a naplno

    07.08.2019

    Léto je nejoblíbenějším obdobím, na který se většina lidí čeká celý rok. Ať už jste školák a nemůžete se dočkat zaslouženého prázdninového odpočinku od lavice a táborového dobrodružství, mladý dospělý toužící odvázat se na festivalu nebo trochu starší těšící se na vychlazené pivko u vody, exotickou dovolenou nebo třeba první hříbky v lese a dlouhé […]

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

    MIKROBIOM může za kila navíc, zubní kazy i slabou imunitu. Jak mikrobiom vyléčit a sebe taky?

    24.07.2019

    Lidé mají 20 000-25 000 párů genů. V těle ale máte něco, co má genů 100 000x více. Mikrobi s vámi žijí v symbióze, na vašem těle i uvnitř něj. Když mají více genetické informace než vy sami, nejspíš vás také hodně ovlivňují. Teoreticky vlastně nejsme lidé, ale mikrobi 🙂 Mikrobi jsou taková malá “zvířátka” […]

    Číst celej článek

    Na tento recept byl použit produkt - Blendea SUPERGREENS

    Houba reishi má příznivý vliv na střevní bakterie u myší, potvrzují vědci

    11.07.2019

    Kdo houbu denně sní, k tomu lékař nechodí. Vědci tvrdí, že účinné látky asijské houby mohou bakterie ve vašem břichu změnit k lepšímu. Změnou střevních bakterií houba reishi (Ganoderma lucidum) brání a zamezuje symptomům obezity u myší – včetně zvyšování tělesné hmotnosti a inzulínové rezistence.

    Číst celej článek

    Detoxikace plic vám prodlouží život. Jak plíce vyčistit a už nikdy nesáhnout po cigaretě?

    04.07.2019

    Konečně jste udělali ten velký krok správným směrem – rozhodli jste se přestat kouřit a zahodili jste svou poslední cigaretu. Tím to však ještě nekončí a k vítězství v podobě zdravého těla a čistých plic je ještě daleko. Poradíme vám, jak plíce zanesené od kouření vyčistit a co všechno vás ještě může čekat v cestě za zdravými plícemi.

    Číst celej článek